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September 22, 2009

ウエイトゲイン！体重増への道！

(3)

カテゴリ：その他

去年のぎっくり腰以来、ただ出さえ少な目の体重がさらに減ってしまった。

適正体重より10kg以上少ない。

もともと脂肪の少ない体質なんで、ここまでやせると体力がなくなってくるんだよね（筋肉が落ちてくる）。

これではイカンということで、7月末からプロテインを飲みだした。
当然、筋トレもする（ジムに行ってる暇はないけど）。
しかし、筋力はそれなりに回復してくるけど、体重がなかなか増えない。

体重落とすのは簡単なんだけどなぁ（イヤミではない）。

そろそろ、今あるプロテインもなくなるし、思い切ってさらに体重ドン！！　のやつに替えちゃうか！

ケンタイのウエイトゲイン、怒涛の3kgだ！！
で、でかい…。

今まではザバスのホエイプロテインだったので、プロテインがメイン。
そもそも肉が付きにくいところに無理やりプロテインをとってもだめかなぁと考えたわけだ。

まあ、20年位前にはプロテイン+筋トレ（ジム）で62kgまで体重増やしたことあるから、プロテインの効果はわかってるんだけどね。

今回購入したウエイトゲインはプロテインは2割くらいで、残りはほとんど糖質（笑）。
デキストリンと果糖だから、すごいカロリーなわけだ。

ま、このくらいしないとほんとに体重増えないからね。

でも、この3kgを買うのは悩んだよ～。
まずかったら最悪だからねｗ。

実際飲んでみて、味の方はまずまず。

牛乳で溶かすと甘すぎアンド溶けにくい。
水で濃い目に作ると、ちょっと粉っぽいココアの感じ。
自分は水で溶かすほうが好みだな。

なんせ３kgだから、どんどん飲むぞ！

体重、増えてくれるかなぁ…。

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