2010年01月の記事
全62件 (62件中 1-50件目)
-
点検
車の点検に行ったんだけど、バッテリーが弱ってるって。交換だよ。７０００円って高くないか？
2010.01.31
-
1297日目
3分間エクササイズ 1297日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋３：ジョギング軽く走ってきました！
2010.01.31
-
ジョギング
あまりにひまだったので、ジョギングしてきました。２０分くらい。
2010.01.30
-
1296日目
3分間エクササイズ 1296日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋こんなもんです！
2010.01.30
-
いいかんじ！
割といい感じで仕事が終わった。
2010.01.29
-
1295日目
3分間エクササイズ 1295日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋ちょいと食べ過ぎた。
2010.01.29
-
あったかかったらしい
どうやら今日はあったかかったようだ。っていっても、ずっと室内で、外が晴れだか雨だかわからないところなので、あったかかったかどうかもわからない。
2010.01.28
-
1294日目
3分間エクササイズ 1294日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋なかなかいい感じです。
2010.01.28
-
なんか。。。
充実感がないなぁ。仕事ー寝るー仕事。。。だもんなぁ。
2010.01.27
-
1293日目
3分間エクササイズ 1293日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋夕食控えめだと思ったけど。
2010.01.27
-
一段落
仕事が一段落かな。このくらいがちょうどいい。
2010.01.26
-
1292日目
3分間エクササイズ 1292日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.0kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋夕食結構食べたけど。。。
2010.01.26
-
あきらめた
テレビを楽しみにしていたが、仕事が遅くなってあきらめた。
2010.01.25
-
1291日目
3分間エクササイズ 1291日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.2kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋昼寝したからか？------------------------------------------------------------世界が注目の簡単在宅ビジネス。1日10分程度の空いた時間でもOK!1分に1人が登録していて、参加者急増中！やめない限り一生涯の安定収入をゲット！詳しくはこちら↓プロジェクトＧＤＩ 収入不安を退治せよ ～世界が注目の在宅ワーク～
2010.01.25
-
都道府県対抗駅伝
４８ｋｍもある駅伝なのに、勝負は最後の数百ｍのスプリント勝負に。１３ｋｍも走っているのに、最後ダッシュできるのがすごい！
2010.01.24
-
1290日目
3分間エクササイズ 1290日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：64.8kg(前日比：-0.6kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋2万歩超えた！
2010.01.24
-
ストレス発散
日ごろのストレスを週末に発散。ちょっと体をうごかす！
2010.01.23
-
1289日目
3分間エクササイズ 1289日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋がんばってますよ！
2010.01.23
-
パンク状態
仕事がパンク状態です！
2010.01.22
-
1288日目
3分間エクササイズ 1288日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋いい感じですね。
2010.01.22
-
体調
ここんとこ仕事が遅くて、ちょっと体調悪いです。
2010.01.21
-
1287日目
3分間エクササイズ 1287日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋夕食がちょっと遅かった。
2010.01.21
-
しんどい
サービス残業1時間したせいか、頭痛くてしんどい。なんだろか。
2010.01.20
-
1286日目
3分間エクササイズ 1286日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋よしよし！キープしてるぜ！
2010.01.20
-
だめだこりゃ
仕事がなかなか片付かない。だめだこりゃ。
2010.01.19
-
1285日目
3分間エクササイズ 1285日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋いい感じに減ってる？
2010.01.19
-
はやい！
今日は２１時にはふとんにＩＮ！はやいぜ！
2010.01.18
-
1284日目
3分間エクササイズ 1284日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋やっぱり食べ過ぎか！
2010.01.18
-
１５年
阪神大震災から１５年。時間がたつのは早い。
2010.01.17
-
1283日目
3分間エクササイズ 1283日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.6kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋あんなに動いたのになぁ。
2010.01.17
-
２万歩突破
１日に２万歩ってなかなかいきませんよ。よく動いた。
2010.01.16
-
1182日目
3分間エクササイズ 1282日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.4kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋このままいこう！
2010.01.16
-
ちらちらと
朝ちらちらと雪が舞っていました。さむい。。。
2010.01.15
-
1281日目
3分間エクササイズ 1281日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.6kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋順調にへってるぜ！------------------------------------------------------------世界が注目の簡単在宅ビジネス。1日10分程度の空いた時間でもOK!1分に1人が登録していて、参加者急増中！やめない限り一生涯の安定収入をゲット！詳しくはこちら↓プロジェクトＧＤＩ 収入不安を退治せよ ～世界が注目の在宅ワーク～
2010.01.15
-
ふとん乾燥機
買ってから10年近くたって、初めてふとん乾燥機を使いました。と言っても乾燥させるわけでなく、寝る前にふとんを暖めるため。
2010.01.14
-
1280日目
3分間エクササイズ 1280日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：65.8kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋ひさびさの６５ｋｇ台！
2010.01.14
-
外は寒いぞ！
めちゃくちゃさむい！たまらん！寒いのはいやや！
2010.01.13
-
1279日目
3分間エクササイズ 1279日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋なかなか６６ｋｇ台を脱出できない！
2010.01.13
-
さみ～
寒波がきてるぞ！明日はどうなる？
2010.01.12
-
1278日目
3分間エクササイズ 1278日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.0kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋夕食は控えめに。
2010.01.12
-
成人の日
晴れ着姿の新成人をちらほら見かけました。
2010.01.11
-
1277日目
3分間エクササイズ 1277日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：-0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋ちょっと動いたよ！
2010.01.11
-
いたっ！
なんか知らんけど、肩が痛い。ボール投げるたびに痛いぜ。
2010.01.10
-
1276日目
3分間エクササイズ 1276日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.6kg(前日比：+0.4kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋食べ過ぎよ！
2010.01.10
-
講習会
まったりと講習会です。ちょっとめんどくさいけどね。
2010.01.09
-
1275日目
3分間エクササイズ 1275日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：-0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋がんばるよ！
2010.01.09
-
ひさびさの20時
こんなに遅くまで仕事してしまった。しかもサービスで。
2010.01.08
-
1274日目
3分間エクササイズ 1274日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.4kg(前日比：+0.2kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋食べすぎだ！
2010.01.08
-
跳び箱
跳び箱何段とべますか？5段くらいかな。世界記録は23段だそうです。約３ｍですよ。
2010.01.07
-
1273日目
3分間エクササイズ 1273日目。目標：63.0kg(標準体重)結果：66.2kg(前日比：±0.0kg)【推移グラフはこちら】エクササイズメニュー１：ネコのポーズ２：腹筋横ばいですね。
2010.01.07
全62件 (62件中 1-50件目)
