続々我が家的『下流』生活

肥満外来・・・その後

みなさん・・・お久しぶりです。先日、肥満外来に行きましたが、体重が全く変動せずが～～～～～んとなっています。管理栄養士さんからは食事ノートのチェックの時に『このような食事だったら、間違いなく体重は減るはず・・・・ですよ。』といわれました。はい、ノートに書けそうな食事内容の日を選んで書いていたのです。これでは付け焼刃です。その後も月日はながれあっという間に来月を迎えます。まず、昼食を見直してみることにどうも試食おすすめアルバイトの翌日は体重が増えています。ので試食おすすめの日のお昼を見直すことにこの日、春雨スープは飲みませんでした。のでいらないと気付きその次の試食おすすめアルバイトには自動販売機のコーヒーもなんだかお金を使って太っているようなきがして辞めました。そしてビスコもやめることに・・・・なにもお金を使って太ることはしなくてもいいのです。しかしたちっぱなしの仕事それなりにカロリーもつかいます。やはりお昼・・・甘いものが欲しい・・・・蒟蒻畑さんにしてみました。「蒟蒻畑 ぶどう味（こんにゃくゼリー ダイエット食品）」のネット通販／　　　　蒟蒻畑 白桃味（こんにゃくゼリー ダイエット食品） マンナンライフ「蒟蒻畑 りんご味（こんにゃくゼリー ダイエット食品）」のネット通販／　　　　蒟蒻畑 りんご味（こんにゃくゼリー ダイエット食品） マンナンライフなかなか・・・・美味しいかみごたえがあるので食べた～～～って感じもします。これを４個ぐらいお弁当の時にいただきスープもコーヒーもなしに何もお金を使って太ることはないのです。おやつもくずきりとか寒天とかにしてみました。ちょうど・・・あつくなり美味しく感じる季節です。しかし朝葉の口にははいらないことがあるのです。ダイエットを気にし始めたあーちゃんとさっちんがみつけるやいなやお腹に閉まってしまうのです。この間は４個かってきたくずきりがみんなさっちんのおなかの中にそして、試食おすすめアルバイトのない日のお昼ご飯はこんな感じです。パスタを６０グラムにしてえのきだけやブロッコリーでかさまししています。オリーブオイルでいためています。美味しいです。