Cycle Entertainment Blog

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2014.02.06
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カテゴリ: Run
寒くなりましたね~(^_^;)
ちょっと前まで暖かかったから、すごく寒く感じてしまいます。
今週は火曜日に雨が降ったので今日が最初の朝練です。
寒さに負けずにランニングに行ってきました。

寒さのせいなのか、三日間運動してなかったからなのか、走り出しが重かったです。
しかしすぐに調子は上がり、近所の丘を含むコースを走ってきました(*^^*)

なんとか寒さで挫折せずに朝練をできたのでよしとしましょうか(^_^;)
そういえば最近、自転車の方も調子がよくなってきました。
週末しか乗ってないのにペースが上がっている感じです。


運動の効果は続ければ着実に出てきますね~d(^-^)

本日の記録
距離  : 4.83km
時間  :34:16
平均  : 8:46分/km
カロリー: 544





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Last updated  2014.02.07 00:23:38
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