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November 10, 2025
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【中古】 ラジオ体操ダイエット やせる！脱・メタボ！／大井律子【監修】
熊の目撃情報の出た公園が会場でしたが、
無事に開催されました。
大きな公園の反対側に出てたらしいのですが、
その後の目撃情報もなく、
熊らしいものかもしれないとかなんとか。
仙台でも、クマの目撃情報（出没情報？）のマップが出たみたい。
ほんとうに、目撃情報のないコースを考えての散策も大変になってきました。
教室は、
説明を聞いたあと、
ラジオ体操で体を慣らしてから
公園のほうに移動して歩きました。
ラジオ体操も久々にやると、結構疲れました。
一日一回くらい、家でも続けてやったほうがいいかも。
鬼滅とラジオ体操
鬼滅の刃の煉獄さんと仲間たちでラジオ体操第一
この日は、思ったほど歩かず、1万歩とちょっとでした。
次回は、第二をやるのだとか。
私より年齢の上の方が多かったけど
皆さん、元気でした。
ちょっとだけ若いほうの私、次回も頑張らないとね。
日曜日はあまり歩けなかったけど、
今日は久々のコースを歩いて１４０００歩くらい。
変動が激しいです。
ダイソーの ２ＷＡＹリュック型トートバッグ
今持ってるのがかなりくたびれて、壊れてるところを縫い直しながら使用してるので
そろそろ買い換えたいんだけど
店においてるところがほとんどない。
かといって、オンラインでは送料もかかるし。
似たようなものが楽天で見つかるといいけど。
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結構なお値段ね・・・・
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