Cycle Entertainment Blog

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2006.05.09
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テーマ: 自転車(13154)
カテゴリ: Bicycle
こんなサイトがあります。
http://www.h7.dion.ne.jp/~bikintv/index.htm
視聴でも20分ほど見ることができます。
どれくらいの方がご存知なのでしょうか?
よく、Jシリーズの動画を配信しているようですね。

昨日から食事の量を減らし始めました。
今まであまりにも食べ過ぎていたので。
スーパーオーバーカーボローディングでしたから。
3時間くらい山岳コースを走っても
まったく空腹感がありませんでした。( ̄□ ̄!)


良いわけがありません。
腹八分目を目安にします。
これで体重が減ったら苦労はしないだろうけど、
増加は防げるでしょう。o(^-^)o


食べすぎも食べ無すぎも不健康ですからね~。(*^_^*)





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Last updated  2006.05.09 20:21:25
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