2014年11月の記事
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結果。
11月の最終日。今日は好天に恵まれ、比較的暖かな一日でした明日はまた崩れ、寒気が入り込んで寒くなるようなのでダーの富士山マラソンが今日で良かったとつくづく思いました。お陰さまで、ダーは無事完走しました富士山マラソンのサイト内に『応援Navi』というなんとも便利なものがあって参加者のゼッケンNo.を入力すると現在の位置や途中地点の通過タイム等が見られますおばちゃん丸出しですがすごい世の中になりましたね～お陰で、私は自宅にいながらパソコン画面でダーがゴールした瞬間を知ることができすぐ携帯に電話して「おめでとう」と言えましたダーが帰宅したらしっかり労いたいと思います。明日から早くも12月。やることが山積していますがとりあえず年賀はがきを買いに行こうと思います^^ゞ
2014/11/30
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富士山マラソン。
今夜、ダーは河口湖にお泊まりです明日は富士山マラソンに参加しますずっと仕事が忙しくて練習ができていないし前回フルマラソンを走った時よりも体重が増えているし最近は少し膝が痛そうだったし… 心配です怪我せず無事帰ってくれれば完走はどうでもいい…というのが正直なところですがせっかくなので完走できるよう祈ろうと思います今日は一時大雨になりましたが明日は持ち直してまずまずのお天気になりそうなので冠雪した富士山や美しい紅葉を眺めながら気持ち良く元気に走ってもらいたいです頑張れ～～～
2014/11/29
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スパイシーな本格アジアン。
スパイシーな味が大好きなダーと私モラタメさんから嬉しい贈り物が届きましたマルハニチロ『アジアン味シリーズ 6種セット』人気のアジアンメニューが自宅で楽しめるという商品で多彩な国の多彩なメニューが缶詰になっています。「タンドリーチキン」「チキンケバブ」「麻婆豆腐」「ガパオ」「キーマカレー」「ダッカルビ」の6種類です。スパイスがたっぷり使われていて刺激的な辛さの本格アジアンテイストですモラタメさんからの事前アンケートで「これをお弁当に入れたい」と答えていたので早速タンドリーチキンを入れてみました。ちょっと少なめですが、お弁当にはピッタリ缶を開けるとスパイシーな香りが左端に入っているのがタンドリーチキンです香菜がなかったので三つ葉を少しのせています。本格的な味でダーに好評でしたでも、お弁当に入っていたのが全量で実売価格が200円／缶だと言うと「ちょっと高いね」と。これだけ本格的だと安くできないのかもしれませんがせめてもう少し量が多ければ…と思います。でも、ダーに好評だったので後日またチキンケバブをお弁当に入れてみたらこちらは激辛だったようです辛さレベル5（MAX）なので当然ですが^^;辛いものが大好きなダーが「咳込むレベル」「これはやり過ぎ」と言っていたので相当辛かったのだと思いますヨーグルトとはちみつを混ぜたソースをかけると辛さが和らいでマイルドになるようですこの『アジアン味シリーズ』量は少ないですが、一人ご飯にはいいと思いますダーが出張の時、ご飯に「キーマカレー」をかけたり「麻婆豆腐」をかけたりしていただこ～っと
2014/11/28
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作戦。
今日、郵便局から郵便物が届きました封筒に『郵便局からの大切なお知らせ』と太字で大きく書かれていて一瞬「先日窓口へ行った時の件かな」と思い慌てて開封してみました。ご想像に難くないと思いますがゆうちょ銀行の『冬のキャンペーン』のお知らせでした定額貯金・定期貯金に関する案内で、所謂ＤＭです『大切なお知らせ』と大きく書いておくことで開封せずに捨てられるのを阻止する作戦なのでしょうが一瞬ドキッとしてしまった私は気に入りませんゆうちょ銀行からのお知らせなのに郵便局からのお知らせと書いてあるのもなんだか作戦っぽい…もう一つ、バースデー割引の葉書が届きました（これはゆうちょとは無関係です）来月が誕生月なので来月になってから使えるのですが購入価格から500円割引いてくれる…というものです。葉書の『500円割引』という文字が目立っていますが小さく「6,000円以上のご購入で」という但し書きがあります。しかも、もっと小さい文字で「※欠品などにより合計金額が6,000円未満となった場合は割引対象外となります」と書かれています。もうセコイとしか言いようがありません年に一度の割引で購買意欲をかき立てる作戦でしょうが6,000円といえば結構なお買い物でそれなのに1割引もしてくれないというのは「バースデー特典」と言えるほどお得でしょうかたまたま買おうとしていたものがあれば別ですがわざわざ買うものを探すほどの魅力は感じませんせめて2～3割は引いてくれないとかな
2014/11/27
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肩こり。
今日は冷たい雨が降り、冷たい風が吹いてまるで真冬のような寒さでしたね＞＜厚手の上着を着込んで外出しましたがあまりの寒さに体が強張って肩がこりました外出先は歯医者さん先週の歯科検診時に予約した歯石取りの日です。虫歯を削ったりするわけではありませんが歯石を取るのも痛いですよね全身に力が入って肩がこりましたお風呂に入ってリラックスしよ～っと
2014/11/26
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築ブラ銀ブラ。
先週金曜日に友人と築地＆銀座へ出かけました築地では、まず友人オススメのパン屋さんオリミネ（折峰）ベーカーズ へもっとも食べたかったのが『サバサンド』築地で仕入れた新鮮なサバを塩焼きしてチャバタにサンドしちゃうなんて…意外な組み合わせですがすごく美味しかったです『フォカッチャしらす』こちらも築地で仕入れたしらすがたっぷりゴマも香ばしくて美味しかったです『マロンデニッシュ』今の季節は外せませんよね～『くまパン』（自家製カスタードクリームの入ったパン）この表情がたまらなくキュートでいつもはパンを半分に切って冷凍する友人もこのパンだけは切れないみたいです（笑）他にもいろいろ購入しましたが省略その後、築地場外市場をブラブラお土産に茂助だんごの草餅を買いました。よもぎの繊維がしっかり残っていて香りも良く上品な味のあんことの相性も抜群でした築地本願寺にも立ち寄りました。平日だったせいかとても空いていてゆっくりお参りできました。築地でたくさんパンを買い込んだのに松屋銀座の地下にあるパン屋さんでもお買い物ブランジェ浅野屋の『ハーベスト』（栗とさつまいものハードパン）メゾン・カイザーの『デニッシュマロン』美味しいパンをたくさん食べられて幸せです～ダイエットはどうなった…
2014/11/25
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バター。
我が家は普段バターを使うことが殆どありません。トーストにはバターもマーガリンも塗りません。そんなわけで、バターが品薄だとニュースで聞いてもごく一部の地域だけじゃないの…と「対岸の火事」のような気持ちでいました。不自由していなかったので…今日、ふと（ニュースのことを）思い出してバター売り場を覗いてみました。品切れで、一つもありませんでした大変なことになってるんですね（汗）自宅で使う分には（殆ど使わないので）困りませんがパンやケーキなどが値上がりしないか気がかりです
2014/11/24
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11月22日。
今日は“いい夫婦の日”ですね。だから… というわけではないでしょうがさっき仕事先のダーから電話があってこれから焼肉を食べに行こうと誘われました八宝菜を作るつもりで野菜を刻んでいましたがもちろん即座に中断してジップロックに入れました。明日作ることにします（笑）楽しんできま～す
2014/11/22
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最後に一仕事。
新しい掃除機を購入したので古い掃除機は粗大ごみになります。最後に思いきって…ベランダに掃除機かけちゃいました
2014/11/21
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“腸からのお便り”…ありますか？
OL時代から比べるとだいぶ改善されましたが毎日お通じがあるわけではありませんそんな困った私にモラタメさんから贈り物Ｊ－オイルミルズ『豊年ビオファイバー お試しスティック』難消化性（消化されにくい）でんぷん「RS（レジスタントスターチ）」が高配合された毎日を快調にする栄養補助食品です。（ありがたい）RSは小腸内で消化されずにしっかり届いてすっきり働きビフィズス菌を増やす作用もあるそうです早速ヨーグルト（バナナ入り）に加えてみました。水溶性ではなく溶けないので、混ぜ混ぜ…見た目もそうですが、味も全く違和感がありません甘いのかなと思いましたが、全くの無味無臭。普段の食べ物や飲み物にサッと加えて混ぜるだけです効果のほどはまだ分かりませんが手軽に持ち歩けて手軽に使えるので継続しやすいと思います続けてみて腸からのお便りが毎日あるかどうか…楽しみにしたいと思います1週間分のプレゼントキャンペーンやってます興味のある方はこちらからどうぞ私も応募しました～
2014/11/20
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予防接種と歯科検診。
昨日はたくさんのお祝いのコメントをありがとうございました今日も爽やかな秋晴れでしたねスポーツクラブは水曜定休だしどこかへ紅葉狩りにでも…と思いましたが行きそびれていた歯科検診に行ってきました^^ゞ「虫歯なし」と言われて一安心歯のお掃除の予約をして帰りました。昨日はインフルエンザの予防接種を受けに行きましたダーも私も毎年必ず受けています。ワクチンが効き始めるのは2週間後くらいからなのでそろそろ接種しないと流行が始まっちゃうと焦り始めていましたが、接種できてホッとしました今日、リビングの湿度計の表示が「LL」でしたもちろん「Large」ではなく「Low」です（笑）【注意】の表示部分には「インフルエンザ」と…空気が乾燥するとインフルエンザに罹りやすくなりますから加湿したりマスクをしたりして予防しましょうね～
2014/11/19
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11年。
今日たまたま気づいたのですが11月13日でブログ開設11年でした開設当時はまだ「ブログ」という言葉は浸透していなくて『楽天ブログ』も『楽天広場』なんて名前だったな～ブロ友さんもたくさんできましたがここ数年はブログ離れが進んでいるようでだいぶ寂しくなりましたTwitterなど手軽なものも増えていますが私はやっぱりブログが好きかな…いつもコメントしてくださる皆さんには本当に感謝しています続けられているのは皆さんのお陰ですマイペースで拙い内容＆文章のブログですが今後ともどうぞよろしくお願いいたします
2014/11/18
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秋晴れの日に。
土曜日は素晴らしい秋晴れで紅葉狩りやレジャーに最適な一日でしたが私はスポーツクラブに行っていました。プールの中から外の青空を眺めていて「こうしちゃいられない」という気分になってきてシャワーを浴びて着替えてから一旦帰宅し荷物を置いてから近所を散歩しに出かけましたもう日が暮れかけていましたが…^^ゞ気持ちの良い季節に屋内でばかり運動していてはなんだかもったいないですよね～以前通っていたスポーツクラブは悪天候の日はいつもより空いていたのですが今のスポーツクラブは混んでいます外で運動できないからスポーツクラブで運動するのでしょうか。みなさん とても熱心です私もがんばろ。
2014/11/17
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マルシェ。
通っている美容院主催のマルシェが開かれるということで出かけてきました。 たくさんの手作り雑貨やスイーツなどが並んでいて、見ているだけでウキウキしました♪ 食いしん坊の私は、写真のベーグルとカップケーキを購入(^ー^) 年に2度開かれるようなので、次回もまた楽しみです。
2014/11/16
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シャバ・アーサナでリラックス。
どこのスポーツクラブでもそうかもしれませんが私の通っているジムでもヨガのクラスが大人気です。参加者の殆どが女性で、男性は2～3人です。私もヨガのクラスにはなるべく参加したいのですが大好きなアクアビクスの時間と重なっていることが多く一週間のうち、金曜日のクラスにだけ参加しています。さて、ヨガ経験者であればご存知だと思いますがヨガの最後にはシャバ・アーサナ（屍のポーズ）を行います。疲れを癒す休憩のポーズで、仰向けに寝て両脚を肩幅程度に開き腕は体から少し離した場所に置いて手の平を上にします。目を閉じてゆったりと呼吸しながら身体を大地に沈み込ませるイメージで全身の力を抜きます。要するに、ものすごーーーくリラックスします先週のヨガのクラスで、私の横にいた男性がシャバ・アーサナが始まるや否や30秒と経たずにイビキをかき始めました思わず吹き出しそうになりましたがそのリラックスっぷりとあまりの寝付きの良さに「羨ましい」とも思いました。そして今日。。。シャバ・アーサナの途中でイビキのような音にハッとしました…たぶん私です
2014/11/14
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こんにちは、赤ちゃん。
今日は、先月下旬に生まれた従弟の第4子に会いに母と一緒に叔母（母の妹）宅へ出かけてきました超かわい～～～い“親バカ”ならぬ“おばバカ”上の3人のうち一番上（女の子）は幼稚園で不在。長男と次女は家にいましたが長男のやんちゃっぷりがすごかったです子育てって、やっぱり体力勝負なんですね…疲れました
2014/11/13
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何やってんだか…
昨日、久しぶりに包丁で指を切りましたしかも、何かを切っている最中ではなく三徳包丁のこの部分を…左の薬指に食い込ませました何をどうすればそんなことになるのか自分でも摩訶不思議です。。。ホント、何やってんだかすでに出血は止まっていてあとは“日にち薬”ですのでご心配なく
2014/11/12
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ブルーレイと掃除機。
先日、我が家の家電が壊れ始めた話をしましたが取り敢えず、ブルーレイと掃除機を買い替えました。パナソニック ブルーレイディーガ DMR-BWT660-K【入荷予定あり/送料無料（北海道・沖縄・離島は...価格：42,500円（税込、送料込） 【激安】 掃除機 東芝 VC-SG513-R[VC-SG513-R] 東芝 掃除機 サイクロン式クリーナー TORNE...価格：36,500円（税込、送料込）冷蔵庫ほどの高額家電ではありませんが先月ダーと私の携帯を買い替えたばかりだしつい先日は車検で大きな出費が…ガステーブルも買い替える予定ですが年が明けてからでもいいかな^^;
2014/11/11
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生落花生。
名古屋のスーパーと千葉のスーパーと品揃えに多少の違いはありますが特に目新しいものは見かけないな～…と思っていましたが名古屋では見たことのないものが生落花生です。実は、もうだいぶ前から野菜売り場の産直コーナーで見かけていましたがどうやって食べるの 美味しいの…という疑問があってスルーしていました^^;先日美容院で美容師さんにその疑問をぶつけるとすごく美味しいと言うので茹で方も教わりました…が、「もう（シーズンは）そろそろ終わりですよ」と言われ、慌ててスーパーで探したものの見つからず今シーズンはもう無理かと諦めかけていたのですが今日、たまたま『出張産直売り場』に出くわしてやっとそこで買うことができました今茹でているので（こんな時間ですが…）ダーが帰宅したら一緒に食べようと思います楽しみです
2014/11/10
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それは難しいです…
先日、実家の母と電話で話していたら「昨日のバス旅行でみんながお菓子をくれたの。こんなにあっても食べきれないわ～」と言うので「いいわね～ お手伝いしたいわ～(´▽｀*)」と軽い冗談のつもりで言ったら…本当に送ってきました（笑）色々な和洋菓子がちょこっとずつ入っていて中身をガサゴソしているだけでウキウキ中に一筆箋が入っていて「太らないように食べてくださいね」と書いてありました。それは難しいです因みに、これが届いたのはもう2週間も前のことでとっくに空っぽになっています^^ゞ
2014/11/07
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PASTE（パステ）。
モラタメさんからこちらをいただきましたセメダイン『PASTE（パステ）』接着剤メーカーのセメダインさんが新感覚のりを作られたそうです紙だけじゃなく、木にも金属にもゴムにもプラスチックにもあれもこれも貼れちゃうのりなのだとか「“のり”なのに？」…とちょっと疑ってしまいませんかそこで、普通のりでは貼り付けないであろうトイレのドアの剥がれをくっつけてみることにしました。ココノズル部分はこんな感じで…細かい部分にも塗りやすく、綺麗にくっつきました綺麗にくっつき過ぎて貼った場所が分からないのでボールペンで指し示してみました。それでも分かりませんね^^;貼ってから2週間ほど経ちましたが剥がれる気配は全くありませんただののりとは違いますね～～～可愛らしいパッケージでコンパクトサイズですが接着力は強力で頼りになりそうです
2014/11/06
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バブルのツケ？
ダーが就職した時、にわかにプチバブル状態となり家電を新しく買ったり、買い替えたりしましたあれから早十数年…それらの家電が一斉に壊れ始めました家電はいっぺんに買わずに時期をずらして買った方が良いですね^^;
2014/11/05
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昨日の健康診断の話。
健康診断は、昨年度まで自分の職場で受けていましたが今年度はダーの職場の家族健診を受けました。血液検査や尿検査等、基本的な検査は無料ですが婦人科検診やX線検査等は有料になります。これが結構高くてビックリ市の保健センターから配布された受診券を利用した場合とどちらがお得か比べてみたら一目瞭然でした。（赤文字：市の保健センター、青文字：家族健診） 胸部X線検査 200円 1,800円 胃がん検診 1,300円 6,000円大腸がん一次検診 200円 2,000円乳がん検診（超音波） 500円 4,100円乳がん検診（マンモ） 500円 6,100円子宮頸がん検診 500円 5,100円家族健診の方で全部受けると25,100円になりますが市の受診券を利用すれば3,200円ですそんなわけで、これらの検査項目は市の受診券を利用して来月受けに行くことにしました。二度手間になりますが、2万円以上も違うとなればその程度の手間はなんてことありません昨日は、市の受診券では受けられない『腹部超音波検査』をプラスして受けました。その『腹部超音波検査』で気になることが…プローブで腹部をぐりぐりしている時明らかに念入りにぐりぐりしている箇所があり「朝食は召し上がっていらっしゃいませんよね」と、検査技師さんに再度確認されました。何かおかしなところがあったのかしら…帰宅後、そのことをダーに話したら胃が普通より大きかったんじゃない何も食べてないのにこんなに大きいわけがないと思われたとか…と、それはそれは楽しそうに笑っていました。その時は「ひどーい」と思いましたが変な病気が見つかるよりは人様より胃が大きい方がいいかも。。。結果が分かるのは約1ヶ月後ですが何も問題ありませんように(-人-)
2014/11/04
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明日は健康診断。
明日は祝日ですが、健康診断です。集団健診なので、病院ではなく市の文化センターで。前日の午後8時以降は飲食NGということで8時ギリギリまで食べていました多少過ぎたところで問題ないとは思いつつ“真面目な食いしん坊”なので時間は厳守します（でも食べ過ぎたかも…）明日の健康診断が終わるまではもう水しか飲めません早く明日のお昼にならないかな
2014/11/02
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- ビジネス・起業に関すること。
- まず自分の頭で考えること。
- (2024-12-03 08:01:39)
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- 楽天写真館
- おやまへゴ～～～(*^o^)／＼(^-^*)
- (2024-12-03 07:33:40)
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- お買い物マラソンでほしい！買った！…
- 家事の味方！ルンバの魅力
- (2024-12-03 10:03:40)
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