2015年07月の記事
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31 日 ( 金曜日 ) の日記 内的な集中 172459
昨日、体調は、最悪でした 午後から曇ってきたから良かったものの、ずっと陽が照っていたら 、 、 という訳で、しっかり買物、しっかり食べて、しっかり寝たつもりですが 結果はいかに 朝、走っていても、腹筋をしていても、どうも辛い 辛い位の方が、頭でっかちの私には良いはずなのですが 体調は大丈夫なのか、考え過ぎか、体調が悪いのか、よくわかりません 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 忙しくても、簡単で良い ひとつだけでも、心を込めて、料理を手作りしてみましょう 感謝の心を込めて -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 運命を引き受けていこう 人は、問題を平然と受け止め 当たり前の様に対処する人に、共感をする 自分の周りにあまり垣根をしない人の方が、他社と共生しやすい -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 31, 2015
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30 日 ( 木曜日 ) の日記 静かに頑張ってみる 172355
暑い日が続いています 昨日書いた様に、暑さでボーッとするせいか、眠気にも悩まされます 疲れからも来ているのでしょう イライラの悪い癖も絶好調、暑さのせいにせず、しっかりしないと その一瞬は、今しかありません、みんなも真面目にやっています 頑張っていきましょう、今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 些細なものも無駄にしない、ちょっとした時間も、真面目に大切に -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 相手の主張を、大切にしましょう、みんなの気持ちを大切に -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 30, 2015
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29 日 ( 水曜日 ) の日記 暑さ本番 172305
酷暑であります、朝からアイスです 昨日の昼間は、一昨日の夜の暑さで眠れなかったため、頭痛です 今朝もなんだか、頭痛が続いています 暑さが厳しくなっているとはいえ、暑さが堪えてきました そんな中、昨日考えていました 今迄、目先に追われず、先のことを考えなくては、と思っていましたが 目の前のことをしっかりやろうと努力すること そうしている中で、将来を見据えることを、頭の隅に、問題としておいておく そんなことができれば、きっといい未来が見えてくるはず さあ、今日も一日、頑張りすぎずに、頑張りましょう *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 愛語、人に対し思いやりの心、気持ちを察して、優しい言葉をかける 和顔愛語、言葉に笑顔を添える、相手の心を明るくし心の壁を取る -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 自分のパッションを忘れずに そして、相手にとり大切な、相手を認めることを忘れずに -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 29, 2015
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28 日 ( 火曜日 ) の日記 ひとつひとつの積み重ね 172243
暑い日が続いています 掃き掃除をしていても、汗がふきだしてきます そんななか、昼間に力仕事をしている人たちがいます みんな真面目ではないですか 暑く、時間に流されてしまいがちなのは、仕方ない所もあるかもですが それでも、やることはしっかりすすめなければ 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 目を見開くと、見えるたくさんの情報で、心が乱れます 半眼を使って、心を落ち着かせましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 仲間は、私という人間を見て育つ 成長にコミットしたり、その人生を知らずに変えている だから、毎日は大事業です みんなにやりがいを与えること、与えられている大事な仕事 -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 28, 2015
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27 日 ( 月曜日 ) の日記 ひたむきに 172182
暑いです、公園の走りは、30分位なのですが、ききます 戻って、階段を掃いていると、玉の様な汗が噴き出てきます 昨日は、その後の海が、結構きつかったのですが、今日は、その前で大変 本格的な夏がきた、という所でしょうか 毎日、真面目に同じことに向き合う、なにか心に問題意識をもって ひとつひとつ積み上げる、そんな気持ちも忘れずに過ごせたら良いです 一生懸命なヴァイオリンが流れています、やっとのいい感じです 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 一つひとつの所作を気持ちを込めて丁寧に 日常のふるまい方を見直し、内面の美しさを手に入れましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- チームの中での信頼関係が活性化の源 まずは、自ら先に、きちんと挨拶をしましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 27, 2015
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26 日 ( 日曜日 ) の日記 休日の海 172139
朝、いつも通りに起きたのですが さっきまで、海に行ったり本を読んだり、そして雑用にシャワー、いろいろでした 暑くて、難行苦行になってしまった時間もありました そんななか、健康に感謝です 思ったことを実現できるのは、自分という強い味方がいるからです 身体と心を大切にし、生き抜ければと思います、どこまで出来るのでしょうか 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 怒らないといっても、それは、長年続けてきた習慣の様なもの 急に治りません、無理のない目標をいくつか立ててみましょう そして見える変化の景色を楽しみに進みましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 相手が不快にならない様に気をつけて、言葉にして伝えましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 26, 2015
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25 日 ( 土曜日 ) の日記 また新しい一日のはじまり 172083
毎日、暑い、雨だ、と忙しいです、昨日も、大変でした それだけ暑い日が続いているということでしょう ただ大変も悪いことばかりではありません 脱力について これ、本当の意味で出来るのは、走り終わった時とか、辛い時です 昨日も暑い中、ちょっと意識を変えてみたら、力を抜いた姿勢に辿り着きました 大変なことも、自分で意識できれば、プラスにすることができます 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 怒りたくなった時、ほら焦って、楽をしようとしていませんか ひとつひとつきちんとやってみましょう、できる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 人には、それぞれ思いがあります、それを感じ取って、大切に -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 25, 2015
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24 日 ( 金曜日 ) の日記 PCが、、、 172039
ひとは自分に甘いもの、どうしても、楽をしようとしがちです たくさんの人に囲まれて生きるのですから、思い通りにはいきません 尊重とまではいかなくても、人の気持ちのその辺りを忘れてはまずいでしょう 今の私、体重 5kg 減、使わないものを捨てる いたって簡単なことがなぜか出来ない しっかりしましょう、今のうち 今日は、こんな所でしょうか *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 腹八分目に医者いらず そんな食事で体重減少、頭が冴えて、記憶力はアップします -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 周りの人を不快にさせない心遣いを忘れずに -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 24, 2015
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23 日 ( 木曜日 ) の日記 雨で少し楽な日 171980
雨で始まった朝です お日様が雲で陰ると、暑いといっても、異常な暑さからは開放です さて、昨日辺りから、問題児と顔を見合わせています 世の中、そういう人のご機嫌を取れる人もいます また、いくら努力しても、どうにもご機嫌を取れないということもあります 毎日、肯定的に生きられる様になってきている自分 自分を信じて、進みます、今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 怒らない為に、接点を作らないこと 愛をもって、心から接すること、距離感を意識しながら そうすれば、気持ちが伝わることもあるかもしれません -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 相手には、相手のペースがあります 相手の成長、幸せを願い、実現ができるのも私の大切な役割 -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 23, 2015
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22 日 ( 水曜日 ) の日記 暑い日が続きます 171938
昨日、足首を痛めてしまいました 高い所から、なにも考えずに飛び降り、痛くて走れなくなりました 不注意極まりなかったのですが、身体をおかしくすると、如何に困るか 今は朝の走りは出来る迄に戻ったので、大切なことに気づくことが出来ました 私は、ひょっとしたら、ラッキーな人かも、と思うこともあります 大きな災害に巻き込まれ、大変なことにならない様、進めて行きます それにしても、暑い日が続いています、今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 姿勢をただしましょう、呼吸は深まり、心も落ち着きます 姿勢が悪いと、胸が圧迫され呼吸は浅くなる、緊張している時の様に -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 部下は与えられたものです 与えられた戦力を最大限に高めるのが、与えられた大切なこと -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 22, 2015
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21 日 ( 月曜 ) の日記 頑張りを続けましょう 171843
一昨日、出掛けた時に寄った所での写真です ステンドグラスに興味があったのですが、あまり見る機会がありませんでした ちょっと、良い感じの展示場でした 雨続きの時、涼しい日が続いていたので、この数日間の猛暑には閉口 今、外を見るといつの間にか、夏になってしまったという感じです ヨーロッパに比べれば、長いのかもしれませんが、本格的な夏は二カ月位 この季節の感じを大切にしたいと思っています 今朝、五時に起き走りました、快適です、今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 被害者をやめて、マイナスをプラスに -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 思う程、時間はかかりません 人間関係やちょっとした問題、一つ一つを努力していきましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 21, 2015
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20 日 ( 月曜日 ) の日記 海の日 171807
今朝は、活動しだすのに苦労しました 楽をしたい、うまくいくかなど、頭の中は、理屈で一杯の様でした なので、時間もあったので、少し多めに掃除をしてみました 真面目に取り組んでみたせいか、いつものリズムを取り戻せました これからも、身体を動かすことを大切に続けられたら良しと思います 今日は、こんな所です、写真は、昨日出かけた高原の上からの様子です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 怒りたくなったり、心が乱れてきたら 深呼吸して、自分の行動、ふるまいを正してみましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 相手の成長や幸せを本当に思う、高い志を忘れない様に みんなと進むとは、そんな所から始まるのかもしれません -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 20, 2015
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19 日 ( 日曜日 ) の日記 穏やかな日曜日 171754
台風の影響も減って、青空がのぞき出しました この頃、降りだすとひつこい位に降り続く雨です 変わって、今の課題 考え過ぎの悪い癖、そして、怒りっぽいことの二つを何とかしたい 朝の走ってきた後などは良いのですが、なかなかその後が続きません 環境に影響されずに、しっかり自分を保てたら、と思います できる、できる、できる、今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 自然と寄り添い心を合わせる そうして、自分が自然の一部と感じることで、やすらぎは生まれる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- まわりのみんなが少しでも幸せな気持ちになれる様に -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 19, 2015
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18 日 ( 土曜日 ) の日記 18日をむかえて 171708
昨日の夕方、台風の影響の減った海に出てみました たどり着いた浜の上を走るバイパスは、海岸の真上を通っている為 波が道路に被ったり、波で大量に橋脚を支える砂が削られ 台風で、通行止めになることが多いです 今回は、午前中、通行止めでした 今過ごす時間、昨日の海の時間を含め、いろいろあっても決して悪くない 健康で、いろいろ出来る今を感謝し、有意義に過ごせたらと思っています 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 今、生きている、その瞬間、瞬間を大切に -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 新しいこれからのみんなを生かしていくこと、導いていくこと そして、怒らないで、良い方向を、そして良いと思う気持ちを伝えること -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 18, 2015
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17 日 ( 金曜日 ) の日記 大切な味方、それは自分 171675
さっきまで降っていなかった雨ですが どうも雲が出て来て、天気が怪しくなってきました 私の人生も同じ 何が正しくて、何が間違っているか、自分で良く見極めましょう よりよい道を、自分を含め、みんなにすすめましょう 怒ることなく、怠けることなく、とにかく自分からいきましょう 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 二度と同じ日は来ない、与えられた一日は、貴重な一日 ダメージを受けることがあっても、それは明日への貴重な体験です -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 誰もが道を探している、誰も決して正しいとはかぎらない あなたなら、みんなを導いていくことができるはず -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 17, 2015
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16 日 ( 木曜日 ) の日記 その時を大切に生きる 171631
台風が近づいている様です 昨日の夜辺りから、雨が降ったり止んだりです 走っている時も、一時期だけ降られたので、シャワーを浴びてきました 世の中というのをうまく渡って、損をしたくはない と思うのですが、どうもそういう方面が苦手な様で、自分に困らされます 喋らない、怒らないを自分に指示しました、まずはこれでしょう 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 掃除をすることは、心がそれに集中していくこと 悩みや迷い、不安など、心のチリは除かれ、心は整う -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 相手のペース、相手の幸せを大切に -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 16, 2015
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15 日 ( 水曜日 ) の日記 暑さの続く日 171580
暑さ絶好調 床を拭いていても、汗が床に落ちていきます 今、窓から外を見ると、雲ひとつない晴天です、確か、昨日もそんな感じでした 夕方になると、風が気持ち良いかな、と昨日は思っていました そんな時、ちょっとだけいつもの様に、いろいろな思いに耽ってみます 考えたり、暑さに頑張ってみたり、毎日、一瞬の時を大切にしたいと思います 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 怒らないのは、なぜ難しいのでしょうか 私の場合、心が楽をしようとしだすと、どうもいけません -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 複雑さは、仕事を私物化させやすく、その他者への伝達を難しくする -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 15, 2015
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14 日 ( 火曜日 ) の日記 朝から緑が眩しい 171525
梅雨明けはしていませんが、夏の暑さがやってきました 蒸し暑さも全開です と書いた割には、さっき走って来て、昨日より汗は少ない様でした 身体の具合は、微妙なものと思います 走ったり、掃除をしたりすること自体が目標になっている時が自分の中にあります それはそれで大変なことですから仕方ないでしょうが、うまくコントロールしたい所です とはいえ、この暑さ、そして、時々忘れたころに来る腰の激痛もあります 一つ一つ、真面目に進みましょう、今日はこんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 今日は朝方、半分寝ていながら、深い呼吸の工夫、脱力イメージ 良いイメージが出来た様、良い感じです -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- いろいろなことを受け止めていくこと、その本質を見極めて接すること 今日のみんなとの間での課題です、私の周りのこと、そんなにむづかしくない -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 14, 2015
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13 日 ( 月曜日 ) の日記 夏です 171469
暑くなってきました 昨日の走りでは、それ程暑さを感じなかったのですが 汗がたくさん出てきます、昨日、テニスを見ていたのですが、楽をし過ぎたのでしょうか さあ、いつもの生活のパターンに戻りましょう 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 一瞬、一瞬、その時に本当にしたいことに集中です -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 昔の人は、今の人ほど、読書をしていない 自分の頭で考える人になりましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 13, 2015
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12 日 ( 日曜日 ) の日記 休日 171441
やっと今にたどり着いた感じです ゆっくり寝て、ボォッーと過ごすのは、気楽です、工夫も要りません ただそれでは結果、済まされない と思って、いろいろとやってみました、少し大変、と身体が感じてくれるまで 自分で思う進みたい生き方を実現できたら嬉しいです 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 月をみあげてみましょう、誰隔てなく、優しく照らしています -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 「志」 を高く持ちましょう、そうすれば、ものは後からついてきます -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 12, 2015
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11 日 ( 土曜日 ) の日記 バランス 171406
やっと雨から解放され、夕陽の写真のアップです 疲れが少し溜まってきました そんな中で、最近している考えごとを如何に続けられるか、工夫が必要です 敢えて自分で考えようとしなければ、また時間に命を与えようとしなければ ただ毎日に流される、それでけで終わってしまいます 今迄、とにかく与えられた課題をこなしていくだけに、殆どの時間を費やしてきました これから、どうするか、今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- こうあるべきばかりでは、許せないという思いが増えて、自分が苦しくなります 融通無碍、それぞれの人の良い点に気付き、大切にしていく -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 時間厳守、それが出来ないと、一生、一人前にはなれない -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 11, 2015
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10 日 ( 金曜日 ) の日記 ちょっと忙しいかな？ 171355
暑い、今、走ってきました 毎日走っていても、なかなか身体が、大変です 雨が上がって、少しは楽な走りのはずなのですが 、、、 これから本格な暑さとの戦いが始まります この数日の目標は、イライラを少しでもなくせたらです 今、始まったことではないのですが 、、、 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 相手には、相手の事情があります 受け取りたくない評価は、受け流してしまえばいい -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- みんなに、その仕事が何のためにあるのかを示す -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 10, 2015
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9 日 ( 木曜日 ) の日記 雨にも負けず、風にも負けず 171316
雨の中、いつも通り、走ってきました なかなか辛いのですが、まずは行くこと そして、この頃、走りながらしているのが、前向きな言葉を自分につぶやくこと 調子はどう、できる、まだまだ、これからだ、OK、ナイース いろいろですが、言っていると、自然と前向きになっていきます 雨にも負けず、頭でっかちにならず、進みましょう 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 自分の中に、仏性という輝く宝を見出すか、出せないか 仏性は、自分で磨かなければ、輝きません -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 人は人、時には、みんなに希望を持って前向きに接しましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 9, 2015
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8 日 ( 水曜日 ) の日記 雨が続いています 171266
この数日、我慢の毎日です 朝の夢にも、なぜ我慢するのか、と出てきました 一日を通して大切なこと、雨がふりだしてからのこと いちいち理由やなぜそうなのかなどという理屈はわかりません ただそこで、その時を大切に真面目に生き切る、時間を使いきる その為には、なにもわからないのですから、我慢して、大切に生きることが大切になります 進みましょう、今日は、こんな所でしょう *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 生ききること、そしてほんの少しでいい ホッと一息つける時間を作ることから始めましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- その時、その時を我慢も含め真面目に進めること そして、将来を見据えた目標を持つこと -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 8, 2015
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7 日 ( 火曜日 ) の日記 そういえば七夕です 171189
毎日、心を揺らすことが、多々あります いろいろな人のいろいろな気持ちに踊らされます いちいちそれに振り回されていたら、大切な時間をもったいない 考えるべき時もあるでしょうが、それはよく考えた方が良さそうです 考えるの羅列ですが、大切な自分が大変にならない様にしましょう 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 欲望が執着になり、執着が怒りを生む 執着、欲望に支配されないこと -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 仲間をよく見て、考えるではなく、よく感じてみよう 考え過ぎは、如何なものか、感じてみよう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 7, 2015
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6 日 ( 月曜日 ) の日記 続けていく 171132
雨が続いています 写真は昨日、出掛けた先で撮りました もう自宅の周りのアジサイは寂しくなってしまいましたが、ここのものは鮮やかでした 毎日の一時、一時を、自分の為に真面目に取り組みます せっかく生きるのですから、休むのも含め、自分が望むように進めたらと思います これが、なかなか大変な様です 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- とらわれのないしなやかな心、人に対して、物事に対して -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 人は、自分の抱えている問題を平然と受け止めて 当たり前の様に処する人に共感する 最終的には、人は。平然として生きていくしかない -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 6, 2015
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5 日( 日曜日 ) の日記 雨の日が続きます 171032
いつも通りに起きて、いろいろしていました 雨が降り続いています、予報は、一日、雨が降ったりやんだりです 一番の味方の自分をより強いパートナーにするためにどうするか こうしたい、というイメージはあるのですが、なかなかそこ迄、たどり着けません 幸いにも時間には恵まれています この時間のある内に、少しでもイメージに向える様、一日を作れたら良いのですが 頑張ってみましょう、今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 一日のスケジュール、立てることで、心は安定してくる 迷いや不安が生まれるのは、予定の出来ていない隙間の時間 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 相手に問題があっても、喧嘩をしてはいけません 責任ある立場にあることを心に刻み、秩序を守らなければいけません -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 5, 2015
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4 日 ( 土曜日 ) の日記 うまく気持ちを切替えて 170995
朝早い時間に目覚ましは鳴ったのですが もう少しいいや、と思ったら、一時間位、ゆっくりしてしまいました やっと起きあがりましたが、どうしようか、走ろうか、と気持ちが落ち着きません 頭が楽をしたいとか、いろいろで一杯です とりあえず走って、掃除を済ませました これからも、こんな気持ちの朝はあるでしょう、こんな気持ちにされる日はあるでしょう 自分なら今迄の様に、うまく乗り切れるはず、頑張っていきましょう 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 相手には相手の立場や考え方があります 嫌なこと、腹の立つこと、思わぬアクシデント、どんなことが起きても任運自在 飄々と生きることを目指す -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- おかしな決まりも、やり方次第で弊害を減らすことが出来る -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 4, 2015
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3 日 ( 金曜 ) の日記 疲れたとの戦い 170956
本格的な雨の朝です そんな中、掃除をしながら、なまけ心との戦いです ちょっと面倒と思う掃除を一つ増やしました それが終わる頃には、やってみればむづかしいことではない 頑張ってみよう、となってきて、いろいろ一日の予定を頭の中で立て始めました そこへ音楽を入れると、より気持ちがしっかりしてきます 良いバランスを維持するのは、なかなか難しい、今日はこんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 大変、後に悪い影響が出る、うまくいきそうもない 深呼吸をして、ひとつづつゆっくり始めてみましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- 目標決定をし、計画策定しましょう 今年、今月、今週、今日、なにをどうするか、計画を立てる -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 3, 2015
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2 日 ( 木曜日 ) の日記 ひとつひとつ着実に 170919
昨日は雨にもまして、風の強い時間帯がありました 先日、頭を切り替える、という話しを読んでいて その実際として、考えていることを止めてしまう訓練、という話しがのっていました 今の思うことを止め、他に意識がいけば、頭の中の切り替えに結びつきそうです 凡人の私にそれをどこまで進められるか、怠けずにいきたいと思います 今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- 慾や執着、嫉妬、、、 いわゆる煩悩 日々の掃除の様に、煩悩も払わなければ、煩悩で身動きできなくなります 自分の中に、仏性という輝く宝を見出しましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- みんなを成長させるという私の責務を怠らない様に -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 2, 2015
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7 月 1 日 ( 水曜日 ) の日記 しずかな雨の朝に 170894
雨の朝です 最近、バァイオリンの CD を、朝かけています 一曲目は、ツィゴイネルワイゼンです 朝の静かな中、いつもしっかりと鳴りだすと、よくこんなに気持ちを切り替えられるものと 感心してしまいます 私は、朝一番で、こんな風に弾けと言われても、今のままでは、まず無理 気持ちを切り替える訓練も必要だ、など思って居ります 七月が始まりました、頑張りましょう、今日は、こんな所です *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に -- その日、その場をうまく凌いで、大きなダメージを作らないこと -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に -- ダイバーシティ 多様性の受容、周りには、いろいろな世界があります 思いこみは、厳禁です、思ったら、その反対を意識しましょう -- *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 1, 2015
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