2008年04月の記事
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移行のお知らせ
ご無沙汰してしまって申し訳ありません。２００６年５月８日より楽天ブログにて「ねむの木便り ～アロマテラピーとリフレクソロジーをもっと身近に感じて欲しい」を綴ってまいりましたが、新たな出発をする為にブログのお引越しを致します。新しいブログはこちらです ねむの木便り～新宿御苑より愛をこめて～http://nemunoki.ti-da.net/得意技三日坊主の私が約二年間、ほぼ毎日ブログを続けられたのも読者の皆様の温かい声援があったからです。心よりお礼申し上げます。ブログ移行後も「なるべく・・・毎日日記」を続けますので今後とも、ご愛読頂ければ幸いです。ねむの木便り～新宿御苑より愛をこめて～http://nemunoki.ti-da.net/の応援を引き続き宜しくお願い致します。いつも最後まで読んでくださってありがとうございます。今後とも宜しくお願い致します。↓↓↓↓新ブログは、現在データ移行途中のため、一部期間の日記およびコメント等が閲覧できない場合がございます。新ブログへのデータ移行完了次第、旧ブログでのコメント受付および表示ができなくなりますので、ご了承ください。当ブログへリンクを張っていただいている方へ、大変お手数ですが新しい URL へのリンク修正をお願いいたします。
2008.04.30
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お知らせ
ブログリニューアル準備の為４月末日まで、日記をお休みさせて頂きます 。詳細は５月１日の日記でお知らせいたします。今しばらくお待ち下さいませ。 追伸：ねむの木のサロンは通常通り営業しております
2008.04.26
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OZONEクラフトマーケット2008でお買い物
Mufflers（マフラーズ）がねむの木にやってきました。黒猫をモチーフにした愛くるしい表情のこのキャラクターは「やっぱりおうちがいいね」さんの可愛い子達です。この子達は明日までリビングデザインセンターOZONE の「OZONEクラフトマーケット2008」に登場しています。是非是非逢いに行ってくださいもっともっと欲しいものはあったけれど、ぐっと我慢しましたよ。そして吟味した末に本物の５つ葉のクローバーを加工して作ったストラップも購入。育てているクローバーの中から５つ葉の物を見つけて作った物だそうです。 ５つ葉のクローバーは幸運を無限に呼んでくれるそうです素敵でしょ 他のブースも素敵な手作りの物が沢山あり思わず衝動買いを！ 購入した商品はまた後日ご紹介しますね。 手作り物が大好きな方にはとってもお勧めのイベントです。手作りなだけではなく作った人が販売もしているので余計に安心感と温かみを感じます。あ～ また行きたいなぁ～ 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.26
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楽しくお掃除
ねむの木ではお客様のリクエストに合わせてワンデーセミナー等も随時行なっています。今日の午前中は 「身体と地球にやさしいお掃除のお教室」 を行ないました。重曹・酢・精油等を使ったお掃除ですこのお教室は来月ご結婚されるH様からのリクエストです。消臭パウダーやスプレー等を一緒に作りながら「帰って早く掃除がしたくなりますね」とおっしゃるH様のキュートな笑顔にこちらも嬉しくなってしまいました。重曹や精油を使ったハウスキーピングはお肌や地球に優しいだけでなくお掃除を楽しくさせる効果もありますお掃除は苦手なの・・・という方は是非試してみてください。アロマの香を感じながらのお掃除なら楽しそうでしょそして華道をされているH様からたくさんの素敵なお花のプレゼントを頂きましたうふお蔭様で今週末は、玄関のお花がいつもよりゴージャスです良い週末になりそうな予感です 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.25
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さくらトリートメントからお知らせ
産婦人科クリニックさくら内 リフレクソロジールームさくらトリートメントは下記の日程を臨時休業させて頂きます。４月３０日（水曜）、５月１日（木）皆様にはご迷惑をお掛けしますが、ご了承くださいませ。
2008.04.25
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新宿へ集合！
新宿 相模屋 創業大正８年の老舗の豆屋さん昔なつかしのお豆やお煎餅から変り種のお豆まで盛りだくさんの品揃えのお店ですhttp://a-shinjuku.com/osusume/omame/写真はメンバー様から頂いたブランデー風味の大人の豆菓子これ美味しい ハマりそうですコーヒーにもお茶にもお酒にもピッタリですよさて皆様はゴールデンウィークはどのように過ごされますかゴールデンウィークの新宿はイベント盛りだくさんです今年のゴールデンウィークは新宿を満喫してみませんか新宿御苑 無料開園日4月29日（火）、5/4（日）は無料開園日です。通常一般200円、小・中学生50円の入園料が無料になります。また、5月5日（月）こどもの日は、小中学生の入園料が無料です。4月29日（火）昭和の日は、新宿御苑の園内で「みどりフェスタ」を開催 自然観察会やクラフトなどの体験プログラムや、全国の国立公園の情報、物産の紹介など「自然とふれあう」をテーマに様々なイベントが行われます。 http://www.env.go.jp/garden/shinjukugyoen/topics/080402_a.html新宿伊勢丹 フランス展 ４月２９日～５月６日 http://www.isetan.co.jp/icm2/jsp/store/shinjuku/event/0804france/index.jsp小田急百貨店 福岡・長崎物産展 ４月２９日～５月６日 http://www.odakyu-dept.co.jp/shinjuku/index.htmlリビングデザインセンターOZONE 新宿パークタワー内 OZONEクラフトマーケット日時：2008年４月24日（木）～6日（日）10：30～19：00 http://www.ozone.co.jp/event_seminar/event/detail/519.htmlな、なんと4/24（木）、25（金）、26（土）、27（日）はねむの木のメンバー様も出展されています。詳しくはこちらをご覧下さい http://daisy30.exblog.jp/ ちなみにtake。は土日どちらかの午前中に伺う予定です楽しみ～ 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.24
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パパの気持
今日のねむの木のお花スイトピー花言葉は 門出・思い出 スイートピーは春の訪れを告げる花です沢山の門出や思い出と出会う春にぴったりの花言葉ですね昨日のお休みに久々に逢った友人Aさんは２児のパパ。Aさんとはもう２０年来のお付き合いでお互いに１０代のやんちゃな時代を知っている仲奥様とも親しくさせて頂いているので「あの話していい？」等と時に脅して楽しんでいますそんな彼のお子さんは二人とも娘。娘の話をする時の嬉しそうな事なんの私まで嬉しくなってきてしまいます娘さんがいるパパ達が娘さんの話をする時や遊んでいる時のなんとも優しい表情を見ると父も私が小さい頃はこんな眼差しで見つめてくれてよその人達にこんな風に話していたのかな・・・なんて思いもっと父親孝行しなくちゃいけないと痛感してしまいました。Aさん親孝行の気持を思い出させてくれてありがとね 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.23
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４つの窓
自分は一体どういう人間なんだろうと、時々自分自身を分析します。ねむの木が間もなく二歳の誕生日を迎えるのを機に最近、自分自身を振り返っています。そして何故か突然に「私って○○だな」とはっ！と気付いたんです○○の部分は内緒です早速、とても親しい友人に「私って○○な性格だって気付いたんだ」言ってみる。ところが、「えっ 知らなかったの 何だと思ってたの 多分、みんなそう思っているよ。他の人にも聞いてごらん」と、呆れられた・・・・「えっ・・・・そうなの？私はずっと自分の事をその真逆な性格だと思っていたのに・・・」 昨日、渋谷へサイクリング中にパシャリ心理学の授業で４つの窓という実験をやったことを思いだした。人間の内側には、４つの窓があるといわれています。自分だけが知っている自分閉ざされた窓自分も他人も知っている自分 明るい窓他人だけが知っている自分 暗い窓自分も他人も知らない自分未知の窓人間はいろいろな側面を持っているので自分で自分を見つめているだけでは本当の自分はわからないということです。自分しかわからない、他人には理解されないと感じる部分があります。その一方で、他人との関わりの中から気付かされる自分の長所や短所隠された才能、性格の癖などがあったりするものです。『４つの窓』が教えてくれるものは『受容の心』です。他人の指摘や注意・意見を素直に受け止めることのできる心や心の持ち方の大切さを私たちに教えてくれています。 自身の欠点を隠さず、他人の指摘に反発する心・気持ちがなくなれば人は楽に、幸せに健康に過ごせます。なぜなら、肩肘を張らずにリラックスした毎日を過ごせるからです。『受容する』ことを心がけ実行していくことで『明るい窓』がどんどん大きくなり隠されていた『未知の窓』がだんだんと無くなっていきます。今まで隠されていた本来持っていた『明るい窓』が広がってくるのです。今回[他人だけが知っている自分]の一つを知る事が出来たのは今まで色々な人が色々な事を言ってくれていた事をやっと受け入れる事が出来たからなのかもしれません。それはそうと自分も他人も知らない自分未知の自分てどんなかしら？これから開けてくるのかな 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.21
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ピンクのお塩にくびったけ♪
最近はまっているのがヒマラヤ岩塩・ピンクソルト初めて購入したのは昨年春でキャンペーンメニューのフットバスに使用するためでした食用の岩塩なのでまずは試食したところその美味しさにうっとり何ともいえない旨みです。それ以来、時々購入しています。特に私のお気に入りの食べ方はピンクソルトの塩おにぎり具も入れず海苔も巻かず白いご飯とこのお塩だけ。これが本当に美味しいのですご飯の甘みと塩の旨みの相乗効果でおいしさアップなのです。超シンプルなのに、チョッピリぜいたくなこの塩おにぎりを是非お試しを八百屋さんでキュウリが特価だったのでピンクソルトを使って即席漬けを作りました。いつもは大葉と鷹の爪を入れるのですが我が家のローズマリー達がジャングル化してきたので大葉の代わりにローズマリーを散らしてみました美味しいかな 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.20
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take。さん忘れているわよ？！
ねむの木の超人気オプションメニュー「フェイス・ヘッドリフレ」ご来店のお客様の約３割が必ず付けてくださいます。このオプションをダブル（１５分コースを２セット）受けてくださる熱烈なファンのメンバー様もいらっしゃいます。メイクオフをせずにタオルの上からお顔の筋肉をほぐして反射区をじんわ～りプッシュ頭皮もしっかりほぐします。眼精疲労や片頭痛、不眠の方へ即効性があり施術後は「顔もコルのね。顔が軽くなる感覚って不思議」「眼の奥が開いた感じがする」等等・・・のお声を頂戴しています。お顔の緊張がほぐれてくると心の緊張も一気にほぐれてくるのでほとんどの方が途中で爆睡状態にねむの木ではメンバー様へ期間限定コースを２ヶ月に１度の割合でご用意しております。今月のメニューは通常オプションでしかご利用いただけないこの「フェイス・ヘッド」が盛り込まれたお得なコース。今日、このコースを受けてくださったF様と大笑いの出来事が施術があと５分くらいで終了言うという頃・・・・F 様 「take。さん今日はデコルテやってくれないの」take。 「 もう終りましたよフェイス・ヘッドの後 良くおやすみになっていましたから気付かなかったのかもしれませんね」F 様 「えっ嘘よ～私、寝てた」と言いながらデコルテを確認。 「本当だぁーオイルが塗ってある デコルテ大好きだから楽しみにしていたのに うーんデコルテを追加してもらえるかしら そういえば私、片腕忘れられてる！と思ったこともあったわ。 勘違いだったけれど・・・」最後にもう一度デコルテを行いご満悦のご様子のF様でしたそれほど深い眠りに入ってしまう位に「フェイス・ヘッドリフレ」のリラックス効果は抜群なのです未だ体験されていないメンバー様、是非一度お試しをお知らせねむの木はゴールデンウィーク中も通常通り営業しております。皆様のご来店をお待ちしております。 日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.19
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リフレクソロジーは怖くない！
ねむの木をオープンして間もなく２年、さくらトリートメントをオープンして約半年たった今実感している事はリフレクソロジーって意外と認知度が低いと言う事中でも、足裏 痛い 苦手という風にインプットされている方も非常に多いと言う事。テレビ番組での罰ゲームのイメージが強いのと実際に施術を受けて激痛でそれがトラウマになっている方も多いようです痛い我慢しなくちゃいけない我慢すれば身体が良くなるor悪くて言いづらいと思っている方も多いようです。でもそんな事はありません痛すぎる時はセラピストにはっきり「もう少し弱くしてください」と言って良いんですよ。今日は英国式リフレクソロジーと東洋式リフレクソロジーについて簡単に説明します。英国式リフレクソロジーでは痛み不要なストレス と考えられています。主に親指の腹全体を使って指を這わせる様に滑らかなリズムと動きで心地よいと感じる強さで刺激します。それに対して東洋式は痛みを知ることでウィークポイントを知り改善させていく方法で広く知られてきました。親指の関節や人差し指の関節を使い比較的強めに刺激します。昨今ではいろいろな流派（？）のリフレクソロジーの技術がありますが何が正解で何が不正解、何が良くて何が悪いという事はありません。あくまでも主役はお客様ですのでご自分が心地よいと感じる技法をお選びいただくのが一番です。ねむの木やさくらトリートメントで行なっているのは経験からtake。流にアレンジしたチョッピリ強めの英国式です。もちろんお客様のお好みに合わせてソフトタッチや少々ハードに刺激したりもします。足裏を触られることに違和感を抱いている方には「こんな感じで施術していきます」とカウンセリングの際にお客様の手にデモンストレーションの施術をさせて頂いています。リフレクソロジーお子様からお年寄りまでご利用いただけるとっても気持ちよい健康法です。痛そうで怖い という食わず嫌い（ちょっと表現が違いますが・・・）の方は英国式リフレクソロジーを是非一度試してみてください独特の心地よさに目から鱗 かもしれませんよ 日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.18
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幸せ上手は大人のしるし
いつだったか・・・何にかの雑誌に書いてあった記事をふと思い出した。年齢を重ねる度により幸せを感じるように脳はデザインされている 。幸せを感じる脳にデザインされるなんて素敵なフレーズなんでしょう1,美味しそうな食べ物や美しい景色等プラスの感情を引き起こす写真。2,家具や食器等の無機質な写真。3,事故現場などのマイナスのイメージを引き起こす写真。２０代以下の年代と５０代以上の年代にこの３種類の写真を見せる実験で２０代以下の世代のほとんどは３の写真に酷く反応し怒りや悲しみの感情を訴えるという。また、５０代以上の年代のほとんどは１の写真に大きな反応を見せ喜びや幸福の感情をうったえるという。特に大病を経験した人や家族を亡くされた経験がある方にこの傾向が強いそうです。確かに、１０代、２０代の頃って少しでも理不尽に感じる事があると物凄くいらいらしたりしていたような気がします。世の中には楽しいことも、悲しい事も、嬉しい事も、面白い事もいろいろな事がたくさん転がっています。それは全て平等にみんなの前に訪れているはず。でも自分自身がどこにフォーカスを当てるかによって人生って１８０度変わってしまうんですよ。大人の貫禄、大人の魅力とは上手に幸せにピントを合わせる事なのかも・・・しれませんね。もうつつじの季節ですかこれからは色々なお花が咲く季節がやってきますね。一雨ごとに温かくなり夏に近づいているかと思うとチョッピリ嬉しいtake。なのでした 日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.17
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出べそじゃないよ！
一見、でこポンを思わせる姿形 でも実は違うんです和歌山県特産の『三宝柑』 料亭のデザートなどで扱われることが多いそうですよ置いておくだけでとっても香りがよくって見た目と違い皮は柔らかく、手ですんなり剥けます。そして果肉は酸味が少なく甘くてジューシーA様ご馳走様でした【三宝柑の歴史】今から約１８０年前江戸時代に徳川御三家である和歌山藩士、野中氏の自宅の庭だけに植え育てれていた柑橘でした。当時、非常に珍しいと言う事で、藩主の紀州徳川治宝に献上したところその香りが高い上品な味と珍しい形を大変気に入られてしまい、藩外移出禁止を命じ、一般人の植栽を許可しなかった門外不出の柑橘だったのです。「三宝柑」とは、三宝に載せて献上していたことからそう名付けられたと云われています。三宝柑と和歌山の風景 のどかですね～日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.17
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小春日和でした
おはようございます。昨日の休日は原宿・表参道界隈をウィンドウショッピングお天気は良いし、街路樹の脇ではチューリップが満開で春と共に休日を堪能12時位に表参道に着き・・・ そろそろ疲れたと、時計を見ると16時過ぎ (￣□￣;)!!そりゃあ、疲れるわけですこの界隈は店舗の入れ替わりが激しいから数ヶ月来ないと、もう浦島太郎状態そして4時間以上プラプラしていたにも関わらず、結局買い物をしたのは竹下通りの１００円ショップでサロンの備品のみ…欲しい物が多すぎて何も買えなかった・・・また、近々ゆっくり遊びに来ようと思います日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.16
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新宿御苑は美味しいところ(^_-)-☆
久々 新宿御苑グルメリポート昨日の最初のご予約はお友達少し早めにご来店して頂いてゆっくりlunchずっと気になっていたお店「遊山亭」に行ってまいりました花園通り沿いにあります。カウンターだけで約10席位のこじんまりとして素敵なお店夜はお酒を置いています私が頂いたのはとろさばの塩焼き定食￥850小鉢が二つにお新香もついて、バランスもバッチリお魚にはチョイとうるさい私ですがとっても美味しいお魚でしたお米も美味しかったさてさて、今度は新宿のどこをリポートしようかな今日は定休日ですお天気も良さそうなので、久々にサイクリングでも行こうかと思います 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.15
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偶然とは必然！
新宿御苑にて 今朝・・・・とってもとっても嬉しくてとってもとっても驚く事がありました見覚えのある懐かしい人の名がこのブログのコメント蘭に・・・6～７年連絡を取っていなかった友人がたまたまこのブログにたどり着き私は発見されました２１歳の時にテニススクールで知り合っていつも可愛がってくれた大好きなお姉さんずっと逢いたかったけれど連絡出来ずにいた人。旅行や食事やカラオケやテニス合宿ダイビングたくさん一緒に遊んでもらいました思い起こせばあの頃は本当によく遊んだなぁ・・・偶然と言われればそれまでだけど離婚してから約3年の間、懐かしい人から突然連絡があったり・・・バッタリ遭遇したり・・・等切れかかっていた縁が、偶然という形でたくさん復活しています不思議です大きな縁が断たたれると、違った縁が戻ってくるものなのかしらそんな事は、どうでもいっかぁ・・・とにかく今日は、ブログを始めて良かったと心から思った一日でした 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.13
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フットケアその２
前回の続き～足裏角質除去の注意点足裏角質ケアで１番気をつける事は必要以上に角質を削ること足裏角質一生懸命削って、その瞬間は念願のツルツル肌になっても数日後に同じ所が硬くなっていたりガサガサになっていたりしませんか必要以上に角質を取りすぎると肌は早く元の状態に戻さなくちゃと外からの刺激対抗しようとしている角質を増やし前より厚い層を作ります角質層が厚くなるとその分水分が必要になっていき水分不足になったり一層ガサガサになります強い摩擦を受け続けていると肌はどこでも最終的にはカチカチ・ガサガサになりやすいです。硬くなれば今度はそれを取るために削りますそして更に硬くなりますまた削るこんなに削ってもガサガサこの悪循環を抜け出すには保湿です。角質除去後は特にしっかりたっぷりの保湿をお勧めします寄せ植えになっているMONETのハーブ達チョイチョイ摘み取ってはサラダなどに混ぜて食べていたんですが、一、二ヶ月放置していたら鉢植えがジャングル化していましたそしてこんなに可愛いお花を咲かせてくれたハーブもいましたよこれは何のハーブの花でしょうかお気に入りの天使の羽の一輪挿しに飾りました今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.13
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フットケア
3月後半から急に角質除去コースのご要望が増えてきましたもうそんな季節ですね。 足裏の角質とは踵のガサガサや余分な角質が落ちずに肥厚したもの。放っておけば厚くなり乾燥しひび割れなどして見た目も悪いですね足裏に角質の主な原因は乾燥です。そして靴などによる摩擦や姿勢もあります。頑固な角質の予防には毎日の足裏を良く洗いましょう良く洗ったら次は乾いたタオルでしっかりと拭き取ります。保湿クリームやオイル等をしっかりと塗ります。クリームやオイルが浸透しづらいと感じる方は化粧水等で保水した後にクリームなどを塗りましょう。お洒落も健康も足元からですよ 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.12
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まん丸石鹸出来ました♪
3月13日に型だしした石鹸が出来上がりましたまん丸って可愛いそしてねむの木スタンプを押してみましたおほっ 手作りの物って愛おしいです 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.10
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アロマテラピーの初めの1歩
アロマテラピー無料講習会のお知らせ 「アロマテラピーの初めの一歩」・アロマテラピーって興味があるけれど何だか難しそう。・これからアロマテラピーを始めてみたい。 ・精油を持っているけれど使い方がイマイチわからない・・・等そんな皆様にお勧めの講習会です。奮ってのご参加お待ちしております。産婦人科クリニックさくらの患者さんだけでなくブログ読者の方もご参加頂けます。ご予約の際に「ブログを見た！」とおっしゃってください日 時 ： ５月１３日(火) 14時３０分 ～ １６時場 所 ： 産婦人科クリニックさくら 待合室 （東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分）講 師 ： さくらトリートメント 竹 本 昌 栄 橘 誠 子持ち物 ： 筆記用具講習料 ： 無 料お申し込み方法 ： ●さくらトリートメント ０８０－５０８９-０１８６ sacra.tamaplaza@ezweb.ne.jp ●産婦人科クリニック受付 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.10
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クリニックへ出勤途中
おはようございます今日はあいにくのお天気ですね今日のtake。は産婦人科クリニックさくらへ出張の日現在、通勤途中の電車の中です早いものでクリニックでのリフレクソロジーが始まってから半年が経ちます少しずつですが、リフレクソロジーやアロマテラピーに興味を持ってくださる患者さんが増えてきてセルケアの方法や、アロマテラピーに関する質問等を受ける事も多くなりましたそこで、クリニックのご協力を経て初心者向けのアロマテラピーののお教室を5月に開催させて頂く事になりました。・ 精油を持っているけれど使い方がよくわからない・沢山の香りを嗅いでみたい・これからアロマテラピーを始めたい・アロマテラピーって何がにいいの？という方にお勧めのお教室です。詳細は今晩ブログにアップします。産婦人科クリニックさくらの患者さんは待合室に今日から案内を置きますのでご覧ください。でわでわ、今日一日も笑顔で過ごせますように 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.10
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お薬を飲む前に！
私の新しいもの好きはもはや病気きなこキットカットでHave a break しております春になると多い不調の一つ、頭痛偏頭痛持ちで悩まされている方も多いですね。頭痛の原因は様々です。多くの頭痛持ちの方からお話を訊くと，頭痛が起こる前触れを感じるそうです。精神的な要因や肩こり等から頭痛が起こる事も多くあります。その予兆を感じたら・・・少し気分転換お手洗いに行く。軽くストレッチする。好きな香りを嗅ぐ。ハーブティを飲む。などを試してみてください。頭痛の前兆を感じた時に好きなアロマを嗅いで深呼吸をする習慣をつけたらお薬をほとんど飲まなくても過ごせるようになったという例もあります自分の体や心の微妙な変化を察知して未然に手を打つ事も大切です。でも、自己診断は禁物あまり気になるようならたかが頭痛と思わずに病気で一度調べてもらういましょう。 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.09
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つぼみがつきました
おはようございます。今日の東京は、物凄い雨です。写真は当サロンにやって来て約二週間が経つ妹合歓木。どんどん若葉が出てきて遂に蕾がつきました(^-^)v早くピンクの花を咲かせてね～ヾ(^▽^)ノ 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.08
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お日様の力を借りて
おはようございます。我が家のベランダでは今年もワイルドストロベリーが可愛らしく花を咲かせています(^-^)v春の陽気のせい？年度末・年度始めの多忙のせい？風邪をひいたり、気力が沸かなかったり全身に倦怠感を感じている方も少なくないようです。そんな時には太陽の光を浴びましょう。朝起きたらすぐにカーテンを開けるお昼休みは公園や屋上でランチなど等、わざわざ遠くへ行かなくても日常生活で出来る日光浴の方法を探してみてください。太陽の光は自律神経の働きを整えチョピリ沈んだ気持ちに元気を注入してくれますよ。 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.07
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スキンシップをとっていますか？
おはようございます 今日も良いお天気ですね新宿御苑の緑が更に美しく感じる季節です今日の午前中はセルフケア教室～肩編～です。肩凝り緩和の簡単ストレッチとセルフマッサージ等の講習会です。今日参加されるメンバー様は、「自分の肩凝りケアはもちろんの事、旦那様のケアもしてあげたい」とおっしゃっていました信頼できるパートナーのタッチングはどんなカリスマセラピストでも敵わない癒し効果があります。数年前に旦那様を亡くされたメンバー様がこんな風におっしゃっていました「定期的にトリートメントを受け始めてから夫が入院した時にこうやって肌をさすってあげたりすれば良かったって思うの。見よう見まねでも、安心してもらえたんじゃないかなって。」愛情のこもったタッチングは単に身体の凝りの緩和だけでなく心の凝りの緩和にもつながります。大切な家族やパートナーが疲れている時はそっと肩を触れてあげてください。たったそれだけでも肩の力を抜くきっかけになったりするものです。スキンシップは大切ですスキンシップの大切さを見直してみませんか今日も笑顔で一日が過ごせますように 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.06
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間に合った＼(^o^)／
3月２６日の日記（http://plaza.rakuten.co.jp/nemunoki2006/diary/200803260000/）でお話したS様宅への出張トリートメント。その後、約2日おきに伺っています。お茶を入れたり、時には電話も出たりして親戚の娘みたいな感じになっていて何だか面白いですご近所という事とS様の「どうせ家にずっといるからいつでも良いわ。他のお客様を優先してね」というお言葉に甘え、ご予約の合間に「今から行きます」コールをして訪問最初の頃はあまりにもむくみがひどく、赤ちゃんの足のようにプクプクで外反母趾がわからない位でした。トリートメントの回を重ねるたびにどんどん足の骨も見えてくると同時に動きも軽やかになってきていて伺うたびに私が驚いていますS様の早く回復したいという気持がみるみる回復へ向かわせてくれるんでしょうね。そして今日も夕方に訪問今までは椅子に座ったままだったのに足を引きづりながらも炊事をしていて感激しましたそしてS様の第一声「間に合ったわ」今日のお昼にお嬢様と一緒に病院へ行ってきたそうです。怪我をしてから始めての外出で桜を見ることが出来たと喜んでいました「今までは春になれば桜を見るのは当たり前で、たいして何とも思っていなかったけれども見れないかもしれないとなるとこんなにも恋しく思うんだから不思議ね。」とおっしゃっていました。確かにそうですね。桜に限らずいつも身の回りにある全てのものや全ての事は実は当たり前ではなく、全てが特別な事なのかもしれません。身の周りには感謝の種がいっぱい転がっていてそれをどれだけたくさん感じられるかどうかという事が幸せのキーワードのような気がしました今日も元気に過ごせる事綺麗に桜が咲いている事・・・・・ 全てありがとう 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.04
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美容と健康に！
美容と健康の強い味方。ドライフルーツ砂糖等でコーティングされていないものが好きですドライフルーツの定番 プルーンとアンズにはこんなに嬉しい効果があるのですプルーン鉄分が単に豊富なだけでなく、吸収されやすい組成を持っています。貧血気味の方にはお勧め豊富なカリウムは､ 体外に排出されるときにナトリウムを伴うので減塩効果もあるのでむくみにも効果的食物繊維の多さから、便秘に効くのもよく知られるところですそしてなにより、抗酸化物質の含有量がトップクラスというのも最大の魅力抗酸化物質には身体や脳の細胞に働きかけ、老化のプロセスを遅らせる力がありますあんず中国では食用のほか､ 種子の中の白い仁が薬用として珍重されてきました特に漢方では、身体を温める効果があるとされ､ 毎日少しずつ食べることで、冷え症が改善されると言われていますカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラル類が豊富でやはり抗酸化作用のあるベータカロチンが、非常に多く含まれています活性酸素の発生を抑える酵素は年齢とともに衰えがちですが、ベータカロチンがこの働きを補ってくれるのです 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.03
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食べすぎ注意報！
新宿住友ビル「中華料理 秀山」のグルメリポートコースで頼んでボリューム満点の8品（だったと思う・・・）食いしん坊の母娘二人にも充分すぎる内容二人とも立つのもやっとな位に満腹になりましたふかひれ姿煮えびの香り茹であわびのクリーム煮さすがに今朝起きると胃が重たぁ～いはい 食べ過ぎました 今日は朝からカロリーセーブ更にレッドローズ、ローズマリー、ジュニパー、オレンジピール、ペパーミント等のブレンドハーブティーを飲みジュニパーベリー、ローズマリー、レモン、マンダリンオレンジ、ペパーミントの消化促進ブレンドオイルでお腹に摺りこんでお仕事が始まる前にはどうにか胃の中が落ち着いてきました今日も植物の力に感謝です皆様も食べすぎには気をつけましょう 私だけ・・・？ 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.02
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新宿で富士山
おはようございます昨日に引き続き今日も良いお天気ですね昨日は定休日今月は母のお誕生日なので少し早いプレゼントでフルボディのトリートメントとその後にお食事本当は食事前に新宿御苑で桜見物をしたかったんですがあまりにも母の身体はコリコリガチガチで思っていたより時間がかかってしまい新宿御苑の開園時間には間に合わず・・・夜は新宿住友ビルの中の中華料理店秀山でお食事窓際の席で富士山を眺めてきました日が長くなりましたね。１７時でこの明るさ逆香で富士山が写っていませんね・・・でも3０分が経ち日が沈み始めるとうっすらと夕日がとっても綺麗ですたまには外を眺めながら母娘でのんびり食事も良いものですね 今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です↓↓↓↓
2008.04.02
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- (2025-11-16 06:30:06)
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