2021.07.06
テーマ： ダイエット！健康！美容！(45263)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
「 ぎっくり腰やっちゃった💦 」
ちまたでよく聞くのは 「ぎっくり腰」 です。
トイレに行くのも
床をはって行くしかないほどの痛みとか💦
まだ結婚する前だったのですが
夫もやったことがあります💦
その当時は遠距離恋愛中だったのですが
食料を買うことすらできない夫のために
片道４時間かけて
夫のアパートに食料を届けたことがあります🚙⤴
夫の希望により
～顔すら見ずに(笑)～
人に失礼なことをしない夫。
物腰の柔らかい夫。
その夫がこれを希望するのですから
それだけ重症なんだな～と悟りました(^-^;
片道４時間。
往復８時間。
困っている夫のもとに食料を届けるわたし。
愛、だわ～( *´艸｀)ｳﾌﾟﾌﾟ
といっても
ひとりドライブが好きなので
なんの負担にも感じず
楽しいドライブがてら
「ぎっくり腰はそれほどつらいもの」
それは知っていましたが…
わたしは…
腰ではなく「首」で同じような症状が(￣▽￣;)
それはある日突然やってくる…
👇
～ぎっくり首にご注意～
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それは…１０年ほど前の夏のこと。
家族で帰省したときのことでした。
みんなでお昼寝をして
「さぁ、起きよう⤴」
そう思い身体を起こそうと思ったのですが…
首が…
首が痛くて動けません(@￣□￣@;)❗
寝た状態からまったく動けません💦
ちょっと動かそうものなら激痛が💦
上にも右にも左にも
まったく動かせなーーい(@￣□￣@;)
「首が痛くて動けない…💧」
起き上がることも
立つこともできません💦
しばらく放っておいてもらいました💦
でも…
生理現象はあるわけで(^▽^;)
「トイレに行きたい…。」
意を決して
それはそれはハエの止まる動きで
そろりそろり身体を回転させ
なんとか横向きまで持っていき
そろりそろり身体をさらに回転させ
なんとかうつ伏せ状態まで持っていき
下を向いた状態で
起き上がることに成功しましたヾ(≧▽≦)ﾉ
～立てたぁ✨～
立ってしまえば
動くことはなんてことなく
気をつけながら
トイレにいって
ご飯も普通に食べることができました✨
ぎっくり首は…
寝た状態から起き上がれないのですね(￣▽￣;)
そのあとも数日は
同じような動作で床から起きました💦
数分かけての起床です(笑)
「 ぎっくり首なんて聞いたことない👀 」
そんな方のために
ちょっと調べてみました(*^-^*)
👇
【 ぎっくり首とは… 】
ぎっくり首は、前触れもなく突然起こります。
ふと首を傾けたり
寝ている間にぎっくり首が起きることもあります。
痛みが強い場合は、首をまったく動かすことができません。
痛みのあまり、寝返りもできなくなったり
寝ている状態から起き上がることすら困難になります。
「寝違え」 との違いは…
寝違えは朝起きたときに違和感を感じ
次第に痛みが強くなります。
ぎっくり首は固くなっていた首の筋肉が
なにかのきっかけで炎症を起こしたものです。
みなさんは
ぎっくり首の経験はありますか(^▽^;)
腰はかなめですが
首もかなめです。
普段から軽いストレッチや運動をして
突然のぎっくりにならないよう
気をつけましょう(*^-^*)
ぎっくり腰、ぎっくり首…
ぎっくり背中 」 もあるようです(^▽^;)
～先日ブロ友さんが経験されていました～
背中の肉離れのようなものらしいです。
脊椎は大事💦
性格だけでなく、脊椎周辺も凝り固まらないよう
脳みそも身体もストレッチして
柔軟さを保ちましょう✨
応援ｐ、いつもありがとうございます(*^-^*)
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Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
MOMO30205
さん
おはようございます。ぎっくり首！初めて聞きました。
でも辛そう。。。なぜならぎっくり腰経験者だからです。しかも旦那にトイレに連れってもらい、パンツをおろしてもらわなくてはいけないくらいの重症でした。。。。( ；∀；)それからは気を付けて適度に運動したり重いもの持つときは気を付けています。介護のよい練習にはなったかも？！
ぎっくり首も気を付けなくては。。ですね。 応援～ (2021.07.06 08:49:18)
でも辛そう。。。なぜならぎっくり腰経験者だからです。しかも旦那にトイレに連れってもらい、パンツをおろしてもらわなくてはいけないくらいの重症でした。。。。( ；∀；)それからは気を付けて適度に運動したり重いもの持つときは気を付けています。介護のよい練習にはなったかも？！
ぎっくり首も気を付けなくては。。ですね。 応援～ (2021.07.06 08:49:18)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
emily さん
こんにちは♪
のぞかせて頂きました～
面白いと言っては失礼ですが笑えました。
私もぎっくり腰は何度もやりましたし、ずっと腰痛持ちです。
寝違えるのはありますがぎっくり首は名前すら知りませんでした。
なるほどがいっぱいでした♪
愛も愛♡ すごく長距離すぎでしたね。 (2021.07.06 09:00:50)
のぞかせて頂きました～
面白いと言っては失礼ですが笑えました。
私もぎっくり腰は何度もやりましたし、ずっと腰痛持ちです。
寝違えるのはありますがぎっくり首は名前すら知りませんでした。
なるほどがいっぱいでした♪
愛も愛♡ すごく長距離すぎでしたね。 (2021.07.06 09:00:50)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
おはようございます。
ぎっくり首ってあるんですね。
はじめてききました。
ぎっくり腰もぎっくり首も経験ありませんが
つらそうですね。
普段から運動することが大切ですね。
応援☆ (2021.07.06 09:01:35)
ぎっくり首ってあるんですね。
はじめてききました。
ぎっくり腰もぎっくり首も経験ありませんが
つらそうですね。
普段から運動することが大切ですね。
応援☆ (2021.07.06 09:01:35)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
恭太郎。
さん
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
Ciel chee
さん
こんにちは。
寝違えは知っていましたが ぎっくり首なんてあるのですね！
とても辛そうです。
硬くなった筋肉が炎症を起こしてなるのですね。
やはり日頃から身体をほぐしておくのは大事ですね(^^)
座骨神経痛は大丈夫ですか？ (2021.07.06 11:20:33)
寝違えは知っていましたが ぎっくり首なんてあるのですね！
とても辛そうです。
硬くなった筋肉が炎症を起こしてなるのですね。
やはり日頃から身体をほぐしておくのは大事ですね(^^)
座骨神経痛は大丈夫ですか？ (2021.07.06 11:20:33)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
いわどん0193
さん
＞「ぎっくり腰はそれほどつらいもの」
●愛の話やドライブ好きの話が混入されていまひとつ明確ではありませんが・・・まぁそういうことですね。
＞普段から軽いストレッチや運動をして
＞突然のぎっくりにならないよう
＞気をつけましょう(*^-^*)
●そう言えば最近椅子に座ると必ず首廻し運動をやるのが癖になっています。
恐ろしいことにこの歳になるとただ首を廻しただけでボキボキって音がします。
●7/6 ぽち、完了しました ＾＾＾）/
(2021.07.06 11:23:40)
●愛の話やドライブ好きの話が混入されていまひとつ明確ではありませんが・・・まぁそういうことですね。
＞普段から軽いストレッチや運動をして
＞突然のぎっくりにならないよう
＞気をつけましょう(*^-^*)
●そう言えば最近椅子に座ると必ず首廻し運動をやるのが癖になっています。
恐ろしいことにこの歳になるとただ首を廻しただけでボキボキって音がします。
●7/6 ぽち、完了しました ＾＾＾）/
(2021.07.06 11:23:40)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
jun to sora
さん
ぎっくり首初めて聞きました
かなり行動が大変になりますね
ぎっくり腰には１回なりました
３日ぐらいまともに歩けませんでした
昨日午後に2回目のワクチン接種しました 1回目と同じ昨日の夜から左腕が重くなりました 今の所熱や副反応はありません 応援📣ポチ
(2021.07.06 11:39:18)
かなり行動が大変になりますね
ぎっくり腰には１回なりました
３日ぐらいまともに歩けませんでした
昨日午後に2回目のワクチン接種しました 1回目と同じ昨日の夜から左腕が重くなりました 今の所熱や副反応はありません 応援📣ポチ
(2021.07.06 11:39:18)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
アトリエもこ
さん
ぎっくり腰もまだしたことがなく、ぎっくり首の存在にもびっくり!
突然やってくるんですね~~
強烈な痛みは怖い!!
毎朝スクワットをしていて、もう少し何かを取り入れようかと思いながらも、なかなか実行できずにいます… (2021.07.06 11:41:20)
突然やってくるんですね~~
強烈な痛みは怖い!!
毎朝スクワットをしていて、もう少し何かを取り入れようかと思いながらも、なかなか実行できずにいます… (2021.07.06 11:41:20)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
パパズミ
さん
ギックリ首はよくなります💦
朝起きる時や、洗顔していて顔を上げた時に
ピキーンって神経にあたる瞬間があります
上や横が向けなくて辛いですね
そのまま一週間は痛みがとれません
しっかりストレッチして
予防しないといかんですね^_^
(2021.07.06 12:27:30)
朝起きる時や、洗顔していて顔を上げた時に
ピキーンって神経にあたる瞬間があります
上や横が向けなくて辛いですね
そのまま一週間は痛みがとれません
しっかりストレッチして
予防しないといかんですね^_^
(2021.07.06 12:27:30)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
rei さん
ぎっくり腰は聞くけど
ぎっくり首は初めて聞きました
寝違えるとも違うのね
寝違えただけでも痛いのに
動けなくなるのは困りますね
首って頭と直結してるからなおさら怖い
やっぱり普段から運動してないとだめかしらねぇ (2021.07.06 13:26:09)
ぎっくり首は初めて聞きました
寝違えるとも違うのね
寝違えただけでも痛いのに
動けなくなるのは困りますね
首って頭と直結してるからなおさら怖い
やっぱり普段から運動してないとだめかしらねぇ (2021.07.06 13:26:09)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
し〜子さん
さん
こんにちは！
ぎっくり腰も大変だけど、首は本当冷や汗だよね💦
この状態でよくぞ起き上がれるようになったと思います❗
さらっとかかれてるけど、往復八時間で
当時彼氏だったご主人のお見舞い行くバイタリティー&愛情
海より深いですね
私もぎっくり腰は数回、首は寝違えかなぁ⁉
腰は椎間板ヘルニア&頸椎椎間板症持ちで
首の痛みや辛さはメンタルに来ます
そうなの❗
燃費悪いのよ(爆)
応援♪ (2021.07.06 16:24:00)
ぎっくり腰も大変だけど、首は本当冷や汗だよね💦
この状態でよくぞ起き上がれるようになったと思います❗
さらっとかかれてるけど、往復八時間で
当時彼氏だったご主人のお見舞い行くバイタリティー&愛情
海より深いですね
私もぎっくり腰は数回、首は寝違えかなぁ⁉
腰は椎間板ヘルニア&頸椎椎間板症持ちで
首の痛みや辛さはメンタルに来ます
そうなの❗
燃費悪いのよ(爆)
応援♪ (2021.07.06 16:24:00)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
さいたまの大
さん
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
ララキャット
さん
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
kopanda06
さん
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
dona さん
えっつ！？
ぎっくり首*なんて あるんだぁ
知らなかったです(/ω＼)
寝違えて 首が痛くなったことはあるけれど
腰も 再々 痛くなるけれど ぎっくり腰はなったことがありません。
ギックリ腰も動けない！！・・・って言うけれど
首は それ以上に ヤバそうだね(>_<)
ギックリ腰は 一度 やると癖になるっていうけれど
ギックリ首もそうなのかな・・・？？
お互いに 気を付けなきゃですね・・・
(2021.07.06 22:11:26)
ぎっくり首*なんて あるんだぁ
知らなかったです(/ω＼)
寝違えて 首が痛くなったことはあるけれど
腰も 再々 痛くなるけれど ぎっくり腰はなったことがありません。
ギックリ腰も動けない！！・・・って言うけれど
首は それ以上に ヤバそうだね(>_<)
ギックリ腰は 一度 やると癖になるっていうけれど
ギックリ首もそうなのかな・・・？？
お互いに 気を付けなきゃですね・・・
(2021.07.06 22:11:26)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
ゆゆみりんぐ
さん
ぎっくり首って言葉は知らなかったけど、多分それならやったな…
整体に行った時、施術者がわたしの頭を持ち、勢いよくグキッって引っ張った後…あ！やったなって思って…
それ以来、バスタオルを竿にかけられず、しばらく上にも下にも向けられず…それ以来首はしないでって(T_T)
二度と行かないって思ったあのころ
そんな名称あったのですね(TT)
それより…遠距離恋愛？？
はい、コーヒー淹れました
じっくり聞きましょう 笑 (2021.07.06 22:15:58)
整体に行った時、施術者がわたしの頭を持ち、勢いよくグキッって引っ張った後…あ！やったなって思って…
それ以来、バスタオルを竿にかけられず、しばらく上にも下にも向けられず…それ以来首はしないでって(T_T)
二度と行かないって思ったあのころ
そんな名称あったのですね(TT)
それより…遠距離恋愛？？
はい、コーヒー淹れました
じっくり聞きましょう 笑 (2021.07.06 22:15:58)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
walkman2007
さん
ハピさん、こんばんはー♪
ぎっくり首は、初めて聞きました。
運動が大切なんですね。
ストレッチをやろうと思いました。
それにしても、往復８時間のドライブをして、
旦那さんに食料を届けるなんて、めちゃくちゃ愛してますね。
さすが、ハピさん！！！
愛が溢れています。
応援★ (2021.07.06 22:55:09)
ぎっくり首は、初めて聞きました。
運動が大切なんですね。
ストレッチをやろうと思いました。
それにしても、往復８時間のドライブをして、
旦那さんに食料を届けるなんて、めちゃくちゃ愛してますね。
さすが、ハピさん！！！
愛が溢れています。
応援★ (2021.07.06 22:55:09)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
あとり❤ さん
ハピさん、こんにちは。
往復8時間のドライブはすごいですね〜😳⭐
私なら宅急便で送ってしまいそうです。
ぎっくり腰はやったことがありますが、ぎっくり首やぎっくり背中はまだありません･･･。ぎっくり腰は辛かったので首も背中も腰ももうなりたくないですね〜🙏❣️ (2021.07.06 23:09:47)
往復8時間のドライブはすごいですね〜😳⭐
私なら宅急便で送ってしまいそうです。
ぎっくり腰はやったことがありますが、ぎっくり首やぎっくり背中はまだありません･･･。ぎっくり腰は辛かったので首も背中も腰ももうなりたくないですね〜🙏❣️ (2021.07.06 23:09:47)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
ゆう😊 さん
ぎっくり首初めて聞きました。ぎっくり腰だけではないんですね😱p
(2021.07.07 00:15:18)
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
もふもふミッフィー さん
Re:ぎっくり首の恐怖…(>_<)【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
ハピハピハート
さん
首はメジャーではなさそうですね💦
腰同様に起き上がれない…ここが大変です💦
そして…ぎっくりには「背中」もあるのですよ(￣▽￣)
夫はたぶんこれもやったことがあるかも💦
呼吸も大変で「放っておいて」と言われたことがあります💦
往復８時間…愛なのか？
ドライブ楽しかったので自覚なし(^▽^)わはは
そうか、愛なのか❤
そう、いくつも山を越えたあの道がわたしは好きで、子育てが一段落したら、ひとりドライブしたいという夢があるんです✨
さてさて、口角あげて、軽いストレッチして、姿勢を正して、今日もまいりましょうか🎶
いつもコメント＆応援★、ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ (2021.07.07 09:09:14)
腰同様に起き上がれない…ここが大変です💦
そして…ぎっくりには「背中」もあるのですよ(￣▽￣)
夫はたぶんこれもやったことがあるかも💦
呼吸も大変で「放っておいて」と言われたことがあります💦
往復８時間…愛なのか？
ドライブ楽しかったので自覚なし(^▽^)わはは
そうか、愛なのか❤
そう、いくつも山を越えたあの道がわたしは好きで、子育てが一段落したら、ひとりドライブしたいという夢があるんです✨
さてさて、口角あげて、軽いストレッチして、姿勢を正して、今日もまいりましょうか🎶
いつもコメント＆応援★、ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ (2021.07.07 09:09:14)
Re:ぎっくり首とは❓【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
旅人しろきち さん
こんばんは。
＞ぎっくり首は…
＞寝た状態から起き上がれないのですね(￣▽￣;)
これは大変ですね、、、
私は今のところ腰痛とは無縁ですが、首は捻挫したことがあります。軽かったので大事には至りませんでしたが、それでも１～２日は身動きできなかった記憶があります。
腰の辛さは実感していないのでわかりませんが、首はかなりつらかったですよ。😢 (2021.09.09 21:17:23)
＞ぎっくり首は…
＞寝た状態から起き上がれないのですね(￣▽￣;)
これは大変ですね、、、
私は今のところ腰痛とは無縁ですが、首は捻挫したことがあります。軽かったので大事には至りませんでしたが、それでも１～２日は身動きできなかった記憶があります。
腰の辛さは実感していないのでわかりませんが、首はかなりつらかったですよ。😢 (2021.09.09 21:17:23)
Re[22]:ぎっくり首とは❓【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。(07/06)
ハピハピハート
さん
旅人しろきちさんへ
腰に限らず、首も大事ということが分かりました(⌒-⌒; )
普段は動けることが当たり前で気づかないけれど、負傷して気づくありがたさ✨ですね。
姿勢はできるだけ気をつけています。 (2021.09.09 21:56:39)
腰に限らず、首も大事ということが分かりました(⌒-⌒; )
普段は動けることが当たり前で気づかないけれど、負傷して気づくありがたさ✨ですね。
姿勢はできるだけ気をつけています。 (2021.09.09 21:56:39)
【毎日開催】
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ハピハピハート
夫と2人の子供をもつ主婦 「子育から日々学び中(^_^;)」 「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」 自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をはじめ、自分自身をみつめてきました。 「簡単レシピ」「お菓子＆パン作り」も載せています。 毎日更新をやめて、今は気の向くままにつぶやいています(*^-^*)
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