2008年01月の記事
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ぼちぼちと
ぼちぼちと仕事をこなしています。
2008.01.31
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566日目
3分間エクササイズ 566日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋どうも、食べ過ぎかな？------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.31
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中国食品
中国食品で食中毒！中国の食品がやばいと思っていたが、ここまできたか。さいわい、うちは冷凍食品の類はほとんどないので、大丈夫だった。やっぱり、国産に限る。まぁ、国産も信用ならんぶぶんもあるけど、まだ、ましやろ。
2008.01.30
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565日目
3分間エクササイズ 565日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋てんぷらいっぱい食べた（汗）------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.30
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何かと...
何かと忙しくて寝るのが25時。これは明日がつらそうだ。
2008.01.29
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564日目
3分間エクササイズ 564日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.4kg(前日比：-0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋雪の中を歩いて帰ったからかな。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.29
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また、雪！
また、雪が積もりました。きょうは会社から自転車を押しながら、歩いて帰った。明日あたり筋肉痛かも。
2008.01.28
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563日目
3分間エクササイズ 563日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋ちょっと真面目に、腹筋を続けています。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.28
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点検
車の点検に行ってきました。丸8年の点検です。さすがにあちこち弱ってきているようです。部品交換を薦められました。見積もったら10万だって。来年車検だし。そろそろ買い換えなんだろうか...
2008.01.27
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562日目
3分間エクササイズ 562日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋やっぱり餅か！どうも小腹がすくんだよね。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.27
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新年会！
新年会といっても私のことじゃありません。女だらけの新年会。かなり楽しんだようです！
2008.01.26
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561日目
3分間エクササイズ 561日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋今日も寝る前に腹筋をした。やらないよりはいいだろう。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.26
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やっぱりコブクロさんが好き！
NHKでコブクロさんがでていました。う～～～～～ん！かっこいい！あんなに歌がうまく歌えたらいいのに。ストリートでも行こうかな。
2008.01.25
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560日目
3分間エクササイズ 560日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋寝る前にちょっとだけ腹筋をしてみた。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.25
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エアロマスク到着！！！
花粉症の人必見です！今年の花粉の飛散量は去年の3倍だそうです！！！外出時にはこのエアロマスクをしましょう！！！
2008.01.24
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559日目
3分間エクササイズ 559日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ一進一退。もうちょっと減らしたい！------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.24
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あっという間。
仕事が忙しいので、あっという間に一日が終わった。しかもあまり仕事が進んだ気がしない。
2008.01.23
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558日目
3分間エクササイズ 558日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：+0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズついつい食べてしまう。21時なのに。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.23
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冷たい！
ここんとこの冷え込みで、布団が冷たいのなんのって。なかなか寝れやしない。
2008.01.22
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557日目
3分間エクササイズ 557日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズけっこうがっつり食べたのに、増減無し。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.22
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なんとか！
昨日の積雪が残っているも、道路はなんとかセーフ！どきどきしながら自転車でなんとか行ったよ。
2008.01.21
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556日目
3分間エクササイズ 556日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.2kg(前日比：-0.8kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ早い時間帯の夕食は効果大！------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.21
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雪！！！
昼間から雪が降ってきて、積もりました。明日の朝、歩いていかなきゃかな...
2008.01.20
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555日目
3分間エクササイズ 555日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズふとんに転げながらかっぱえびせんを食べてしまった。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.20
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電車男
テレビでやっていたので電車男を見ました。電車くんを応援してしまったよ。
2008.01.19
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554日目
3分間エクササイズ 554日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズだんだん増えてるよ。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.19
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おでん大好き！
土鍋にいっぱいのおでん大好き。何日でもたべられるな。
2008.01.18
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553日目
3分間エクササイズ 553日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズそんなに食べた感じはないけど、増えてます。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.18
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阪神大震災から13年。
もう、そんなに経つんですね。当時はまだ学生でのほほ～んとしていました。今日は一日寒かった。当時の神戸も寒かったんだろうなぁ。
2008.01.17
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552日目
3分間エクササイズ 552日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ通勤時の自転車くらいしか体をうごかしてないなぁ。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.17
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感覚がおかしい。
今週は月曜日が休みだったから、曜日の感覚が1日ずれてる。なんか変な感じ。
2008.01.16
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551日目
3分間エクササイズ 551日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズもごもごとふとんでまるまってました。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.16
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見えん！
何がっていうと、外からうちに帰ったとき、めがねが曇って真っ白になったから。なぜか、うちのなかは爆笑だった。
2008.01.15
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550日目
3分間エクササイズ 550日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ早くあったかくならないかな。そうしたらもうちょっと体を動かすのに。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.15
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549日目
3分間エクササイズ 549日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズちょっと散歩しただけ。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.14
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ケーキ！
ケーキ屋さんで、ケーキとお茶をした。こんなの久しぶり！！！やっぱり、ケーキには紅茶だね！
2008.01.14
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548日目
3分間エクササイズ 548日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ寒くてヒーターの前で丸まってる。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.13
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たこ焼き！
今年初のたこ焼き！なんか食べ切れなくて、残しちゃった！明日の朝たべよっと！
2008.01.13
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出勤日！
今月は土曜日全部出勤日！！！週6日の仕事は正直、きつい！
2008.01.12
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547日目
3分間エクササイズ 547日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.4kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズどうやらこの辺で落ち着いているようだ。63kg台にもどりたい。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.12
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コブクロ
テレビにコブクロさんが出てました。歌がすごくいいなぁ。コブクロ／5296
2008.01.11
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546日目
3分間エクササイズ 546日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.2kg(前日比：-0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ夕食を控えめに！物足りないくらいでちょうどいい。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.11
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歴史小話
テレビで歴史小話をやっていた。意外と面白かった！
2008.01.10
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545日目
3分間エクササイズ 545日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズなかなか戻りませんね！がんばろ！------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.10
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オムライス＋ハッシュドビーフ
オムライスにハッシュドビーフちょっと贅沢な気分！まだまだ大量にハッシュドビーフがあるぞ！
2008.01.09
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544日目
3分間エクササイズ 544日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズどうも正月分が戻らないぞ！------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.09
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ぽかぽか。
日中はぽかぽか陽気だったけど、やっぱり帰りは寒い！春が待ち遠しい！！！
2008.01.08
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543日目
3分間エクササイズ 543日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.6kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ七草粥をもりもり食べてしまった。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.08
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仕事始め
今日は仕事始め。毎年恒例の席替えがあったよ。年末に大掃除したはずなのに、大量のごみが出てきた！
2008.01.07
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542日目
3分間エクササイズ 542日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.2kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ夕食を控えめにしました。------------------------------------------------------------体はひきしめ、お財布は太らせましょう！毎月毎月収入があります。しかも、やめない限り一生涯の安定収入！詳しくはこちら↓一生涯における安定収入をゲット！ Pocket Money +
2008.01.07
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