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簡単にすませたい夕食や、ひとり呑みの相方にピッタリ?味の出るベーコンと味を吸うレタスがポイント?…レタスは「栄養がない」とイメージが~レタスには、食物繊維、カリウム、ビタミンCなど、野菜から補給したい栄養素が含まれ、整腸作用、むくみ対策、美肌づくりなど、さまざまな効能が期待されます。レタスは淡色野菜に分類されますが、サニーレタスとリーフレタスは緑黄色野菜に分類?…ということは一般的に、淡色野菜に比べると緑黄色野菜の方が栄養豊富な傾向があるため、レタスより栄養豊富となっているということ? 味は‣…考えすぎ! ベーコンとレタスの重ね焼き(1人分) 材料:ベーコン(かたまり)100g、レタス7~8枚、オリーブオイル小さじ1、白ワイン大さじ1、レモンのくし形切1切れ。 ベーコンは少し厚めに切る。レタスは太めのせん切りにする。土鍋にオリーブオイルを入れて弱めの中火にかけ、ベーコンを入れ、脂が出てカリッとするまで炒める。 その土鍋にレタスを入れ、白ワインをふり、フタをして2分ほど蒸し焼きにする。レタスがしんなりとしてカサが減ったら出来上がり。 食べるときに全体を混ぜ合わせ、レモン汁を搾りかける。蒸し焼きにするとカサが減って、野菜がたくさん食べられる?I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワクノートパソコンスタンド イデアコ ステーショナリー 文房具 文具 パソコンスタンド ノートパソコン ノートPC ラップトップ タブレット スタンド 収納 PCスタンド タブレットスタンド mac おしゃれ 縦置き 省スペース クラムシェル デスク[ ideaco note PC stand ]楽天で購入
February 21, 2024
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ブロッコリーなら1か月以内に食べた気がする?でも、カリフラワーは…いつ食べたか思い出さない。ブロッコリーとカリフラワーは、どちらも地中海の原産で、キャベツの仲間。花のつぼみを食べるところも、共通している。ところが、人気が高いのはどっち? といえば圧倒的にブロッコリーが優勢。ブロッコリーはカリフラワー5倍とか? 「緑黄野菜をたべましょう」と、盛んにいわれるようになった~そういわれるたびに、白いカリフラワーは敬遠?緑色のブロッコリーが売り上げを伸ばした?カリフラワーは、白い野菜であっても、ビタミンCはオレンジ以上、カリウムも豊富に含んでいる。 消費者の健康志向に負けた??耐水性の段ボール箱にブロッコリーを入れ、シャーベット状の氷水を詰め込む。その段ボールを0度に管理した冷凍庫に入れ、アメリカから日本へ…こうして日本でおいしいアメリカ産ブロッコリーが食べられるようになった?? カリフラワーのカレー炒め(2人分)カリフラワーは小房に分ける。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(500W)で1分加熱する。フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、カリフラワーを炒める。油が全体に回ったら調味料を加えて調味する。材量:カリフラワー1/2株(約170g)、オリーブオイル小さじ2。調味料:酒…大さじ1、トマトケチャップ小さじ2、カレー粉小さじ1、塩・こしょう各少々。 なんで白いカリフラワーをカレー色にするの??気になる言葉‣…“料理をする行為が純粋である場合には 良き食べ物を作るということが無意識にも含まれているように思います 作る人が食べる人のことを考えている 料理することはすでに愛している 食べる人は すでに愛されています“ (土井善晴 著 「一汁一菜でよいという提案」より) きょうは考えない。よーく眠って明日考えよう‣…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀`)b♪WELCOME♪d(´∀`d*)=з=зお野菜柄 箸置 10個セット 箸置き はし置き ベジタブル 昭和 レトロ かわいい 雑貨 ホワイト まとめ買い 子供 キッズ 喜ぶ ベジタブル 野菜 やさい メール便可 ポイント消化楽天で購入
February 19, 2024
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彩りも良く、癖のない味わいのブロッコリー!ブロッコリーは、野菜の中でも食物繊維の含有量が多く、便秘の解消などに効果が期待できます。さらに、血糖値が急激に上がるのを抑えたり、血中コレステロール濃度を下げて血圧をコントロールしたりする働きも。最強の野菜で‣… マフィンのオープンサンド(ブロッコリー、ベーコンなど‥)1人分材料:ブロッコリー80g、オリーブオイル小さじ1、卵1個、ベーコン1枚、マフィン1個、キウイ1個。 ブロッコリーは小房に切り、マフィンは厚さを半分に切る。フライパンに四つ折りにして水にぬらしたキッチンペッパーを敷き、卵を置く。フタをして3分中火で加熱する。 フタをとり、空いているところに小房切りのブロッコリー、マフィン、ベーコンを並べ、再度フタをして中火で3分ほど加熱し、卵は蒸し、ほかはこんがりと焼く。お皿に焼き終わった(蒸した)ものを並べ、キウイを添える!ついでに‣…サンドイッチの具にもよいし、サラダとしても~ ブロッコリーは包丁で細かく削り、マヨネーズ、塩、コショウを混ぜる。1人分材料:ブロッコリー50g、マヨネーズ大さじ1、塩・コショウ各少々。ブロッコリーの栄養がすごい! ビタミンやミネラルの含有量は野菜の中でもトップクラス…よりI`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜♡<コッショリ アリガト☆)送料無料 3本セット 曲がるボールペン ブレスレット型ボールペン シリコン 筆記用具 文房具 文具 面白い ユニーク シンプル おしゃれ 可愛い かわいい 学生 おもしろグッズ プレゼント ギフ楽天で購入
February 17, 2024
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油揚げは焼いてから横3つに切って…玉ねぎとおかかをのせるだけのおつまみを~玉ねぎとおかか 材料:焼き油揚げ1枚、玉ねぎ1/4個、かつお節・しょうゆ各適宜。玉ねぎは繊維に直角に薄きりにし、水にさらしてから水けを絞っておく。3等分にした焼き油揚げ(フライパンで焼いただけ)に かつお節をお好みの量のせ、食べるときにしょうゆをかけて…(明太子にねぎ・チーズにトマト・オイルサーディンなど‥でも) 焼き油揚げ 油は不要、十分油含んでいるので。軽く焼き目がついてきたら、ひっくり返します。2〜3回これを繰り返すと、パリッパリになります! あとは‣…しらすとおろし和え…を材料:焼き油揚げ1枚、しらす大さじ4、大根おろし大さじ4、しょうゆ(またはポン酢)適量。大根おろしはザルに入れて、水気を少しきり、焼き油揚げは縦に3つ切りにしてから細きりに。 ボウルに大根おろし細切りした焼き油揚げ、しらすを入れて、ザッと混ぜ合わせ、お好みでしょうゆかポン酢を~ 私が最近ハマっている「焼き油揚げ」で~I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~ 【新価格】 腕時計 モノトーン ビジネス レザー ベルト シンプル ペア腕時計 お揃い ペア カップル 記念日 プレゼント 大人 ギフトメンズ レディース オールジェンダー ジェンダーレス ブランド KLON RH Handwriting ANN 40mm楽天で購入
February 14, 2024
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カルボナーラを日本語にすると“炭焼きのパスタや炭焼職人風”といった意味となります。これはカルボナーラに使われるコショウがイタリア語で炭や石炭という意味のカルボーネに似ていることが由来となっています。 カルボナーラの由来や語源についてはこれ以外にも諸説存在しています。例えば、黒コショウのことではなく、ベーコンがカリカリになるまで焼かれて石炭のようであることが由来・語源とする説が有名です‥など。 カルボナーラ風うどん?材料(1人分):乾燥わかめ5g、卵1個、牛乳大さじ1、粉チーズ大さじ1、黒コショウ適量、冷凍うどん1玉。 わかめを水で戻す。 冷凍うどんを袋のまま電子レンジで(600W)で4分前後加熱して温める。温めたうどんを熱いうちに器にあけ、わかめを添えて卵を割りいれ、牛乳、粉チーズ、黒コショウをかける。手早く全体を混ぜて食べる!できればチーズは…グラナパダーノとペコリーノロマーノチーズを…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~クリップ エッチングクリップス 小動物柄 43362006 クリップ (文具(Stationary))楽天で購入
February 11, 2024
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今日も安曇野は 寒い日が続いています。安曇野の寒い日は、美しい風景にも出会えるので それが真冬のお楽しみです? 最低気温は氷点下5℃朝ごはんを抜いてダイエット~一石二鳥とはいかないので‣…ワンボールで?いり卵の納豆のっけごはん(1人分)フライパンを熱し、卵を割りいれ、木べらで混ぜて半熟のいり卵を作る。納豆はタレとカラシを加えてよく混ぜる。 ごはんを器に盛り、いり卵とよく混ぜた納豆をのせる。しょうゆ、黒コショウをかけてお好みの味付けに‣…材料:納豆40g(1パック)タレ・カラシ、卵1個、ごはん150g、しょうゆ・黒コショウ各適宜。明日の朝ごはんは決まったけれど~夕食は…どうしょう??? コロッケに、 菊芋の唐辛子漬け、人参と白ごまのきんぴら と と~‣…白菜と大根の味噌汁を…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~本立て ブックスタンド 伸縮 折りたたみ ブックエンド 伸縮自在 卓上収納 金属製 多機能 おしゃれ ホワイト/ブラック インテリア 文房具 机上収納 整理用品 008801 【あす楽】【送料無料】楽天で購入
February 8, 2024
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節分の日。こんな日に限って 朝から仕事で、夜も会議で。いろんなことをやりながら…結局最後は人だよなぁとあらためて思う冬の夜。…お茶を沸かして、数え年ぶんの豆をザラリと皿に出して、そのボリュームに驚く。うわー。豆のノルマは年を取るごとに大変そう。課される個数と消化機能が反比例する仕組みじゃないか。なかなか一気に食べられないので、豆をポリポリ齧りつつ…おー、寒。疲れたなー。 年のぶんプラス一つ食べなきゃ??昨日の節分。作るつもりはなかったけど冷蔵庫にあるものだけでお昼に急ごしらえした。この2日ばかり不調。 寒いので仕方がないと思いつつも~‣…月曜日の安曇野は 朝から天気予報通りの雪になりました。今回の雪は警報級ということで・‣…車の雪を・・‣… I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~コクヨ ホワイトボード BB-H900シリーズ 壁掛け 月予定表・行動予定表 板面W1155×H858 BB-H934W-MA01楽天で購入
February 7, 2024
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“ローストポーク”豚肉の素直な美味しさを~贅沢? 塊肉という時点ですでによそ行き感が…主原料は豚肉とじゃがいも‼!4~5人分:豚ロース塊肉(出来れば骨付き)約2㎏。 調味料など(粗塩大さじ1,粗くつぶした黒コショウ10粒、みじん切りのにんにく1片、パセリ・タイム各2枝、ローリエ2枚)じゃがいも7個。 (バター大さじ1、にんにく(2等分する)1片、タイム2枝、パセリ少々、スープストック1カップ、ドライベルモット1/3カップ) 大きめのボウルに調味料などを入れ、ハーブ類は粗く手でちぎる。豚肉を入れ、脂身と赤身部分に塩とハーブが満遍なくつくようにし、手で2~3分もみ込む。ジッパー付きの袋に豚肉をいれて密封し、室温なら一昼夜、冷蔵庫なら2日間マリネして味をしみこませる。マリネした豚肉を取り出してハーブ類を取り除き、包丁で脂身の表面に、赤身部分まで届くくらい深く切り目をいれる。1㎝間隔が目安。脂身に塩大さじ1(分量外)をすり込む。バットなどに脂身を上にして豚肉を置き、200度に温めたオープンに入れる。約10分後、脂身が溶けだしたらオープンの温度を180度に下げ、そのまま1時間30分~1時間40分焼く。じゃがいもをよく洗って水けを拭き、皮付きのまま大さじ1弱の塩(分量外)をまぶす。豚肉を焼き始めてから40分後に、じゃがいもを肉のまわりに置き、途中で上下を返して脂をまとわせ、約1時間焼く。 豚肉をオープンに入れてから1時間半を目安に、じゃがいもの焼き上がりを確認。竹櫛を刺してスーッと通れば、ローストポークの完成。オープンから取り出し、別のバットに豚肉とじゃがいもを移して約10分、肉汁を落ち着かせる。フライパンにバターを中火で熱し、にんにくとハーブ類を入れる。香りが立ったらスープストックとドライベルモットを入れ、半量になるまで煮詰める。豚肉を厚さ3~4㎜の5枚ほど切り分け、流れだした肉汁約カップ1/2を煮詰めたフライパンに注ぎ、さらに約5分煮詰め、味を凝縮させる。 器に漉し入れたらソースの完成!温かいうちに切り分けて完成‼! 気持ちを奪い立たせ・・・つくった甲斐が~ ええぇっ焼きあがったローストポークをオープンから出す時間、肉汁の香ばしい匂いと、ジューッと脂がはぜる音。その躍動感に気持ちが高ぶり、塊肉を食べる喜びが押し寄せる?ごちそうさまでした。トモちゃん! わたしは洗い物とメモを取っただけ…つくるか? つくらないか?それより 食前酒の? ドライベルモットにレモンを入れて飲んだのはとても美味しかった・・・I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b【最大3%OFF】 ふせん 動物付箋 アニマル ブックマーク OUCH メモ帳 オフィス用品 文房具 かわいい 付箋 しおり 栞 事務用品 【箱無しの場合あり】 ネコ イヌ コアラ ヤモリ ネズミ カバ ロバ オオカミ ウサギ 新品 送料無料楽天で購入
February 6, 2024
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甘辛にしっかり味のついた油揚げは2~3日保存ができるので、いなりどんぶり?きつねうどん・炊き込みきつねご飯・・・迷う~まよう? 迷って‣…細ねぎの卵とじ なんで?2人分:油揚げ1枚、細ねぎ5~6本、卵1個、だし汁カップ1/2、しょうゆ大さじ1、お酒小さじ1、砂糖小さじ1。 細ねぎは3㎝長さに切り、卵はボウルに割り入れ、さっと混ぜておきます。油揚げは油抜きし、縦に半分に切ってから、細ねぎと同じくらいの細切りに、鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったらすべての調味料と細切り油揚げを入れて中火で煮ます。油揚げに味が染みたら切った細ねぎを入れ、卵を回しかけてフタをし、すぐ火を止めます。(参考や参照・愛しの油揚げ:高橋 良枝 薯)・・・買い過ぎた 油揚げが終わった? きつねうどん か? 炊き込みきつねご飯?か―― 3日を過ぎぬうちに!ウゥ~ いなり寿司? まっ いいか>>>(笑) アボカドとトマトという洋風のおかずに使いがちな食材に、わさびや醤油の和風の調味料で味付けした・…付け合わせで。I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワクフック 吸着 スティッキーフレンズ アニマル かわいい はがせる 吸着式フック ( 小物掛け 吊り下げ 曲げられる 引っ掛け 冷蔵庫横 動物 鍵フック 小物フック 壁掛け キッチン小物 小物 収納 吸着シート 壁掛けフック キーフック )楽天で購入
February 5, 2024
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木の実にはとてもいろんな種類があって、松の実や栗、銀杏、かぼちゃの種などをはじめ、ピーナッツやアーモンド、くるみなど定番のナッツ、さらに厳密にいえばゴマも種実類、ナッツの仲間になります。ナッツ類で最近注目を浴びているのが、マグネシウムの存在?人体には欠かせない栄養素であるマグネシウムですが、マグネシウムが足りなくなると…脚がつりやすくなるという症状。汗をたくさんかくなどしてマグネシウムが不足してしまうと、筋肉が正常に作用しなくなり、脚がつってしまうんですね。そして、もうひとつ、まぶたがピクピク動く…というもの。 これも 仕事で疲れているから・目を酷使し過ぎたから・寝不足だから など理由をつけて放置してしまいがちな症状ですが、明らかにマグネシウム不足。あまり軽視せず、しみやかにナッツ類などをとってマグネシウムを体内にとりいれましょうね。ちなみにマグネシウムが多く含まれている食材はゴマ。よく、イライラしたときにはチョコレートがよい といわれますが、チョコよりはゴマを食べるほうが、精神的に落ち着くはず…!??ゴマはたくさん食べる必要はないので、ごはんやおかずなどにパラパラとふりかけるていどでです。 いりゴマよりすりゴマがおススメです。…チョコレートが気になる人より疲労回復にアーモンドを食べて~ アーモンドチョコで‣…した。えぇっ ピーナッツの薄皮で若返る??ピーナッツの薄皮には“レスペラトロール”という強力な健康成分が入っており、この成分がDNAに刻まれている若返り長寿遺伝子のスイッチをオンにしてくれるとか~こんどは、ピーナッツチョコレートを買わないと‣…~流されやすいから私は適度にSNSと離れる時間をつくらなければ‣…でも~よく言えば”素直”???I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b20周年記念 アニマル ラバーバンド 輪ゴム カラー おしゃれ ゴム カラー輪ゴム ゴムバンド かわいい 輪ごむ 文房具 文具 ステーショナリー 子供 animal rubber band XD-001-20TH[ アッシュコンセプト +d アニマルラバーバンド コレクション 62本入り 缶パッケージ ]楽天で購入
January 31, 2024
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水をアップグレードしよう! えぇっ…小さいウォーターボトルに、フレッシュハーブやスパイス、ベリーなどをお好みで何種類か入れるだけ。ちょっと香りのついたお水で、レベルアップ。それに…あう~ クラットケーヤ ごはん、卵、薄力粉、牛乳、キビ砂糖をよく混ぜあわせる。フライパンを火にかけバターを溶かし、混ぜ合わせたものを入れて焼く。 金柑など好みの柑橘類やナッツ類をトッピングし、メープルシロップやジャムをかけて食べる。※ごはんは温かくてもつめたくてもいい。生地にレモンピール、レーズン、ナッツなどを加えても、~生地をタコ焼き器で焼くのもおもしろいかも… 材料(8㎝×10枚?):ごはん150g、卵1個、牛乳大さじ2、キビ砂糖大さじ1、バター10g。 トッピング…ジャム、ナッツ類、はちみつ‥など。 デザートは‣… 紙コップにバターを溶かして…ホットケーキのタネと好きな味(ココアなど)を入れて、チン!スプレーチョコなどのトッピングをして出来上がり。電子レンジでカップケーキを~ スモーブロー も食べたい~ (スモー(Smørre)はバター、ブロー(brød)はパンという意味で、バターを塗ったパンに、ポレッグと呼ばれるトッピングを乗せて作るオープンサンド。) 甘い甘い食事より!I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀`)b♪WELCOME♪d(´∀`d*)=з=OBAKU オバック デンマーク 腕時計 ウォッチ レディース 女性用 クオーツ 日常生活防水 アナログ2針 シンプル 薄型 メッシュベルト obk01楽天で購入
January 29, 2024
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油揚げは、豆腐と同じ大豆たんぱく質が原料ですから、もちろん栄養価は高い、それなのにお値段は高くない。揚げてあるので調理も簡単。味は香ばしく滋味深い、と日常の食品としては本当に優れものです? …ポテトサラダを焼いた油揚げに詰める焼いた油揚げの香ばしさと詰めた具材のハーモニーを~(残ったお惣菜を詰めるとひと味違う一品に・・↓)材料:油揚げ1枚、ポテトサラダ適量。焼き油揚げを半分に切って、袋をひらきます。ひらいた袋にポテトサラダをお好みの量・・・詰めます。市販のポテトサラダの、新しい食べ方??? 手づくりでは??(笑)焼くことで油が落ちて、パンよりカロリーも少なくて、糖質制限の人にも~ただ、詰める具材にもよりますけれど・・・フライパンで焼くのがベストかも~もちろん油は引かず、油抜きもの必要もNO!どんな食材にもそっと寄り添って、己を主張せず、食材のおいしさを際立たせる・…油揚げよりI`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワ送料無料 メモ帳 かわいい 面白い フルーツメモ帳 文具 文房具 ノート 約150枚 なし リンゴ スイカ キウイ 本物みたい イチゴ 洋ナシ 桃楽天で購入
January 27, 2024
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濃厚な香りと味のベーコンは、食欲をそそる食材ですが、実はフルーツとの相性も抜群!なかでもリンゴとの組み合わせはバッチリ! 豚とリンゴの組み合わせを大事にして、塩と砂糖だけで味付けを~エープルフラシュク(家庭料理) ワインにぴったり♪材料(3人分):ベーコン(豚バラ肉スライスでも)200g、リンゴ2個、バター10g、グラニュー糖大さじ3、塩ひとつまみ。 リンゴは薄くスライス。ベーコンもリンゴに合わせ大まかに切る。フライパンを火にかけ、バターを溶かし、ベーコンを炒める。しっかり焼き目がついたら器に取っておく。フライパンに残ったベーコンの脂でリンゴをやわらかくなるまで弱火で炒める。そこに、グラニュー糖を加え、塩で味付けをする。(グラニュー糖はリンゴの甘さによって加減して) 器に盛り付け、焼き目がついたベーコンをのせて完成! カリッと焼いたバゲットにのせて食べるのもおすすめです!エーブルはりんご、フレスクは豚肉の意味。しょっぱさと甘さが素敵なコンビネーションを見せてくれますよ。 タルティーヌも~プラスで、粒マスタードが加えると、甘くてコクのある味わいを、ぴりっとした酸味でバランスをとってくれます? 好みがあるので・・・I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!! 【あす楽・送料無料!】テープカッター かわいいアニマルテープディスペンサー クマ SR-6412 テープ台 動物グッズ おしゃれ インテリア ギフト プレゼント楽天で購入
January 26, 2024
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信州の食べ物といえば~そば·おやき·馬肉料理·信州サーモン· 牛乳パン· 野沢菜漬け・‣…野沢菜の薄焼き(6㎝大きさで8枚ぐらい?)野沢菜漬けは1㎝幅くらいに刻む。 フライパンにごま油を小さじ1を中火で熱して、刻んだ野沢菜漬けを1分ほど炒める。 さらに煎りごまを加えて1分ほど炒める。ボウルに薄力粉、塩を入れて、豆乳を少しずつ加えながら混ぜ合わせて生地を作る。 煎った具を加え、全体に混ぜ合わせる。フライパンにごま油小さじ1を熱し、生地を直径6㎝くらいの円形に整えて周囲をこんがりと焼く。これをもう1度繰り返す。 お皿に盛り、好みでしょう油をつけて食べても~ ※野沢菜漬け70g、煎り白ごま大さじ1、薄力粉100g、豆乳(または牛乳)120ml、ごま油適宜、塩少々(塩っけはほぼ野沢菜漬けだけでも…)…ほんのりしょっぱくて 焼き目の香ばしさがたまらない野沢菜漬けの薄焼き。 長野県といえば、全国的にも有名な野沢菜。“信濃では雪とコタツとお葉漬け”という言葉もあり、寒いこの時期の楽しみでもある野沢菜漬けは信州人のソウルフードです。家で漬けられている方も多く、それぞれに家庭の味があるそうです‣…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~\(^0^)/KURUMAYA-herb無添加ハーブせっけん100グラム 1111円 送料無料 長野県信濃町斑尾山のラベンダーと竹炭をブレンド やさしい香り 洗顔 入浴楽天で購入
January 17, 2024
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緑の部分と白い部分で、ねぎの持つ効果は大きく変わる…食生活に欠かせない野菜のひとつ、煮物にもよし、焼いてもよし、お味噌汁に入れてもよし、生のまま刻んで薬味にしてもよし。 なんともバリエーションが多いねぎ!話を戻して、ねぎの白い部分。 ここには血液をサラサラにしてくれるし体を温めてくれるという効果があります。それから~脳を刺激する成分が入っており、記憶力をアップしてくれる作用もあるとか?生の白ねぎには辛み成分が強く、この辛さを取り除くために水にさらしてしまう人も多いようです。 玉ねぎ同様、 水にさらしてしまうとねぎの薬効成分が減るので、切った後は水ではなく空気に15~30分ぐらいさらすのがおススメ。 辛み成分がマイルドな味わいに・…薬効成分を減らさずに済みますよ。 一方、緑の部分はビタミンAやビタミンC、カルシウムが多く、栄養価が高いことで知られていて、美肌効果などにも効果があります。生で薬味にしてもいいし、加熱して鍋ものや炒め物にいれてもOK。 あまり…調理法にはこだわらなくても大丈夫。 シンプルな焼きねぎ?ねぎ焼き?(2人分)長ねぎ2本、塩・粉山各椒適宜、ごま油大さじ1杯。きれいな焼き色を付けるコツは、片面ずつじっくり焼くこと。ころころと転がしたり触ったりせず、焦げ目が付くまで動かさずに焼いてね。 そんなこんなな今夜のおつまみは、変化球なしで絶対おいしいヤツー!長ネギを焼いて塩と粉山椒をかけただけの超簡単おつまみで…飲みま~っす☆超簡単おつまみに対しては、空ぶりしないでやる気全開???ねぎの白い部分は茎ではなく葉っぱで~す。酔いI`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワク【 メール便 】 キッチン 便利グッズ 料理 便利 まな板 カッティングボード 黒 ( EAトCO ) ブラック 料理好き プレゼント チーズ おつまみ 皿 コンパクト / WakuWaku楽天で購入
January 12, 2024
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ごぼうはアク抜きすると、アンチエイジング効果が減少!食物繊維が豊富な野菜の代名詞であるごぼう。ごぼうには独特のアクがあるので、多くの人はごぼうを切ったら、水にさらしてアクを抜いていると思います? でも、ごぼうはアク抜きしないほうが実は栄養価も美味しさも高くなるってことを、ご存知でょうか?ごぼうのアクにはポリフェノールの一種であるサポニンが含まれているのですが、このサポニンには若返り効果が詰まっています。 また、ごぼうを食べるときは、皮をむく人も多いと思うのですが、ごぼう皮と実の間にはたっぷりの栄養素が詰まっています‣…ごぼうの皮をむくとせっかくの栄養素が大きく減ってしまいます! ごぼうの皮が気になるときは、たっぷりの水とタワシで皮を洗ったり、包丁の背でこするだけで十分! …あらかた硬い皮は取れてしまい、食感も全然気になりません?ごぼうの切り方に関して、分厚く切っても、笹がきでも輪切りでも斜め切りでもなんでもむしろ、ごぼうは切り方によってだいぶ味わいが変わってくるので、いろんなバリエーションを楽しんで、自分の好みの切り方を見つけてくださいね。画像が~‣…加速度病?↓乗り物酔い?? ごぼうのオリーブオイルスープ ごぼう1/2本(約100g)、オリーブオイル大さじ1/2、塩ひとつかみ、水300ml、しょうゆ小さじ2、かつお節1/2袋(約1g)。ごぼうをタワシで洗い、3cm長さに切って縦に半切りする。 鍋にオリーブオイルをひき、弱めの中火で熱し、ごぼうと塩を加えて焼き目がつくまで5分程、じっくり焼きつける。水、しょうゆ、かつお節を加えて、ひと煮立ちさせる。弱火にして2~3分煮込んだら火を止める。 皮に香りとうま味 むかずにこそげ落とそう…よりI`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~ボウル 16cm オーバル プリンセス Calin 皿 洋食器 陶器 日本製 ( 電子レンジ対応 食洗機対応 リム皿 木瓜 輪花 お皿 小鉢 リム鉢 スープ皿 シリアルボウル スープボウル おしゃれ 食器 グレー モノトーン )楽天で購入
January 9, 2024
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確か?? 無駄のない効率のよう料理が~生の薄切り牛肉と生の薄切り玉ねぎを使って、温かい料理を~うどんか、やや細めのきしめんを用意して、牛肉から採ったスープ(スープ顆粒でも)を熱しておく。麺を茹でどんぶりに入れ、そのどんぶりの中の麺の上に、生の薄切り牛肉と生の玉ねぎの薄切りをのせ、薬味として唐辛子の輪切りと青ネギの刻んだものをふりかける。そして、上から熱々のスープをジャーと注ぎかければ、出来上がり。 薄切り牛肉は瞬間的にピンク色に~そのような料理があったような気が・・‣…検索? ベトナム風牛肉麺(2人分)麺(ベトナム米麺)200g、牛薄切り肉150g、玉ねぎ1/4個、トマト小1個、香菜適量、レモン(薄切り)適量、粗挽き黒こしょう適量調味料(水5カップ、中華スープの素大さじ1、ナンプラー大さじ2。)麺(ベトナム米麺)はたっぷりのぬるま湯に15分ほどつけて戻しておく。玉ねぎは薄切り、香菜はざく切りにする。トマトは一口大に切る。鍋に調味料を入れて煮立て、牛薄切り肉を入れ、色が変わったらすぐ火を止める。鍋にたっぷりの湯を沸かし、麺(ベトナム米麺)を入れて弱火で3分ゆで、ザルにあげて水気をよくきる。 器に麺を入れ、スープを注ぐ。具とレモン(薄切り)をのせ、粗挽き黒こしょうをふる。※ゆでた麺の水気をしっかりきるのがポイント!水気を含んでいるとスープが薄まってしまいます。 麺はそうめんなどでもOK!細めの冷凍うどんを使えば手軽に美味しく作れます!ナンプラー は炒め物などにも大活躍!小さい瓶も売っているので、使ったことのない方にもぜひおすすめの調味料です。ナンプラー がない場合はしょうゆと塩少々で代用してもいいでしょう。 香菜が苦手な方は小口切りにした小ネギなどを散らしても。(参考や参照・料理教室講師:根本 美保 薯)参考にならないのでプロのレシピを~香料・調味料・だしをかえれば…日本風にもアジア的にも???I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~Son Fish Sauce 25° 500ml オーガニック 添加物不使用 ベトナム産 本格魚醤 ヌクマム ナンプラー 調味料 アジアン食品 エスニック食材 ベトナム料理楽天で購入
January 8, 2024
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家族の人数が少なくなって、スーパーよりも……魚は鮮魚店、肉は精肉店でかうことがおおくなった。スーパーもいいのですけれど…量が~え 冷凍しておけばいいんだけれど、それもなんだかね。 でもスーパーで買った卵が残っているので、あとヒーフーミー?フランス料理でも“ウフ・デュール…”卵を固ゆでにして殻を剥き、ふたつ切りにして、黄身を刻んでマヨネーズと混ぜるだけ、塩胡椒をして上に乾燥パセリをかけて出来上がり? あれ ミモザ風に・・・あとは・…長期保存可能のレトルトで~期限切れの(笑)あっ フリーズドライの炊き込みご飯も――1・2・3‣… ときに話は違いますが‣…気に~ ヒーフーミーヨーイームーナーハーコートー …この言葉は単に数字を表したものではなく、非常に深い~深い意味がある? すなわち地球が宇宙へ誕生して今日に至るまで、つまり四十億年の歴史を凝縮した大和言葉なのです? 大和言葉というのは日本人がつくった日本の言葉。一(ヒー)太陽に日、光、熱、火(燃える火)・二(フー)風、空気・三(ミー)水、雨、海・四(ヨー)世の中・五(イ―)生命・六(ムー)産む、生まれる・七(ナー)永い、歴史、空間・八(ハー、ヤー)発展する、進化する、増える、膨張する、大きくなる・九(コー)個人、一人の人間、個体・十(トー)戸(戸数の戸)、家庭、集団、社会。 …などの意味があり、これらを総合すると、宇宙にドロドロの火の魂である地球が誕生し、太陽や空気(風)、水(海)などの宇宙の自然エネルギーによって世界が誕生し、生命の根元である生命が誕生した。 その生命が生命を産み、生まれた生命を産んで永い永い歴史を経て形態的、機能的に進化発展して人類にまで進化してきた。その人類は家族(戸)をつくり、社会をつくって生活しながら今日まで到達した。‣…ということを、十の段階に実に順序よく簡素にまとめているのだ。(参考や参照・心と体の健康法:内海 正彦 薯)あの日があるから今日があって、今日があるからまたその先があるので???I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!! くるくる回る バンブートレイ付き 回転皿 回転盛皿 回転盛桶 仕切り皿 回転台付き 食器 ターンテーブル 竹 トレイ パーティー皿 オードブル皿 輸入食器 レストラン お洒落 お正月 lazy susan フォンデュ皿楽天で購入
January 6, 2024
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その呼び名も様々あり、一般的に知られているものでは「かぶら」や「かぶな」 などがあります。 白い球型の小カブが一般的ですが、赤や黄、紫色など、さまざまな色や形、大きさの品種があります。根は生でも、みずみずしくて美味しいですし、漬けたり、焼いたり、煮たりすると、食感や甘味が変化して、また違った楽しみがあります。蕪は、根と葉の部分で栄養素が異なります。根は、淡色野菜でビタミンC、カルシウム、食物繊維を多く含むとともにデンプン分解酵素のアミラーゼを含んでいます。アミラーゼは生で食べると消化・吸収を助け、胸焼けや食べ過ぎの不快感を解消してくれます。 また、葉の部分は緑黄色野菜で、β-カロテン、ビタミンB1・B2、・C、カルシウム、カリウムなどを豊富に含みます。栄養学的にみると、根より葉の方がいろいろな栄養素を多く含んでいるので、捨てずに活用してくださいね。……という事で~ 蕪とほうれん草のスープ(4人分)ほうれん草4把、蕪12個、牛乳(ほうれん草用250ml、蕪用80ml)、生クリーム蕪用60ml、バター15g、鶏スープ(ブイヨン)適量、塩・白コショウ少々。 ほうれん草は葉と茎を分け、茎は5~6cm程度に、根本の軸の部分だけは短く2cm程度に切る。鍋にバターを溶かし、まず赤い軸の部分だけ弱火でじっくりと甘味が出るまで炒めてから、ほうれん草の茎と牛乳を加え、沸騰させないように注意しながら約20分煮る。鍋の中身をミキサーに移して軽く混ぜ、取っておいたほうれん草の生葉を加えながら、なめらかなスープ状に仕上げる。作業中に温度が下がったら再び鍋にとって温め直し、最後に味を見ながら塩と細かく砕いた白コショウを好みの量だけ加える。飾り用の蕪は茎の一部を残したまま皮を剥き、鶏のブイヨンで軽く火を通しておく。スープ用の蕪は茎と皮を取って水から柔らかくなるまで煮る。フードプロセッサーで潰してから牛乳とともに温め、塩味を調え、火を止めてから生クリームを加える。お皿にほうれん草のスープを張り、中央の蕪のスープを落としてその上から飾り用の蕪をのせる!…家族・・・ 二人きりの夫婦から、3人家族になって…、みんなで食卓を囲む時期があって、それぞれべつの方向を見つめるようになって、自分の足で歩きだして……でもときどきこんなふうに、食卓で向き合う家族もいい~スープを飲み干して席を立つ~ I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜♡<コッショリ アリガト☆)からROSANNA・ロザンナ【ブオングスタイオ ズッパボウル(スープボウル)】洋食器 おしゃれ 可愛い 引出物 引き出物 結婚祝い 内祝い お返し 贈り物 贈答品 カフェ 白い食器 イタリア 景品 カフェ スープ皿楽天で購入
January 5, 2024
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旅行に行かなくなると、なんでもない光景もなつかしくなる? 不機嫌に食卓を囲んだって、退屈に囲んだって、いらいらしながら囲んだって、その時間は 本当に一瞬で終わって、膨大な日々に飲み込まれていく。家族と食卓を囲む時間なんて本当に短くて、あっという間に記憶の向こうにまぎれこんでいってしまう。 友人やパートナーと囲む食卓も、年齢によってどんどん変化し続ける。それでもやっぱり、記憶に残っている食卓は、ひとりでいたときよりも、だれかといっしょのときのほうが圧倒的に多い。(参考や参照・ゆうべの食卓:角田 光代 薯)‣…かぎられた食事ならば、まずくてもいい。 好きなひと(友人)とできるだけたくさん食卓を囲みたいなあと思う。おいしいより、たのしいがわたしにはまさるらしい??~品数よりも時短優先でよういする朝食・・・よりI`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you (」゜ロ゜)」<<<了ヶマ=ノ〒 才×〒"┝ ゥ!【送料無料】ご自宅用 市田柿 干し柿 500g 長野県産 新物 | 柿 干柿 ほしがき 渋柿 訳あり 訳有り 訳 お徳用 お得用 お取り寄せ 果物 フルーツ 高糖度 ドライフルーツ 長野 お土産 秋 自宅 自宅用 ギフト 産地直送 お菓子 和菓子 食品 おいしい 自然食品 GIマーク認証楽天で購入
January 2, 2024
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年の始めに“今年はこうしょう!”と計画を樹てる?よい通しはない、悪い通しはない。お天道様はお見通し。壁に耳あり。障子に目あり、徳利に口ありで、誰も見ていないだろう、わからないだろう……なんてずるい考えをして怠けたり悪いことをしていかない。…わかっちゃいるけど、そうなってしまう?それが残念ながら人間なんだ???~話が飛ぶようですが、台所という言葉‣…台所とは、煮炊きして食物を調理するところ、人の土台をつくるところ。という意味らしい?食という字…食という字は、人と良からできている。つまり人に良い物を”食物“という。 調理という言葉…“調” には貢ぐ、和合、吟味、調和という意味がある。“理“には道理、法則の意味がある。 生命には生命を守ろうとする働きがあり、必要なものは食欲となって、あれが食べたい、これが食べたい、と要求する。その要求したものが足りると、もういい、と食欲や味を落として受け入れを拒否する。これが生命や体の自然な状態で、季節に生産される自然の食物の働きです?~自然の理、教えに従って自然の中で生活する野生動物は、健康で病気することなく天寿を全うしている? 人は自然を無視して不自然生活を飽くことなく求め、自分の生命までも苦しめ?/一年の計は食にあり!……あ。べつに今日書かなくてもよかったんだと苦笑。 朝朗の頭より……‣…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ぁけぉめ☆m(_ _)mことょろ\(^0^)/魔除け 赤眼 白シーサー 1対セット 素焼き陶器製 風水グッズ 開運グッズ 幸運を呼び込む置物】 シーサー スワロフスキー 獅子 開運縁起物 幸運置物 好運呼び込む 2024 辰年 龍 竜 令和六年 令和6年 甲辰 きのえたつ楽天で購入
January 1, 2024
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パスタが穀物の打ちものの総称だから? 日本には本場イタリアにはない和製パスタ(スパゲティ)が多数あります。代表格のひとつはたらこスパゲティ。たらこスパゲティはどこで誰が生み出したのでしょう? 1953年創業のイタリアンレストラン「壁の穴」がその元祖だと言われています。元祖たらこスパゲティは、それぞれこだわり抜いた、たらこ・のり・バターを使用しています。最初からスパゲティの上にのりがのっていると、のりのパリパリ感が次第に損なわれてしまう‣…のりをかけると美味しいですよね。わたしは~アサツキの小口切りを散らした方も美味しいと思うんだけど…???それで… ソース(5人前):たらこ(中身)120g、小麦粉・バター各25g、牛乳250ml、オリーブオイル適量?パスタ(好みのパスタ)適量。 ‣…小麦粉をバターで炒め、牛乳を加えて少し軟らかめのホワイトソースを作る。 たらこは皮を外してから、ソースが冷めるのを待って入れる。パスタにオリーブオイルを絡めてお皿に盛る。 たらこソースを、たらこの粒が硬くならない程度に温めてからパスタにかけて出来上がり! 他にも~フレッシュトマトとツナの和風スパゲティ・塩昆布で簡単に?ベーコンと玉ねぎの和風パスタ・ツナと大葉のあっさりパスタ・きのこの和風パスタ・納豆きのこスパゲッティ・白菜とベーコンの和風クリームパスタ・きのこたっぷりバター醤油スパゲッティ‥など、きりがありませんね? 和風・定番イタリア…どちらも美味しいですからね!バターしょうゆが香るたらこスパゲッティ…よりI`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワク 【イタリア製】 ピックスタンド 付き オリーブ柄 スパイラルプレート おつまみプレート 白 皿楽天で購入
December 28, 2023
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冬は日の出の時刻が遅いので…(寝坊)今日の朝は~バナナトーストではなく?・・‣…卵は6個入りを買ってきて、新鮮なうちに卵かけご飯にして食べる。黄身だけ小皿にポトンと落とし、しょうゆをひと回りしておくのも好。 そうして冷蔵庫で何日か寝かせたのを、ご飯にのせて食べる。卵の黄身はそのままだとダメになるけど、しょうゆをしておけば保存にもなる。 3日目がおいしい!5日目くらいは、お酒のつまみに。 豆腐にのせても‣…残った白身は、ラップにして冷蔵庫にとっておき、よく泡立てて納豆にかける~ さあ・‣…残った大根で“大根とキャベツのコールスロー”冬においしくなる野菜でさっぱりとしたコールスローを!キャベツはせん切りに、大根は薄いいちょう切りにする。ボウルに合わせて塩を混ぜ、しばらくおいてしんなりさせる。水けを軽く絞り、調味液を加えて混ぜ、保存容器に入れる。保存は冷蔵庫で3日ぐらいで食べきること! ガーリックチップを添えたり…肉料理の付け合わせに・ハーブやスパイスをプラスして…いろいろな使い方が~ 材料:キャベツ1/4個、大根1/4本、塩小さじ1、調味液‣…(オリーブ油大さじ2と1/2・はちみつ大さじ1・レモン汁1/3個分、粗挽き黒胡椒適量)普段、我が家の朝ごはんは100%「パン」なんですが、お疲れの身体に入る貴重な栄養はなんとなく和食がいいかなぁ~・・・って、和食の朝ごはん?(卵かけご飯が‣…)でもやっぱり、食べた後にはコーヒーのみたくなるんですよねぇ。(笑)I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you 今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!! 《全2色》ARABIA クロッカス マグ 0.3L 2個セット 組み合わせ Krokus 【アラビア社 iittala イッタラ デザイン雑貨 キッチン雑貨 北欧 シンプル フィンランド 食器 お祝い ギフト プレゼント ティータイム コーヒーカップ マグカップ ペアセット】楽天で購入
December 25, 2023
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今晩、みんな集まるというので、お昼のうちにリクエストされていたブッシュ・ド・ノエルを作った。 丸太じゃなくて切株型だから、スーシュ・ド・ノエルと呼ぶべきか。休憩~ お茶が飲みたいときにはコップに茶葉を入れて湯を注ぎ、小皿でふたをして飲んでいる。ふた(小皿ですけど~)は、茶葉がしずんだらはずす。 気楽にキラクに・…風が冷たく感じる日のお昼は、あんかけうどん‣… 鍋に出し汁2カップ、お酒大さじ1、塩少々、薄口しょうゆ小さじ1/2強を合わせ、中火にかける。 煮立ったらゆでうどん1袋を加えて、弱火。麺がほぐれてきたら、油揚げ1/2枚をひと口大に切って加える。麺が柔らかく煮えたら、水溶き片栗粉を加えてトロミをつける。どんぶりに盛り、刻んだ細ねぎをのせ、おろししょうが添えて七味唐辛子をふる!材料(一人分):出し汁2カップ、お酒大さじ1、塩少々、薄口しょうゆ小さじ1/2強、ゆでうどん1袋、油揚げ1/2枚、水溶き片栗粉・おろししょうが・七味唐辛子。 あんかけうどんお好みでとろろ昆布や梅干をのせても~ (参考や参照・自炊:高山 なおみ 薯)…鍋に3カップの水を入れ、昆布2枚を2~3時間浸ける。 昆布が戻ったら弱火にかけ、煮立つ直前にかつ節をふたつまみ加える。菜箸で混ぜてしばらく置き、漉す。(冷蔵庫で3日くらいはおいしい。)テーブルに出した途端、おおー!と歓声&写真撮影が始まったので、いやでも味が…どうかちょっと分かんない……とか期待を低めようと努めたが、切り分けて食べてみたら、あっさり&しっとりめのシフォン生地+こってりのチョコクリーム+ビターなガナッシュの三者のバランスが良くて、とても美味しかった?飾りの栗やラズベリー、オレンジピールとチョコレートとの相性も良くて、これは成功!う嬉しい!! クリスマス卒業…よりI`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!! 【5%OFFクーポン有 15日限定】 お弁当箱 曲げわっぱ そら豆型 弁当箱 SAKURA 白木 450ml 1段 曲げわっぱ弁当箱 ウレタン塗装 お弁当箱 まげわっぱ 和風 男子 大容量 女子 大人 子供 女の子 男の子 スリム おしゃれ 運動会 遠足 麺 丼 木製 送料無料楽天で購入
December 24, 2023
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比較的安く手に入り、さまざまな料理に使えるあさり。冷凍のものは栄養がないのでは?と思うかもしれませんが、その心配は必要ありません。冷凍食品は急速冷凍されており、栄養素の損失が少なくなるように工夫されているのです。一方、缶詰はどうでしょうか?あさり(生) エネルギー27カロリー・たんぱく質6.0g・カルシウム66㎎・鉄3.8㎎…あさり缶詰 エネルギー102カロリー・たんぱく質20.3g・カルシウム110㎎・鉄30.0㎎…(100g当たりの比較) 生に比べると、缶詰の方が含有量が多くなっています。カルシウムの吸収UPビタミンD…? あさりは生よりも水煮の方がカルシウム量を2倍弱多く含みます。きのこに含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を助けるとされ、おすすめの組み合わせ‼! 材料(3人分):まいたけ1パック(90g)、しめじ1/2パック(45g)、玉ねぎ30g、パプリカ赤15g、あさり水煮(缶詰)30g、おろし(しょうが・にんにく)各少々(0.3g)、オイスターソース小さじ1と1/2(9g)、お酒・しょうゆ各小さじ1/3弱、塩・こしょう各少々、ごま油小さじ1弱。 マイタケ、しめじはほぐす、玉ねぎはくし切り、パプリカは乱切り。フライパンでごま油、おろし(しょうが・にんにく)を熱し、香りが出たら玉ねぎを炒める。玉ねぎに油がなじんだら、まいたけ、しめじ、パプリカ、あさり水煮と残りの調味料を入れて炒める!~あさりの水煮缶を使用することで、砂抜きなどの手間が省けるので手軽に出来ますよ。あさりに含まれるカルシウムは、ビタミンDが吸収を助けてくれますよ。ビタミンDはきくらげや舞茸などのきのこ類、鮭やかつおなどの魚類に含まれます。ビタミンDとあわせて骨を丈夫に!あさりにはビタミンDが含まれないため、組み合わせて摂りましょう???えぇ なぜ? I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you d(ŐдŐ๑)☆スペシャルサンクス☆(๑ŐдŐ)b…【マグネットフック】マグネットフック ディズニー 『ドナルド』 [ 磁石 フック 冷蔵庫 玄関ドア 小物収納 ドナルドダック MICKY Disney かわいい インテリア ] sps楽天で購入
December 23, 2023
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疲れていてお肉や魚介をもりもり食べる元気がない・・・。そんなときはカレーで野菜をたっぷりとるのがおすすめですよ。冷蔵庫に余っている野菜を消費したい時におすすめも野菜カレー‼!すべての材料を深めの耐熱容器に入れてレンジで加熱するだけなので簡単。熱くなるので火傷に注意! 材料(2人前) : トマト小1/2個(80g)、にんじん60g、玉ねぎ1/3個(60g)、なす小1個(60g)、ズッキーニ2/3本(60g)、ピーマン2個(60g)、おろししょうが小さじ1/2(2g)、おろしにんにく小さじ1/2(2g)、水100㏄、カレールー20g。 トマトは粗めの角切り、にんじんと玉ねぎは角切り、なすとズッキーニは粗く皮をむいていちょう切り、ピーマンは乱切り。 深さある耐熱容器に、野菜類とその他の材料をすべて入れ、混ぜ合わせてから電子レンジで軟らかくなるまで加熱する。(2人前で500W10分、3人前で700W10分)手間をかけるなら‣…カレーに大根や白菜、長ねぎを入れる場合は、トロッと柔らかくなるまで加熱し、甘みを十分引き出して。 ブロッコリーやほうれん草はさっとゆでて最後に加え、彩りと食感のアクセントを添えましょう。 冬野菜は、寒さで凍らないよう糖度が高いのが特徴。大根、長ねぎ、白菜、寒玉キャベツ、ブロッコリー、ほうれん草‥など…野菜のカレーはさっぱりした味わいになるので、食べ応えのある揚げ物や根菜、チーズなどを副菜にすると満足感アップ。季節の野菜をカレーで美味しく取り入れましょう!I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~ピーナッツ シーズン パスタプレート4枚セット(SN610-184)【スヌーピー 食器セット キャラクター カレー皿 日本製 ギフト 可愛い おしゃれ 食器 器 磁器 結婚祝い 内祝い お返しギフト 結婚内祝い 新築祝い 贈答品 プレゼント】<B5>楽天で購入
December 22, 2023
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桜えびの漁期は年2回のみ!春漁は3月中旬~6月初旬、秋漁は10月下旬~12月下旬で、 それ以外の時期は桜えび保護のために休漁となります。桜えびは駿河湾のほかに、東京湾・相模灘にも生息していますが、 漁業の営業許可を静岡県だけが認めているので、国内の水揚げは100%駿河湾となります。のりと桜エビとねぎのパスタ 1人前!スパゲッティは半分に折り、コンテナ・タッパーに入れる。切った材料・水・調味液を加えてふたをのせ、電子レンジで12分加熱する。 塩麹と桜エビを入れて混ぜ合わせて器に盛り、お好みで小ねぎを斜めに切りにして添える。材料:スパゲッティ100g、調味料(乾燥あおさのり大さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1)、水300ml、乾燥桜エビ大さじ2、塩麹大さじ1、小ねぎ適宜。‣…桜えびは、国内では静岡県の駿河湾で採れる体長4~5 ㎝のえびのことです。名前の由来は、干し桜えびの色が桜花を撒いたように美しい。・春の時期に採れるから・桜の色に由来している など色々な説がありますが?桜えびの栄養で特に期待できるのは、カルシウム、アスタキサンチン、グリシン、タウリン、DHA(ドコサヘキサエン酸)。これらにより骨粗しょう症予防、保湿作用、酸化防止作用、肌の老化防止作用、高血圧や脳卒中、糖尿病の予防が期待できますけど~ 食べすぎ飲みすぎが心配な呑ん兵衛に、頼もしい食材です‼!I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀`)b♪WELCOME♪d(´∀`d*)=з=з仕切りプレート 3分割 皿 イタリア食器 インテリア 陶器 お洒落 アンティーク楽天で購入
December 21, 2023
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お昼はロールパンに具を詰めて焼きそば・卵・ウィンナー(残り物の具で)…何か? サラダを‣…こちらの方に手がかかり過ぎた でも~ミネラルや食物繊維の多い海藻類は、コレストロールを下げる働きがあるといわれていますので…調味料にごま油と酢を使うとドレッシングのようになり、すべての材料を混ぜることで昆布から旨味が出ておいしくなりますよ。 切り昆布のサラダ(2人分)…刻み昆布は熱湯で茹でて、ザルにあげて水で洗った後、食べやすい大きさに切る。山芋は短冊切り、ブロッコリーは小房に分けて熱湯で茹でる。パプリカは千切り、オクラは小口切りにする。 パプリカとオクラは熱湯で茹でる。しらす干しもサッと茹でる。すべての材料を混ぜ合わせて器に盛り、上にしらす干しをかける。材料:乾燥刻み昆布2g、山芋30g、しらす干し10g、ブロッコリー20g、赤パプリカ10g、オクラ2本(20g)、ごま油小さじ1/2、酢小さじ1弱、しょうゆ小さじ1/3。~刻み昆布のような乾物は、煮物につかうくらいしか思いつかず、余りがちでした。ちょっと眼先の変わったサラダでコレステロールと中性脂肪をダウン!ネバネバサラダより~I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)bITALY製 陶器 オリーブ オーバルプレート 32cm 大皿 パーティプレート 楕円皿楽天で購入
December 19, 2023
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にんにくとオリーブオイル、唐辛子で作るシンプルなペペロンチーノもおいしいですが、相性抜群の具材…キャベツとアンチョビの旨みがニンニクの風味と合わさることで、より奥深い味わいに仕上がりますよ。缶詰めは下処理なしですぐに使えるのもうれしいポイントですよね。※アンチョビペーストを常備しておけば、冷蔵庫の残り野菜でおいしいパスタができちゃいますから…簡単にコンテナで~ 深い味わい?ペペロンチーノ(アンチョビとキャベツのペペロンチーノ)…1人前!キャベツはザク切りにし、アンチョビとにんにくはみじん切りにする。スパゲッティは半分に折り、コンテナ・タッパーに入れる。切った材料・水・調味液を加えてふたをのせ、電子レンジで12分加熱する。 全体をほぐして混ぜ合わせ、器に盛る‼! 材料:スパゲッティ100g、キャベツ100g、アンチョビ3本(10g)、にんにく1片、水250ml、調味液(塩小さじ1/2弱、オリーブオイル大さじ1と1/2、唐辛子輪切り適量。‣…実は、ペペロンチーノという言葉の意味は、イタリア語で↑唐辛子なのだそう。これでは本場イタリアのレストランで注文すると、唐辛子だけサーブされちゃいますね。では、この「ペペロンチーノ」の正式名称は~アーリオ・オリオ・ペペロンチーノ!イタリア語では「Pasta aglio, olio e peperoncino」と書きます。普段使っている言葉でも、実は正式名称があるなんて面白いですよね。I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワクITALY製 食器 陶器製 レモン柄 デザートボウル 小鉢 LEMON レリーフ 14cm楽天で購入
December 17, 2023
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もしものときに~水戻し不要だから、切り干し大根の栄養がまるごと摂れる?シャキシャキ食感とソース味が~切り干し大根の焼きそば風(2人分)材料:切り干し大根30g、鶏ささみ缶1缶、人参中1/2本、水大さじ2、おろししょうがチューブ入り少々、ウスターソース大さじ1~2,あれば青のり少々。ポリ袋に、鶏ささみ缶を汁ごと、切り干し大根・ピラーでカットした人参・水・おろししょうがを入れてよくもんで混ぜる。フライパンにクッキングシートを敷き、ポリ袋で混ぜた材料を炒め、ウスターソースで味を調え、青のりをかける。クッキングシートを敷けば、使ったフライパンをさっと拭くだけでOK!もう一品‣…体が芯から温まるコーンスープを…… 材料2人分: コーンクリーム缶小1缶、スイートコーンドライパック1袋、 スープの素小さじ1、水150ml、塩・胡椒お好みで少々。 ポリ袋に材料すべてを入れる。ポリ袋を水の中に沈めて、中の空気を抜く、ポリ袋の中に空気入らないようにねじり上げ、袋の口をかたく結ぶ。水を張って皿を敷いた鍋に、かたく結んだポリ袋入り材料をいれて、ふたをして火をつける。沸騰したら中火にし、約3分間加熱する。できあがったら塩胡椒で味を調える。 休みの日に家族で作ってみよう? 寒いですけど~I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!! 片づけ簡単フライパンシート 1個直径26cm以上対応/フライパン長持ち/お手入れ簡単/焼き魚/煮込み料理/50枚入/EH/エクセルヒューマン楽天で購入
December 14, 2023
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コンテナで??? タッパー・フードコンテナ!コンテナは普通のタッパーとの違い~コンテナ内の空気や食物に含まれる空気を抜いて、酸化・腐敗させる原因である酸素を取り除く点が一般的なタッパーと異なります……炒めるとはひと味違う食感が楽しめる?シーフード焼きそば(1人前専用ですので?)蒸し麺タイプを使用しました。ほぐれやすくなるように、あらかじめ麺に油を回しかけます。量の目安は小さじ1くらい? 小松菜を3cmの長さに切る。コンテナに中華蒸し麺とシーフードミックス、水、調味液を入れてふたをのせ、電子レンジで5分加熱する。 切った小松菜を加えて混ぜ合わせる。塩、こしょうで味を調え、器に盛る!材料:中華蒸し麺1袋、小松菜50g、シーフードミックス100g、調味液(サラダ油小さじ1、白だし大さじ1/2)、塩・こしょう各少々。(参考や参照・コンテナパスタ:田村 つぼみ 薯)加熱後はよく混ぜ、しっかり味をなじませます。葉野菜はレンチン後に入れるのがおすすめです‼!手間いらず、汁ありも汁なしもイケます‣… コンテナ:本体・ふた、ポリプロピレンで正方形容量1100ml。サイズ縦横155㎜高さ85㎜、耐熱温度140度・耐冷温度-20度…を使用I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~クリヤマ K+dep ケデップ UFO BOWL パスタ皿 M 2枚セット U-021楽天で購入
December 11, 2023
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カシューナッツは、南米原産の「カシューナットノキ」と呼ばれる木になり、普段食べているのは、種子の部分です。 カシューナッツの形にちなみ、日本では「勾玉(まがたま)の木」とも呼ばれています。カシュー・アップルというリンゴによく似た果肉部分の先に生っているのがカシューナッツ。 カシューナッツは、カシュ―の木なる実。悪玉コレストロール減らすオレイン酸が血液をサラサラにし、生活習慣病予防の効果も! 焼き鳥とカシューナッツのマヨ和え(2人分)焼き鳥缶1缶、カシューナッツ40g、マヨネーズ小さじ1。 ポリ袋に焼き鳥を缶汁こと、そのほかの材料もすべて入れて混ぜる。(カシューナッツ以外にもアーモンド、ピーナッツくるみなどのナッツ類を加えても…)プラス材料で炒め物に~ピーマン・おろししょうが、ごま油、塩胡椒。フライパンにごま油を熱し、種をとったピーマンとおろししょうがを炒める。焼き鳥とカシューナッツのマヨ和えを加えて炒め、塩胡椒で味を調える。 これで災害時の食事も…夕食に出せる一品に!(参考や参照・もしもごはん:今泉 マユ子 薯) 日本で栽培したら、残念だけど…カシューナットノキはね、熱帯地域で育つ木だそうだから、 日本の気候で育てるのは難しい…カシュー・アップルも食用としてジュースやジャムなどの加工品に利用しようと思ったが??? I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~マルカ 日本製 銀杏煎 豆煎器 001057楽天で購入
December 5, 2023
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えっ ハイスピード・クッキング! 具材を入れる→調味料を入れる→味が馴染むように混ぜる!完成??さばとかつお節に含まれるアミノ酸で疲労回復? さばコーンのおかか和え(2人分):さば水煮缶1缶、スイートコーンドライパック1袋、かつお節1袋(13g)、3倍濃縮めんつゆ小さじ1、ごま油少々。 ポリ袋にさば水煮缶を汁ごと、そのほかの材料もすべて入れて混ぜる。シンプルな味付けだからこそ、素材のうま味が味わえる。 コーンの甘み成分・糖質でエネルギー補給! 火も水も、包丁も使わない!ポリ袋で混ぜるだけ‼!もし 被災した場合は、食欲も起こらず、料理を作る気力もわかないでしょうからそこで これ ‣…試してみた。 忙しい日常生活の中でも…上の材料にプラス材料でトマトのパン粉焼きを~さばコーンおかか和えを耐熱容器に入れ、マヨネーズ・スライスしたトマトをのせ上にパン粉とオリーブオイルをかけて、オープントースターでパン粉に焦げ目がつくまで焼く。焼きあがったらドライパセリをふりかける。 …これで簡単な一品ができました?(苦笑)白いごはんは…パンは~ もしものときも笑顔でいられるように‣…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youd(ŐдŐ๑)☆スペシャルサンクス☆(๑ŐдŐ)b…《全8色》mabu 超軽量24本骨傘 江戸 長傘 直径約103cm 【マブワールド 24 Umbrella EDO デザイン雑貨 グラスファイバー骨 デザイン傘 北欧 梅雨 カサ 紫外線 雨傘 木製ハンドル 江戸切子 透かし柄】楽天で購入
December 2, 2023
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ふんわりした皮にほんのり甘い赤飯の相性がいい縁起物のおまんじゅうをいただきました。赤飯まんじゅうとはまさに、饅頭の皮の中身にそのまま赤飯が入っている‼!どうやら、そのルーツは… その昔、贅沢品だった赤飯をお殿様に見つからずに隠れて食べられるように考案されたと言われているのだとか? なるほど!皮と赤飯が … 合う!! このほのかな甘さがなんとも上品。 で 食べ過ぎて夕飯は~あっさりしていて毎晩食べても飽きない?‣…常夜鍋?ほうれん草の根元は栄養があるので切り落とさずに使う。 苦みも出ないので、よく洗ってそのまま加えてくださいね。1人分:豚しゃぶしゃぶ用肉100g、ほうれん草1/2束(ひげ根があれば切る)、にんにく1片(つぶす)、水・ポン酢各適量。 鍋に半分くらいまで水を入れ、にんにくを加えて強火にかける。煮立ったら中火にし、豚肉とほうれん草を食べる分だけ入れる。 火が通ったら、ポン酢につけていただく。白いご飯とともに‣……お赤飯って、甘くないのが主流ですよね。けれど、ほんのり甘いお赤飯も美味しいのは事実です。そして、お赤飯はおめでたいときにいただくモノ。“赤飯まんじゅう”お赤飯を甘い皮で包んだおまんじゅうです。いろいろなお祝い事、またお祝いのお返しに最適な和菓子です。‣…よりI`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~グリル鍋 アイリスオーヤマ電気鍋 おしゃれ 3種プレート付き コンパクト 鍋 サーモスタット 深型プレート たこ焼き 焼肉 電気グリル鍋 小型鍋 電気なべ ホットプレート ライトグレー オレンジ IGU-P3-H IGU-P3-D 送料無料[2310X]楽天で購入
November 30, 2023
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ケチャップとは、野菜・果実・キノコ・魚介類などを原料にした調味料。アメリカ英語→ketchup…イギリス英語→tomato sauce。ケチャップ(ketchup)日本では「ケチャップ」と言えば通常「トマトケチャップ」のことを指すよね。 基本的なトマトケチャップの作り方は完熟トマトを加熱して漉し、さらに低温で煮詰めてトマトピューレを作る。それに、砂糖、塩、スパイスを加え、野菜も加えられたもの。トマトソースではなく、麺はアルデンテではない…ケチャップ~ナポリタンかな? ベーコン(ハム)を使わない分、練りゴマでコクをプラス? ~ビタミンEで血液サラサラ効果も? フライパンにオリーブオイルを熱して玉ねぎを炒め、玉ねぎがツヤッとなったらにんじん、マッシュルーム、ピーマンを炒め合わせる。調味料を炒めた野菜に入れて味をなじませる。スパゲッテイを加え、炒め合わせて火を止める!ケチャップ白ゴマナポリタン(2人分):玉ねぎ1/2個(薄切り)、 にんじん1/3本(細切り)、 マッシュルーム6個(薄切り)、 ピーマン2個(輪切り)、スパゲッテイ140g(茹でておく)、オリーブオイル適量、調味料(ケチャップ200㏄、白練りゴマ大さじ1と1/3。)トマトジュースは嫌いだけどケチャップとかトマトソースは大好きなケチャラーよりケチャップがあれば~I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀`)b♪WELCOME♪d(´∀`d*)=з=з 【11月24日20時開始15%OFFクーポン】信楽焼 4種類から選べる皿3枚セット 大皿 中皿 小皿 食器セット 黒 おしゃれ 陶器 白 プレート パスタ皿 取り皿 鉢 丸皿 皿 ct-0022楽天で購入
November 25, 2023
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冬日は、最低気温が0℃未満の日。そして真冬日(最高気温が0℃未満の日)もあるのだと知った今日(笑) ちょっと前までは~夏日(最高気温25℃以上の日)・真夏日(↔冬日?)猛暑日・熱帯夜だった?言葉がかわれば、同じことでもまったく違って見えてくるから不思議。言葉ひとつで、寒さもガラッとかわる‣…これからは~日も短くて、太陽の光も弱くなり、空もすこしどんより曇ったり。枯葉も落ち、枝だけになった木々。水たまりが凍ったり、霜が降りたり。雪がちらついたり、どっさりと積もったり? さぁ 灯油を買う季節! さつま芋も…さつまいもの旬といえば秋のイメージが強いかと思いますが、最もおいしく食べられるのは秋~冬にかけてです。旬のさつまいもは栄養もたっぷり。おいしいさつまいもを旬の時季にたくさん楽しんでくださいね?? ツナとさつまいものグラタン(2人分)ツナ缶(チャンク)1缶(80g)、さつまいも250g、長ねぎ1/2本、 他材料(缶汁全量、牛乳250ml、生クリーム150ml、塩小さじ1/3、こしょう少々)、ピザ用チーズ30g。 さつまいもは1cm幅の輪切り、長ねぎは1㎝幅の斜め切りに。鍋にツナ、さつまいも他の材料を入れて中火にかけ、煮立ったらフタをして8分ほど煮る。 さつまいもを取り出して耐熱皿に敷き並べ、鍋に残ったソースは混ぜながら2分ほど煮詰める。 耐熱皿にツナものせ、ソースをかけてピザ用チーズを散らし、 オープントースターで7分ほど、チーズに焦げ目がつくまで焼く!さつまいもは炭水化物というイメージをお持ちの方も多くいると思います。 食物繊維が豊富で確かに炭水化物が主成分ではありますが、カロリーも思っているほど高くありません。 豊富な食物繊維で美腸効果 ・熱に負けない!ビタミン摂取で美肌効果・ カリウムでむくみを解消してスッキリ!さつまいもを食べるなら、いま!I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワク山加商店 MOOMIN (ムーミン) 耐熱ガラス マグカップ 大きい 330ml ムーミン グッズ コーヒーカップ 紅茶 カップ ティーカップ 耐熱マグカップ 北欧 食器 おしゃれ 可愛い 母の日 プレゼント 日本製 MM3601-815楽天で購入
November 20, 2023
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11月中旬に入るとすっかり冬らしくなり、温かいスープがおいしい季節に…スープは前菜として、またはサラダとパンをプラスすればメインにもなりとても便利な料理。基本的には季節の野菜を煮てミキサーにかければいいだけで? 細かいレシピを気にする必要もないのでとても簡単です。しかもハンドブレンダーがあれば鍋1つでできてしまうので、インスタントに頼らずに手作りを~?? にんじん・かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー、ほうれん草など、旬の野菜のいずれかをメインに選び、玉ねぎか長ねぎを少しプラスして、オリーブオイルで少し炒めてから水を入れ、やわらかくなるまで煮てミキサーにかけ、おいしいお塩で味を整えるだけ。 オイルの代りにバターで炒めたり、牛乳や生クリーム、クリームチーズを入れてクリーミーにしたり、ココナッツミルクで風味を加えたりしてもいいですね?ついでに~デザイナーズフーズをにんにく・キャベツ・しょうが・大豆・にんじん・セロリ・明日葉などのせり科の野菜です。セロリに含まれるピラジンという成分は血液をサラサラにして血栓をつくりにくくする作用が~抗酸化力も高いので動脈硬化の予防にも‣…I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワク3点セット 取っ手付き コーヒーカップ 保温 カップ マグカップ ダブルウォールグラス 二重構造 受け皿 スプーン 保冷 耐熱 結露しない ガラスカップ ティーカップ 二重グラス タンブラー おしゃれ 北欧 英国風 カフェ食器 中国茶 北欧 食器 誕生日 保冷楽天で購入
November 18, 2023
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…21018年に他界した世界的シェフの極上マッシュポテトは、彼のトレードマーク。たっぷり6人分くらい出来るので、半量にしてもOK.裏ごしするとよりなめらかになりますが、しなくても大丈夫ですよ。ジョエル・ロブションの極上ピュレ じゃがいも1kg、無塩バター250g、牛乳250㏄、塩(できれば粗塩)大さじ1。 洗ったじゃがいもを皮がついたまま鍋に入れて水をかぶるくらい入れ、塩も加え、25~30分よく茹でる。じゃがいもをゆでる間に、バターをサイコロ状に切り分け、冷蔵庫に戻す。じゃがいもが茹で上がったら、熱いうちに皮をむき、鍋に戻してマッシャーで潰す。牛乳を別の鍋か電子レンジで沸騰しない程度に温める。 つぶしたじゃがいも入り鍋を弱火にかけ、木べらで混ぜて水分を飛ばす。弱火のままその鍋に冷たいサイコロバターを少しずつ入れてよく混ぜる。弱火のまま温めた牛乳を加え、泡だて器でさらに力を入れてよく混ぜる。(参考や参照・フランスの小さくて温かな暮らし365日:荻野雅代・桜井道子 薯) 世界一のマッシュポテトといえばまず偉大なシェフ‣…ジョエル・ロブションのじゃがいものピュレ‼! …I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you~d( ̄(エ) ̄d)☆very good☆(b ̄(エ) ̄)b~ジョエル・ロブションカトラリー ディナーセット(ナイフ、フォーク)サクライ【三条燕/燕三条/燕市/18-8ステンレス/食器/おしゃれ】【お土産/手土産/プレゼント/ギフトに!贈り物】【送料無料】お歳暮ギフトにも!楽天で購入
November 17, 2023
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今朝、青じそとのりの香る和風カナッペ? を食べながら‣…ふと見るとピンクの花びらに影が、茎に近い方から水分が失われ始めており、かすかにクシュクシュと縮こまっている。食べ終わると‣…よし、と鋏を持つ。花の根本にちょきちょきんと鋏を入れる。小さな白磁の箱に水を張り、そこに花だけを次々に挿していく。白磁の箱の中は、さながら花図鑑のような可憐な風景? 花を真上から覗き込む。 すると、知りもしなかった表情がそこにある。枯れかけてみずからの終わりを告げる花も、また然り。そこには再び自然に還ってゆく摂理を生きようとする意志がある? その姿が美しい。花は楽しみ外のある? ほころびかけた花も、誇らしげに咲き誇った花も、生気を失いかけたてあと何日の命の花も…私の視線は慈悲深いのか、残酷なのか???(参考や参照・平松洋子の台所:平松 洋子 薯) 鯖味噌チーズカナッペ(2人分)材料:鯖味噌煮缶1缶(170g)、バゲット8スライス、スライスチーズ2枚、青じそ4枚、マヨネーズ・刻みのり各適宜。 バゲットは軽くトーストする。スライスチーズは4等分、青じそは縦半分に切る。鯖は缶汁をきる。 バゲットそれぞれにマヨネーズ少々を塗り、スライスチーズ、青じそ1/3量の鯖をのせ、のりを散らす。(青じそチューブでもOK!) もちろん‣…サラダと紅茶つきの朝ゴパンですよ~ですよ~I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!【11/10限!確率1/2★最大100%P還元】西海陶器 73424 白磁市松 28cm正角プレート 波佐見焼 市松白磁 CMLF-1154817 彫刻紋角皿 一真陶苑彫刻紋 長崎県産の 白磁角皿楽天で購入
November 13, 2023
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薄く切った玉ねぎをバターでじっくり炒め、飴色になったら小麦粉を少し加えてさらに炒め、そこにビーフのブイヨンを加えて煮ると、きれいな黄金色のスープができます。一人前ずつ深い器によそい、スライスしたバゲットとグリュイエールチーズをスープに浮かべ、オープンで焼き色をつけたら出来上がり! カリッと焦げたチーズをスプーンの先で割りながら、スープを吸ったパンと少しだけ姿をとどめる玉ねぎをすくってひと口。 素朴で優しい味わいが胃の中にじんわり沁みわたります。レシピはシンプルですが、案外手間と時間がかかるので、食べるときは市販のオニオンスープの素で、耐熱の器やカップに、オニオンコンソメスープの素を1袋入れたら、150mlのお湯を注ぎよく混ぜる。バゲットを2cm厚さに切ってスープに浮かべ、ピザ用チーズを適量乗せたらトースターで焼き色がつくまで焼くだけ。 仕上げは、セレクト パセリ缶(S&B)の刻んだパセリを散らせば完成!トースターで加熱するので、ブランチスープや、友人が来た日のおもてなしや自分への楽ちんスープに!あとはバゲットも残っているので…サーディンとねぎのコンフィで ~2人分: オイルサーディン缶1缶(105g)、長ネギ1本、缶のオイル全量、レモンの輪切り1枚、ベイリーフ1枚、塩少々。 長ねぎは3cmの筒切りにして火が通りやすいように切り込みを入れる。 フライパンに缶のオイル、レモン、ベイリーフ切った長ねぎを入れて火にかけ、沸騰したらフタをして弱火で5分ほど煮る。長ねぎを裏返して塩(少量)を振る。 そこにサーディンを加えフタをしてさらに3分ほど煮ればできあがり。さわやかな風味のひと皿を追加??I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワクグラタン皿 13cm GRILLER グリエ 耳付きボウル 耐熱 美濃焼 ( 食洗機対応 電子レンジ対応 オーブン対応 直火対応 耐熱皿 シチューボウル 耳付き スープボウル グリル対応 グラタン シチュー 1人用 おしゃれ 陶器 )楽天で購入
November 12, 2023
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バゲットにバターとジャムをつけたタルティーヌとコーヒー?ホットチョコレート?きょうはコーヒーに浸して食べることに…ミルクの雲を見ながら~Nuage de lait(コーヒーや紅茶に牛乳を注ぐと雲のようにフワッと広がりますよね)ランチを楽しむために!そう言えば‣…クリスマスケーキを頼まなければ??甘さ控えめのビュッシュ・ド・ノエルをたのもうかな。どれを選ぶか毎年の楽しみ! ランチはイタリアンで‣…なんでもパンでキレイに拭き取り、そのパンもおいしくいただきました。(高級店では、やりませんけど…この辺は高級店がないので??)パンにソースはおいしい証しということでfare la scarpetta “スカーペッタを作る”という習慣は、時とともに失われるイタリアの伝統の1つですが~fare la scarpetta (ファーレ・ラ・スカルペッタ) 小さな靴をどうするの?パンはお皿の上を…通り過ぎ?バレエシューズのように‣…???I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワクイタリア スプマンテ ボッテガ シャンパングラスセット楽天で購入
November 10, 2023
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生でも煮ても焼いてもおいしいキャベツ。ロールキャベツは、キャベツがたっぷり消費できる料理のひとつ。 でも‣… 手間がかかると・・これなら、調理時間60分はかからないけどこれなら~ コンビーフとキャベツの煮込み(2人分)あないけど水180ml、からし適量。 キャベツは芯をとり、1枚を縦半分に切って重ね、コンビーフの1/4をのせ、端からクルクルと巻いてギュっと手で押さえて落ち着かせる。同様に残り3つを作る。それを、それぞれ3等分に切って小鍋に立てて並べる。水を入れて中火にかけ、沸騰したらフタをして5分ほど、キャベツがやわらかくなるまで煮る。からしを添えて… キャベツを包んで煮ることでコンビーフが煮崩れず、食べごたえのある仕上がりに~コンビーフの旨味を生かしたロールキャベツ風?・‣…ロールキャベツをメインにとはいかないけれど、ちょっと楽なブランチにいかがですか?I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワクシルクストール カンタ刺繍 インド Kantha embroidery, India 183×87cm刺し子・赤と緑色の刺繍楽天で購入
November 8, 2023
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タルティフレット」"tartiflette" という言葉はおそらく現地の言葉でじゃがいもを意味する "tartif¥le" に由来しているらしい…見かけはグラタンぽいけど~チーズを乗せてオーブンで焼いた素朴でシンプルな山のお料理。伝統的には円形の“ルプロションチーズ”を使いますが、入手が困難なのでカマンベールチーズをなどお好みのチーズで 食べるまでは、こってりしているのかな?と思っていたのですが、 全然そんなことはなく、味としてはあっさりとしていました。 フランスパンを添えて食べましたが、じゃがいもが入っているのでけっこうお腹いっぱいに…チーズたっぷりなのでワインにも合いそうです。アツアツなので、これからの寒い季節にはおすすめですよ。 ←ルブロションチーズチーズをたっぷり使いましょう! えぇ…タルティフレット(4~6人分)じゃがいも800g、玉ねぎ4個、ベーコン200g、チーズ400g、オリーブオイル大さじ3、コショウ・ナツメグ適量。オープンを200度に予熱する。じゃがいもは皮付きのまま少し固めに塩ゆでし、皮をむいて厚めの輪切りにする。 ベーコンは短冊切り、玉ねぎは薄切りにし、一緒にオリーブオイルで玉ねぎがしんなりするまで炒める。 そこにじゃがいもを加え、コショウを利かせ、全体を混ぜる。耐熱皿に平らに並べ、水平に切ったチーズをのせる。 ナツメグをふりかけ、オープンでチーズが溶けて少しカリッとするまで20分ほど焼く。タルティフレットは意外にも簡単な作り方なのでぜひ休日に作ってみては?‣・エールを!大切な人と運を開いていく!家族がみんな元気でいるために!フランス・サヴォワ地方の郷土料理:タルティフレット。 サヴォワ地方は、ラクレットやチーズフォンデュなどチーズを主体としたお料理が多く、アルプスの山で放牧された牛から搾られた良質なミルクを使ったチーズ造りの盛んな地方。(イタリアとの国境に近い山間部)I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!! 山形 鋳物 鋳心ノ工房 鉄瓶 鉄 やかん 熱くない 木製の持ち手 直火 IH対応 ティケトル・M 1.7L HS-314M 持ち手色選択ホワイトオーク/ウォルナット 湯沸かし 貧血 鉄分補給 機能的 木製ハンドル ティーケトル cast metal casting ちゅうしんのこうぼう価格:38,500円(税込、送料無料) (2023/11/5時点)楽天で購入
November 7, 2023
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一般的な白菜が一玉あたり2~4kgほどの重さであるのに対し、ミニ白菜は500~800gほど…スーパーでよく売られている4分の1にカットされた白菜とほぼ同じ重さ。 高さも20~25cmほどしかなく、片手でも簡単に持つことのできるサイズ!白菜は好きだけど大きすぎる、量が多くて使いきれないという家庭には、ミニ白菜のサイズ感はちょうどよい。 ツナと白菜のチーズ蒸し(2人分)ツナ缶(チャンク)1缶(80g)、白菜1/8ぐらい(ミニなら1/2?)、ピザ用チーズ30g、お酒小匙2、ポン酢適量。 白菜は3㎝幅のザク切りにする。フライパンに白菜の芯を敷き並べ、ツナを缶汁ごと入れてピザ用チーズをのせ、白菜の葉をのせてお酒をふりかける。 ふたをして弱めの中火で7分ほど加熱し、白菜に火を通す。 ポン酢をかけていただく!ささっと一品、チーズを加えてまろやかな・‣…味が~ミニ白菜は小さいという特徴から、味も一般的な白菜と若干違う。葉の詰まり方・巻き方がふんわりとしており、一枚一枚の葉も柔らかめであり、生で食べてもサクサクとした食感を楽しめるし、煮ればかなり柔らかくなり甘みも増す。ミニ白菜は栽培期間の短さがその柔らかさを生み出しているのかも~‣…ミニ白菜なら限られたスペースでも栽培可能なので、種や苗から育ててみるのもよいかもしれない? 栽培期間も40~50日ほどと短い‼! 栽培期間も40~50日ほどと短い‼! I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワク[10%OFFクーポン!11/4 20:00-11/11 1:59]両手鍋 ih 20cm 1台6役 鍋 ご飯 炊飯 鋳鉄 鋳鉄鍋 万能鍋 無水調理鍋 無加水鍋 無水調理 多機能鍋 IH対応 CTP-20 アイリスオーヤマ 琺瑯 ホーロー鍋 無水調理 無加水鍋 オーブン調理 鉄鍋揚げ物 煮込み鍋 おしゃれ プレゼント[cp]価格:4,450円(税込、送料無料) (2023/11/5時点)楽天で購入
November 6, 2023
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じゃがいもの「じゃが」って何だろう?1つ目は「ジャガトラ港経由で伝来した」説です。(ジャガトラは現在のインドネシア・ジャカルタのこと。)日本では、この馬鈴薯がじゃがいもの正式名称です。~じゃがいも(馬鈴薯)は別名・異名が多い作物です。じゃがいもは古くから日本にあったものではなく、16世紀末?に長崎に入ってきた比較的新しい植物です。その割に多数の別名があるのは、ジャガイモが私どもと密接なかかわりがあったことを示しています。・・いつの間にか「じゃがいも」に統一。 話が飛ぶようですが、 …なんともイギリスらしい呼び名ですが、皮付きのま焼いた大きなじゃがいものことを、皮を上着に見立ててジャケット・ポテトというらしい? 真ん中のに切れ目を入れ、チーズやベイクド・ビーンズ、ツナ・マヨネーズ&コーン、チリコンカーンなど、お好きなトッピングをのせていただくランチの定番。ホクホクでクセのないポテトは、ご飯のように何にでも合うので‣……調理下手なお父さんが作ったりシンプルなご飯のひとつなので、人によってはノルスタジーを感じる食事でもあるとか。ちなみにじゃがいもは別名スパッド(Spud)とも呼ばれます。諸説あるようですが、根菜を掘り起こすために使う鍬(Spud)に由来しているという説が有力。 覚えてなくても‣……レンジで簡単! 材料(2人分) じゃがいも 2個(約240g)、ツナ缶小1缶(約70g)、マヨネーズ大匙1と1/2、塩・こしょう…各少々。 じゃがいもはよく洗い、水けを拭かずに皮つきのまま1個ずつラップで包み、 電子レンジで約3分加熱し、上下を返してさらに約2分加熱する。ツナ缶は缶汁をきってボウルに入れ、マヨネーズ大さじ1 1/2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。じゃがいもに十字に深く切り目を入れ、ツナをのせる。・‣…ネーミングで味が~I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ【送料無料】キッチン用品・食器・調理器具・陶器 ウェジウッド手描き大麦プレートイギリス製7 Wedgwood Handpainted Barley Plates Made in England ~8楽天で購入
November 2, 2023
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スコッチエッグとは直訳すると「スコットランド風たまご」、つまり英国のスコットランド地方を指すのですが、実は発明者はスコットランドとは何の関係もありません。 ロンドンで店を構える料理人がウケを狙って「スコットランド風」と名付けたのがキッカケなんだとか?・‣… 日本で生まれたスパゲッティ「ナポリタン」とか、名古屋発祥の「台湾ラーメン」みたいなモノですね。面白い?スコッチという部分は、何世紀も前の言葉で「カットされた、または切れ目が入った」を意味する「scotched」が由来であるとされる?????話が少しずれるかもしれませんが、味付けした挽き肉でゆで卵を包み、パン粉をつけて揚げたスコッチエッグは、そのユニークな見た目も手伝って根強い人気を誇る伝統食?水けがなく持ち運びが簡単なことから、お弁当の定番?レシピ本には19世紀初頭から登場する古参ですが、発祥には諸説が、魅力的なのは高級デパートのフォートナム&メイソンが1783年に旅人のためのお弁当として早くも発明していたという説。 馬車で長旅をする人々が、旅の途中でスコッチエッグをうれしそうに頬張る姿を想像して、つい微笑んでしまいます。(参考や参照・イギリスの飾らないのに豊かな暮らし365日:江國 まゆ 薯)~茹で卵や肉だねを冷やしたり、茹で卵にまんべんなく小麦粉をつけておいたりするだけで、ひび割れしにくい状態で仕上がるスコッチエッグ。レストランで食べるよう盛りつけて、誰かにごちそうしてみては?ナイフで切ったとたん、あふれる半熟卵に笑顔と歓声が沸くかも、でも、くれぐれも新鮮な卵を使用してね‣… 簡単スコッチ・エッグ(3個分)材料:卵(3個はゆで卵、1個は溶き卵用)4個、ソーセージ・ミート(スーパーで売られているソーセージを利用)400g、小麦粉 適量、パン粉 ・油各適量。作り方:ゆで卵を3個作る。黄身の固さはお好みで固ゆででも半熟でも。ゆで卵の周りに、ソーセージ・ミートをまんべんなくつけ、丸いボール型にする。その上に小麦粉をまぶす。その上に溶き卵を全体につける。パン粉をまぶす。中のソーセージ・ミートに完全に火が通るように、170℃の油でじっくり揚げる。そのままでももちろんおいしいですが、英国ではウスター・ソース、ケチャップ、ブラウン・ソースや各種チャツネなどを合わせて食べる人もいますよ。温かいものを食べた方が断然おいしいと私は思います。揚げたてなら尚のこと、あとを引くおいしさですから…茶色くて大きなかたまり…よりI`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!【マイセン公式/日本総代理店】 マイセン 波の戯れ ホワイト ディッシュ ハロウィン 取り皿 とり皿 取り分け皿 ブランド食器 白いお皿 白い食器 磁器 来客用 高級 シンプル楽天で購入
October 29, 2023
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私たちは、化学添加物や脂肪まみれの食生活をしています? そこで必要になるのがデトックス(解毒)野菜!解毒という意味をもつ「detoxification」を短縮させ、デトックスと呼ばれています。…デトックス効果の高い食べ物には、ビタミンなどの栄養が豊富に含まれており、食物繊維も多く取ることができる食材が多くありますよ。 野菜を摂ることでも生活習慣病の予防が期待できるかも~ …‣… どの野菜にしますか? そのチャンピオンがゴボウ?ゴボウを2~4㎜ほどの好みの太さの斜め切りにし、それを3~4枚くらい重ねて縦に棒状に切ることを繰り返します‣…だし汁で煮しめ 汁がなくなったら、みそ・みりん・トウガラシで味をつけ、白炒りごまをふりかけ…コリコリと食べるのです。きょうはゴボウでデトックスする日‼! )笑(お湯を注ぐだけでOKの、お手軽なゴボウスープがあったのだ W ・‣…千年以上前に、中国から薬草として日本に伝来したゴボウ。 野菜の中でも食物繊維量が多く、ぜん動運動を刺激する不溶性食物繊維と、便を柔らかくする水溶性食物繊維がバランスよく含まれていることから、ダイエット中や便秘気味の方が積極的に摂りたい食材と言われています。 また、悪玉コレステロールを排出する働きや、血糖値の急激な上昇を防ぐ働きもあるので、動脈硬化や糖尿病予防などの効果も期待できますよ。I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀`)b♪WELCOME♪d(´∀`d*)=з=зイタリア シチリア産天日塩 リセルバディマーレ Riserva di Mare セールヴェロ ハンドメイド シーソルト ファインミル ソルト 天然海塩 無精製 塩 100g ギフト 贈答 手土産 お土産 [ガイアヴェルディ]【定形外郵便物送料無料】楽天で購入
October 26, 2023
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諏訪盆地のまん中に位置する諏訪湖。湖畔にはマルメロの並木が続き、10月になると黄色の実が熟して、あたり一帯いい香りでいっぱい。…その昔、江戸からこの地に伝えられた時にかりんと誤り呼ばれ、そのままかりんの名で親しまれるようになったという言い伝えが残るこの木、諏訪市の市木にも~ かりんのパテづくり皮をむいた実をグラニュー糖と合わせ、煮詰めること十数分!オープンシートの上に広げて冷ましたら、できあがり?・‣…のはずが、冷めたら、コチコチの飴のようなものに? どうやら~煮詰めすぎたようだ。 気を取り直してもう一度。こんどは水を足して煮て…うんよく?大丈夫? 熱々のかりんをオープンシートに広げて、棒状にしてから冷蔵庫へ。?かりん5個(1.5kg?)、水600ml、グラニュー糖800g。皮と芯を取り除いて小さく切り、水にさらしてから、強めの火で絶えずかき混ぜながら煮詰めるだけ。 少し早めに火から上げると、ジャムに!~すぐに食べるなら冷蔵庫に。保存するならラップに包んで冷凍庫へ!えっ どう食べる? チーズ専用の万能ジャム?? スペインを中心とするヨーロッパでは「チーズ×甘いもの」の組み合わせが定番で、街中のチーズ専門店で量り売りされています?チーズと一緒に…春巻きの皮に塗りその上にリコッタチーズのせ包んで焼く(お好きなチーズで)・グラニュー糖をつけてそのまま口に‣…(笑)肉料理の隠し味にも~ スペインでは Dulce de Membrillo(ドゥルセ・デ・メンブリージョ)や Carne de Membirillo(カルネ・デ・メンブリージョ) と呼んでいます。I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you ♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワクビーナス土偶(大) レプリカ 長野棚畑遺跡 国宝 縄文時代 土偶 縄文時代 可愛い インテリア 置物 オブジェ楽天で購入
October 25, 2023
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疲れたなぁ…などと呟きながら、肩をトントン叩いてみたり、首をグルグル回したり~肉体的に疲労を感じているのは、そう・‣…ビタミンBIとクエン酸?カツサンドとスプラウトサラダで疲れから抜けだそう。(単純だけど)‣…カツサンドがあれば一日頑張れそう♪ 大根&スプラウト&サラダチキンのサラダ! サラダチキンと大根とブロッコリースプラウトをたっぷり混ぜるだけ♪サラダチキン4切れ程度、大根1/6本、ブロッコリースプラウト1束、ごま油大さじ1/2、めんつゆ大さじ2、白ゴマ適量。(好みでマヨネーズを入れても~)大根はスライサーで… ブロッコリーは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高い野菜です。 ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーに微量に含まれる「スルフォラファン」というファイトケミカルを豊富に含む野菜?カイワレ大根のブロッコリー版です?生食でしっかりと咀嚼して食べるのがブロッコリースプラウトの最も効率的な食べ方! 種から発芽したばかりで、10cm前後まで伸びた、言ってみれば赤ちやん野菜?のこと。発芽野菜とも呼ばれていますが、英語で新芽を意味するスプラウト(Sprout)という言葉を使ったりも~ つまり、萌芽した野菜で、モヤシのこと? カイワレ大根や大豆モヤシなどがありますが、最近ではアルファルファやブロッコリー、キャベツ、そばなどのスプラウトがあり、 サラダやサンドイッチの味を引き立てる役割を果たしています。ビタミンCや生きた酵素が豊富という点でも注目されています。Sprite‣…どこかで聞き覚えが・・・アウト!I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank you今日も・・・。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜グッジョブ!カップカバー 陶器 カップ グラス セラミック ふた 蓋 マグカップカバー 耐冷 ホコリ カップカバー コーヒーカップカバー コップ フタ 持ちやすい ほこり 取っ手 耐熱 動物 キッチン雑貨 おしゃれ かわいい 北欧 カップカバー楽天で購入
October 24, 2023
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長ネギの栄養と効果効能!青い部分も食べられるよ!鍋がおいしくなる、疲労回復、風邪予防、血流・消化促進、脂肪燃焼効果、美肌効果…長ネギの効果効能でした~長ネギ1本の重さは細いもので約90グラム、太めのもので約130グラム。これは葉(青い部分)と軟白(白い部分)の部分を合わせた重量になります。フワフワのフォカチャと‣…長ねぎのオイル煮 (3~4人分)長ねぎ(10㎝長さに切る)7本、 オリーブオイル・塩各適量、 出来れば半熟卵?(沸騰してから3分半)。 長ねぎを鋳物ホーロー鍋(22㎝の大きさ)に入れ、オリーブオイルをたっぷりと回しかけ、全体に塩をふる。鍋にふたをし、弱火にかけ10分~15分ほど煮る。長ねぎが…クタッとしたら、火を止める。器に盛り、半熟卵を添える。残りのねぎは、料理にサッとかけるだけで、香りやコクがアップするネギ油に‼!長ねぎの青い部分を10cm、白い部分を1cmくらいの長さに切り、にんにくを潰す 冷たいフライパンに油を入れ材料を入れる。弱火で加熱。15分ほど経って、ねぎがきつね色になったら火を止めます。絶対に強火にせず、弱火でじっくりと加熱するのがポイントですよ。ザルなどを使って漉し、しっかりと冷まして~ 保存容器に移したらできあがり!長ねぎ1本、にんにく1片、植物性オイル200㏄。 手作りしたネギ油は、冷暗所で1ヶ月ほど日持ちします。空気に触れるほど酸化していくので、しっかりと密封できるガラス容器や保存容器などに入れて保管すること。さてと・‣…チャーハンでも? I`m sorry・Please forgive me・I love you ・Thank youε=ε=(*b´∀`)b♪WELCOME♪d(´∀`d*)=з=з鋳物ホーロー鍋 ボンボネール ココットオーバル 26cm IH対応 両手鍋 鋳物鍋 ボンボネール 鉄鋳物 鉄鍋 BONNE BONHEUR おしゃれ楽天で購入
October 20, 2023
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