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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2017.02.16
カテゴリ： ヨーガ
鼻がグシュグシュする方には、是非鼻の洗浄をおすすめします
白湯に塩をほんの少し入れ、片鼻から入れて口から出します
反対の鼻も同じです
慣れると鼻がスッキリして、通りがとてもよくなります
くれぐれもやりすぎに注意して下さい
私は帰宅したら必ずこの鼻洗浄をします
風邪の引きはじめや花粉のこの時期、どうぞお試し下さい
以前、ヨーガ仲間さんに（今はブログをやめてしまった）本名をサンスクリット語に直していただいたことがあります
こちら →
ちょっと素敵なんで何かの時に使いたいと思い今でも大切に保存してます
なんだか不思議な感じがしますが、国が違うと文字も面白いですね
インドも行ってみたいけど、言い伝えではあちらから呼ばれないと行けないそうです（笑）
ほんとかしら？？？
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