2016年03月の記事一覧 | 走り、潜り、食べ、飲むブログ

暗殺教室　－卒業編ー

暗殺教室ー卒業編―を見てきた。３年Ｅ組の生徒と殺せんせーの間が仲良くなりすぎて、殺せんせーを暗殺しようとしない生徒たちが何をやっているんだか、という感じです。殺せんせーを暗殺しないと、地球が滅亡するというのになんなんだ。人間のころ凶悪な暗殺者・死神だった殺せんせーが、どうしてあの生物になったのかが判明する。そして、殺せんせーを作った張本人の柳沢と殺せんせーとの死闘へと続く・・・なんだかんだで学園物だった。

Mar 27, 2016

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ちょっとだけ走る

今日はジムへ行きました。いきなりランニングマシンで歩きました。３０分歩きました。続いてマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いてランニングマシンで走りました。１Ｋｍ７分３０秒で走ります。あまり気乗りがしません。１５分走って歩きに変えました。２０分歩いて終了です。ちょっとだけしか走れなかった。来月、東日本国際親善マラソンがあるので、１０Ｋｍくらいは走れるように練習したい。走行距離　２．０Ｋｍ　　走行時間　１５分

Mar 27, 2016

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グランドマザーカレー

今日のお昼は、ココイチにカレーを食べに行きました。今日は、期間限定のグランドマザーカレーを食べました。辛さは１辛で、ゆでたまごのトッピングです。ゆでたまごは、トッピング無料券があったのでそれで頼みました。グランドマザーカレーは、厚い豚肉が入っているので、食べ応えがあります。ジャガイモ、ニンジン、いんげんなど野菜もゴロゴロ入っていいです。ゆでたまごも、カレーに合ってとってもよかったです。今年は、グランドマザーカレー１度しか食べれなくて残念でした。coco壱番屋　　グランドマザーカレー＋１辛　844円　ゆでたまご（無料券）

Mar 26, 2016

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走れない日

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いてランニングマシンで走ろうと思いますが、ランニングマシンがいっぱいです。しばらく待ちますが、空きませんでした。しかたなく、クロスオーバーで歩きました。クロスオーバーで３０分歩いて終了です。今日は、走れなかった。次は、ぜひ走りたい。

Mar 26, 2016

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アサヒ　ザ・ドリーム

アサヒビールのアサヒザ・ドリーム350ｍｌが当たった。新発売のビールということで、宣伝の意味で、大盤振る舞いされているのではないでしょうか。とにかく、普段はキリンビール派なので、たまに飲むアサヒビールよく味わって飲みたいです。アサヒ　ザ・ドリーム

Mar 25, 2016

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スパゲティナポリタン

今日のお昼は、ナポリタンを食べに行きました。ナポリタンは、ケチャップの味が濃くて昔懐かしの味です。麺のモチモチ感は足りませんが、具が玉ねぎ、マッシュルーム、ピーマン、ベーコンなどたくさん入っていていいです。さらに、赤ウインナーがカニさんにカットされているのが、嬉しいです。王道のナポリタンで美味しかったです。この前から喫茶店のナポリタンを食べたいと思っていたので、ついに食べれて良かったです。純喫茶ケルン　スパゲティナポリタン　650円

Mar 20, 2016

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久々のジム

今日はジムへ行きました。先週、横浜マラソンを走って以来なので、１週間ぶりになります。筋肉痛も３日でとれたので、いつでも走れたのでですが、フルを走り切って気持ちが燃え尽きたようで、しばらくは、走る気になれませんでした。また、ぼちぼち練習したいと思います。さて、まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いてランニングマシンで走りました。１Ｋｍ６分３０秒で走り始めます。筋肉痛もなく楽に走れます。徐々にペースを上げますが、普通に走れます。２０分走ると、気分が乗らず、歩いてしまいました。そこから４０分歩いて終了です。走るのは、楽に走れた。気持ちが続かずに、長い時間走れなかった。また、来シーズンに向けて、練習していきたい。走行距離　３．１Ｋｍ　　走行時間　２０分

Mar 20, 2016

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味噌ラーメン

今日のお昼は、ラーメンを食べに行きました。ラーメン山岡家で、味噌ラーメンに黒ばら海苔のトッピングとチャーハンも食べました。味噌ラーメンは、とんこつが強く味噌の味が分かりません。麺が太麺で、食べ応えがあって良かったです。黒ばら海苔が、海苔の風味がして美味しかったです。チャーハンが、パラパラで美味しかったです。美味しかったので、もう少し食べたかったです。ラーメン山岡家　味噌ラーメン＋黒ばら海苔　740円　チャーハン　320円

Mar 19, 2016

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ナッツチョコ７種

株式会社明治の「明治ナッツチョコ売上Ｎｏ．１キャンペーン」に応募していたのが、みごとに当選しました。ＱＵＯカード１０００円分と明治のナッツチョコ７種類をいただきました。チョコレート大事に食べたいです。新垣結衣オリジナルＱＵＯカード＆ナッツチョコ７種

Mar 15, 2016

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横浜マラソン２０１６

横浜マラソンの当日になりました。天気は曇りで、気温は寒い感じです。朝、早めに目覚めました。東海道線の朝早い電車に乗るため、早起きをしました。着替えてタクシー会社に連絡するも、タクシーが無くかなり待たされるようです。それでは、電車の発車時刻に間に合わないので、タクシーは止めにしました。最寄り駅の始発の電車で横浜へ向かいました。午前７時に横浜駅到着、歩いてパシフィコ横浜へ向かいます。７時２０分にパシフィコ横浜に着きました。７時３０分が荷物預けの終了時刻なので、時間がありません。慌てて着替えて、荷物を預けます。今日は、Ｏｎちゃんの着ぐるみをかぶりました。荷物を預け、スタートの整列へ向かいます。パシフィコ横浜脇の空き地に、仮設トイレが大量に設置されていました。ここのトイレは数が多かったです。このトイレに入りましたが、待ち時間は無くて良かったです。人の流れに沿って、スタートの整列へ向かいます。ほどなく、スタートの整列に並びました。Ｏｎちゃんの着ぐるみが待っている間は、寂しいです。富士ゼッロクスのビルがよく見える位置です。スタート式が始まったようですが、かすかに音が漏れ聞こえるだけでした。３０分ほどして、スタートしたもようです。あまり盛り上がらずにスタートしてました。ランナーズウォッチが無いため、普通のストップウォッチを見ながら走ることにしました。なのでタイムは、ランナーズアップデイトからとりました。号砲～スタート地点　１８分４１秒スタートしてからも、しばらくはぜんぜん進みません。だいぶ時間が立っても、スタートラインがどこかも分かりません。角を曲がっても、スタートが分かりません。みなとみらい大橋に来て、やっとスタートゲートが見えました。スタートでは、剛力彩芽さんや林横浜市長が手を振っていました。スタートまで、２０分近くかかっていました。剛力彩芽さんＳＴＡＲＴゲート～５Ｋｍ　　３４分５０秒スタートして、様子を見ながらゆっくりとしたペースで走ります。後続にどんどんと抜かれていきます。スタート後、パシフィコ横浜の手前で、獣神サンダーライガーさんがいました。ハイタッチできました。その後、パシフィコ横浜、横浜赤レンガ倉庫、みなとみらい地区、神奈川県庁、横浜スタジアム、横浜中華街と横浜の観光名所を見ながら走ります。横浜スタジアムで曲がると、救急車が止まっていました。ランナーも止められ、急病人が運ばれようとしていました。時たま、Ｏｎちゃん頑張れと声をかけられます。Ｏｎちゃんを知らない人も多く、あの黄色いのは何だという人も多かったです。ランドマークタワー横浜スタジアム～１０Ｋｍ　３６分３２秒ペースは、遅めで走ります。後ろからくる人に次々に抜かれます。中華街を横目に進むと、山下公園に出ます。山下公園を過ぎると、急に応援がいなくなって寂しくなります。７Ｋｍ過ぎ、沿道にＯｎちゃんを発見します。Ｏｎちゃんどうし、握手してきました。９Ｋｍあたりから、高速道路下の道路を走ります。そろそろ、トイレに行きたくなって、トイレに来ると見てみますが、どこも多くの人が並んでいるので、止めて次へと向かいます。～１５Ｋｍ　３８分２７秒ペースは、前より少し落ちたようです。高速の下の道路から過ぎて、根岸駅前あたりでは、観客が多くなりました。まだ、トイレは多くのランナーが並んでいるので、入れません。～２０Ｋｍ　４５分１４秒１５Ｋｍ過ぎて、また高速の下の道路になります。磯子駅のところのトイレに入ることにしました。だいぶ並んでいますが、仕方ないです。ここで、８分並びました。並んでいる間に、６時間のペースランナーが走って行きました。磯子駅前は、神奈川マラソンで走ったコースで、見覚えがあります。追い返しの南部市場まできました。南部市場では、昔の会社の同僚２名が給水ボランティアをしていました。昔の働いて会社が、横浜マラソンのスポンサーで、南部市場の給水のボランティアは、昔の会社の人がやっているので、探してた、鈴木さんに声をかけられました。あと、Ｋさんもいました。鈴木さんは、数年前に、湘南国際マラソンでお声をかけられて以来です。Ｋさんは、１０年ぶりくらいでした。久々に会えてよかったです。南部市場～２５Ｋｍ　３５分５３秒南日市場で折り返し、中間点を過ぎました。中間点は、３時間１０分で通過しました。中間点を過ぎると、杉田の入り口から首都高湾岸線に入っていきます。高速の入り口の上りは、歩いているランナーがほとんどです。私は、頑張って走って上りました。高速の上は、あまり応援が無く淡々と走ります。周りのランナーは、歩く方が多くなり、人を縫って走って行きます。首都高速杉田入口～３０Ｋｍ　３６分２８秒ペースは、落ちずにマイペースで走れています。ただ、歩いているランナーを抜くのに苦労します。高速道路は、若干アップダウンがあり、カーブではバンクもあます。淡々と走っていると、前に風船をした人がいます。その横に、山川恵里佳さんが走っていました。山川さんは、ＴＶＫの『ありがとっ！』に出ています。山川さん結構辛そうでしたが、まだ走っていました。山川恵里佳さん～３５Ｋｍ　３６分５７秒３０Ｋｍ過ぎても、まだ首都高の上を走っています。どこまで、高速で走るのかだいぶ飽きてきて、下道に早く降りたい気持ちでした。高速を１０Ｋｍほど走って、ようやく本牧ふ頭でようやく降ります。高速の降りる下りで、６時間のペースランナーに追いつきました。少しペースを落として、６時間のペースランナーと並走しようかと、思いましたが、くだりでペースが落ち切らずに、そのまま抜いてしました。高速を降りると、折り返してきたランナーとすれ違います。折り返してきたランナーに、キマグレンのＩＳＥＫＩさんがいました。一瞬でしたので、写真も撮れませでした。本牧埠頭Ｄ突堤をシンボルタワーへ向けて走ります。第１４給水で、ラッキー給食に出会えました。嵯峨乃家本店のザラメ煎餅を食べられました。横浜港シンボルタワーの手前で、折り返します。ここは、高速に乗る前に来るのかと勘違いしてました。横浜港シンボルタワー～４０Ｋｍ　３５分２９秒ペースは、変わらずに走れています。周りの歩いているランナーを抜いて走っていきます。Ｄ突堤の出口あたりで、ボランティアの人に、『Ｏｎちゃん頑張って』と、大きな声をかけられます。近づいてハイタッチしてきました。３６Ｋｍ付近で、７Ｋｍあたりにいた、Ｏｎちゃんに再会します。また、会えるとは思いませんでした。嬉しい再会でした。マリンタワー、ランドマークタワーが見えてきてました。もうじきゴールです。足は、太ももの裏や、ふくらはぎが攣り始めています。様子をみながら痛くならないように、ペースを落として走ります。山下公園まで来ると、観客が増えます。Ｏｎちゃんに対する声援が増えます。こうなると、歩いていられず、足の痛いのも忘れ走ります。マリンタワー山下公園～ゴール　１４分３９秒足が痛いですが、声援に押され、ペースは落とさずに走ります。山下公園、赤レンガ倉庫と過ぎて、ゴールは目の前です。パシフィコ横浜で曲がって、ＦＩＮＩＳＨゲートが見えてきました。そのまま、無事に走ってゴールしました。ＦＩＮＩＳＨ横浜マラソン２０１６フル（４２．１９５Ｋｍ）５時間３３分１０秒（グロス）５時間１４分２９秒（ネット）ゴール後、水をもらい、ランナーチップを返却し、完走メダル（錨型）をもらい、出走記念のタオルをもらいました。荷物を受け取り、更衣室で着替えました。すぐには、着替えられず、しばらく、足の痛み、攣りと戦っていました。ようやく、着替え、パシフィコ横浜を後にします。桜木町駅へ向かう途中、ランドマークプラザで遅いお昼を食べました。オリーブハウスで、インドカレーを食べました。色は、黄色目ですが、辛さは結構あります。骨付き鶏がうまいです。カレー自体が、辛いですがうまみが沢山あってとても美味しかったです。Ｏｌｉｖｅ　Ｈｏｕｓｅ　新宿中村屋伝統のインドカリー　1512円インドカレーを食べて、帰路につきました。フル、ほぼ歩かずに完走出来て良かった。軽く５時間は切りたいものです。普段の練習と、減量で５時間も切れるでしょう。Ｏｎちゃんの着ぐるみで、声援が多くて楽しかった。

Mar 13, 2016

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横浜マラソンＥＸＰＯ

横浜マラソンの前日受付に行きました。横浜駅近くの、カメラ店に行き、ランナーズウォッチの電池を交換しました。しかし、ボタンが反応せず、時計としても、ストップウォッチとしても機能しません。残念です。明日は、普通のストップウォッチを使います。ラップが分からないですが、たいしたタイムではないので気にしないことにします。カメラ屋から歩いて、受付会場のパシフィコ横浜に向かいました。横浜駅から階段で、表へ出てちょっと迷いました。日産自動車の本社を通り、富士ゼロックスの脇を過ぎて、さらに歩いて、パシフィコ横浜まで着きました。明日、歩く予行演習でしたが、これで明日は迷わずに行けるでしょう。日産自動車本社富士ゼロックスまず、ランナー受付をします。ナンバーカードとパンフレット、荷物入れの袋、参加賞のＴシャツをもらいました。そのまま、ＥＸＰＯに入って行きました。横浜マラソンＥＸＰＯ入り口今回の大会のゲストは、谷原章介さん、剛力彩芽さん、米田功さんの３名です。その他にも、ＴＶＫやＦＭヨコハマのＤＪなどもマラソンに参加するそうです。大会ゲスト大会を盛り上げる、給水所での応援パフォーマンスがあります。応援に応えて走れるようにしたいです。応援給水所で、特別な給食があるそうですが、数に限りがあり、時間もいつ提供されるか分からないので、どれか一つでも食べたいものです。始めから、給食を置いておくと、早いランナーに食べられ、遅いランナーは、ぜんぜん食べられない状態になるので、ランダムなタイミングで出してもらえると、食べれるチャンスもできるので期待したいです。ラッキー給食その後、物販店があり、ありあけのハーバーを列に並んで買いました。バニラビーンズの、チョコレートも買えました。完走セットのエネルギーバーも買い、明日に備えられます。ＥＸＰＯは、人が多くてしかも、一方通行で全部を回らされるので、人が少ない時にじっくり見れれば良かったですが、土曜日の昼間なので、人が多くて見るのも、歩くのも大変でした。パシフィコ横浜を後にし、お昼を食べに行きました。かつ半で、ロースかつ定食をいただきました。ロースかつが、カリッと揚がっていて、脂もジューシーで美味しかったです。かつ半　ロースかつ定食　1270円

Mar 12, 2016

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明後日

横浜マラソンが明後日に迫ってきました。泣いても笑っても、あと２日です。今日は疲れないようにしていました。今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いてランニングマシンで走りました。１Ｋｍ６分３０秒で走り始めます。このペースだと、息が上がります。５分も走ると、息が苦しいです。まだ、我慢して走れる感じです。苦しいですが、ペースを落とさずに走りました。２０分で３．１Ｋｍ走りました。その後、４０分歩いて終了です。今日は軽めに走りました。明日は、横浜マラソンの受付に行きます。横浜マラソンまであと２日。走行距離　３．１Ｋｍ　　走行時間　２０分

Mar 11, 2016

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雨降り

今日は雨が降って寒くなりました。明日以降も寒い日が続くようです。日曜日も寒くなりそうで、走るのにはちょうど良いでしょう。さて、今日はジムへ行きました。軽く筋トレをしてから、ランニングマシンで走りました。1Ｋｍ７分で走り始めます。足がだいぶ重いです。３０分で歩いてしまいました。少し歩いて、また走り始めます。今度は、１Ｋｍ７分３０秒に落としました。このペースで、６０分走りました。最後に、エアロバイクを１０分こぎました。横浜マラソンまでに、足の疲れをとらないといけない。横浜マラソンまで、あと４日。走行距離　８．２Ｋｍ　　走行時間　１時間０分

Mar 9, 2016

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小田原城の天守閣見学会

今日は、耐震改修中の小田原城の天守閣の見学会が開かれました。去年の７月から改修工事が始まり、今年の４月いっぱいで改修工事が終わり、５月１日から天守閣リニューアルオープン予定だそうです。まだ工事中ですが、特別に見学会が開かれると聞いて、はがきで応募して見学会に行って来ました。小田原城は、昭和３５年に鉄筋コンクリート造りで復興されました。５０年の時が立ち、各部に劣化が見られるので、耐震補強工事をする必要になったそうです。これに加え、空調設備の整備や展示リニューアルなどを行うそうです。小田原城天守閣天守閣外壁もひびがあったりするものを埋めて、漆喰を新たに施して、綺麗になっています。外壁（漆喰を塗っている途中）まだ、工事中の現場に入るので、ヘルメットをかぶって中に入りました。天守閣の中は、木の匂いや漆の匂いなどがします。各階の柱の間に、耐震壁を設け強度を増しています。まだ、工事中で展示物が無く壁には、展示するものの縮小版が張ってあります。壁があるので、狭く感じます。映像作品の展示もあるそうです。１階展示スペース２階展示スペース３階展示スペース４階は、今回展示リニューアルの目玉の摩利支天が展示される場所です。摩利支天は、仏教の守護神で三面六臂の立像でイノシシに上に乗っている。摩利支天の脇に天守七尊を安置し、展示するそうです。摩利支天の展示する空間は、小田原の久野の山の木材が使われ、それを、小田原の木材業者が製材し、小田原の業者が運搬し、小田原の工務店が制作したもので。オール小田原で作っているものです。その制作した工務店さんが、かんな削りの実演をしていました。紙より薄く、透けて見えるくらいのでしかも均等に削れていました。削ったところを触ると、本当に滑らかな状態でした。かんな削り実演摩利支天と天守七尊四階の真ん中に、将軍柱がたてられています。将軍柱は、４５ｃｍの太さでそれをたてるのには、大変な苦労があったそうです。立派な柱が、ドンと真ん中で支えていました。将軍柱摩利支天の空間もまだ工事中なので、まだ、摩利支天も七尊もありませんが、真ん中に、摩利支天が置かれ、両脇に七尊が置かれる予定です。摩利支天の空間四階から降りて、見学会は終了しました。工事中の天守閣に入れ、まだ展示物が無いない状態が見れて良かったです。五月にリニューアルオープンしたら、どう変わったか見に来たいです。

Mar 6, 2016

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早雲そば

今日は、耐震改修工事中の小田原城の天守閣の見学会があります。そのために、小田原城へ来ました。二の丸広場では、カミイチが開かれいました。お客さんも大勢来ていました。見学会まで時間があるので、お昼を食べることにしました。天守閣のすぐ下の、本丸茶屋に入りました。早雲そばを頼みました。温かいそばに、とろろがかかっています。そばは風味がよく、つゆもだしが効いていて美味しいです。とろろを混ぜて食べると、そばがつるつるとしてまた美味しいです。つい最後まで、汁を飲んでしまいました。本丸茶屋　　早雲そば　864円

Mar 6, 2016

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ランニングマシン

今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを２０分しました。続いてランニングマシンで走りました。１Ｋｍ６分３０秒で走り始めます。ちょっと早めですが、頑張って走ります。ちょっとですが早いので息が上がります。走っていて、苦しいです。２０分走って、苦しくなって歩いてしまいました。少し歩いて、ペースを落としてまた走り出します。４０分で５．５Ｋｍ走りました。今日は短めで終わりにしました。横浜マラソンまで、あとわずかです。少しは、湘南国際マラソンよりましになるように頑張りたいです。走行距離　５．５Ｋｍ　　走行時間　４０分

Mar 6, 2016

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醤油ラーメン

今日のお昼は、ラーメンを食べに行きました。ラーメン山岡家で醤油ラーメンをいただきました。麺が太いのですが、ツルツルでしかも太さがあるので、食べ応えがあります。とんこつ醤油で、こってりして美味しかったです。がっつり食べたいときによいです。ラーメン山岡家　　醤油ラーメン　630円　ライス　160円

Mar 5, 2016

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外ラン

今日は外ランに出かけました。向かったのは、国道跨線橋往復コースです。天気も程よく曇りで風もなく走り易いです。ただ気温が少し高く、汗が止まりません。行くりペースで走って行きます。昨日走って、足は重いです。最後の跨線橋は、頑張って上ってみました。前半５．５Ｋｍで３８分でした。折り返して後半も、あまりペースは上がりません。右足の股関節に、違和感を感じます。最近続けて走っているので、全身に疲れがたまっているよう感じです。後半もゆっくりペースで走り切りました。後半５．５Ｋｍで３８分でした。少しだけ、前回より早く走れました。気温が高いわりに、何とか走れた。前より少し早く走れて良かった。横浜マラソンまであと７日。走行距離　１１．０Ｋｍ　　走行時間　１時間１６分

Mar 5, 2016

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ジム月会費

今日はジムへ行きました。まず始めに、フロントでジム使用の月会費を、１年前払いにする手続きをしました。１年前払いにすると、２か月分お得になります。途中でジムを退会したときは、すでに支払った年会費は戻ってこないので、１年は続けないといけないです。すでに、１０年以上続いているので、よっぽどのことが無いと止めないと思い、月会費から年会費へ変更しました。頑張って、ジムへ通いたいと思います。さて、まずちょっとだけ腹筋をしました。続いてランニングマシンで走りました。１Ｋｍ７分で走り始めます。始めは順調です。しばらく走ると、辛くなってきました。３０分走って、ついに歩きました。少しだけ歩いて、息を整えてまた走り出しました。ペースは、少し遅くなりました。ペースは落ちましたが、頑張って走ります。６０分走って、また少し歩きました。少し歩いてから、また走り出しました。この先も、ペースは上げられず、ゆっくりと走りました。９０分で走１２．３Ｋｍ走って終わりにしました。１時間３０分走ったが、途中で何度か歩いた。これくらいは歩かないで、走り切りたい横浜マラソンも近づいてきて、走り込みができていなくて、どうなるか、不安が大きくなってくる。走行距離　１２．３Ｋｍ　　走行時間　１時間３０分

Mar 2, 2016

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