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2009年03月の記事
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つぼみが膨らんできた…
春、スタートの季節ですネ o（^-^）o花見の準備が始まっています。花びらもちらほら＼(^_^)／
2009年03月27日
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ＪＴＵ指導者講習会
先週末、千葉県の日本エアロビクスセンターへ１泊２日で指導者講習会を受けに行ってきました。行きは、前夜の仕事と当日の集合時間の都合により、選択肢のない中、夜行バスで移動。集合後すぐに始まる講義は、朝から晩までみっちりのスケジュールで、少々(+_+)かったのですが、指導者の心得から、スイム/バイク/ランの講義＆実技、コンディショニングや基礎理論など、興味のある内容ばかりで、楽しく受講することができました。天候にも恵まれ良かったです。あと、ほとんど寝るだけのための宿泊施設…ツインを一人で使ったのですが、めっちゃ豪華な客室で、なんとももったいなかった…講義の内容に関しては、また機会があれば、スクールの皆さんにもお伝えしたいと思います。
2009年03月26日
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侍ジャパン…祝！優勝！
おもわず拍手したり、テレビに話しかけたり…ＷＢＣ決勝戦。昨日は、一喜一憂しながらライブ観戦していました。選手の緊張感やプレッシャーなんかも伝わってきて、とっても楽しむことができました。最後には、日本が勝って喜びを味わえたことにホント感謝しています。侍ジャパン！ありがとう！ そして おめでとう！！さてさて、一次ラウンドでは策のない原監督の采配に、少し非難もあったようですが…選手個々の実力をどう発揮させるか？個人技をチームとしてどう活かすのか？信じる？ 任せる？あれだけの実績ある選手ばかりですから、監督の気持ちも解るような気がします。繋ぐ野球、スモールベースボールといっても、選手の状態も様々だし…役割を果たすといっても、選手自身も自分の実力を出し切ろうとすることで精一杯だろうし…でも、チームの勝ちパターンができあがるにつれ、原監督の采配にもキレがでてきましたネ。“原監督が思い描くチーム”と“選手個々が思い描くチーム内での役割”が合致した感じ…決勝では、侍ジャパンがチームとして、とても機能していたように思いました。チームスポーツは実践が大切だと聞きますが、勝つごとに強くなるっていうのが、よく解るような気がしました。マクドナルドでクリアファイルもらいました。※オークションでも売買されているみたいですネ。
2009年03月25日
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確定申告～（S）自分練
月曜日、１５時に確定申告提出完了。申告会場はダダ混みでした。最終日の提出は初めてでしたが、結構ぎりぎりに出す人多いんですネ。来年はもうちょっと早めに仕上げよっと…さて、一昨日、昨日とスクールが指定休日であったため、久しぶりに自分が泳ぐためにプールに足を運びました。いつから泳いでないんだろうか？ はっきり覚えていません…プールに入ったはいいが、続けて泳ぐ（泳ぎ続ける）こともままならず、一昨日は、とりあえず４０秒サークルで２５ｍを８０本泳ぎました。（１時間しかなかったので…）そして昨日は３０分しかない中、５０ｍを２４本、１分１０秒サークルで…別にしんどくはなかったのですが、朝起きたら結構背中と首筋がパンパンでした。これを期に、普段からアップだけでも皆さんと一緒に泳がせて戴こうと思います。
2009年03月18日
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映画「ベンジャミン・バトン」
いきなり、映画とは関係のない写真ですが…映画を見る前のランチです。ランチというより昼食と書いた方がいいですネ。ジャスコ大日店 四六時中というお店で、海鮮づくしのおひつ飯を戴きました。味はなかなかのもんです。美味しかったです。年をとるにつれ肉よりも魚を口にすることが多くなりました。さて、映画のベンジャミン・バトン－数奇な人生－ですが…この世に生を受けた時には０歳の心に８０代の体、歳をとるごとに肉体が若返り、最後は赤ちゃんの体で生涯を終えるという人生を描いた作品。感想としては、愛する人と同じ時（体）と心を持った、４０代？の幸せそうな主人公ベンジャミンも印象に残っていますが、それ以上に、その前後のベンジャミンの生き方に魅力を感じました。人とは同じ方向に進めないながらも、そんな自分を受け入れ、自分のできることに懸命に取り組みながら、人生を謳歌していく行き方…人の生き方は皆それぞれ違うが、行き着く先は皆同じ…自分の人生、自分の考え方次第、自分がどう生きていくのかが大切なんだと…映画の中でも義母が「人とは辿る道が違うだけ」とベンジャミンに伝えていましたが、私自身も、自分の人生、自分の道をしっかり謳歌していきたいと思います。http://wwws.warnerbros.co.jp/benjaminbutton/ 映画館で番宣を見ましたが、なかなかおもしろそうな映画がたくさんあります。４月は「レッドクリフPART2」を見に行きますが、２月に映画を見に行けなかった分、もう１本ぐらい見に行こうかな。嫁が「絶対見られへん…」といっていた映画、「マーリー 世界一おバカな犬が教えてくれたこと」 http://movies.foxjapan.com/marley/は～… ちょっとため息…
2009年03月14日
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ログハウスで静養
大学を卒業して２３年…水泳部の同窓生とは、今も年に１～２回は必ず顔を合わしている程の腐れ縁？ですが、昨年の忘年会の時に、「久しぶりに泊りがけでゆっくり飲もうぜ…」ということで今回は４人が小浜のログハウスに集まりました。昼は庭で炭をおこし、宮崎地鶏とサザエをあてに、腹ごしらえ。ログハウスの中は、まだ木の匂いが漂う、とってもきれいな造りです。晩はキムチ鍋を食べながら呑み三昧…世の中、ＷＢＣの韓国戦で盛り上がってる中、テレビの映らないところでゆっくり語らいました。小浜は鯖街道でも有名であり、帰りに休憩したパーキングではこんな道標も…時を忘れるほどのまったりとした時間の中、とってもいい充電をすることができました。さっ、頑張ろッ！
2009年03月09日
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第３回ヤオロジックセミナー報告
少し日記が前後しますが…先週の土曜日、兵庫県川西市総合体育館でヤオロジックセミナーを開催。今回は、（トライアスロン）「実践に向けての基礎知識」というテーマで、大人１７名＋子供２名のアスリート皆さんがご参加下さいました。「心」「技」「体」のそれぞれの根っことなる部分をポイントに、ワークあり、レクチャーあり、ストレッチありのプログラムで、ホントあっという間の２時間半でした。「自分の夢を語る」というエクササイズでは、皆さん考えながらも、熱心に紙に書き込んでおられました。体幹部分の柔軟性が重要であると説く八尾監督、さすがにメッチャ柔らかいです。ちなみに私…子供の頃からガチガチに硬いです（^_^;）やり続けたら柔らかくなると、“柔らかい人”は言われますが…なんせ４０年モノ… キビしぃ～！第４回の日程が決まり次第、また報告させて頂きます。※３月、４月は、宮古島の日程上、ちょっと厳しいかもです。
2009年03月07日
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自己採点７０点… ぎりぎり良？
昨日、篠山マラソンを走ってきました。狙うは３時間４５分、悪くてもサブ４を目標に走りましたが…マイウォッチのネットタイム ３時間５２分１０秒やはり後半失速してしまいました。以下５キロごとの計測タイムです。スタート １分４８秒 ［２５分３８秒（５分０８秒／キロ）］ ５キロ ２７分２６秒（２５分３８秒） ［２５分２４秒（５分０５秒／キロ）］１０キロ ５２分５０秒（５１分０２秒） ［２６分１２秒（５分１５秒／キロ）］１５キロ １時間１９分０２秒（１時間１７分１４秒） ［２６分１０秒（５分１４秒／キロ）］２０キロ １時間４５分１２秒（１時間４３分２４秒） ［２７分１８秒（５分２８秒／キロ）］２５キロ ２時間１２分３０秒（２時間１０分４２秒） ［２８分３６秒（５分４４秒／キロ）］３０キロ ２時間４１分０６秒（２時間３９分１８秒） ［２８分５０秒（５分４６秒／キロ）］３５キロ ３時間０９分５６秒（３時間０８分０８秒） ［３０分１２秒（６分０３秒／キロ）］４０キロ ３時間４０分０８秒（３時間３８分２０秒） ［１３分５０秒（６分１９秒／キロ）］ゴール ３時間５３分５８秒（３時間５２分１０秒）こんなに真面目にタイムを計測したのは久しぶりです。次回フルマラソン出走予定の福知山（１１月２３日）では、悪くても３時間４５分、狙うは３時間３０分を目標にかかげ、練習に励みたいと思います。２０１１年のロング復帰に向け頑張ります。
2009年03月02日
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