《書くだけダイエット》と晩ご飯

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◇okitegami

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2011年05月03日

★着画：普段着コーデ６日分★晩ご飯２日分★書くだけダイエット★

テーマ：今日の洋服コーディネート、教えて♪(28835)

カテゴリ：コーデなど

　ところで。 (本日２本目なり)

　ブログ村でのカテゴリー登録を変更しました。
　ダイエット５０％・ライフスタイル５０％ ダイエット５０％・ファッション（ミセス系）５０％ 。
　恥ずかしながら
　最近、着画像UPも多いので「ライフスタイル」よりしっくりくるように思えます。

　８割方はごく普段着。。。自転車でスーパーに行く服装です。
　お金をかけずに楽しく工夫してますよ～ってことで、よろしくお願いします

【ある日のコーデ】

たまたまランチ→ コーデ０４／０９コーデ０４／１４コーデ０４／１５

ちょっと街中→ コーデ０４／２２コーデ０４／２３コーデ０４／２４コーデ０４／２５

オバサンだってオシャレしたいからダイエット！

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　５月　１日(日)　 【夫とふたり】
　★ サーモンとアスパラのバター蒸し
(サーモン缶・アスパラ・シメジ・タマネギ)
　★ カボチャの甘煮・黒胡麻きな粉
　★ 鶏から揚げ入りちぢみ　・・・ ■
(市販の鶏から揚げ・ニラ・長いも・卵)
　★ 味噌汁 (大根・エノキ)
　★ １６穀米ごはん

■昼用に夫が買ってきた鶏唐揚げの残りを利用。

０５／０２

　５月　２日(月)　 【ひとりご飯】
　★ 和風アサリスパゲッティ
(ニンニク・アサリ・シメジ・ブロッコリー・
　　　　　　　　スナップエンドウ・海苔・パセリ)
　★ サラダ　・・・ ■
(胡瓜・パプリカ・セロリ)
　★ カボチャ甘煮・黒胡麻きなこ
　　(前夜の残り物)

■パプリカ２種とセロリは甘酢とオリーブオイルに漬けてあるもの。
　　使えます。

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　　　◆　　５月　１日（日）　◆４２．１ｋｇ　◆１５．３％　　前日比　－０．４kg
　　　◆　　５月　２日（月）　◆４２．４ｋｇ　◆１６．２％　　前日比　＋０．３kg

ぶろぐ村ランキングで今朝は「ダイエット(総合)７位」「ファション２６位」でした。ありがとうございます