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2005年01月の記事
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…タイトルすら浮かばない。
なかなか腰の違和感がとれないので、今日も一日、練習せず。不安を感じながらも、できる時にと結構な時間パソコンをいじくった。フリーページを作成（リニューアル）しながら、途中途中、色々な方のホームページを訪問したが、「色々な考え方を持った人がいるもんやな～。」とホント感心させられる。今、実は…さぁ、寝よう。と思いつつも、“なんか書かな。”と思いなおし日記を書いている。何を書こうか？と考えながら、頭の中で文章を考えるものの、書いてみると何かしっくりこない。消したり、書いたり。これホント今の現状。おっと、“書こうとしていたタイトルと違うぞ。”てなことで、頭がまわらなくなってきたみたい。タイトルだけ変えとこお～っと。（今のタイトルは“千差万別…”）眠たい…。おやすみなさい。
2005年01月30日
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有意義な休日。
今日は、とても暖かな過ごしやすい一日でしたネ。最近は、いつも練習や仕事、自分の身体のケアの事で頭がいっぱい…。毎日、余裕のない日々を送っていました。で、本日… 昨年の暮れに“気付き”があったと言っていた自分のやりたい事の一歩を踏み出してきました。とは言っても、まだセミナー（説明会）に参加しただけですが…。日頃から、「時間がない、ない。」とグチっている私ですが、又新たなものにトライです。どこまで欲張りなんだろうと自分自身つくづく思います。とにかく、“やる”と決めた以上前進あるのみです。スクールの皆さんには、今年中に報告できるよう頑張りますネ。そして、ホームページも久しぶりにリニューアルです。ラッキーの部屋も当サイトに引越ししました。又、見てやって下さい。なんだか腰の痛みも和らいだような…。来週ぐらいからは練習再開できるかな。久しぶりに満足いく一日でした。（今週は連休で、明日も休みだという余裕がなおうれしい。）
2005年01月29日
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今朝も休養。
今朝もいつも通りの時間に起きたが、まだ腰に違和感があるのでランはお休み。その分、日頃あまり目を通せていなかった、たくさんの方々のホームページを訪れ、すっごく気持ちの“高揚”を感じています。「日々前進。」これからも自分にプラスになることをどんどん取り入れていきたいです。さっ、今日も一日仕事頑張ろう！行ってきます。
2005年01月28日
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腰痛…
今この時間、いつもならランをしているのだが、今朝走りだしたら思った以上に腰が痛く引き返してきた。一歩踏み出すごとに響くような痛み。昨日の仕事中から腰に違和感があったのだが、ちょっと安易に考えていた。実は、昨日おとといとランは行っていたものの、仕事の残業と部内の送別会で両日とも夜ジムにはいけなかった。身体の変化は疲れが溜まってきた頃、日常の生活に変化があった時によくおこるが、今日一日は腰痛ベルトを巻きながら様子をみたいと思う。ちょっと飲みすぎかな？（飲みすぎと腰痛はあまり関係ないと思うが…）とにかく、あまり長引かせないようケアしたいと思う。
2005年01月27日
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やりたい事がいっぱい。
久しぶりに日記を書きます。一週間に一回だったら“週記？”のほうが正しいかな。（こんな言葉ないとは思うが…）しかしながら、やりたい事がいっぱいあるのに、自分で時間を上手く使えない。というより、朝起きて、ランして、仕事へ行って、帰ってからジム行って泳いで、ごはんを食べて、飲んだら、一日が終了。今週は、月～木曜までそれを繰り返していた。木曜日なんてジムから帰ってきた後、２時まで仕事。金曜の朝は少しゆっくりであったが、仕事の後はスクール指導に…。昨日と今日もセミナーに…仕事に…お参りに…実家に…買い物に…となんかバタバタ。まぁ、自分で好きな事をしているのだから納得はしているものの、まだまだ他にもやりたい事がいっぱい。今の私にはこれ以上睡眠時間も削れないし…。かといって飲むのもやめたくないし…。（睡眠３～４時間で頑張ってる人がいるのも知っているが、そんなん今の私には無理。）あ～ぁ欲張りな私。なんでこんなに欲張りなの？今日久しぶりにパソコンに向かったが、作業が上手く進まずイライラ…。おもわず「なんでやねん！」と言いたくなった。今、この日記も「何書いてんねやろ。」と思いながら、もう１時４０分。明日は仕事がちょっと早いので、ランをするには５時半起きか？と思いつつ…。うわっ、明日仕事絶対しんどいぞっ！やばい！では、おやすみなさい。
2005年01月23日
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大阪実業団駅伝
昨日、チーム（コスパ古川橋より３チーム出場）の皆さんと大阪実業団駅伝に参加してきました。何故、日記が今日になったかというと…昨日は終わってから大好きな飲み会へ行き、帰宅したらバタンキューでした。飲み会では“てっちり”のコースとそれ以外に単品で数種類、ドリンクは生ビールに焼酎・酎ハイともう食べるわ飲むわ…一気に体重は元通りになってしまいました。（私が異常に食べていたのかも知れませんが…）でも、朝は罪悪感にかられ、雨が降っていたにもかかわらず、ちゃんと走りに行きましたよ。あんまり悩まないでおーこおッと。美味しかったし…。今日も遅いけど明日も走るぞッと。話しは戻りますが、駅伝の結果…さすがに一部の参加者は皆速かったです。チーム内では反省会を開いていた？方もいたようですが…。私はというと６部で１区７.１キロを走りましたが、練習量は嘘をつかず、コスパ女子チーム、京都から参加のＮさんに笑いながらあっさり抜かれてしまいました。“これが今の実力か”と再認識できたことをきっかけに、宮古に向け新たに頑張りたいと思います。さてまたまた話しは変わりますが…昨日飲み会の席でチーム内の若頭Ｎ君からすごくおめでたい話しを聞くことができました。（チームの皆さん、内容はまた本人の口から聞いてやって下さい。）ほんとに良かったネ。よく頑張った！エライ！これから先また色々大変だとは思いますが、お互い頑張りましょう。では、今日はこのへんで…おやすみなさい。ＰＳ大会の模様は、また後日写真で報告します。
2005年01月17日
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体感。
昨日よりやっと身体が軽くなったような感覚を覚えた。実体重はあまり減っていないのだが、やっと身体が変わりつつあるようだ。体に感じるのではなく、身体を感じるという意味で書いたが、私の一つのとりえとして、小学校の頃から(はっきり覚えていないが)病気で寝込んだ記憶がない。知人には「そんなんが一番危ない。」とよく言われるが、身体の変化にはホント敏感であると思う。まぁ、“無理せず自分なりに…”という考え方が功を奏しているようだ。(この言葉に甘え、幾度となくさぼったりしていることもあるが…)とにかく、この感覚を大切になんとか自分のペースを守っていきたいと思う。
2005年01月13日
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義務感?
正月から開始した早朝ラン。おかげ様で途切れる事なく続いている。まだまだ日常生活の一部までとはいかないものの、この日記に綴っているという義務感(ちょっと大げさ)みたいなものもあり、自分の糧となっている。しかし…以前は走り出して３～５日たった頃からなんとなく自分の身体が軽くなったような感覚を覚えたものだが、今回は重いままである。(感覚は、実体重の増減に余り関係なく…)今週の日曜日駅伝大会がある。ちょっと不安…。
2005年01月10日
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体調管理。
先ほど早朝ランから戻った。昨日は身内の都合で帰宅が２３時頃となり、就寝は１時をスギていた。正月からの疲れと寝不足により、今日のランはしんどかった。やっぱり今の私には６時間の睡眠時間の確保が必要であると感じた。さぁ早く準備して会社に行かないと…。行って来ます。
2005年01月06日
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小雨が幸い！
早朝、「さぁっ」という気合のもとベッドから飛び起き、ジャージに着替えて玄関を出た。雨がパラつき地面が濡れていたが、“せっかく気合を入れて起きたし…”と思いながら走り出した。多分ザザ降りであればベッドに逆戻りであっただろう。走りだしたら“雨なんて関係ないやん”という気持ちになってきた。これから早朝ランを続けようと思っていた私にとって、この小雨は幸運な始まりなったと感謝している。又、晩にはサスケを見ながら約半年ぶりにローラー（自転車）にも乗った。できる時にやっておかねば…の気持ちで。「わっもうこんな時間。」そろそろ寝て、明日も走ろうっと。
2005年01月04日
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準備万端！
昨日は夕方から店応援に、今日（３日）は朝から本社通常出勤と、２００５年も慌しく始まった。そんな中、ニューイヤー駅伝や箱根駅伝に触発され正月よりランニングを開始。又、今日帰宅後テレビを移動させローラー台（自転車）に乗る準備も万端。さぁ、やっとやる気になってきた。身体と相談しながらまずは体重を落とすゾッと。
2005年01月03日
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