2023年02月の記事一覧 | 音楽の好きなあーの広場

28 日 ( 火曜日 ) の日記　　思い込みと大切なこと　　　736628

よりよい気持ちの生活を実現しようそのために、私の場合は、思い込みに注意しよう　やらなくて良いことにすがり過ぎたり辛く思い過ぎ、大切なことが出来なかったり　何が良くて何が悪いかそんなことで迷うのも生きることでしょうか　いい方向へ向かいながら苦しむこの辺りの思い、忘れずに　これ位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　どうすれば、その出来事に合わなかったか、自分のパターンを ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 28, 2023

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27 日 ( Monday ) の日記　　　怒りっぽい　　　736584

昨日の日曜日、晴れて暖かい一日でした　寝起きから機嫌が悪かったイライラ　怒ったって、何も解決しないそれを学習し、いつも前向きになれるよう、日々を重ねてるのではなかったかな中々うまくいきません　怒ったって仕方ない目的に向かって静かに丁寧に進むだけそれしかない　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　どうしていれば、その出来事に出会わなかっただろう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 27, 2023

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26 日 ( Sunday ) の日記　　　朝の妄想　　　736543

朝の起き抜け、暑いと思い、水シャワーの後の今は寒いと思う走り出したとき、眠くて仕方ない休みたい、一杯寝たい、と妄想が一杯　寝ないと大変な気持ちになりそうだと思う頭の中は、理想と妄想だらけすべては想像の産物、そうなると決まってはいない　人の役に立とう楽をしよう　様々な妄想が流れ、その中で大切なものを拾ってよりよい生活へ結び付けていく　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分のパターンを知り、改善、好ましくない起きたことをリストし共通点を書き出す ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 26, 2023

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25 日 ( Saturday ) の日記　　　やりたいことが出来ること　　　736455

昨日天気は下り坂雨を気にする日が増えています　今は、エアコンを入れてない暖かくなりました、そして寒さになれました　やりたいこと一杯の気持ちのようです本当にやる必要のあることか大切なことか疑問　それでも、それに向けて毎日まっしぐらそれが全ての様で、それていいでしょうか、考えよう大切な時間ですそれは二度と帰らない、二度とやってこない　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　パターンを知る、今迄した好ましくないことをリストアップし、共通点を探る ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 25, 2023

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24 日 ( Friday ) の日記　　気持ちが乗らない　　　736401

昨日の午前中、雨が残り曇り空そんな天気のせいか、いまいち何をやってもうまくないどうもやる気が出ないそれでうまくいかない様子　そんな自分を見ていましたその後、午後、少し陽がさして明るくなってきました　乗らなくても、何となくでいいから進むことよく注意しそれで前に進むことは進む　ゆっくり進んで、それでいいじゃないですかそんなにやることの出来るかを、考え過ぎなくていい　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　パターンの行動、それはお決まりの行動、気づくものをリストアップし共通点を探す ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 24, 2023

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23 日 ( Tursday ) の日記　　　その過ごし方　　　736365

　風を気にする日が続きますちょっと寒い気もしますが、外から帰るとあまり寒さを気にしなくなりました春に近づいている様です　これで良いかなそんな思いを抱きました　瞬間が、そんな思いで過ぎていくけれど、その積み重ねでいいかな良かったと後で思えるよう後悔の無いように、今を進む努力　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　悪い出来事をリストし、共通点を探る ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 23, 2023

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22 日 ( Wednesday ) の日記　　　風の強い日　　　736292

春がそこまで来たのか、風の強い日が増えてきました　今迄の十年を何気なく振りかえる果たしてこれからの十年、そんな生き方でいいのか　良い訳はないでしょうそんなに悪いことばかりではなかったとも思いますしかし同じで言い訳はない　改善という所か　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　過去に起きた好ましくないことをリストアップ、パターン ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 22, 2023

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21 日 ( 火曜日 ) の日記　　　楽をすること　　　736234

お天気の良いお昼過ぎ気温は 23℃ 過ごしやすい　本当は楽な気持ちで、こうして何気なく過ごせれば、それが一番いい意識をコントロールしなくても、前に進めて楽こんな感じ、自然に生きることなのかもしれない　これからは暖かくなって、そんな日が増えてくるでしょう不精にならず丁寧に進めましょう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分のパターンを知っているか、習慣をコントロールすることは人生をコントロールすること ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 21, 2023

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20 日 ( Monday ) の日記　　　風の強い日　　　736201

昨日日曜日、風が強かったいつも通りの走りは続きます暖くて暑いくらいでした　弱い自分出来るはずない、無理そう思いながらやるので、力が入ってしまうだから、なかなかいい結果が出せない　異次元に入っていくにはより違うステップを踏むには私には考えないというのが必要かもしれない　よりよく生きてみたい考えない時も必要な様子です　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣をコントロールすることは人生をコントロールすること ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 20, 2023

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19 日 ( Sunday ) の日記　　　慎重にでも楽しく　　　736149

お日様が出て晴れると暖かい、と思う日が増えました春の足音が聞こえる様です　明るく健康的に、でも慎重に、そして楽しく生きたい相手の思い、物の本質、それはわかりキリはしない　いつも丁寧で慎重に失礼のないように、相手には敬意をもって接しようそして健康的で楽しく気分よく過ごしていきたい　この位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣を変えよう、一日を健康的に、そして気分良く過ごそう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 19, 2023

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18 日 ( Saturday ) の日記　　　何とかなるさ　　　736067

昨日休んだせいか、元気は満々身体がよく動いています　丁寧に相手には感謝の気持ちを込めていつわからずに失礼をしているかわからない　そして自分のしたいことをしてみようせっかく生きているのだから　人間、いろいろしたくなる動物、それをすることが生きること正しいと思って、とにかくいろいろやってみようやればできる　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣を変えて判断し新しい生活を、健康的で生きやすく ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 18, 2023

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17 日 ( Friday ) の日記　　　考えると考えない　　　736016

この頃、不安になりそうになっても立ち上がれるようになりました考えて止まってしまう今迄の私　考えないことで、躊躇が減り、行動が止まらなくなります考えることを大切にしますが、進みたいときはそんなことも良いようです　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　今迄の自分の判断から、今の生活がある、新しい習慣で健康的に生きよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 17, 2023

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16 日 ( Thursday ) の日記　　寒さの底　　735982

今朝は風が強めで寒い走りになりました予報では、寒さの底ということでした寒さへの頑張り、あと一頑張りという所でしょう　昨日は歯医者歯はもうダメですが、歯医者さんの暖かい部屋に発見がありました　暖かく生活することの大切さを感じそれを昨日帰ってから自分の生活に取り入れています　あまり無理せず、優しく生活することも大切にしようこうして新しいものに接し、生活と生き方を改善しよう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　健康的な生活をしよう、新しい判断を取り入れる工夫と努力を大切に ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 16, 2023

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15 日 ( Wednesday ) の日記　　　寒いけれど寒くない　　　735904

予報的にも、走っていて吹いてくる風からしても寒いけれど、走り終わって寒さの辛さがそれ程ではありませんでした体調による体感　力を入れても、力づくでも、出来ないものは出来ない怒って力づくになっても解決しない丁寧に積み重ねる努力を大切にしよう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　じっくり取り組む、自分を信頼し励まし、元気づけて、勝利に向かって歩んでいることを信じる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 15, 2023

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14 日 ( 火曜日 ) の日記　　暖かい日　　　735852

今朝は小雨の中、走って来ました予報は今日、あいにくの雨　今 19℃ いつもと 4℃ は高い楽ですが、今日はこのままの温度で過ぎそうちょっと寒そうです頑張ろう　昨日あたり、思っていました相手は何を思うか、想像もつきません　知らないうちに、無礼になりそうでいつも失礼の無いよう、丁寧に接する努力が大切になると実感しましたよく気をつけましょう　　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　断ち切るべき習慣を理由を挙げてリストアップ、分解してやりやすいものから習慣をコントロール ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 14, 2023

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13 日 ( Monday ) の日記　　　趣味と少し違うかな　　　735800

毎日趣味の範疇と思いなが、続けていることがありますしかし実際は、趣味とは少し違う気がしてきた　趣味なら楽しめれば良いしかし取り組み方が少し違う感じ楽しいことを求めているだけではない、、、　前向きに努力を積み上げる困難であっても、毎日その歩みを止めない　毎日を、訓練を通し、それをすることで私は生きている　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分が勝利に向かって前進していることを信じて、諦めない ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 13, 2023

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12 日 ( Sunday ) の日記　　　雪の降った日　　　735772

先週の雪の日、厳しい寒さになりました毎年のことですね寒さを同じように向かえ、手先がいつも痛くなる微妙な心と身体のバランスの上で、乗り越えてきています　頑張れている、何とかやれてきている、ありがたいやりたいことが出来ている　微妙なバランスの上出来ていることに感謝しよう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣をコントロール、断ち切る理由を挙げてみる、新しい選択で新しい生活、健康的な生活を ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 12, 2023

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11 日 ( Saturday ) の日記　　　わかっていないという意識を持って　　　735704

今日は雪の降り出す天気予報寒い朝です　その寒さの感じをあまり感じ取れていない寒いのに、寒いと感じていることを意識出来ていない　人との関係でも、それと似たようなことがあります相手の思いを感じていても、それを意識するまでに至らない相手の思いが、しっかり意識に上ってきていないそんな自分の特性を忘れずに　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分が勝利に向かって前進出来ていることを信じて諦めない ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 11, 2023

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10 日 ( Fryday ) の日記　　　良い所は真似て、考えて　　　735652

天気予報は洗濯日和、お日様が見られそうな一日です　いい感じの訓練でいい感じこの感じを分析し憶えて、自分のものにしようマイナス妄想しだしたら、数を数えて打ち消そう　考える時と考えない時切り替えを自然としている今の自分進歩出来ているかもしれません　いい感じを感じ、自分のものにしよう前進への一歩　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣を分析分解し、出来る所からじっくり改善、そして健康的に生きよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 10, 2023

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9 日 ( Thursday ) の日記　　　立春を過ぎて、そして軽く　　　735602

雨が降る予報ですが、今はお月様が見えています暖かく思う朝ですけして寒くない訳ではない、体調が良いのか　いつの間にか、立春が過ぎました春へ向かい季節はまっしぐら寒い寒いといっても、春はいつもの様に近づいています　訓練軽くいきましょう軽いタッチ、軽くして脱力を大切に　もっと力を抜いて生きることが今の私には大切なことかもしれません　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分を励ましてみよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 9, 2023

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8 日 ( Wednesday ) の日記　　　暖かくて動きやすい　　　735546

今日は夕方に向かい天気は下り坂三寒四温で春に向かう感じになってきました　寒さの底と思っていたのが、昨日は三月並みの陽気あっと言う間の季節の移り変わり今朝も暖かで、身体がよく動きます　自分を戒め、よく考えて人の言動、危険には十分注意をして、丁寧に粘り強く進みましょう　丁寧に、消して力づくにならない様に　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣になっていることを直す、習慣を分解し、改善しやすい所からじっくり取り組む ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 8, 2023

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7 日 ( 火曜日 ) の日記　　　暖かさの幸せ　　　735438

少し時間が空いた日曜日午後早めに、まずゆっくり、自転車で出てみました　暖かくて気持ちいい季節がやっと暖かくなってきた　幸せちょっとしたことだけれど、暖かさに心から癒されましたこの過ごし方、忘れず大切にしてみよう　生きる幸せは、こんな小さなところにもあるのかもしれない　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　健康的な生活をしよう、良くない習慣、新しい判断で新しい生活を ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 7, 2023

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6 日 ( Monday ) の日記　　　暖かい日　　　735438

陽がさして、暖かな日曜日寒さからくるマイナスの気持ちが、暖かくなるにつれてプラスへ　気が小さな自分意識して気をつけよう、心の中がいつの間にかマイナスの妄想で一杯そうならないよう、いつも意識しよう気持ちよく、妄想に捉われず生きよう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣をコントロールして、新しい生活創り、健康的な生活をしよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 6, 2023

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5 日 ( Sunday ) の日記　　　より集中　　　735392

節分を過ぎました寒さも、もう底、今朝は14℃寒さとの戦い、もう一頑張りという所です　寒さも、身体も、心も、辛い時はありますそんな時こそ、あまり先についての妄想をやめて今のその時に集中し、目の前にある問題だけを考えよう　それが出来れば、道は開ける　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい人生、一日を気分良く、健康的に過ごすように ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 5, 2023

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4 日 ( Saturday ) の日記　　　老と付き合う　　　735258

一昨日はお日様なし日差しがなくて寒いけれど、少し寒さに慣れた感じもしますしかし寒いものは寒い、身体をかばいましょう　歳をとったことを実感します肩や膝が痛い、柔軟体操、歯は定期的にトラブっています　それを丁寧にコントロールして、メンテナンスそれが生きるということかもしれませんどこまで、どの程度、やっていけるものでしょうだんだん出来ることは減っていくのでしょう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい選択で新しい生活、一日を気分良く健康的に過ごす ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 4, 2023

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3 日 ( Friday ) の日記　　　静かな日　　　735190

目の前の課題は、とりあえず一段落静かな日々が訪れました　とはいえ厳しい寒さは続いていますその環境の中で、いかに自分らしく、満足いく生き方を実現していくか考えないと思ったり、楽をしようと考えたり丁寧に慎重にいきましょう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　長年の習慣を一夜にして帰るのは難しい、しっくり取り組む覚悟 ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 3, 2023

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2 日 ( Thursday ) の日記　　　老いながら豊かに生きよう　　　735082

昨日のお休み休みの日、人生史上初めての 4:45 起き今迄、休みの冬の日、こんな早起きはなかったようです　一昨日も歯医者さん身体の老はそんな所から感じることも出来ます肩も痛い、膝も痛い、そこの柔軟と体力付け　老いていく身体を使って生きるそれを助けてくれる歯医者さん、ありがたい普通だったら食べられないものを食べられることありがたい　今まで学んだことの積み重ねと歯医者さんの助けを借りてより前向きに楽しむ人生を生きよう最後の時まで　今日は少し暖かくなるようです今は室温　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　新しい人生を作る、新しい選択をして、一日を気分良く過ごす ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 2, 2023

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2 月 1 日 ( Wednesday ) の日記　　　考え過ぎずに　　　735004

嫌な感じの夢を見た朝気持ちは混乱している寝起き、頭の中は妄想で、何をするも大変そうという思い考え過ぎはやめ、妄想を止め　やった方が良いことが周りにありますやらなけれはならないことがあります考え過ぎずに、とりあえず、問題に対処しだせば、どうすればいいか考えることで、結論は出てきます　その時には工夫や丁寧も大切にしましょうただその前は妄想に捉われず、とりあえず考え過ぎず、やってみよう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　習慣をコントロールして、決断、生活を変えてみよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

February 1, 2023

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