2010年01月の記事
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使い過ぎだわ(+o+)
今日のお昼はショッピングモールでパスタを食べました旦那はお留守番だったので、子供と3人で食べました私と下の子は焼鮭といくらのパスタ 上の子はワタリガニのクリームパスタ 上の子はカニ好きで、カニがあると、絶対（一番高い）カニを選びますちょっと塩辛かったけど、おいしかったですしかし、バーゲンも最終だからなのか、今日はやけに人が多くて、ビックリですと言ってる自分達もなんですが、今日は子供の洋服をゲットなかなか上の子の気に入る服がなくて、今日はあったので、良かったです3時過ぎに駐車場から出ようとしたら、まだまだ入ってこようとするの列が凄かった今日もいっぱい使い過ぎてしまったので、明日からまた一生懸命働かないと
2010.01.31
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土曜はパンプデー♪
先週に引き続き、今日もホームでボディパンプです先週は錘軽めでしてたけど、今日は少し重めにしてみました懐かしい曲のオンパレードですチェストは先週と同じMAX1 Un Dos Tres Mariaという曲「一番きついです」って言うとおり、ほんとにきついボトムハーフも多かったし、最後は錘に押されて、腕が下がり過ぎスクワットはStomp!という曲なんとか持ちこたえられました背中はMiracleという曲この曲好きだわ～今日はやけに盛り上がってて、楽しい雰囲気明日は上半身、筋肉痛がきそうです
2010.01.30
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昨日のデザート！！
仕事するようになってから、今まで買った事のない商品を買う機会が多くなってます。とりわけ、デザート類と中華料理系昨日は、結構売れているこのデザートを購入ロールちゃんの生キャラメル味ホイップクリーム、チョコクリーム、生キャラメル（期間限定）の3種類あります。一番売れている生キャラメル、おいしかったプリンの下にあるカラメルの味がしました。ホイップクリームも売れますが、チョコクリームは今一つ社員さんが食べたそうで、一言「重い」だそうですまた何かおいしそうなのがあれば、食べてみよう
2010.01.28
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今日も大阪遠征！
今月は1週目以外、毎週火曜日、大阪遠征です今日もエアロ45分にステップ1時間受けて来ましたエアロは先週と同じ３ブロック構成で、カッティングハーフなしで終わって、今日はやってくれるのかなと思ってたら、ちゃんと最後はカッティングハーフやってくれましたステップは先月ちょこっと行った時は、そのイントラさんに慣れてなくて、ほとんどついて行けなかったけど、毎週出ると慣れてきて、ほぼキュー出し通り動けるようになりました先週どうしても反対回りしてた所も最後の最後にやっと修正出来て、嬉しい～最後は３ブロックあるので、カッティングハーフ途中、何を血迷ったのか、私変な方向へ行ってしまって、迷子イントラさんにしっかり見られてたみたいコリオの中でキックする所あり、めちゃ楽しいやんイントラさんもだけど、メンバーさんもかなり高く足上げする人がいて、私も負けずにキックほんとに楽しかった～終わった後は猛ダッシュここの駐車場２時間３０分まで無料なんです。いつもギリギリ今日もなんとか無料範囲内で済みました
2010.01.26
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ちょっと愚痴らせて
昨日久々にパンプしたけれど、ほとんど筋肉痛こず腕の前の部分（力こぶの所）が若干の筋肉痛ですこれって、錘が軽すぎたって事かな次回はちょっと錘を増やしてみよう昨日はちょっと仕事で「なんだか嫌だなあ～」と思う事があり、気分が滅入ってましたと言うのは、パート仲間のある子が、私がその子に相談せずに勝手に色々やってしまってるって、他のパートさんに愚痴ってたそうで、その人がわざわざ教えてくれました。上司に相談してやっていたのだけれど、確かにその子にも言うべきだったのは事実で私も悪いのだけれど以前はその子、別の人のこと愚痴ってて、私はその人には言ってませんが、その時、私はこの子なんか感じ悪いなあと思いました。それに、よく「しんどい、疲れた～」言うし、それ聞くのもウンザリしてたし。「他の人はもっと働いてます」って言ってやりたい気分でした。愚痴られてた人は、少しでもスムーズに仕事がはかどるようにやってくれていた事なのに、自分のやり方にみんな合わせてくれ！みたいな感じで何でも自分の思う通りにしたいみたいで、こういう人が行く行くは職場を牛耳るんだわ怖いわあ～と思いました。ちなみにパート仲間では一番若くて、私よりも一回り下です。私もちょっとでも売り上げが良くなるように、売れない物は切って、売れそうな物を置くようにと考えてやっていたのだけれど、なんか気がそがれてしまって、やる気がまあそんながんばっても、お給料が上がる訳でもないし、割り切ってやるしかないかなああんまり嫌な思いもしたくないので、ここは下出にでといて、合わせるしかないかなあと思ってます。その子以外はみんないい人達なので、ちょっと我慢かなあ
2010.01.24
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愉快なコーチ
今日はホームジムへ行けないと思ってたけど、いつもより1時間早い勤務時間だったので、行く事が出来ました職場から直行して、ちょっくらパンをかじって腹ごしらえまずはシェイプエアロスタジオ外で待っている時、例の盆踊りおばさんが、知り合いに「次のエアロは難しいかな大丈夫かなあ」「○○さんやったら、大丈夫ちがうかなあ」私の心の声「無理無理他の人の為にもやめといた方がいいよ～大丈夫って、どこを見て言ってるの誘わんでくれ～」いざ、スタジオに入ると最後列に入ってるしなので、今日は前の方へ行きました1週目に出ていたので、ほぼコリオは覚えていて、若干変わっている所はあったけども、ほぼ同じ程良くターンが入ってて、またまたジャンプが～このジャンプがあるから、かなり疲れる～でも、ガッツリ汗かけて気持ち良い～最近さぼり気味だったので、ボディパンプも入りましたこのボディパンプのクラス、結構人気で、整理券制だけど、なくなる事もしばしば今日もちょっと危なかったこのコーチはかなり古い曲ばかりする人で、今日もチェストはMAX1 Un Dos Tres Maria(FROM BODYPUMP24) でした。なんとこの曲はリトモス21番の曲で、「あかん、踊りたくなる」とテンションアップでがんばりました「ウノ、ドス、トレス」というスペイン語の歌詞のところ、いきなり「アン、ドウ、トロワー」とフランス語にして歌い出すコーチが、おかしかったこの曲、結構きつかったそして、スクワットだったかで、有名な「ファンキーモンキーベビー」の曲がかかり、コーチが「俺はチンパンジー」といきなり歌ったかと思うと、チンパンジーの顔マネもう爆笑ですいつもとっても真面目でおとなしそうで、そんな変な事するように思えないから、余計に受けましたなんだかこのクラス、おもしろい人気があるの、よく分かる仕事終わって直行したら間にあうから、毎週出てみようかと思いました
2010.01.23
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悩むなあ～
今週日曜日から今までホームジムに全く行ってません明日は休館日だし、土曜は仕事でまた行けないだろうし、日曜日は他のジムヘ行こうと思ってるので、丸々1週間行かない事になります。今まで足しげく毎日のように通ってたけど、今は週に1,２回のみ段々と足が遠のいてる感じです。かと言って、退会するのもちょっとなあと言った感じです。今ホームジムともう一つのジムの会員だけれども、色々どうしようかと悩んでます。
2010.01.20
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先週に引き続き
今日はまたまた大阪のジムヘ遠征ですエアロ45分とステップ60分のクラスを受けて来ましたエアロは今日も満員で、私は一番後ろベースから移動が入ってきて、全体的に後ろへ後ろへと下がってきて、めちゃめちゃ狭く、身動きがとりにくい状態に陥りましたけど、途中で後ろ向きになって動く所があり、すかさず大きく動いて、スペース確保コリオは先週同様の３ブロック構成カッティングハーフの通しをしてくれるのかと思ったけど、それもなく終了なんかちょっと物足りなかったわでも、次のステップのクラスは楽しかったこちらも先週同様、若干アレンジありの3ブロック構成先週逆に回ってたチャチャターン、今日も私だけ逆回りどうしてもやりやすい足からやってしまう最後に右バージョンだけ修正出来たけど、左は逆のまま最後はカッティングハーフの通しになり、1ブロック目右終わると、2ブロック目左は後ろ向きスタートになり、自分を信じてふみふみなんとか迷子にならずに動けたけど、相変わらずターンだけは逆回り来週こそは完璧に動きたい
2010.01.19
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近頃の若いもんは<`ヘ´>
今日は近所の家電量販店へ改装売りつくしセールやってるので、行って来ました私は久々にゲームソフトを購入しました【わくわくセール】新品DS 財団法人日本漢字能力検定協会公認 漢検DS2＋常用漢字辞典最近、パソコンや携帯で字を打つばっかりで、ほとんど字を書く事がなくなってしまって、いざ書こうとするとわからなくなって、欲しいなあと思ってました。早速トライしなくちゃ一通りウロウロして、「電球買おっか。」となり、プライスカードがなかったので、近くにいた店員さんに「これいくらですか」と聞いてみました。店員さんと言っても名札にはアルバイトと書かれていて、すごく覇気のない対応で、消え入りそうな声どうもニートのような感じです。ちゃんと確認もせずに、多分隣の商品のプライスカードを見て答えたであろうと見てとれましたそんな対応だから商品買う気になれませんでした。全く、近頃の若い人はこんなに覇気がないんじゃ、ニートが増えるのも分かるこんな若者ばかりじゃないと思うけども、なんか将来この日本はどうなるのって心配になります
2010.01.17
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お許しが出た～(^O^)
この間から、勝手にデザートの新商品を入れてたけども、今日はチーフに「新商品入れても、最初動くけども、すぐ飽きられて売れなくなるので、ちょこちょこ入れ替えてもいいですか？」と聞いてみたら、という返事これで心置きなく新商品ジャンジャン入れれるしかし、商品名と値段は分かるけども、実際の商品画像がないというが難点注文して、来てからのお楽しみなので、結構難しい先日も、この値段で、この大きさじゃなあてのが来て、少しは売れたけど、やっぱりすぐに動かなくなり、値下げ最近は自分の注文した商品、おいしいかなと買ってしまうので、メタボやばいです
2010.01.16
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久々にはるゆたか
今日はめちゃくちゃ寒いです道路標識の只今の温度表示がお昼ぐらいの時間帯で、0度となっていましたさて、ママパンで購入した小麦もなくなって、近くのスーパーで色々な小麦買ったけど、やっぱり今一つおいしくないような気がしてやっぱりはるゆたかいいよなあと言う訳で、久々に購入しましたはるゆたかブレンド【5kg】【1/11日迄送料無料】パン作り愛好家ご指名ブランドふっくらした釜のびの良いソフトな食感のパン作り、角食パン・菓子パンもOK♪初心者の方・ホームベーカリーでも安心してパン作りが楽しめるはるゆたかブレンド粉です通販で注文すると送料が高くつくけど、ここは送料無料だったので、頼んでみましたついでに玄米も頼んだので、玄米パンでも焼こうかと思います
2010.01.13
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なぜか増えてる(+o+)
今日はお休みなので、大阪のジムまで遠征無料で測定してくれるというので、またまた筋肉量測定してもらいました最近めっきりボディパンプやマシンする事がなくなったので、筋肉落ちてるだろうと思っていたら、なんと前回より増えてるし今回のは右側です。前回は去年の9月に測りましたどうも仕事で重い物運んだりするので、ちょと筋肉が付いたみたいでも、相変わらず、体幹部分が弱くって、筋トレメニュー組んでもらおうかなしかし、ちょっと嬉しかった今日はエアロ＆ステップを受けて来ましたエアロは45分だけど、ステップは60分クラス先月初めて出て、今日が2回目エアロはサクサクとコリオが出来あがって、適度に方向なんかも変えたりしてくれて、なかなか楽しいステップは3ブロック構成で、たっぷりと方向転換やら移動があり、レイヤリングで基本ステップがどんどん変わっていくので、覚えきれない最後の通しは思い出すのに四苦八苦しました来週もチャレンジしに行かなくっちゃ
2010.01.12
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今日も食べ過ぎ～(+o+)
今日職場へ行くなり、「フルーツケーキとロールケーキと見切り品があるけど、いりますか？」と言われ、「じゃあロールケーキ買う」とまたまたデザート買ってしまいましたちょっとした欠陥商品、外袋がちょっと破れているとか、汚れてるだとか、食べるのには全然問題ない商品でも一般に販売できなくて、捨ててしまう物とかあります。それを社員特権で、安く買えたりする事があるんですが、今日はケーキがありました。甘いもんは買わないようにしようと思ってたけど、ついつい買ってしまいました今日はノージムデーだったので、またまた脂肪貯め込んでしまいましたそして、今日も夕方、パン作り今日は米粉入れて、豆乳も使って、レーズン食パンです豆乳入れたので、ちゃんと膨らんでくれるかなと心配したけど、ちゃんと膨らんでくれました
2010.01.10
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今日はホームジム
今日は仕事お休みだったので、ホームジムへエアロ２本受けて来ましたまずは１本目スタジオに入ると、左側が空いてるなぜか右側が混み混みこれにはある理由があります。私もそこには行きたくないけど、場所がないし、仕方なくそこへレッスンスタート最初は簡単なステップの繰り返しで始まり、飽きてきたなあと思ったら、方向が変わって、段々アレンジされてきて、みんなタジタジ私も「カウントあわへん」と四苦八苦動いていると、またもや盆踊りおばさんが近くに近づいてきたかと思ったら、突然遠くの方へ去って行き、またもや近づいてくるそうですある理由とは、左側に神出鬼没の盆踊りおばさんがいたからなんですＡステップとＶステップの間にターンする箇所があり、いつもなぜか接触しそうなぐらいすぐ横にいて、危ない危ないでも、私は遠慮なくターンしましたそのおばさん、全然コリオ憶えられないのか、全く違う動きしてるし、みんなと違う方向へ移動するしで、ほんとに危ないです最近、段々腹立ってきました誰かなんか言ってくれないかしらと思ういつか誰かが怪我しそうで、大迷惑です続けて２本目はそのおばさんは入ってこなかったので、ホッとしました気分良く動けたので、ちょっとスッキリしたかなちょっと今日は愚痴ってしまいました
2010.01.09
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またまた新商品を
先日、スーパーでまたまたネスレ ホームカフェシリーズの新商品あずき抹茶ラテなる物を発見購入しましたよく似たので、黒糖抹茶ラテがあるけれど、それよりもさっぱりとした味でしたそして、またまたうちのお店のデザートで、新商品がいっぱい増えてたので、ちょこっと発注私、抹茶が好きなので、またまた抹茶系デザートを発注あと、変わったとこでは、山崎の受かってクレープ（だったかな）を試しに発注この季節、受験に関連したネーミングの商品が増えます受験本番、ボチボチですもんね売れてくれたらいいなあ最近はデザートコーナーは私のやりたい放題でやっちゃってますが、程々にしないとダメですね気を付けよう明日は久々にホームジムのエアロに行こうかと考え中いっぱい脂肪燃焼させなきゃ
2010.01.08
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思うこと
今日は久々にホームジムでボディパンプとステップをしました。ボディパンプ、新曲2回目です今日は前に行って、鏡を見ながらやったら、私結構遅取りだった確かに今回の曲はテンポ早めで、ちょっと遅すぎたかって時もあったけど、とにかくマイペースでがんばりましたでも、後ろの人、私の事テンポずれてるよって思ったかも。まあいいさと開き直り次のステップは、休み明け1回目なので、いつもよりもゆっくり目なテンポでスタートサクサクと3ブロック完成いつも思うけど、このイントラさんのリードは完璧絶対間違えないし、今まで間違えたの1回位しか見た事がないほど、完璧ずっと次は何の動きかをしゃべり続けてくれるので、コリオを覚えなくていい。逆に言うと、自分を試す事が出来ない更に言うと、成長できないずっとイントラさんに頼りっぱなしになってしまうので、自分の力を発揮できないたまには何も言わないで欲しいなあなんて思うのは、贅沢だろうかしかし、今日は久々に汗いっぱいかけて、ちょっと満足しました
2010.01.05
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今頃・・・
実は年賀状、今日制作しました旦那と下の子はちゃんと昨年中に出しているのですが、私と上の子は年賀状出してませんでした年末までバタバタしてたし、年賀状くれた人にだけ出そうと年末に決めて、いざ年賀状届いて、1日,2日はお出掛けしてたので、今日やっと制作私と同じく、暇を持て余しているのにも関わらず、子供も全然年賀状書いてなくて、やっと今日書いてますすっごいマイペースな奴だＢ型家族なので、この子に関わらず、みんなマイペースなんですけどね明日ちゃんとポストに投函しなくちゃ
2010.01.03
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福袋？鬱袋？
明けまして、おめでとうございます！！今年もよろしくお願いします今年も恒例の福袋買いに行って来ました今回はフィットネスウェア狙いで行って、迷った挙句、これを購入しましたトップス３点、パンツ、インナーセット、キャップ、タオルの合計８点お値段10500円ですパンツだけでもう元取れてます実はこれ、見本がマネキンに着せられていて、絶対にこの右端に写ってる金ぴかのトップス１点が入っている福（鬱？）袋チューブトップ、私的には好きくないし、絶対自分では買わないアイテムだけれども、せっかくなのでトライしたいと思いますブルーのパンツと紺色のキャップが隙間からチラッと見えたので、これを選びましたさらに、先着購入者に、かわいい鏡餅もプレゼントこれが一番嬉しかったかもそして、別のデパートで、去年と同じブランドの福袋を購入水玉のシフォンツーピース、ブラウンのレースカーディガン、花柄シフォンブラウス、オレンジのカットソーツーピース、試着しましたが、とっても上品な感じでしたでも、いつ着たらいいんだカーディガンと花柄ブラウスがすごく気に入りましたどれも薄手なので、春先まで待たないと着れないけど去年同様、とってもいい福袋でした今日はその他にもバーゲンだったのでいくつか購入したアイテムがあり、たっくさん使っちゃいましたまたがんばって、働かにゃ
2010.01.02
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