《書くだけダイエット》と晩ご飯

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◇okitegami

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2008年01月19日

　ヒヤシンスの水耕栽培、約３ヶ月。
　もう一息ですね

　心配なのは、茎が伸びきらず花が開いてしまうことなの。

　一気にぐ～っと茎が伸びて花開くか、
　この高さでモタモタしてしまうか。
今までの気温調整が上手くいったかどうかを問われます。

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　　　　　　　明日は午前中｢カルメン稽古｣午後は｢カルメン・メイク講習会｣です。
　　　　　　　アタフタしまくりの土・日・・・

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１／１８

１月１８日(金)
　★ 豆腐ツナハンバーグ・餡かけ・ ■
(豆腐・ツナ缶・卵・人参・ネギ・椎茸）
　　水菜・生姜
　★ 南瓜サラダ
(セロリ・人参・胡瓜・南瓜・ｻﾆｰﾚﾀｽ）
　★ はんぺんのチーズ海苔焼き
　★ 菜の花の胡麻和え
　★ 味噌汁 (カブ・葉も）
さつまいもご飯

　■餡はみりん・醤油・酒・ｵｲｽﾀｰｿｰｽ・生姜・
　　片栗粉で甘酸っぱくしました

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