アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2009年07月19日

簡単に桃のもみもみ桃ミルクアイス♪

(22)

テーマ： ■□手作りお菓子□■(10572)

カテゴリ：手作りアイス

ようこそ　いらっしゃいませ　れもんずカフェです　（*＾＾）

この週末はお仕事されてる方も月曜日まで３連休なのですね～
お出かけかぁ～　いいなぁ～
お留守番が多い私です　最近　出かけてないかも（；；）
と思うのも･･　明日からプチ姫が三日間ほど試合で他県へ出かけます　泊まりです
予定では早く帰るはずだった姫も　主人宅でもう少しいるそうで･･･　

ということは･･･　（＠＠　　　私ひとりで家に･･　（；；）これって子供ができて初めて？
三日間も一人でいるなんて　　ちょっと　なんだか変な気分です｡｡
もちろんやることはいっぱいあるけれど･･
にんじんもりんごも頼んでいたし･･ジャム作りがあるけど

子供たちとどこかへ行く夏はもうないのかな～と　しみじみ思ったりしました

親も次のステップかな～　しみじみ･･　（－。－）ひとりとか夜怖くないかな～　（；；）

桃ももみもみ手作りアイスの作り方

お手軽なアイスが暑い夏には大助かりですよね～
果物の残りや　旬のものでちょっとしたアイスも楽しいです（*＾＾）
・バナナもみもみ手作りアイスとパイナップルもみもみアイスはこちらから♪

今回も果物丸ごともみもみして作りました
桃はちょっとミルク味にしたくて　そんな時によく使うのがスキムミルクなんです
ヘルシーですし　カルシウムたっぷり♪結構いいですよ～ミルク使いも♪

・桃　こぶりを2個
・スキムミルク　大さじ１，５杯
・ジッパーつきの袋

0719桃とスキムミルクを入れて.jpg

桃にスキムミルクを混ぜてもみもみするだけですｏ(〃^▽^〃)ｏ

お味は　ミルク味の桃です　丸ごと桃なので果肉が嬉しいです♪
旬の桃をいろいろ楽しんでみたいです（*＾＾）

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お中元にも喜ばれる果物はいかがですか♪

★減農薬、有機質肥料にこだわった安心、安全な甘い桃を厳選お届け！糖度抜群、ジューシーな果...

桃のスイーツもたまりませんよね～（＾ｍ＾）食べたい♪　お届け物におすすめです（*＾＾）

桃の栄養って

動脈硬化の予防や便秘の改善になる食物繊維が豊富です
精神を安定させたり　血行を促したりするナイアシン（ビタミンＢ群の１つ）
血圧を下げるカリウム
食欲増進が期待できるリンゴ酸やクエン酸など　バランスよく含まれています

（これからの栄養効果と栄養成分をヒントに健康ジュースなど作ったらいいですよ）

桃の種の中にある桃仁は生理不順　生理痛　更年期障害など女性特有の症状に欠かせない漢方
生薬として有名だそうです

桃は長寿のシンボル！！ 桃の原産地の中国では、桃は長寿を象徴するめでたい果物　邪気を払う伝説として桃が登場
するそうです
３０００年に一度実を結ぶ不老長寿のもも伝説　孫悟空が盗んだのも天界の長生きできる「もも」だそうですね～
中華の甘いもので桃の形のものがあるけど　それもそういうことかな～
日本の桃太郎も　ももを見ると鬼が逃げだすという中国の伝説を背景に生まれたものだそうですよ

カラダ快調！食べもの栄養事典

happa katto 250.jpg

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