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職場の年度末。と言ってもとくに何も変わらないんだよね。今日も一日頑張った。
2025.09.30
3分間エクササイズ 7018日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.0kg(前日比:+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズすぐ戻ったね。
2025.09.30
どっと疲れが出た。なんだかね。今日も一日頑張った。
2025.09.29
3分間エクササイズ 7017日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.4kg(前日比:-0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズ記録員効果。
2025.09.29
60分試合でインターバル15分。しかも4試合連チャン。手の甲が痛くてたまらなかった。
2025.09.28
3分間エクササイズ 7016日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.0kg(前日比:-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズ軽めの夕食。
2025.09.28
ついに買っちゃた。ベッドを。20年使えば1日20円ほどになるから、安いもんか?
2025.09.27
3分間エクササイズ 7015日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.2kg(前日比:±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズキープ。
2025.09.27
ぼちぼちやってるよ。こんなもんでしょう。
2025.09.26
3分間エクササイズ 7014日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.2kg(前日比:+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズこりゃあかん。
2025.09.26
戻っていった。半年で変わってくれればいいが。
2025.09.25
3分間エクササイズ 7013日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.8kg(前日比:-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズ減ったね!
2025.09.25
止まらなくなるとちょっと焦るよね。なんとか止まってよかった。
2025.09.24
3分間エクササイズ 7012日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.2kg(前日比:+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズおい!
2025.09.24
雨なのでどこにも出かけない。ちょいと昼寝も。。。
2025.09.23
3分間エクササイズ 7011日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.8kg(前日比:±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズキープ。
2025.09.23
1年半ぶりに帰ってきた。なんもいうことがない。いいたいことは山ほどあるが。。。
2025.09.22
3分間エクササイズ 7010日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.8kg(前日比:-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズ草取り効果。
2025.09.22
ちょいとだけ、片付け。たまにはいいもんだ。
2025.09.21
3分間エクササイズ 7009日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.2kg(前日比:+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズそうめん100gがこんなにきく?
2025.09.21
どうやら協会の大会完全制覇のようだ!すごくね!
2025.09.20
3分間エクササイズ 7008日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.8kg(前日比:-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズこんなもんよ。
2025.09.20
順調にすすんでいるようだ。今日も一日頑張った。
2025.09.19
3分間エクササイズ 7007日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.0kg(前日比:±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズいいのか。
2025.09.19
今日は2回もゲリラだぞ。でも帰るときは降ってない。ラッキーだ。今日も一日ありがとう。
2025.09.18
3分間エクササイズ 7006日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.0kg(前日比:±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズ変わらんね。
2025.09.18
今日も多かったなぁ。。。なんとかなりそうだけど。今日も一日頑張った。
2025.09.17
3分間エクササイズ 7005日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.0kg(前日比:+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズぶっかけそうめんだろ。
2025.09.17
連休明けのせいか、なんか忙しい。まぁ、なんとかなるな。今日も一日頑張った。
2025.09.16
3分間エクササイズ 7004日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.4kg(前日比:-0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズ部屋が暑すぎ!
2025.09.16
草取りは無限に続くのか。追いつかないぞ!草が伸びない季節になれ。今日も一日頑張った。
2025.09.15
3分間エクササイズ 7003日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.0kg(前日比:-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズ多少の草取り効果。
2025.09.15
朝は草取り。ほぼ無の状態でやっている。そうしないとやってられない。今日も一日頑張った。
2025.09.14
3分間エクササイズ 7002日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.2kg(前日比:+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズにゅう麺はいかんぞ。
2025.09.14
おさんぽがてら近くのパン屋に。ここのパン好きなんだよね。今日も一日ありがとう。
2025.09.13
3分間エクササイズ 7001日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.0kg(前日比:-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズなんとか。
2025.09.13
雨は降らなかったようだ。今日も一日頑張った。
2025.09.12
3分間エクササイズ 7000日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.0kg(前日比:±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズ変わらず。
2025.09.12
今日も雷ゴロゴロ。なんだろうね。今日も一日頑張った。
2025.09.11
3分間エクササイズ 6999日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.0kg(前日比:-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズなんとか。
2025.09.11
昼間に雷がすごかった。雨も降ったみたい。おかげで少し涼しくなった。今日も一日ありがとう。
2025.09.10
3分間エクササイズ 6998日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.2kg(前日比:+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズあかんがな。
2025.09.10
いらっとすることばかり。でもやるしかないんよね。今日も一日頑張った。
2025.09.09
3分間エクササイズ 6997日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.8kg(前日比:-0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズ戻った。
2025.09.09
まぁ、そんなときもあるさ。なんとかやり切った。今日も一日頑張った。
2025.09.08
3分間エクササイズ 6996日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:61.4kg(前日比:+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズおなかちゃぽちゃぽ、打ち上げだね。
2025.09.08
3分間エクササイズ 6995日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.8kg(前日比:+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズいつもより多めの水分!
2025.09.07
3分間エクササイズ 6994日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.6kg(前日比:±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズキープ!
2025.09.06
3分間エクササイズ 6993日目。目標:63.0kg(標準体重)結果:60.6kg(前日比:-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー1:ネコのポーズいいね。
2025.09.05
台風接近に伴う雨のようだ。夜中に強い雨が降るらしい。今日も一日頑張った。
2025.09.04
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