《書くだけダイエット》と晩ご飯

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2010年02月11日

★「ひとりご飯」へんな組み合わせでも★晩ご飯２日分★書くだけダイエット★

テーマ：書くだけダイエット(379)

カテゴリ：「おかず」のこと

　先日、朝日新聞の家庭欄に
『学校給食のおかしな献立』 というような主旨の記事が特集されていました。
　主にパンが主食の日にはヘンな献立になりやすいらしい。
　うろ覚えだけど「甘い揚げパン・ソフト麺・切り干し大根煮」などという献立が画像と共に紹介されていて
　「ヘン！！！いやだ～おかしな組み合わせ！

」なんて思ったけれど。

あれれ
　９日のわたしの「ひとりご飯」・・・これどうよ・・・
　お腹が空いて、とにかく早く食べたくて、あれもこれも混ぜ混ぜて、統一性のないこと甚だしい

バービー１

ええ、ヘンですわよ。

出たな～

　アナタはいったいどういうタイミングで出てくるわけ？

バービー１

美しくないものが気になるんですわ。

　‘ヘン’でも‘美しくなく’ても、どうとでも仰い。
　ご批判、甘んじてお受けいたしますわよ

(バービー口調がうつったか？)

手早く美味しく、栄養的にも、まあまあでしょ！→　

【ひとりご飯】
　★ 七割ひじきご飯 ・・・ ■
(前日のひじき煮・１６穀米ご飯少し)
　★ しらす納豆サラダ
(大根・トマト・納豆・シラス・枝豆)
　★ ハム明太子乗せパン
　★ 味噌汁
(大根・ネギ・ナメコ・卵)
　★ りんご
■前夜の残りのひじき煮とすこーしの１６穀米ご飯で。
■朝開封したハムや半分残したトマトや林檎を消費すべく
ゴチャゴチャ材料。

０２／１０

２月１０日(水)　 【夫と二人】
　★ サバの味噌煮
(牛蒡・生姜・サバ)
　★ 春菊の白和え
(豆腐・練り胡麻・春菊)
　★ パスタサラダ
(ベーコン・エリンギ・ニンニク・胡瓜・トマト・サラダスパ)
　★ カブの甘酢漬け
　★ 味噌汁
(大根・舞茸)
　★ １６穀米ご飯