2019年01月の記事
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明日からGAP
あっという間に1月が終わり、明日から2月です。明日からクリスのゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス(通称GAP)があります。 明日はオープン・シート、2/3～8はスタディグループの精進湖でのリトリート。 1日休んで、2/10,11は「ライフステージ」というテーマで2日間のワークショップになります。GAPに興味がある方は、ぜひこちらをご覧くださいね。 今回のワークショップのご案内はこちらから、「ライフステージ」はクリスのワークの経験やＴＳクラスの経験があればご参加いただけます。私が、初めてGAPに触れたのは、エサレン🄬マッサージの認定コース中、 最終の研修のためにカリフォルニアのエサレン研究所に行く直前でした。 2003年の1月に初来日したクリスの初めてのGAPのワークショップ。 開口一番、クリスが言ったのは、 「PRACTICE OF PRESENCE and Being with what is in the Spirit of ALOHA」 「GAPとはアロハの精神でここにいる、あるがままで存在することを学ぶ」（実践） ちょうどその時フラを習い始めた頃だったので、 まさかエサレンから来たGAPを教える先生から、そんな言葉が聞けるなんて、ビックリでした。アロハをハワイイ語の辞典で引くと、愛、慈悲、寛容、親切、恵み、歓迎する などとあります。 また、アロハをアロとハに分解すると、 alo. アロ は 前、向き合う、いま・ここにいる（プレゼンス）、共存し分かち合うこと ha. ハ は 呼吸、聖なる息遣い で、アロハ は いま・ここにいて向き合い、呼吸をする という意味にもなります。それから早、16年が経ったなんて！ビックリです！！ GAPを学ぶことで、様々なことにより ‘YES’ を言えるようになり、 この間（きっとこれからも）、私の生きる上での、どう在るかの、道標になっています。 また、私のしたいエサレン🄬マッサージのこころ（土台）とも思っています。 10年位前のワークショップでクリスと、二人とも若い！しばらくはクリスト共にGAP漬けの日々、楽しみです。 そんなことで、申し訳ありませんが、セッションは明日から11日までお休みさせていただきます。 どうぞ、よろしくお願いいたします。2月の読書会は28日（木）の予定です。
2019.01.31
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リラックスして人生を楽しみなさい
昨日は、今年初の読書会、飛び入り参加もあり、私を入れて8人。 まずは、軽く瞑想をしてから年の初めのエンジェルカードを引いてスタートしました。私に来たエンジェルは[Beauty]。 あんまり引いたことのないカードなので、 思いをめぐらしたら、あ～、今見えるこの空の、このベランダの花の美しさ、 昨夜見た半月の月、キャンドルの光、周りにあるたくさんの「美」に気が付きました。で、今年は周囲にある美にもっともっと気が付きたい、と思いました。みんなのチエックインの後、読み始めた「心の扉を開く」の1月15日のページ。1.15 リラックスして人生を楽しみなさい。リラックスしなさい。 肩の力をぬいて、わたしに身をゆだねなさい。 あなたの生活にストレスや緊張が多ければ多いほど、仕事の完成度は落ちるのです。 自然に従って、潮の流れとともに進んではいかがですか。 ごく自然に、単純に、喜びにあふれて、なすべきことをしてはいかがですか。 まなじりを決して仕事に立ち向かったり、愛も喜びもなく、次から次へと自分に仕事を強いたりせずに、人生を楽しんではいかがですか。 あなたが逆らうのをやめて自然の流れに同調するとき、人生はほんとうにすばらしいものになるのです。 なぜ自己満足のために何ごともむずかしくしてしまうのですか。 どうして今日を、特別すばらしい日にしようとはしないのですか。 何ごとにも最良の面を見ようとはしないのですか。 どんなことでも感謝の心で受け入れなさい。 すべてを、ありのままに楽しみなさい。 わたしはあなたに人生を楽しんでもらいたいのです。 まず手はじめに、周囲のいたるところにある自然の美しさを、ゆっくり眺めてごらんなさい。 すばらしいものが次から次へと果てしなく続いているのが分かるでしょう。 そして、あなたの人生が、驚異と喜びそのものであることに気づくでしょう。 アイリーン・キャディ 「心の扉を開く」 より他にも[Gratitude]、[Presence]、[Release]、[Surrender] などのエンジェルがやって来ていて、 それぞれがこの日のメッセージから、受け取るものが沢山あり、 毎度のことながら、あらためて共時性を感じ、大きな何かとのつながりを感じました。そして、私が終わりにもう一枚引いたエンジェルは [Birth] でした。 今年は何回目かの年女、 干支の「亥」という字は、生命力を持った種が内側に閉じ込められている状態を表すとか、 私の中にまだそんな種があるなら、水遣りをし、芽吹かせ、花開かせたいと思っています。今年、何が生まれるのか、どんな花が咲くのか楽しみです！美味しい持ち寄りランチの後は、 大阪から参加してくれたTちゃんにリードしてもらって、セイクレットダンスをみんなで踊りました。Tちゃん、ありがとう！今年もこの読書会が、 自分も含め参加してくださる方が ＜いま・ここ＞ にあるがままでいて、 すべてに ＜YES＞ といえるような、サポートになればと思っています。2月は28日、3月は13日を予定しています。どうぞ、ご参加ください！
2019.01.16
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1月の読書会は…
新しい年も早9日目、いかがお過ごしでしょうか？今月の読書会は1月15日（火）10：00～です。年の初めの読書会、 どんな1年にしたいのか、 望みは何かに思いを巡らしたり、 新しい年に何と繋がっていたいのか、 そんなあれこれをゆっくりシェアできる時間になったらいいなぁ、と思っています。 ★★★ Wai Ola 読書会 ★★★ 日時 ： 2019年1月15日(火)10：00～12：00 内容 ： アイリーン・キャディ「心の扉を開く」 ポール・フェリーニ「無条件の愛-キリスト意識を鏡として」 瞑想、上記の本を輪読しながら、シェアリング、など。 会費 ： １０００円（お茶付）今年をサポートしてくれるエンジェルにも会いましょうね。お時間あったらお弁当ご持参ください、読書会の後、一緒に ランチしています。 どなたでもご参加いただけます。参加ご希望の方には本のコピーをとるので、mami-miya★nifty.com （★は半角＠に替えて）にお申し込みください。今年も、こころに触れる豊かな時間をご一緒にできたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。
2019.01.09
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今年最初の本と映画
昨日の「天声人語」は図書館の福袋や本との出あいについて書いてあり、 最後は「今年はどんな本にめぐりあえるだろう。」と締めくくっていました。私も毎年、年の始めに、今年はどんな本に出あい、 どんな楽しみが待ち受けているのだろうか？とワクワクします。元旦に買った、今年の最初の本はこれ、『「死」とはなにか』 どんなレクチャーが聴けるのが楽しみです。そして、今日見てきた、今年初めての映画は『エリック・クラプトン』。 その愛と、痛みと、悲しみと、ギターで世界と向き合った魂の軌跡、 ‘生きる' ということに触れてきた。。。私の中の「死」と「生」、コインの裏と表。新しい年に、ゆるゆると思いを巡らせて行きたいと思う今日。。。
2019.01.04
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新しい年の初めに。。。
明けましておめでとうございます！今年もGAPと共に、 「この世界で今、ここにいる」ということを学んでいきたい、と思う年の初め。。。 どうぞよろしくおねがいいたします。2月にクリスが来日します。 ワークショップへの参加は条件があるのでお問い合わせくださいね。************************************************************** 【行くべきところも、やるべきこともない】 私たちは、いつも人を相手に 気づきのプラクティスをやっていますが、 本当は樹に向かって話しかけたり、 耳を傾けることも出来ます。 どんな存在でも、 その存在そのものの在り方があります。 ただいることの質は、 「ただオープンに存在する」「好奇心を開いている」 そういう在り方です。 どこかに辿り着かなくてはいけないとか、 変えなくてはいけないということをしないで、 そこにいるということです。 自然は何かを無理にさせようとしません。 目標やアイデンティティをもった在り方ではなく、 「自分があるがままでいる」という在り方を体現しています。 ただ私たちは人間なので、 何らかのアイデンティティを持っています。 そして「意味」にも興味を持っています。 なので、そういう人間の本質と戦う必要はないと思いますが、 もう少しバランスをとるということはできます。 いつもの在り方に、 もう少し「あるがまま」を加えることができます。 私が45年間ワークをやってきて 辿り着いたのがこのやり方です。 みなさんにも、 この奇妙なやり方を試してもらえればと思います。 人間が発達段階でどのように学ぶかというと 自分のお手本になるものを見て学びます。 そういう風に子供のころからプログラミングされています。 話ができるようになる前に、ただ見て学びます。 言葉を使う前は見るしかできないのです。 すごく明確に観察しています。そして試してみます。 そして自分が見たものになろうとします。 それを大人になった今、私たちは自然から 「在り方の質」を学ぶことがきます。 どこにも行くべきところも、やるべきこともない・・ 「この世界で今、ここにいる」ということ。 そして、そうやって自分とも出逢う。 そういう質で、誰かと出逢えるという事を学んでいきます。 ― クリスティン・プライス （ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス(GAP)講師） 2018/9/28 イブニングより ------------------------------------ ＜2019年 来日決定！＞ ◆2/1 オープンシート クリスとグループのサポートを得ながら、じっくりと自分の探求をしていきます。 GAPにおけるクリスの「あるがまま」で寄り添うあり方を体験できます。 2月1日(金) 11:00-19:00頃、定員5-6名 早割 1/15まで！：https://gap.opensense.info/2018/12/19/0201open/◆2/10-11 GAP2日間「ライフステージ」 人間の発達段階における欲求やニーズへの学びを通して、 これまでと、今現在の自分を探求してきます。 2月10日(日)-11(祝月) 10:00-18:00頃 早割 1/15まで！：https://gap.opensense.info/2018/12/18/02102days/********************************************************いつ花開くかな？ 8年目のデンドロビュウム。
2019.01.03
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