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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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右胸の下からわき腹、背中にかけて
机の角と縁で強打して以来、
咳をしても痛いし、身体を動かすと痛いので、
レントゲン写真を診てもらっても
肋骨の骨は折れてないし、
ヒビも入っていないと言われるけれど、
痛みはなかなか取れないです。
毎日湿布を貼ってなるべく患部を動かさないように
していても、痛いことは痛いので
もうダンスレッスンは長い間休んでいますが、
実は昨日から復帰するつもりでいたのですが、
やはりまだ体を動かせないので、
ダンス教室へ断りに行ってきました。
男先生は整形外科でレントゲンを撮ってもらった方が
良いと勧められましたが、あまりX線を浴びるのは
好きではないし、多分湿布を出されるだけだと思うので
やめておきました。
ちょうど相方が通販で頼んであったベルトが届きました。
今まで腰ベルトや足首、ひじなどのベルトは
持ってましたが、胸部・肋骨をサポートする
ベルトは持っていませんでした。
早速装着しました。
やはり患部を強く抑えるので、
動いたときの痛みが軽減されます。
湿布を貼り替えてこのベルトをすると
より一層効果がありそうな気がします。
これからしばらくこのベルトを装着しようと思います。
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おはようございます(*´∇｀*)ﾉ
痛みがひどそうですね・・
サポートベルトがあるんですね・・
整形でレントゲンを撮っても
場所が場所だけにどうにもできませんから
私が背骨の圧迫骨折をしたときもそのまま
痛みが引くまで我慢だけでした・・
ダンスレッスンしたいですよね
お気持ちはわかりますがきっと無理です・・
痛みが治まるまで我慢してくださいませ (2025年01月15日 08時19分24秒)
骨折していなくてそこは良かったかと思いますが
痛いのは困りますね。
しばらく、身体全体を養生してください。
本当に御身大切に‥ですよ。 (2025年01月15日 09時19分17秒)
おはようございます。
はい、咳をするのが一番つらいです。
サポートベルトをやっと探しました。
薬局へ行ってさがしてもなかったんです。
骨折もヒビが入ってなくてもかなり痛いですね。
teapottoさんは背骨の圧迫骨折をしたんですか。
やはり痛みが引くまで我慢するより仕方ないですね。
はい、しばらくダンスはできそうもありません。(-_-;) (2025年01月15日 11時24分12秒)
おはようございます。
骨折してなくて、打撲だけでもかなり痛いですね、
はい、養生したいと思っています。
今はゆっくり過ごしているので時間が過ぎるのが遅いです。
ありがとうございます。 (2025年01月15日 11時26分48秒)
いつもありがとうございます！！
通販で胸部のサポートベルト買われたんですね。
これで固定して早く良くなりますように！！
こんな状態ではダンスはきついですね。
どうかお大事になさってくださいね。 (2025年01月15日 12時11分25秒)
こんにちは。
こちらこそいつもありがとうございます。
はい、通販で肋骨のサポートベルトを買ってはめています。
これで固定して早く治るといいですね。
ダンスは無理です。
どうもありがとうございます。 (2025年01月15日 15時32分05秒)
寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか
朝晩の冷え込みが一段と厳しくなっていますので、外出の際は暖かい服装でお出かけを
乾燥もひどく、喉がカサカサしやすい時期です。加湿器の使用や、のど飴を活用して喉のケアを心がけましょう
良い1日でありますように♪ (2025年01月15日 19時54分55秒)
ご自身では、かなり不自由を感じられていることでしょうね。
安静が何よりと聞きます。
どうぞ、くれぐれもお大事になさってくださいませ。
日薬（ひぐすり）が一番ですものね。 (2025年01月15日 20時22分52秒)
20年ほど前に亡き妻が胸サポーターをしていました。
源氏物語〔17帖 絵合 4〕を更新しました。
ぎっくり腰を患って始めて夜10時半に温泉へ車で行って来た。
久方ぶりの感覚だが体を2回洗ってより温泉の電気治療をした。
道路も空いており帰宅すると深夜1時だがももが迎えてくれた。
(2025年01月15日 20時48分05秒)
今晩は。
ご心配ありがとうございます。
咳をするとかなり痛いので大変です。(-_-;)
打ち身は長く痛みが続きますね。
やはり日にち薬といいますので、気長に養生したいと思います。 (2025年01月15日 22時36分18秒)
今晩は。
奥様も20年ほど前に胸にサポーターをされてたんですね。
源氏物語〔17帖 絵合 4〕を更新、ご苦労様です。
夜遅く車で温泉に行き電気治療をしてらしたんですね。
身体が楽になりましたか。 (2025年01月15日 22時38分56秒)
今晩は。
はい、早く痛みが取れてくれるといいなぁと願っております。
何せ、咳をするのも痛くて辛いですので。
ご心配ありがとうございます。 (2025年01月15日 22時40分45秒)
