アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2006年02月27日

●がんの芽をつむにんじんジュース！ビタミンＡパワー♪

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テーマ： ●デトックス!健康できれいに！(255)

カテゴリ：ジュース（免疫・がん

ようこそ　れもんずカフェへ　お待たせしました～♪　遅くなってすいません･･　れもんず･･･今週は、ビタミンＡパワーをご紹介していきますよ（*＾＾）

みなさん！　今週も始まりましたね（*＾＾）
今日は、学校の出ごとが重なりました～ヾ(＾＾；
午前中は姫の中学･･午後は、ぷち姫の小学校～♪
さて、休日は、充実した･･　リフレッシュしたお休みになりました？
思いっきり楽しいこと考えて休日の計画はしっかりとやりましょうね～♪
日曜日がちょっと体調悪くしてダウンでした｡｡｡　もったいなかった･･（；；）せっかくのお休みだったのに･･･
休日は楽しい計画を｡｡｡　（*＾＾）

先週はビタミンＥやアボカドの特集をしました｡｡
では今週は、ビタミンＡについてご紹介していきますね｡｡
ビタミンＡが私たちの身体をどのように支えてくれているのでしょうか･･(＾ｍ＾）

【にんじん・りんご・レモンジュース】

１人分　
にんじん２本
りんご　１個
レモン　半分

以上に素材を石臼式ジューサーにかけてジュースにしました｡｡
石臼式ジューサーは、新鮮なにんじんの濃厚な味のジュースがでてきます！
子供たちが大絶賛してるにんじんジュースです（*＾＾）
味だけではありません｡｡　
無農薬で皮ごとジュースにしていますので､βーカロテンが一番豊富な皮ごとジュースにできるのです！栄養たっぷりですよね！

《お味は～》

濃厚なにんじんと酸味と甘い香りとお味のりんご♪
さわやかにレモンが利いてます！子供たちが大好きな組み合わせですよ～♪

本.gif

ゲルソン療法ってご存知ですか？
ゲルソン療法とは、ドイツの医師のゲルソンさんが開発した食事療法で、当時末期ガンの患者さんを半分は治したという実績があるそうす。ゲルソンはガンが栄養代謝の乱れ・塩分・脂肪・動物性タンパクのとり過ぎから起こると考えていました。
治療のために食事のポイントは完全な菜食主義ですが・・予防であれば、そこまでは厳格になさらずとも大丈夫とのことです。
自らも大腸ガンとなり、２年生存率０％と告知された精神科医星野先生が１３年以上も元気でくらしていることで、有名になりました。
おもいっきりテレビなどでも紹介されたました。
先生によりますと ガンの芽をつむにんじんジュース ということです。
予防でも１日２００ｃｃ以上のにんじんジュースを飲むということですが、２００ｃｃのジュースをしぼるのに人参が５００ｇ前後必要になります。ご夫婦でということであれば、１日に最低１ｋｇが必要です。人参１０ｋｇで５日分ということになりますね。これだけの量を飲みますし、ガン予防が目的ですから飲むなら・・・・（ピカイチ野菜くんＨＰより）
安全な無農薬人参ですね～
ジュース用にんじんのポイントは？

★無農薬（安全）・・・生でそのまま飲むんですから・・・
★お手頃価格・・続けるには大切なポイントということになります。

ピカイチ野菜くんでは、無農薬にんじんの定期購入制度をはじめられています｡｡
最初は、送料無料のおためしセットから、気軽にはじまてみてはいかがでしょうか！

送料無料の人参ジュースおためしセットです。このセットは、にんじんジュース健康法で健康維持...

にんじんを使ったジュースの過去の記事です。
◆にんじんを朝からたっぷり頂きましょう（にんじんとりんごの最強の組み合わせ）
◆疲れを吹き飛ばしましょう
◆風邪ひいちゃった　何かあったかいの作って～
◆ダイエットに最適な野菜ジュースを

では、石臼式ジューサーは、どんな物でしょう～♪
0227にんじんka.jpg

石臼方式低速ジューサーは、スクリューといいますが、1分間に80回転します。螺旋状になっている溝が、野菜を巻き込んでいきます。先端部分までいくとだんだん溝が細くなるのがわかると思いますが、野菜はだんだん圧搾されて強い力で、ギューと搾られてジュースになります。
このようにギューと搾られるので、空気にふれることがすくなく、酸化しにくいわけなのです。通常のジューサーに比べて、実際に搾られるので食べ物本来の味覚がでるのです。
（ピカイチ野菜くんのにんじんジュースＨＰより引用）

この石臼式ジューサーは、我が家でもとても重宝しています｡｡
果物を凍らせて、石臼式ジューサーにいれれば、すぐにアイスになってでてきます｡｡
ヾ(＞▽＜)ｏ　これが！たまらないのですよ｡｡
今までの記事でアイスになてる記事をごらんになりませんか･･･　
もう～っ　って感じですから｡｡うふふ(＾ｍ＾）

アイスを作った過去記事です
◆うわ～～シャーベット革命です！りんごがぁああ～
◆にんじん丸ごとアイスです
◆みかんをまるごとアイスにしたら･･･
◆キウイもまるごとアイスでいきましょう･･
◆いちごもこんなにきれいなアイスが♪

今週は、ビタミンＡの素晴らしさについてご紹介していきますね｡｡
花粉症にも効くにんじんジュース！お肌のトラブルにはビタミンＡパワーで･･
もっともっと･･　ビタミンＡを知りたいですよね（*＾＾）
私も勉強していきたいと思います｡｡
今週も楽しく健康に！若返りに！　ちょっとの頑張りでいきましょう(*'v'*)

　(//σ σ//)ゞ　まっています。。

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