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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
産後クラス総本山＠吉祥寺1月コースはいよいよ楽しい３週目でっす！
午後は報告会と、もりもりだくさんの1日は・・・
朝からカレーまたはシチューがしこまれます。
ちなみに先月、カレーにしておいたら、
小学校も保育園も給食がカレーだったそうで、
子ども達「昼も夜もカレー！！ついでにあしたの朝もカレー」！！
超大喜びでした(笑)。微妙な気持ち！！
うまいっので、どんどんハードル上げていますー
マドレでインターンをしてくれていたまりなっちょも、
２人目産後で参加しています。
今先行予約受付中の『産後白書３』では、
２年前、１人目の産後のパートナーシップを語ってくれましたー。
すんごいムネアツ！！その中で「第２子を生むときは、一緒に乗り越えていきたいな」と。
ふふふ、そんなその後（現在）のパートナーシップについては
『SHつうしん』（先行予約特典ニューズレター）にて
語られていますよーーー。
『産後白書３』先行予約キャンペーン は２０日までですー！！
ふたり一組になり、４分語り、もう１人は語られたことを
マインドマップにどんどんメモしていき、
５０秒で要約して返します。
そのマインドマップに、 一言メッセージと日付、メモした人のサイン をそえて
この メッセージが熱く なってしまう！
そして、この 日付もとっても重要 。
産後のこの時期の記録といえば、
かわいい赤ちゃんの写真がたくさん。
そうすると振り返ったとき、
記憶は編集され、
思い出は美化され、
「うちの子、かわいかったーーーー！！」
ってまとめられてしまう。
この時期、仕事復帰にあたって葛藤していたこと、
パートナーシップで悶々としていたことをすっかり「ない」ことに・・・。
かたわらにカワイイ赤ちゃんがいて、
それでも悶々とする姿は、世間では封印されがちだし、
産後女性も封印したい記憶かもしれないけれど、
でもでもでも、美しくて真摯な姿だと思います！！
「葛藤上等！」「悶々上等！」
・・・そんなみなさん熱い思いを語られる中、
マコせんせいとアシスタント陣一同後方で、
同じく熱く振り返り！
骨盤呼吸法＆骨格調整は、自律神経をととのえ、
また骨格を調整し、筋力もつけられる・・・
いちど習得したら、一生使えるセルフケアスキルですので、
ぜひぜひ忘れないように、今日から毎日実践してくださいねー。
＊＊＊＊＊＊
午後はいそいそと高井戸へ！！
マドレボニータの月例報告会ですー。
しかーーっし、いよいよ来週月曜日にせまったサミットの準備＆打ち合わせで、
高井戸の名店「カレタナ」に寄ることができません！
「こんなに近くにいるのに！！」ブーブー言うまさりんを
引き連れて報告会会場へ。
事務局K.U.F.U.アワードは
第２子復帰後も変わらず、いや、よりいっそうK.U.F.U.スピリットを
惜しみなくシェアしてくれたハラマリーーー！！
もちろん、泣いていましたー！！（超涙もろい）
自慢アワードはマドレアラフォーの星（＠来週４４才）道子せんせいー！
アラフォーお姐キャラの裏にかくされた地道な努力と細やかな配慮、
そして産後女性への愛。
教訓アワードは北海道網走の星、かおりんせんせいー！！
網走にいながら、マドレプログラムを共有し、キャッチアップするために、
人一倍の努力と、それを共有しようとする仲間への愛！！
すばらしいエピソードの数々に、
私も涙してしまいました。
報告会というとかたくるしい、実績報告のようなものを
想像しがちですが、
マドレの報告会は、「みんなに会えるのが楽しみ」で
終わった後に「エネルギーがチャージされる」もの。
よしー、今月もがんばるぞー。
「産後白書３」製作プロジェクト！
『産後白書３』先行予約キャンペーン やっています。
特典！《産後のパートナーシップその後編『SHつうしん』》がつくのは
２０日まででーっす！
ブログは→ 産後白書プロジェクト
twitterは→→ 産後白書３twitter
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【1月コース】13,20,27,2/3日(金）10:00～12:00 単発受講受付中
4000円／1回です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【1月コース】11,18,25,2/1日（水）10:00～12:00 単発受講受付中
3000円／1回です。
産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みは
コチラ をご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みは コチラ からです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【1月コース】13,20,27日(金）12:30～14:30 単発受講受付中 。
4000円／1回です。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の twitter http://twitter.com/shimang
午後は報告会と、もりもりだくさんの1日は・・・
朝からカレーまたはシチューがしこまれます。
ちなみに先月、カレーにしておいたら、
小学校も保育園も給食がカレーだったそうで、
子ども達「昼も夜もカレー！！ついでにあしたの朝もカレー」！！
超大喜びでした(笑)。微妙な気持ち！！
うまいっので、どんどんハードル上げていますー
マドレでインターンをしてくれていたまりなっちょも、
２人目産後で参加しています。
今先行予約受付中の『産後白書３』では、
２年前、１人目の産後のパートナーシップを語ってくれましたー。
すんごいムネアツ！！その中で「第２子を生むときは、一緒に乗り越えていきたいな」と。
ふふふ、そんなその後（現在）のパートナーシップについては
『SHつうしん』（先行予約特典ニューズレター）にて
語られていますよーーー。
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ふたり一組になり、４分語り、もう１人は語られたことを
マインドマップにどんどんメモしていき、
５０秒で要約して返します。
そのマインドマップに、 一言メッセージと日付、メモした人のサイン をそえて
この メッセージが熱く なってしまう！
そして、この 日付もとっても重要 。
産後のこの時期の記録といえば、
かわいい赤ちゃんの写真がたくさん。
そうすると振り返ったとき、
記憶は編集され、
思い出は美化され、
「うちの子、かわいかったーーーー！！」
ってまとめられてしまう。
この時期、仕事復帰にあたって葛藤していたこと、
パートナーシップで悶々としていたことをすっかり「ない」ことに・・・。
かたわらにカワイイ赤ちゃんがいて、
それでも悶々とする姿は、世間では封印されがちだし、
産後女性も封印したい記憶かもしれないけれど、
でもでもでも、美しくて真摯な姿だと思います！！
「葛藤上等！」「悶々上等！」
・・・そんなみなさん熱い思いを語られる中、
マコせんせいとアシスタント陣一同後方で、
同じく熱く振り返り！
骨盤呼吸法＆骨格調整は、自律神経をととのえ、
また骨格を調整し、筋力もつけられる・・・
いちど習得したら、一生使えるセルフケアスキルですので、
ぜひぜひ忘れないように、今日から毎日実践してくださいねー。
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マドレボニータの月例報告会ですー。
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高井戸の名店「カレタナ」に寄ることができません！
「こんなに近くにいるのに！！」ブーブー言うまさりんを
引き連れて報告会会場へ。
事務局K.U.F.U.アワードは
第２子復帰後も変わらず、いや、よりいっそうK.U.F.U.スピリットを
惜しみなくシェアしてくれたハラマリーーー！！
もちろん、泣いていましたー！！（超涙もろい）
自慢アワードはマドレアラフォーの星（＠来週４４才）道子せんせいー！
アラフォーお姐キャラの裏にかくされた地道な努力と細やかな配慮、
そして産後女性への愛。
教訓アワードは北海道網走の星、かおりんせんせいー！！
網走にいながら、マドレプログラムを共有し、キャッチアップするために、
人一倍の努力と、それを共有しようとする仲間への愛！！
すばらしいエピソードの数々に、
私も涙してしまいました。
報告会というとかたくるしい、実績報告のようなものを
想像しがちですが、
マドレの報告会は、「みんなに会えるのが楽しみ」で
終わった後に「エネルギーがチャージされる」もの。
よしー、今月もがんばるぞー。
「産後白書３」製作プロジェクト！
『産後白書３』先行予約キャンペーン やっています。
特典！《産後のパートナーシップその後編『SHつうしん』》がつくのは
２０日まででーっす！
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【1月コース】13,20,27,2/3日(金）10:00～12:00 単発受講受付中
4000円／1回です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【1月コース】11,18,25,2/1日（水）10:00～12:00 単発受講受付中
3000円／1回です。
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コチラ をご覧ください！
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マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【1月コース】13,20,27日(金）12:30～14:30 単発受講受付中 。
4000円／1回です。
にんぷクラス（コース）については コチラ をご覧ください！
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2012.01.19 19:45:37
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