松毬の丘で。

2010.08.01
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かの伊達政宗公が、煮こごりがお好きだったとか、
とにかく、宮城の料理のメニューに、古くから「煮こごり」があった!!
という事で、宮城県は、「ゼリーは宮城県!!」と銘打って、キャンペーンを始めたらしいです~
まあ、フツーの魚の煮物の煮こごりは、味付きですけどね。
薄味の煮こごり、結構好きです大笑い

「煮こごり」の正体は、コラーゲンです。
ゼリーのゼラチンも、コラーゲンです。
なので、高温にすると、溶けるので、暖かいお弁当に入れるのは辞めましょう。




でも、コラーゲンは、動物の身体の中で作られるのであって、コラーゲン自体を食べて、実際に肌が綺麗になるのか?というと、科学的に実証はまだ、されていない、というのが、本当の所らしいです。
まあ、タンパク質はタンパク質ですし、身体に悪い事はしないでしょうが、
コラーゲンたっぷり☆と、イイ気分で過ごす事の方が、肌に宜しいのでは?と私は観ております。

お肌に、一番大切なのは睡眠、特に、午後10時以降、午前2時までの時間には、数時間の睡眠を、必ず取るようにいたしましょう。
新陳代謝が、一番活発な時間帯だそうです。
そして、十分な、水分、タンパク質、運動、でしょうね~






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最終更新日  2010.08.01 17:13:25
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