Cycle Entertainment Blog

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2014.01.30
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カテゴリ: Run


今日は朝から体感的に暖かく感じます。
東京の最高気温は15℃と高めですね。
しかし一週間後には一桁に下がる予報です(^_^;)

今日も上りを含めたコースでランニングです。
近所に丘と大学があり、丘を上りきったところが大学の正門なのですが、
通勤途中の人が沢山出てきます。
まぁ、大学なんてどこ行っても一般人が普通に入れますもんね(^_^;)
ましてやこの大学は地下鉄の駅と繋がっているので、
正門に地下鉄の駅の入り口がついていたりと(^_^;)

さてさて、ランニングを始めて二ヶ月近く経ちますが、
体力は着々と向上しているように感じます。
腹の肉もちょっと減りましたし、朝にも強くなりました。

Run Keeperの過去ログを見ると、速度も上がっているようです。
9~10分/kmだったのが8分/km台にまで下がってきました。


まだまだこれから伸ばしていきたいですね~(*^_^*)


本日の記録
距離  : 4.51km
時間  :32:21
平均  : 8:36分/km
カロリー: 380kcal



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Last updated  2014.01.30 22:30:46
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