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2008.08.21

ラジオ体操・第二♪

テーマ：今日の運動(592)

カテゴリ：太極拳

猛暑のせいか、最近、出席率が落ちている太極拳教室、今日もお二人休みでした
いつも以上に広い空間でノビノビと太極拳をやってきましたよ～♪

教室内は冷房が効いてるから少々動いても平気～！
市内の体育館を使って開いてる教室では冷房なしだから、真夏は
ほとんど「ガマン大会」の趣とか

それでも熱心に教室に通ってるかたがいるとは驚きです。
私だったらエアコンなしの教室は願い下げだけどな～(~_~;)

ところで今日は、いつもの練習を始める前に「ラジオ体操」をやりました。
ラジオ体操なんて、久しぶり～～

第二のほうはﾁﾝﾌﾟﾝｶﾝﾌﾟﾝ

おまけに、いつもと違う動きをしたから、太極拳が終わったあと、
日頃以上に疲れてしまってビックリ！
ラジオ体操ごときで、こんなに疲れてしまうとは情けなや～

週一回太極拳やるだけで安心してたけど、たまには違う運動もしないといけませんね～(^m^)

ちょっと検索してみると・・・「全国ラジオ体操連盟」のHPを見つけました。
どうやら母体は「かんぽ生命」のようでコチラに体操の動きも説明された
ページもありました。
来週も太極拳の前にラジオ体操をやるらしいから、第二の動きを予習しとかなきゃ

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