2019年10月の記事
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セブンイレブン ブルーベリーブレッド 2枚入 108円（税込116円）2枚で238kcal,糖質43.8g
2019/10/31(木)7:00am予約投稿ダイエットを中心（？）に身体のことはこちらのブログ。家計の話題を含めその他はイマサラ金銭管理にぶちまけています。２つのブログを毎日更新！目標にがんばる。セブン飯に頼ると時間に余裕ができる。ブログ2本分の記事を書いてから、半身浴しつつ読書。のち背中筋トレ。お洗濯1回が本日の予定です。毎日30分づつ風呂で読んでる。楽しむだけの読書ではなく、ちょっとばかり意識高めにふるまっている私です。ワーク・シフト 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉 [ リンダ・グラットン ]夕食はこちら。二日続けて・・・甘酸っぱいジャム ブルーベリーブレッド。食べてます。リピート5回目くらい？パンで太るとわかっていても。パンなしの人生になんの喜びがあろうか？メタバリアＥＸ飲んだし。飲んだし！！！！！しかし、公式の写真が・・・なんだかおいしそうじゃないね。クリームチーズと組み合わせてはいけません。圧倒的に最強です。ダイエットの敵でしかないけどね。この108円で簡単に幸せになれる。女子日前だし。と自分にまた言訳をして甘やかしています。甘やかさないとね。イライラしてね。またぷちっ・・・ってやっちゃうのよ。おばちゃん。なんでこんなにぷちっってくるんだろ。もっと穏やかな人間になりたいが。パンを食んでいるときは穏やかです。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.31
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豚もやし鍋（鰹と昆布の旨み出汁） 460円（税込496円）を食べつつどうしても母の冷たい視線を思い出す。
2019/10/30(木）ダイエットの話題を中心（？）に身体のことはこちらのブログ。家計の話題を含めその他はイマサラ金銭管理にぶちまけています。２つのブログを毎日更新！どちらのブログも朝7:00予約更新（目標ね）。水曜日（29日）は2時間弱ばかり残業。ちょいオツカレ。夕食はセブン飯。豚もやし鍋（鰹と昆布の旨み出汁）460円（税込496円）良かった。野菜たっぷり食べた感が良かった。いい時代になったもんです。コンビ二で十分バランスの取れた食事がとれます。息子さんと二人でコンビニ飯をぱくつきながら、もう、呪いのように母の顔が繰り返し浮かぶ。「子どもにそんなもの食べさせるなんて。身体に悪い」「手作りのごはんがあれば、子どもは家に帰ってくるもんだから。ごはんの用意がない家には子どもは帰ってこなくなるもんだから、あんたもちゃんとご飯を手作りしなさい」息子さんは夜な夜なバイクで走りだしたりしないし、コンビニの前でたむろもしない。おうちでスマホで友達とつながっている。だから夜は家にいる。そういう時代ですわな。お母さん。そして、コンビニは。カロリー高くて脂ものしか売っていない時代じゃあないんだよ。おかあさん。そして、そしてそして！2時間残業したにも関わらず。1時間も風呂につかって。洗濯もして、こうやってブログも書いてるんだよお母さん。50近くになっても、母のかけた暗示が溶け切らず、セブンで夕食を調達するたびに母の顔がちらつくんだよな。これは一生つづくのかなぁ。パンが余分なのは知っている。がやめられないね。頑張った私にご褒美です。そのあたりはメタバリアさんにお祈りもしつつ。もう、公式HPからは削除されていました。早いなぁ。700円くじで当たった戦利品。もう、外れるとくやしいよね。全部当たりにしてほしい。今回のポケモンフェアは3回中3回当たり。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.30
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毎日更新
2019/10/29 最近マイマナブブームのおかげでやる気に満ち満ちてまして。毎日更新を目指してます。 ダイエットはこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。 毎日ブログを更新しようと決めたはいいけど。 私、毎日ダイエットしてないことに気づいたね。 あかんやん。 ウィークデイはダイエットしてないやん。 日課にした背中筋トレと通勤ウォーキング。 ネタがつきる。 毎日更新毎日ダイエット。 軌道修正がひつようです。 あっちのブログではアレクサと遊んでいます。 で９月からは月４回のコースに変更して、通う回数をセーブしているところです。 2019/9/30記 丁度いいを模索中 LAVA入会は2018年6月。 レッスンに「行くぞ！」と家を出るまでに、逡巡する日は多い（ていうか毎回！）ですが、行って後悔した日は一度もないです。 2017年の夏からリピート中。 実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。 2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.29
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チャトランガが皿洗いにダイレクトヒット
2019/10/28 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 土曜日のダメージが抜けきらない日曜日。 一番キツかったのは皿洗い。 皿洗いで使う筋肉とチャトランガの筋肉が一致（笑） で、昨夜は9時半就寝。朝まで目覚めなかった 夕食。 このあとアンパン。 ニシカワのラグビーボール型のやつ。 後ろめたくて写真なし。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 2017年の夏からリピート中。 実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。 2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.28
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予想通り、あまり使い物にならない1日でした。
2019/10/27(日）40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ。ダイエットに役立つブログにちょっとシフトしないとだめだな。生活改善、家計改善を目的としたイマサラ金銭管理も毎日更新中。昨日は午前中に１０カ月ぶりのパワーヨガ中級に参加したため、午後はあまり使い物にならない1日でした。身体だるだる。日曜の朝。7:30時点。土曜日にやる家事のルーティンが何も終わっていない。パワーヨガ中級の破壊力すごい。私の体力がパワーヨガ中級におっついてない！それでも、昼寝はせず。ブログを書いたり、お絵かきしてみたり。読書したり。身体だけじゃなく、頭も使ったよ。そして翌朝。なによりも最初にブログを書いています。本当は家の掃除がしたい。本当は洗濯をやってしまいたい。本当はむちゃくちゃに混ざっている秋冬ものと夏ものの衣類をちゃんと分類して衣替えを完了しなくてはならない。こういう家事をきっちり綺麗に片づけてから本を読んだりブログと書いたりっていうのが割と予定のない休日の正しい過ごし方だと長年信じていたんだけど。朝起きて一番頭を使いたいことを一番にやれと。脳みそが疲れる前に。なるほどなぁと思ったのでちょっと試しに先にブログ書いてる！でも、全然ノーミソ使ってないわ。この記事。トイレ掃除が終わってないからソワソワしてます。こういうときが一番自分が「女だなぁ」って思う瞬間。昨日の夕食。今シーズン2回目の鍋です。１度目は先週末。半分くらい食べたところでむすこさんがぽつり。「全然おなか一杯にならへんねやけど。この鍋なんか変ちゃう？」白菜、豆腐、豚肉それだけしか入っていなかった。むすこさんのおなかを満たすために冷凍さぬきうどんを３玉投入し。それをすべて平らげていただいて、やっと人心地ついた様子だった。昨夜の鍋は豪華でした！この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)なんとか脂肪のベールを取り去らねば。2017年の夏からリピート中。実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.27
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10カ月ぶりのパワーヨガ中級 一つ一つの動きがじっくりキツイ。
2019/10/26(土)最近マイマナブブームのおかげでやる気に満ち満ちてまして。毎日更新を目指してます。ダイエットはこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理。へ吐き出しております。今日は実に１０カ月ぶりのパワーヨガ中級に参加してきました。もうちょっと痩せてからとか、もうちょっと身体が動くようになってからとか具体的ではない目標とみせかけた言訳を盾にしてなかなか入れなかったんだけど。行って良かった。やはり強度はさすがの4.0サウンド系のプログラムのようにバタバタ動きはしないけれど、一つ一つの動きがじっくりキツイ。終盤のクールダウンも十分キツイ。それでも、私の苦手なヨガビギナーとは違い、テンポよく進むのできついけれどこなしていける。音楽もスピリチュアル且つ力強い感じで。久々に「ヨガ」をやりましたという感覚。音楽に乗せて動くサウンドフローヨガガチ筋トレのボディデザインヨガと、ヨガをやったことのない人が描くヨガのイメージからはかなり遠いプログラムばかりを好んで入っているので。久々のスピリチュアル感(笑)やっぱねぇ。パワーヨガ中級のキモはチャトランガですよ。実際、パワーヨガ中級で出てくるのは、プランクからひざ下を床についてのチャトランガですが、もう、腕プルプル。ハーフプランクもきっつい。プルプルプルプル。自分が出来ないことを確認するもの大事だし。インストラクターさんの身体を目にするだけでもヨガに通う価値はあるな。布団の中で本を読みながら菓子パンでもかじっているのが私の本性ではあるが。そこそこの運動って、不思議とポジティブ感とか幸福感も産む。やりすぎるとなんにも考えられなくなって動いて食べて寝て幸せみたいな感じになるので、それはそれでおよろしくない感覚は持ってるんですけど。そこそこです。そこそこにしないと。久しぶりにパワーヨガ中級に行って、インストラクターさんが全然大丈夫！どんどん入ってください！って笑顔で言ってくれるとまた元気になって。よっしゃ。続けて入ろう！と決意を新たにしています。去年の今頃の私は毎週３～４日はLAVAへ行くのを目標にし、土日は必ず両日ともヨガ。身体の変化に感動して、もう、楽しくて楽しくて。一旦、ヨガへ通うルートに乗ってしまえば楽しくて楽しくて楽しくて。なんだけど。風邪ひいちゃうんだわ。行きすぎると。で９月からは月４回のコースに変更して、通う回数をセーブしているところです。2019/9/30記 丁度いいを模索中LAVA入会は2018年6月。レッスンに「行くぞ！」と家を出るまでに、逡巡する日は多い（ていうか毎回！）ですが、行って後悔した日は一度もないです。2017年の夏からリピート中。実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.26
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明日はパワーヨガ中級
2019/10/25(金) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 現在。おそらく。このブログで一番アクセスいただいている記事がこちら。 2018/9/10記 パワーヨガ中級初参加 にもかかわらず、今年の正月から入れていない。 このままじゃいかん。 花の金曜日。いつものように食べすぎていますが 酒は飲んでない！ ただ今半身浴中。 このまま今日を終わればパワーヨガ中級もいけるはず！ 女子日、そろそろやから。 なんとか逃げ切りで10月の4回目をこなしたい。 ) しかし、眠い。 8時台から眠い。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.25
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体重は昨日と一緒。背中筋トレ継続中。
2019/10/24(木） 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨日の夜は金の食パン二枚を食いきってしまったけど、今日も体重は変わらず。 まあ、重いからね。ちょっとやそっとじゃびくともしないぜ。 しかし、食パンだけの夕飯は難しい。 相当なカロリーと炭水化物にも関わらず満足感なくてソワソワの夜でした。 けど、朝になると胃もたれ（学習して、頭でわかっていてもやめられない）。 筋トレ、ヨガ、ウォーキング。 釣り合う程度に食べなくちゃ。 で、夕飯 割引の安納芋。 お腹いっぱいソワソワなしで幸せ。 しかし、なんだか土っぽいのが気になりました。 あまりに冷えが酷いので ・食後にジンジャーティー ・現在、半身浴決行中 iPhoneは防水（XR）だけど、一応、ラップをくるりと巻いて風呂に持ち込みしてます。 もう一本、はてなにも書いてから寝たいからそろそろ上がります。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 2017年の夏からリピート中。 実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。 2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.25
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朝ごはんに我慢した金の食パンを食べた。
2019/10/24(木) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 昨日の朝、我慢した食パンを夕食に食べました。 夜に炭水化物とか。よりによって食パンとか。 朝方になりたいもんだ。 食パンヤバイ。 妙なもんにはまってしまった。 この食パンを夜に食べるなら大盛ごはん食べても一緒だね。 夕食前の体重に安心したせいもある。 増えてなかった。 増えてるかなぁって思いながら乗った体重計。 大丈夫だと、安心してそのあと食べ過ぎるパターン。 良くあります。 とにかく、金の食パンが美味しすぎてやばいです。 一度はまると同じものを食べ続けてしまう性癖があるんです。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 2017年の夏からリピート中。 実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。 2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.24
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誘惑と戦っている。セブ入れの金の食パンをかじりながら午後の仕事がしたい。
2019/10/23(水） 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 ４連休終了。 昨夜買ってきた、セブンイレブンの金の食パンの誘惑と戦っています。 昨夜は食べずに寝られたので、食パンとの第一戦は私の勝利です。 第２ラウンド。普段はほとんど食べない朝食にこれを１枚食べるか半分食べるかのタタカイ。 勝利のために、朝からPCを開いてブログ書くことにしました（笑） よく考えたら、買ってきた時点で敗北か！ とにかく、食パン＝安い、安いのにウマイ。 増量の未来しか見えない！ いつ食べよう。お昼とか、午後のオヤツにほおばりたいけど。 さすがに会社で生の食パンをかじるのは恥ずかしい。 昨夜。また出会えた。今度は食べる前に写真とりました。 これも炭水化物のかたまりですが。野菜がそこそこ入っていて、私の時短効果半端ないのでありです。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 2017年の夏からリピート中。 実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。 2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.23
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2回目のLAVA 開脚フローヨガ参加
2019/10/21 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 5月以来となる開脚フローヨガ（強度3.5）に行ってきました。 2019/5/12記 初参加！「開脚フローヨガ」でぐいっぐいっくるりん！ワイルドシングポーズとな？ 2回目とはいえ、前回、むちゃくちゃ難しかったという「印象」だけがあったので相当にドキドキ。 強度が高めのわりに、温度も高め。 激しく動くというよりは激しく「開脚」していくといったところです。 1時間のレッスンのうち、開始から25分までお水休憩もなし。 それほどバタバタとは動かないので、お水休憩が遠いのが辛いっていう程ではない。 25分の最初のクールの後にくる、ワイルドシングポーズ。 意外と今度はわかった！ 私の今日の位置取りも良かったんだと思うけれど、インストラクターの身体が良く見えて、鏡もよく見えて。混乱しなかった。 うまくぴょこりんとひっくり返れました。 しかし、残り10分でもうクールダウンかと思ったら、 合足状態からそのまま腰を上げるやつとかしんどかった。 久しぶりに、朝食抜きでヨガに行ったんだけど、帰宅してから貪り食ってしまったわ。 程よい疲労感に包まれて、良い休日をすごしています。 天気がイマイチで、衣替えをする気がしないのが問題だわ。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 2017年の夏からリピート中。 実は、これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。でも少しでも太りにくい体質になりたいなぁ。 2018/2/3記 メタバリアSが効くのかどうかについてさらっと書いてみる。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.21
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ヨガ後の食事
2019/10/13(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。昨夜はサウンドフローヨガ（エモーション）へ行ってまいりました。背中痛い（ヨガ以上に死にかけのカブトムシの触覚運動のせいです）。で、ヨガ後の夕食。作るのさぼった！セブンイレブンのお世話になっています。豚しゃぶとみぞれのサラダはこの夏何度食べたことか！そして、添付のポン酢がまずいです。家で食べるときには捨てて、ミツカンのゆずポン酢をかけます。で、終了できればいいのにね。久しぶりに食パンを買ってしまった。もっちり食感金の食パン。うまい。甘い。何もつけなくても余裕でウマイ。母からもらったはちみつがずっと残っているのでちょっとかけて食べようかと思ったんだけど。生でなんもつけなくても十分美味しかった。2枚で138円。安い。こんなもん毎日食べたら。こんなに美味しくて節約になっちゃうけど。増量間違いなし（悲）。はい。食パン後の炭水化物打ち消しのためにはメタバリアEXです（笑）しっかり飲んで祈るしかないです。それでも食べたいんだもん・・・。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]よｇ
2019.10.20
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死にかけのカブトムシの触覚運動
2019/10/19(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。先日からYoutubeにはまっていて。いろいろやる気になってます。ヨガの回数を月4回にしたために、背中がちょっと気持ち悪い。運動が足りないって感じなので、まずは背中の筋トレをはじめることにした。ああまり時間をかけず、適当でもいいからまずは毎日やろう。LAVAのボディデザインヨガでうろ覚えの立ったままでできる背中、肩甲骨周り、ついでに二の腕の運動を適当な回数こなしつつ。むすこさんと雑談。2019/8/16 ボディデザインヨガはガチの筋トレでした2019/9/22 今日もボディデザインヨガでバキバキの筋肉痛「きもい！やめろ！死にかけのカブトムシか！？」あ。いらすとやのカブトムシ。件の触覚が省略されてるやん。ほいでもって、昨夜食べ過ぎたのでまだお腹が空かない11:00炭水化物どころかなんにも食べてないのにメタバリアを飲んでお通じの訪れをまってたりします。むすこさんが小学生の時に飼ってたカブトムシの写真をみても。触覚までちゃんとうつってるのなかった。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.19
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はるかなりパワーヨガ中級
2019/10/18(金)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。私のブログで一番ご好評いただいている記事はおそらく2018/9/10記 パワーヨガ中級初参加です。実に閲覧回数22,000回を超えております。ありがとうございます。が・・・もう。長らくパワーヨガ中級には行けてないし。去年は絶対通い放題じゃないといやだ！と思っていたのに。通い放題を堪能すると体調を崩すの繰り返しだったので。現在月4回のコース2カ月目。でもなぁ。なんか背中がなぁ。スッキリしないんだよね。背中です。背中背中背中。はるかなりパワーヨガ中級。ブリッジはできないままです。明日1日頑張れば4連休の予定です。この4連休のうち2日分のヨガの予約を先に入れておきました。パワーヨガ中級入るのは・・・怖くてまたサウンドフローヨガにした。最近お気に入りのボディデザインヨガは丁度いい時間のがなく断念。働き方改革のおかげで休みは取りやすくなったんですよね。でもな～。休みだけあってもなぁ。給料も挙げてもらわないと長期連休のたびに遠出するとかは無理ですね。そんないい話はないし。今年の給与のベースアップ率出してみたら1.5%でした。消費税の伸びより小さいやん・・・今年上がった金額より消費税のアップ率の方が大きいやん。なんでどうして計算しちゃったんだ私（悲）おとなしく過ごします。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.18
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セブンイレブン 煮込み野菜の平打ち麺（醤油味）
2019/10/17(木)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。昨夕食べたセブンイレブンの「煮込み野菜の平打ち麺（醤油味）」が美味しかった。野菜もしっかり入ってて、まぁ。炭水化物も入ってますけど。310kcal美味しかった。これはまた買おう！と思って検索をかけたのですが、もはや公式から削除されている。10/8発売って書いてあるのに・・・は・・・はやいよセブンイレブンさん。写真を撮ってから食べるべきであった。失敗。ここんとこちょっとセブン飯控えめにして、自炊するようにしてたんだけど。やっぱ楽（当り前）。で、自炊頻度が上がると。電気ガス水道代がしっかり上がってくる。自炊やめたらわらっちゃうくらいに調味料が減らない(笑)今はむすこさんのアトピーが気になるのでやっぱ完全自炊停止とはいかないけど。一人になったらもう、作らないだろうなぁ。スーパーにも行かなくなるかもしれないっていうくらい。セブンイレブンは健康ごはん充実です。あ。添加物？添加物ね。そうね。入ってるでしょうね。四角い妙に長持ち（一週間近い？）するラップがたくさん巻いてあるカレーとか麻婆丼とかのコーナーからは買わないようにしてます。だって、あれ食べさせるとむすこくんがわらっちゃうくらいにすぐトイレに駆け込むんだもん。ま、気にするなら手作りですわな。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.17
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ヨガの翌日がね。いいんです。
2019/10/16(水)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。終末ごとに1回は行きたいヨガですが。1週さぼって2週間近く間があくと、行くのが怖くなります。けど、行ってくると・・・翌日の身体の伸びが違う。足元に落ちたゴミ一つ拾うにしても身体が柔らかい。ほんまは週に2回。土日と連続じゃなくて、水日とか火土とか2日行きたい。行きすぎると風邪をひくのも分かった。スタジオまでの道中が歩きで温まった身体を冷やしちゃうのもいけないのかなぁ。あかんねんけどね。枝豆大量発生中。実家から送られてきた枝豆がウマい。しかし、むすこさんは「そんな健康飯とか田舎ごはんは食べない！」の一言です。うまいのになぁ。って思うけど。私も、おばあちゃんに勧められるべったら漬けとか意味わからんって思ってたもんな。嫌なら無理強いするほどでもないか・・・って。一人大量にこれをむさぼるのはまた増量フラグですね。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]yo
2019.10.16
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参加3回目だった全身スッキリヨガ。瞑想よりもストレッチを求む。
2019/10/15(火)昨日の日記を予約投稿です。40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。この3連休。なんとか滑り込み。全身スッキリヨガに行ってきました。昼間はね「先々週の金曜日です」なんてエントリをはてなの方へUPしたりしてたのですが。座っていたらどうにもこうにも足先が氷のように冷たく痛くなってきて、これはまずい。とホットヨガへ行って温まってきました。ちゃんと夕食の支度もしてから行きましたよ！がっつりトンカツ。キャベツもちゃんと切った。やっぱカットキャベツより甘くて美味い。ヨガ後2時間の食事制限は守れず。メタバリアさんにお祈りしつつのがっつり夕食でした。・・・で、全身スッキリヨガの話。今、記録を見たら3度目の参加だった。まったく流れを覚えていなくて面食らってしまった(笑)2019/4/16 全身スッキリヨガ 強度2.5って意外としんどいまず、冒頭から寝ポーズ、座りポーズ。呼吸を強く意識しながら体をあちこち伸ばしていく。で、25分ごろ。やおら立ち上がって・・・いきなりのバランスポーズか～い。きついわぁ！ぐらつくわぁ！ついさっきまで座ってたのにいきなり片足立ちで鷲のポーズ。それも結構長いし。全身スッキリヨガはほとんど無音の中でやるせいか、1つ1つのポーズが長く感じる。かなりしっかり目の立ちポーズのパートが25~50分ごろまで。で、残り10分。座ってよしとなるんだけど、もう、座ってよしというか。そこからまたいきなり寝ポーズどころか安らぎのポーズ。そのまままた深い呼吸をやって。で、このあたりからヨガらしいスピリチュアルな雰囲気の音楽が急にかかって。ストレッチもなく終了。最後はちょっと長めの瞑想で終了。瞑想やめて、クールダウンにもう少しストレッチで締めたいなぁっていう感覚。え？このポーズからいきなりこっちへいくの？？は？ここから突然ダウンドッグへ持っていくの？と何度か面食らう。前回書いてる記事を読んでもそれっぽいこと書いてるけど。動きの一つ一つが覚えられないのはあきらめてるけど。ここまで流れを全く思い出せないのは・・・ちょっと凹みました。ま、全身スッキリヨガ。強度2.5をなめちゃぁいけません。むりくりスピリチュアルな雰囲気で「全身スッキリした感」とか「疲れがリセットされた感」を醸し出したいのかもしれないが。ま、自分でやれって話ですよね。ストレッチしてから寝ます！身体もホカホカになったし。やっぱヨガ行ってきてよかった。よく眠れそうです。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.15
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災害への備えとしての水分の備蓄について。
2019/10/14(月)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。台風19号の被害が想像をはるかに超えていて、微細に入るようになったニュースに驚かされています。心よりお見舞申し上げます。去年の台風２１号の時は、自宅待機で家に引きこもって外も見てみようという気も起らす過ごして、ニュースにも耳を傾けず、台風が過ぎ去ってから外に出たらめちゃくちゃに街がひっくり返っていて。背筋が寒かったこと。ちゃんとこういうの覚えておかねば。情報をきっちり取り入れて逃げる、逃げないの判断をしないとだめだなって反省したんだった。なのにな。水の買い置きもお茶の買い置きも切れちゃって。おまけに、台風の影響で頼んでいた次のお茶も発送さえされない状態。ちょっと、買い置きの量について考えないといけないです。あんまり在庫を置くと、邪魔なのと動かすのが重いのでつい、ぎりぎりでやりくりしようとおもっちゃうんですよね。で、いつもは1日～2日も見てれば持ってきてくれるAmazonプライムのお急ぎ便の配達予定日が一週間後とかになっていて慌てるという。昨夜のステイタス。発送されていないがやむなし。そして現在。このまま放っておけばそのうち持ってきてもらえるんだろうか？スーパーまで徒歩で行き、重たいペットボトルを持って帰ってきました。1本づつしか持てない。あんまりAmazonに頼り切って生活してたら、足腰立たなくなったときの社会情勢によってはどうなるんだろうって思う日もある。特に、天災で流通が乱れると。Amazonだよりにしなくても、結局近所のスーパー頼みだったり、コンビ頼りだったり。何者かに依存せずには生活できないです。お昼は実家から送られてきた秋の味覚頂きました。もう、ダイエットではないです。秋です秋。戦時中のごはんみたいですが、私にとってはごちそうです。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.14
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さつまいもの日と栗の渋皮煮
2019/10/13(日)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。今日はさつまいもの日だそうです。昨日は、スーパーの入り口でこの「紅優甘」の小箱にお出迎えされて。もう、即、カゴの底に放り込みました。秋太り一直線。特に、一昨年あたり毎日のようにサツマイモを食べていた私にとって「紅優甘」は相当にオススメの品種。個人的にサツマイモの好みは東より。ねっとり甘々が好みです。それでも、レジに行く前に思いなおしまして。スーパーの入り口に戻って、上に降り積もったそのほかの商品をごそごそとよけて、売り場に戻して帰ってきたんですけどねぇ。母から栗の渋皮煮が届きまして。一気食いですわ。作るのにかかる手間を思うと、、、ドキドキします。その点、サツマイモは手軽でいいね。栗。美味しいけど。手間がかかる！実は、14：00頃までなぜか爆睡してまして。やっと頭がはっきりしてきたところです。シャワーも昨日の朝にしたっきり。ダメダメな気持ちを振り払い。トイレ掃除や床の掃除がある程度できたのでちょっとまったり中。涼しくなったせいもあるんだけど。24時間以上シャワーも風呂もなしに落ち着いて座っている自分の代謝が落ちているってこと。感じないわけにいきませんな。ヨガのクラスをみても、希望のプログラムがないので今日はこのまま引きこもりで終わりそうです。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.13
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3回目の脱毛行ってきました。
2019/10/12(土)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。風雨の中、脱毛行ってきました。前回は1回目の施術の後、蕁麻疹が出たことを自己申告したせいで、ちょっとパワーを緩めてもらったようでした。今回は「問題なかったのならパワーちょっと上げていきますね～」と。それなりに痛かったです。まぁ。それなりに。この痛み５～６回と２～３万の出費でもうワキ毛の処理とオサラバできるとなれば。これは安いもんだ。これで、また2カ月様子見ですわ。ビニ傘持って出たんだけど。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.12
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第三回目のワキ脱毛に行ってきます。
2019/10/12(土) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 台風19号。日本列島かすめる感じですが、関西は影響少なそう。 とはいえ、朝からザバザバと雨が降っています。 この雨の中・・・徒歩で駅まで。若干鬱ですが。直前キャンセルはお金かかるからねぇ。行きますよ。 1回目の脱毛を終えた後は蕁麻疹が出てびっくりしたけど。 その後、一気に処理が楽になり、なんでもっと早くやらんかったんやと悔やむ程。 1回目が終わった後はもう、次行くくらいで終わるんちゃう？ とか思いながら、きっちり8週間の間隔をあけて2回目。 正直「ぜんぜん生えへんやん。」 週に1度カミソリをあてるか当てないかどうする？くらいの程度で2回目の施術。 そこから8週を過ぎ…実は、予約を取るのを忘れてて10週以上空いたら。 結構、腰のある毛が生えだした。 なるほど。それで8週の間隔をあけるのか。 2度目の施術直前より今の方がしっかりした毛が生えてくる感じ があるので、ほんまに完全脱毛なるのか？という感じがしてきた。 まぁ、粛々と約2カ月ごとに1年6回。頑張ってみよう。 ヨガでみる皆さんのワキはどれも毛穴ぼつぼつになんかなってないきがするもんな（薄暗いし、それほどマジマジみてるわけじゃないけどね。） きっとなんとかなるんだよ。 で、第1回目のワキ脱毛に行ってから5カ月程。 ほぼ、毎日のようにカミソリをあてていたワキに、週に1度もカミソリは当てなくなった。 間違いなく、毛穴の赤黒いのはなくなってる。 どれほどきれいに毛を剃ったところで、毛穴が赤黒くて汚いから、絶対人様にワキなどお見せできる状態ではなかったが 毛があるない以前に肌を痛め続けていたのだなと。 雨～雨～ 台風。 家を出たくないが。仕方ない。 身の危険を感じるほどではないということで。 行ってきます。 昨夜はこんなのたべちゃったんだな。 そういう人だよ。私は・・・。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]が
2019.10.12
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身投げ
2019/10/11 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 諸般の事情で15分早く出社中 昨夜、ダイニングチェアから買い物でいっぱいのエコバッグが身投げ なにもかもポン酢まみれ。 夕食の支度にもなかなかかかれずイライラ。 298円（税抜）も無駄。 落ち着いた23:00ごろ。 床を見たらなんかテカリ方が、、、 砂糖入ってるわなあ。 そこから再度雑巾掛け。 ブラーバも手の届く価格になってるけど。 ポン酢一本はむりだよね？ 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.11
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衣替えと老化
2019/10/10 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 寒くなってきましたね。 服の入れ替えめんどくさ。 昨夜、息子さんの引き出しから秋冬用の上着を引っ張りだしたら、、、夏物がごっそり出てきた、、、ぐはー。 なんだか服が少ないから買ってこいというのに夏中スルーされて洗濯忙しかったのに。 あったわ。 一夏着なくてほぼ新品的なのも、、、嗚呼。 くそー。 わたしが忘れてたんだが、そもそも、服の入れ替えも洗濯も私がやるべきじゃないのだろうが。 ハラダダシイナ！ このパターンかこもあったかなあ。 ああ。脳味噌が、衰える。 今朝も胃が気持ち悪くて朝ごはんいらなーいって状態。 また夜には復活しちゃうんですが、、、。 なんかなあ。 モチベーション上がらない。 ヨガに行けば気分は爽快になるんだが。 うへー。 胃が気持ち悪い。 夜ごはんの時間を早めないと。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.10
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センシティブな情報をもう一つ
2019/10/９40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。断じて・・・裏表ではございません。前後ろです。先日、ブラトップ着用で出勤。夕方、16:00頃。トイレに行ったときに、なんだか違和感を覚えまして。あれ？こんなにこのブラトップって生地薄かったっけ？これじゃ洋服次第じゃ乳首すけるんちゃうん？あかんやん。ユニクロさん。まぁ・・・いろいろ着こんでるから大丈夫やけど・・・と一人若干混乱しながらもそもそとブラトップの生地を確認。いや。マテ。マテヨ？カップはどこへいった？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？大事なことです。もう一度言いますよ。裏表ではございません。前後ろを反対にしてブラトップを着用しほぼほぼ一日過ごしてしまいました！背中にカップを背負って勤務しておりました！いやぁ。大勢に影響はないんですよ。悲しいことに。そもそも別に着用していなくても実は問題ないんじゃないかというね。悲しいね・・・お話でした。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.09
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畜生道
2019/10/８40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。昨日の通勤途上での事件です。前のイヤホンより新しいものの遮音性が高い。2019/9/28記イマサラ金銭管理ソニー SONY ワイヤレスイヤホン WI-C310に買い替えた ～新しいモノはやっぱいいんやなぁ～小道を横断する時に自転車に気づくのが遅れた。こけもよろけもしなかったからタイミングは余裕があったんだと思うが、チリンチリンに反応しなかったのがお気に召さないらしく。「聞こえてないんですか！」というイラついた声に初めて気づいてイヤホンを外した。やば。よく見かける神経質そうなスーツのサラリーマン。まずい。実は文句を言われるのは2回目。前回は狭い歩道を歩いているときに私を追い越そうとして、私が持っていた紙袋が身体に当たって文句言われた。私以外にも文句をつけてるところは見たことがあるし。始終独り言を言ってるか、あと音声通話をしながら歩いている（耳にスマホを直アテしてね）。気になる人ではあったので、そばにいるのに気づくと注意を払うようにしてたんだが。後方からチリンチリンされてしまった。けどさぁ。自転車でベルを鳴らしたら、前にいる人がどいてくれるって思ってる人。結構いるでしょ。モーセの十戒ばりに人々がおまえのチリンチリンでみんなよけてくれるとおもってんのかよ？という。おそらく、今日のもそのパターン。ぶつかりそうであぶなくてチリンチリンではなかった。ドケヨっていうね。こういうときって、私が180cmでガタイのいいおっさんだったらベルをならされたり文句言われたりしないんじゃないかという疑いをいつも持っている。悔しい。なんで155cmのおばちゃんなんだ。一度180ｃｍのおっさんになって試してみたい。なんだろう。🐒🐒🐒今朝もそうだけど、なんとなくマウンティングされている感じというか。なんというか。かといって、若干あのヒステリックな響きのある声を聞くと出来るだけこの人に人として認識されないよう気を付けなければという思いもあって。今回はイヤホンを外して「？？？」という表情（まぁ、実際そういう気分だったから）をしたらブツクサ言いながらそのまま通り過ぎていってくれたけど。おっさん！私を追い抜いた後、背後からみてたら・・・自転車乗りながら電話するなよ！片手運転で耳にスマホ当ててがっつり電話してるやんか～～～～。多分、それで私に気づくのが遅れたのであろう。でもなぁ、朝、私の家の前を通っていくところをベランダからも見たことあるし。ものすごい近所に住んでそうだ。もし、家の出入りするところを見られたりしたらと思うと。もう、これ以上関わりたくないなぁ。あああああ。駅までの道を変えるとなると家を出るのをあと10分くらいは早くしないと。身長180ｃｍの大男になりたいなぁ。引っ越しもしたくなったわ。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.08
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ジョーカーが面白かったので。
2019/10/540代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。朝から映画みてきました。ジョーカー。良かった！楽しいもんではないけれど。もう、感覚とぎすまされていろんなこと考えてます。感想はイマサラ金銭管理を読んでいただければ。で、社会を安定させたり、治安を維持するためには。やはり、無敵の人をつくらない社会だな。と再確認。人皆、失うと惜しいものがあるからこそ、守りに入ったり我慢したり、周囲との調和を考えたりしてなんとかせまっ苦しいところで生きてるんだ。でもね。どこまでも手を差し伸べても無敵化しちゃう無気力な人にどうやって立ち向かえばいいのかわからない。無気力な人は無敵化しないかな。そもそも欲しがらないから。映画1本で相当いろいろ考えたし、アドレナリン出た。考えたからって答え何かでないけど。考えることは楽しいな。苦しいけど楽しいことです。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.05
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ヤバイ！土曜日じゃなかったか！
2019/10/5 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 おはようございます。 土曜日ですが、出勤並みの6時台に起きて ジタバタと家事を片付けて映画をみにいきます。 感想はまたイマサラへ書くつもり。 で、早起きしたのにまた欲張って家事をやり過ぎて時間ギリギリ。 映画のチケットはオンラインで購入済みなのでやめられない。 駅までかなりのスピードで歩く歩く。 平日並みのスピードで、、、 あ？ いつもの交差点にいつものボランティアのオッチャンが黄色い旗を持って立っている？ あ？ え？ 土曜じゃなかった？ 小学校の運動会か、、、、 全く心臓に悪いったらありゃしねー。 一瞬止まりましたよ。 時計に曜日が表示されててよかった。 平日より幾分遅い時間だったため、小学生がみんな学校に入ったタイミングで、歩いていても一人も見かけなかったんだよね。 だから、運動会を感知出来ず、いきなりボランティアのオッチャンに出くわしたわけだ。 そういやコドモノセカゴを装着したチャリに乗ったママをやたらと見かけたな。 注意してたら察知できたかな。 名探偵敗北の巻。 なんとか映画には合いそうです。 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.05
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23:00 やたら体調が良かったことに気づいたり、センシティブな個人情報をさらしたりしてから寝る人です。
2019/10/4(金)40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。おはようございます。（明朝7:00、予約投稿する予定）前夜、23:00過ぎ。一人PCに向かっています。今頃・・・本日（木曜日ね）やたら調子が良かったことに気づきました。先日、あんな記事を書いた日は、もう、なにもかもやめてしまいたいって空虚な気分だったけど。今日は・・・やったら元気だったな。仕事もバリバリこなしたし、帰宅してからの家事もお見事って自分をほめたい(笑)さらにブログを書いちゃう余裕まである。うん。あきらかに月のものの周期のせいだね。先日から、AppleWatchが欲しくて（iPadもiPhoneも欲しいんですけどね）アップルのサイトをやったら覗きまくっては「さすがにねぇ・・・自分の月のものの周期データまでアップル様に謙譲するなんてありえへんわなぁ」などと思ってたのに。よくよく考えたら、頼まれもしないのにこのブログに過去何回自分の女子日を晒しているか！不特定多数の皆さまとセンシティブな個人情報を共有しまくりやん(笑)さて、あと1日。体調がいいと嫌なことにも耐えやすいなぁと思う。そして、私、貧乏性。そこそこに忙しい方が元気だ。時間に余裕があるとど～でもいい周囲にいる人のことが気になってたまらない。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]11
2019.10.04
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ドラクエは夢のろうどうしゃゲームだって思わないか？
2019/10/240代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。ドラクエウォーク。気にはなっている。が、二の足を踏んでいるのはポケモンＧＯの件。リリース前に配信していた動画ＣＭでＮＹのタイムズクエアでものすごくたくさんの群衆が手にスマホをもってミュウツーを追いかけて、ゲットするってやつ。あまりに期待に胸を膨らませすぎて。半年ほどやったはやったんだけど。ココロに描いたゲームと現実が違いすぎてやめてしまった(笑)。しかし、こんなＣＭを見ると。マジデこの世界に入れるならやりたいと思う。ソードアートオンライン的にカラダごとこの世界に入り込んで遊べるならな。いいな。確実に生活は崩壊するけどね！弟が2人います。3人でお年玉のお金を出し合って買った「ファミリーコンピューター」カセットが2本ついてて15,000円だったかな。と記憶。今から思えば、人生初のきょうだい間での挫折感と敗北感を味わったのはファミコンがうちにやってきたときかもね。ゲームウォッチで遊んでいる時から、その兆候はあったんだけど。年長のため、他の何でも弟たちにはいつも優位に立っていた私が・・・まったく弟二人にかなわない。ゲームウォッチは基本、1人1個。持っているものを「貸し借り」する状態だったので、自分のスコアが伸びずにヘタなのは気づいていたけど。まぁ、そんなに気にもしていなかった。しかし、ファミコンになると。「1回死んだら交代」ルールが出来上がり。私が死ぬ。弟二人は死なない。いつまでもいつまでも弟二人のどちらかが失敗するのを待っていて。待っているのに飽きる。で、尚且つ時間が「1日1時間」と決められていたために。その1時間は待ってるだけみたいな(笑)ゲームウォッチは貸し借りするからね。やってる時間を1時間でカウントしてもらってたんだと思う。でも、やりたい。ゲームはやりたい。楽しそうなのに、楽しめない。やりたいのに上手くできない。遊びなのに練習が必要とか・・・でも、その練習の時間もない（死んだら交代するからね）。そこへ現れたのがドラクエ。もう、この世にこれほど楽しいゲームがあるのかって思ったね。ヘタでも死んでも、根気強くやり続ければリカバリできる。チリツモでも経験値経験値経験値積んでまじめに回ってれば、前には倒せなかったモンスターを簡単に倒せる。この達成感。なんだかんだとこの年になるまで、オンラインのやつ以外はやってるもんな(笑)。でも、当時の楽しさはない。ぬるい。ぬるいんだけど。Ⅰほどの難易度になると、今はもう、あの繰り返しの労力と時間が。苦痛で出来ないだろうなぁ。それでも、あほみたいにちまちまとモンスターを倒して、ちまちまと前に進めば、必ず報われるドラクエの世界は。今から思えば夢の世界。どこまでも一本道をただなんの疑問もなく経験値を積めば、なんの想像性もなんの反射神経もなくても、ただ繰り返しの作業に耐えうる精神さえ持っていたらドラクエは勇者になれたのだ。あの一本道を言われるがままに進むしかないストーリーにもあれほどのロマンを感じられたのだ。そして、あの繰り返しの作業に耐えうるだけの達成感が当時はあったわけで。その繰り返しに耐えられるメンタルこそが、私が労働者として曲がりなりにもこの年齢まで会社ってところでつまんね～と思いながらも毎日労働に明け暮れられるベースなんだろうと思う。が、大人になってみて思うのは。勇者様にはなりたくねぇなって。うっかり勇者様に祭り上げられないように上手に生きたいよね(笑)というわけで、ドラクエ。大好きなんだけど。ドラクエ＝積み上げただけの時間が必ず報われる夢の労働者ゲームと最近は考えてます。「ゲームは1日1時間」ルールはドラクエⅠ、Ⅱの間はそのパワーをフルに発揮していて。1時間のうちの半分くらいを、毎回、書き間違ったり入れ間違ったりする「ふっかつのじゅもん」をなんども入れなおすことに費やしていた。どうやっても入れなくて、前回・前々回の使える「ふっかつのじゅもん」のところまで戻るしかないこともたびたび。やっぱ、ドラクエって想い出で楽しむゲームなんだよなぁ。ポケモンはリアルに今でも楽しいです。入会から１年。まだ別人にはなれていない。この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。なんとか脂肪のベールを取り去らねば。富士フイルムのメタバリアSポッチャリが気になったら、メタバリアS！今なら初回限定、お試し500円＋税♪2017年の夏からメタバリアSをリピート中。これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村【ダイエットの経緯】なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。2014年最大62kg2014年7月糖質制限開始58kg最低体重記録 2015/1/31 48.05kg2014/12/31 49.05kg2015/12/31 52.40kg2017/ 1/ 6 54.00kg2017/12/31 56.50kg2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ完全リバウンドに近い状態（＞＜）けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。さぁ。どうする私。ランキングに参加していますm(_ _)mにほんブログ村2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.03
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1日で回復と3日で回復
2019/10/1 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 ついに10% サウンドフローヨガの筋肉痛は翌日1日で収まるが、 ボディデザインヨガは3日かかる。 自宅でボディデザインヨガの動きをやればいいんだけど。 一人で1時間、、、無理、、、 入会から１年。まだ別人にはなれていない。 この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって 食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑) 分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。 なんとか脂肪のベールを取り去らねば。 富士フイルムのメタバリアS ポッチャリが気になったら、メタバリアS！ 今なら初回限定、お試し500円＋税♪ 2017年の夏からメタバリアSをリピート中。 これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。 特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 【ダイエットの経緯】 なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、 60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。 2014年最大62kg 2014年7月糖質制限開始58kg 最低体重記録 2015/1/31 48.05kg 2014/12/31 49.05kg 2015/12/31 52.40kg 2017/ 1/ 6 54.00kg 2017/12/31 56.50kg 2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット 2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。 2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。 2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ 完全リバウンドに近い状態（＞＜） けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。 ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。 さぁ。どうする私。 ランキングに参加していますm(_ _)m にほんブログ村 2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。 炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
2019.10.01
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