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最近の健康法は家からバスや自転車を使わず歩く・・・これは往復で4キロ位になります。時間にして40分くらいかなジムで最低5キロジョギング・・・歩きながらなので45分から1時間程度毎日できればいいが、ジムにいけない日もある。でも最低4キロは歩く。健康にいい!
2012.10.23
20日土曜日11時頃出発し、河口湖へ。秋晴れのさわやかな空。都内は高速が混んでいたので、八王子の手前まで下道を行く。都内観光も楽しい。日ごろ電車やバスで見慣れた景色も車で違った道を行くと違った景色に見える。3時頃河口湖に着いたので先に愛犬も一緒に泊まるペンションに荷物を置く。富士レイクホテルにいき親戚に挨拶。ペンションは暖かい家庭的な雰囲気のかわいい場所。ネコがたくさんいるので、ワンちゃんはバッグの中。夕食も一緒で安心している様子。21日日曜日河口湖から山中湖に抜けて、御殿場へ足柄山の有名なおうどんやさんに行くがすごく混んでいてとりあえず夕日の滝姉妹店が山を降りたところにあるというので下山結局見つからず、ドライブ。秋のさわやかな2日富士山が雄大で美しかった。
2012.10.22
簡単に出来て面白いピニャータ。メキシコのお菓子をつめた張りぼてで割って楽しむ。ハロウィーンのイベントとしてもピニャータつくりは喜ばれるかも。材料もあるもので出来る。子どもも一緒に作って楽しめてよさそう。
2012.10.10
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