2015年01月の記事
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31 日 ( 土曜日 ) の日記 明るい空の下で 158199
昨日の夕方は寒くなりました そんな中も、それなりに一生懸命やっていました 一日だけの雨でも、今は晴れてくれた、と感謝の気持ちです 人の心は、ちょっとしたことで揺れ動くものだと思います 自分でコントロールできる時、どうもうまくいかない時 そんなものも見越して、うまくすすめたらと思います あっという間の一週間 過ぎてしまいましたが、振り返れば、盛りだくさんを頑張った週でした *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 人が人である為の毎日の行為、心を込めて、真剣に 新しい道の為に -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- なんども話しを伝えましょう、具体的に、その場にあてはめて -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 31, 2015
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30 日 ( 金曜日 ) の日記 慎重と大胆 158176
どうしてもやらなければならないこと そんなことないよ、ということ、いろいろです 大変そう、出来そうもない、と思っても出来てしまうこともあります さっき、カッパをきて、走ってきました、走ることで、意識は変わります 走ってくる前は、ネガティブ、帰った時は、ポジティブ やればできてしまうこと、やっておかなければいけないこと、いろいろです よく見極めて、前へ進みます *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 頭にきたら、一呼吸置きましょう、怒っていることがもったいない -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 人はミスをするもの 時には、ミスの発生を前提に、仕事を組んでみるのも大切です -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 30, 2015
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29 日 ( 木曜日 ) の日記 ちょっと忙しかったです 158135
昨日の夜から今にかけ、いろいろでした やっと一段落ですが、もうお昼の時間、いやいや、これは、参った 周りのみんなが困らない様に、無い知恵を絞り、一生懸命です 午後の慌ただしさが始まる前に 昨日の夜から続いているヒートアップした気持ちを切り替えます なんだか寒いですが、とりあえず、外に出て深呼吸です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 水は、上から下に流れる、午後には、少し掃除でも -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 29, 2015
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28 日 ( 水曜日 ) の日記 真面目に 158099
起きて外をみると、すこし粉雪が舞っていました 昨日は温かかったのですが、ちょっと冷えそうです 寒さに向かって、北風に向かって、なんでこんなに寒いとカッカとしてしまいますが 意味がありません、またそんなことでは、いけません しなければいけないことが一段落して一息ついていますが また次へ向かって、ひとつ前へ進みます、とにかく真面目に進めて参ります *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 一日に一度あしをとめ、歩む道を確認しながら進みましょう 一日一止、少しでも、確かなみちのりを行く為に -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャではなく、創造的なコンフリクトへ -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 28, 2015
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27 日 ( 火曜日 ) の日記 さあて、走るとテンションあがります 158066
海の上に出ているのは、ボートです こんなのんびり感を出してみたくて、アップした写真です さっき、雨の隙間をぬって、走ってきました 今のモチベーションを維持しながら、今日もガンバって参ります *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- さあ、今日も、綺麗な所作で行きましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 27, 2015
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26 日 ( 月曜日 ) の日記 休日の海 158026
昨日は、写真の所で、海を見ながら考えごとをしていました よかったのは、考えられたことと、いい場所をみつけられたことです 昨日は、温かかったのもよかったです 自分で理想に向かえば、その夢は現実になるのかもしれません 陽も伸びて、夕方、ゆっくり過ごせる場所にできるかもしりません そんな時には、写真の夕方版をアップします、これから、うまく進めればです *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- きれいな所作ができるようになれたら、、、 -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 26, 2015
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25 日 ( 日曜日 ) の日記 ゆっくりした時間 158005
休日の日曜日、当たり前ですね 雲ひとつない青空が広がる公園を、さっき走ってきました 走る距離は、走り始めに比べ延びました 今年に入る頃からも走る距離は延びました、身体はしっかりついて来ています 気持ちの方がいまひとつです とはいえ、毎日、掃除等の雑務、読書、運動、食事 それぞれに、なんとかバランスをとり、メリハリがつけられています コントロールするのは、自分しかいません、強い味方の自分を大切にしなくては 午後は海に出て、いろいろ考え事をします *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- どう過ごそうと、同じ時間 煩悩に振り回されて過ごしますか、自分磨きに使いますか -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 25, 2015
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24 日 ( 土曜日 ) の日記 いろいろ考えてみよう 157974
毎日、自分と向きあわされます 無意識の間に、大変そうだ、嫌な思いをしそうだ、楽をしたい そんな気持ちが心に渦巻く様です なにをするべきか、惑わされがちな自分をよく見極めて 大切な目的をしっかり見つけられれば良いですが、現実問題、むづかしいです *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- みんなの物事に対するモチベーションを考えよう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 24, 2015
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23 日 ( 金曜日 ) の日記 目の前のことを 157939
また新しい一日が始まりました この時間に至るまで、いろいろ大変でした 出掛ける交通手段はどうするか、雨で傘は必要か、雨で走れなくならないか あれこれいろいろ考えていました、悩まなくてよかったことかもしれませんが、、、 考えながら走る一日の様です、公園は走って来ました、これから、私の道を走ります *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 誰にでも、やるべきことはあるはずです 目の前にあることを無心にひたすらやってみる いつしか、波立っていた心が澄んできます -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 23, 2015
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22 日 ( 木曜日 ) の日記 気持ちの切り替え 157905
小雨がパラパラ、降ったりやんだりのなか、走ってきました 起きたのが少し遅かったのですが、本格的に降りだす前に、まず走りに行って来ました 時間は、待ってくれません、走り続けなければいけません 昨日、ガタガタしていて、考えごとができませんでした 考えながら走る時、じっくり考える時 その時々に、真面目に向き合わなければなりません *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 気持ちを切り替えるタイミングを一日の中に、作りましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 22, 2015
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21 日 ( 水曜 ) の日記 重たい空 157865
予報通り、外には重い雲が、たれこめています 昨日、極力、外での用事を済ませたので、考える日にしたい所です この考える日というのが大変で、自己管理に苦労します お金のかからない様、無駄な時間のかからない様、焦点の合った考えが出来る様 いろいろです、しかし逃げてはいられません 私という見方に精一杯、応援してもらう日になりそうです *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- なにごとにも心をこめて、丁寧に その意識が、身のこなしを変えて、所作を美しくする それが、ぶれることのない自分の気持ちにつながっていく -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 21, 2015
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20 日 ( 火曜日 ) の日記 静かな時間を作りましょう 157826
天気の良い朝が続きますが、明日辺りから天気は曇りです 寒い日がくる前に、書類を取りに行ってきます 朝、電話のやり取りで、自分より一回り以上若い人たちが 一生懸命している気持ちを感じました 私の話し方を気に入らなくて、ふゆかいな思いをしたかもしれませんが 未来に向かって、頑張って進んで欲しいと思います *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- しずかな朝をつくりましょう 朝から晩まで情報をうけていたら、心が休まる暇はありません -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 20, 2015
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19 日 ( 月曜日 ) の日記 むづかしい 157784
昨日は、富士五湖へ行って来ました 雲ひとつない青空でしたが、それをあまり感謝し、楽しめるとは行きませんでした 毎日の自分の心のありように、なにか問題があるのかもしれません 人と接している時間が少なかったり、動いていない時間が多いからかもしれません いろいろ思いが消えては浮かびですが、今日も前向きに進めて参ります *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 風の心地よさを敏感に感じましょう どんな場所にいても、大きな自然の一部として私たちは生かされている -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 19, 2015
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18 日 ( 日曜日 ) の日記 彼方への想い 157747
もう少ししたら、出かけます、もう少し もう少ししたら、違うことを始めます、そのため、いろいろ覚悟が必要です 自由にできることが増えるとともに 注意しなければならないこと、真面目にしなければならないことが増えます 早く起き、いつもの公園を頑張って走ってきました これまで走って来たように、これからも真面目に進めていけば良い これからも、今迄通り、もう少しが一杯の今日の様に、真面目に走ります *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 誰にでも仏性はある、自分という強い見方を大切に磨きましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 18, 2015
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17 日 ( 土曜日 ) の日記 迷いと悩みのなかで 157700
昨日は、久しぶりの海へ行って来ました、しばらく、その時の写真が続きそうです この数日、静かな日が過ぎているせいか、迷いの様なものが、心に現れは、消えています 毎日、忙しい、忙しいと日を過ごしていましたが、私の居る場所は、それだけではいけません 知らなかったでは済まされない、それを注意しなければいけません よく考え、よく注意して、進まなければなりません 混乱し考えながら進める時、備えは万全にの時、いろいろです、いろいろに注意です 学生時代の様に、師匠が居てくれたらと思いますが、、、 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 手の中に、宝はある 煩悩を振り払い、自分の持つ仏性を磨いて行きましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 17, 2015
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16 日 ( 金曜日 ) の日記 混沌としたときに 157672
昨日、ブログし終わった頃からの雨 段々、本格的な降りになり、久しぶりに荒れた天気になりました そんな天気も、今はすっきり晴れ上がりました 今の心は、昨日の気持ちをすっかり忘れ、混沌としています ある程度まで考え、時間も経ち、特になにも心に出てこないので 掃除、洗濯など、作業に入り、進みながら考えることにしました そんななか、昨日のブログを見て、こんなことを考えていたのか、と思っています 昨日の気持ちも忘れず、前に進まなければいけません 写真は、去年の今頃のものをアップしてみました、あっという間に時間が過ぎています *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- ひとつのことをやり終えてから、次に移る -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 16, 2015
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15 日 ( 木曜日 ) の日記 音楽を大切に 157655
朝から、なんなんでしょうか、という電話が続いてます 周りの人とのやり取りをする時の気持ちの持ちようがよくありません そこで、早朝から、自分を振り返り、考えていました 相手は人、最低限、子供の頃の感情は、いつまでも持っています そんな基本的な気持ちを忘れず 人を人として接する、その為に出来る限り努力することが大切な様です いろいろな成長の過程にいる、さまざまな思いを持った人がいます *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 自然と時間を共にし、あるがままの自分を取り戻す そこには、日常にいない新しい自分がいる -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 15, 2015
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14 日 ( 水曜日 ) の日記 少し落ち着いてみましょう 157638
なかなか思う様にいきません、 どうしても、うまくいかないと、カッとしてしまいがちです それを今、カッとしないことを考える方ではなく グループを上手く進める為にどうするかを考え、それについて、ひとつ手をうちました あと、自分がカッとする、これを考えなければ、進歩はありません 今だけではなく、ちゃんと、カッとする自分に向き合う時間を、他にも作りましょう 起きてから今迄の間にいろいろ心は動いています *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- フルスピードで走らなければ取り残されてしまうと感じる社会 少しだけで良い、ホッと一息つける時間を作りましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 14, 2015
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13 日 ( 火曜日 ) の日記 ひょうひょうと生きる 157614
さあて、今日も前に進んで参ります、美味しいものを食べられる様に 四か月ちょっとしても、慣れないことが多く どうしても本当は喜ぶべきことを後ろ向きに捉えがちです 対するは人間です そんな私の内面は伝わってしまいます、ですから、もっと内面をよくできたら良いでしょう 少し少しと自分の内面を深めて行きましょう *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 山が水に対して、山になれ、ということはありません、その逆もです 自然の中で、山も水もあるがままの姿で存在し調和しています 人も、それぞれの本分をまっとうし、精一杯に生きること -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 13, 2015
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12 日 ( 月曜日 ) の日記 少しづつ頑張りました 157597
寒いからと、怠けてヌクヌクしているのは、簡単 一見、楽ですが、本当は楽ではありません 走って、いろいろ出来た方が、本当は、生きやすいのです そんな感覚が、やっと宿ってきました 地道に作務をすることで、わからないけれど、なにかがある、発見もです *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 穏やかな心で自分の行く道を歩く為 少しづつでいい、学びを積み重ねましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 12, 2015
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11 日 ( 日曜日 ) の日記 横になって 157575
風の強い日です 日曜日、ひさしぶりに、床で午前中、ゆっくりして考えごとをしていました なんだか毎日せわしなく、少し胃が痛みだしたり、歯ぐきがはれてきたりです なにか毎日を気持ちよい日に、改善できないか、やらなくて良いことをしていないか 寝床で半日、、、 案外、いろいろ考えることができました 気分転換に出かけたり、考え事を家でしてみたり、いろいろの休日です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- ひとつの言葉が、一行の文章が、人生を変えることがあります -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 11, 2015
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10 日 ( 土曜日 ) の日記 少しづつ前向きに 157554
この数時間の間に思ったことです まわりのみんなが幸せに生きてくれること 自分が、何の為ということではなく、なにも工夫しなくても、幸せに生きれていること こんなことを忘れずに生きられたなら、もう少し気持ちを楽に生きられるかな と今思っています、本には、ミッション、という言葉も使われています 少し気持ちも、時間も楽になってきました *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- おなかをかかえて笑う、おなかから深呼吸 -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 10, 2015
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9 日 ( 金曜日 ) の日記 今の良い自分を大切に 157532
五時半起きして、用事してきました まあ、がんばりました、とはいえ、あともう少し、気を入れて行かなければいけません この写真を撮って、二か月が過ぎました その間にいろいろなことがありました 頑張りました、自分のこと、周りのことを幸せにする為に、明日も頑張ります *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 自分の身の丈をしること、欲望に支配されない ありがとう、もう充分 -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 9, 2015
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8 日 ( 木曜日 ) の日記 雨上がりの日 157510
昨日は、午前中、次から次へと着信がありました 一歩、家を出るのも考えてしまう位でした、この後のこれからも、どうなることでしょう そんなことが始まる前に今の思いです 目的に辿り着くのは大変、そこまでに苦痛なことは、多々あります 体力的に身体がつらい、眠い、楽をしたい、目的地に辿り着くまで、いろいろあります 苦痛なしと、目的の達成の両方両立できることは少ないでしょう ただただ耐えて進むこと、必要なときもある様です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 毎日同じ様に、ただただ身体を動かしてみる やるべきことをもくもくとやる、自然に心と身体のバランスが整ってきます 時間通りに起きること、掃除や片付けをすること、嫌な業務も前向きにすすめる その中から、何かが見つかるでしょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ --
January 8, 2015
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7 日 ( 水曜日 ) の日記 ひとつひとつ焦らずに 157484
朝、起きるのがつらかったです 寒さがきつい、というのもあったのでしょうが、気持ちのたるみもある様です 少しでも身体を動かせば、そんなゆるんだ気持ちも持ち直します 自分の気力で、自分の気持ちをコントロールするのは、むづかしいのでしょう とはいえ、今朝は、長い距離を走り、自分との戦いの一つには勝てました ひとつひとつ、地道に頑張りましょう *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 呼吸が整うと、心も整う、お腹から深呼吸してみましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 7, 2015
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6 日 ( 火曜日 ) の日記 少しでも落ち着けたら 157469
さあ、やっとブログしています 大和といったら山手と解釈され、大混乱、落ち着く迄、半日です そして、走って帰ってくれば、また違う問題、走っていれば電話 これでは、イライラしない方が無理というもの イライラに、周りに振り回されない様に、燃える気持ちを、我慢です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- こだわりや執着を少しづつ減らす 減らした分だけ楽しい人生が待っている -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 6, 2015
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5 日( 月曜 ) の日記 人と仲良く 157446
ちょっと良い笑顔かな、と思いアップしてみました 昨日から今にかけて、ちょっと仲間を冷たく見ている自分に気がつきました 仲間は仲間です、こんなことでは、みんなが不幸せです 少しでも多くの人の笑顔が見られる様に それが自分の幸せなのにと思いなおした朝でした *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 必要以上に人間関係を広げるのも怒りの原因 一人でも二人でも良い、深く心を開いて話せる友がいればそれで十分です -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 5, 2015
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4 日 ( 日曜 ) の日記 身体を大切に 157428
世の中のお正月休みは、終り 明日から、人も車も少ない静かな街が、いつもの街に戻ります そんなざわめいた街から少しでも逃げたいので 夜の内に賑やかさが戻る前の静かな街で用事を済ませます 寝坊をした朝、これから出かける夜、今年も忙しくなりそうです *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- ほんの少しだけ、 ホッと一息つける時間を作りましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 4, 2015
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3 日 ( 土曜 ) の日記 前にも増して慎重に 157405
少し平穏な時間が戻りつつあります そんなこともあってでしょうか、昨日、今日と公園で走る距離が延びています やはり距離を延ばすときつい、しかし確かに走り始める前より進歩している 暮れからの生活リズムは、明日迄で、明後日からは、平常に戻ります この五日間程、本を読みふけり、明日で、1.5冊、1冊は読み切れそうです 自分との戦いの年、今年は、去年にも増して、の様です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 同じことをされても、される人により印象が違うのは 濃い目の色眼鏡をしている証拠ですよ -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 3, 2015
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2 日 ( 金曜日 ) の日記 やっと新年らしく 157356
昨日は、頭の中が混沌として、身体の動きが止まりました 思った様に回答が出ない、浮かばない 出ない時は、出ないなりの状態で、進むしかない、止まらずにそれなりに進むこと 止まっていても、なにも進まない 困ってしまったら、そんな考えをすることも大切だと学びました 新年早々、まったくもう、ですが 走りに行けなかったので、思いっきり走ってきました *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 悪いことや嫌なことが無い人生はありません 前向きに生き、以前は怒っていた場面をどれだけよいものにできるか -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 2, 2015
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1 月 1 日 ( 木曜日 ) の日記 あれる新年 157321
お正月そうそう、なんだか、考えることが一杯です とにかくこれを乗り越えて行かなくてはいけません ひとこと、まいった、につきます、なんとかしなくては *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- ただ、ひたすら歩く、歩く為に歩く -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
January 1, 2015
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