2010年01月の記事
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心とからだ
新年のご挨拶で「今年はブログ活動を活発に…」と書いたのに、またこんなに間隔があいてしまいました(-_-;)体調を崩しておりました。年明け早々、とても…とても悲しいことがありまして…。心と身体はつながっているんだなぁと実感しました。アレルギーも出やすくなっていて、今まで大丈夫だったもので反応したり、原因不明の症状が出たりして、「ストレスで実際に免疫力が低下する」のは本当だったんだなぁと。私は、経験上、何でも「ストレス」を原因にするのは嫌いだし、そう診断する医者は信用できないと思っていました。だから、最初はどうして体調を崩しているのか、いや、体調を崩していることさえもわかりませんでした。「心」って本当に胸にあるんですね。心臓が痛い。ドクドクどくどく響いて痛い。食材を切ったり洗濯物を干したり、日常生活のちょっとした隙に、苦い思いがこみあげてきて、心臓が高鳴り、手が震える。寝不足なのは、息吹の夜泣きや授乳でもともとなんですが、寝てなくても眠くならない。眠れない。アレルギー症状が出て、汁が出てじゅくじゅくして痒いし、お腹も痛い。そんな状態が続きました。｡o○o。.★.。o○o。.☆.。o○o。.★.o○o。 ネットで知り合った大切な友人のひとりとトラブルになり、…お別れすることになってしまいました。それはもう変えようがない事実で、彼女との付き合いは終わったし、私が彼女のために出来ることはもう何もありません。私は彼女の力になりたかったし、彼女に何かあったときに「私は味方だよ」って言ってあげたかったのです。私が思う「友達」と彼女の求める「友達」が違っていても、ある意味対等ではない間柄でも、私にとっては「大切な友達」でした。長い人生のなか、そんな付き合いが必要な時期もあるんじゃないかと思っていたのです。でも、もう終わってしまいました。私は喜怒哀楽の「怒」の強い人間です。子どもの頃から。そんな自分を好きではありません。特にここ1年位は、自分のブログであっても、文章として人目につく場所で表したくなくて、愚痴や不平不満などマイナスの感情を心の内だけで消化していました。（夫や子ども身内には感情のまま怒るし、親しい人にはマシンガントークで愚痴りますよ～）別の友人が、私も気持ちを吐き出さなきゃつぶれてしまうよ って心配してくれて、ある場所で、私と彼女の関係を全く知らない友人達に話を聞いて貰いました。私は自分が悪かった配慮が足りなかったと自分を責めていたのですが、頭と心がバラバラで、身体が悲鳴をあげていたようです。それに気付いたとき、いつの間にか、胸の痛みはなくなっていました。私が視野が狭くなっているときに、心のこもった叱咤激励をしてくれる大切な友人に恵まれて私は幸せモノです☆彼女とは平行して歩くような仲間ではなかったけれど、交わることで意味がある友人だったのだと思います。最後に、ある友人から貰った素敵な言葉を、忘れないように残しておきます♪自分が穏やかに過ごしてさえいれば、自分を大事にしてくれる人にはそれが嬉しいんだ 本当に必要なものは、アクションを起こす起こさないに関わらず、引き寄せられてくる自分らしく過ごそう私を大事に想ってくれる人たちが居る。そして、私が彼女へ想う気持ちも同じ。素敵な言葉をありがとう☆ランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月30日
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鶏から揚げ弁当
＜お弁当＞・ご飯（ササニシキ）・大根葉のおかかふりかけ（白菊しょうゆ）・鶏のから揚げ（白菊しょうゆ、生姜、片栗粉、ピュアオリーブオイル）・さやいんげんとコーンのサラダ（ノンエッグマヨネーズ、塩、こしょう）・レディ大根の甘酢漬け（リンゴ酢、てんさいオリゴ、白菊しょうゆ）ランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月26日
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キーマカレー風
＜夕食＞ 「華・息吹・ママ」「パパ」献立・キーマカレー（豚挽き肉、玉葱、トマト缶、人参、じゃが芋、ニンニク、ピュアオリーブオイル、カレーの王子さま顆粒／市販ルー）・白菜とほうれん草のおひたし（国産醤油／白菊しょうゆ）（メモ）息吹：背中の湿疹と痒み？微妙。ママ：腹痛と下痢？微妙。ランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月23日
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鴨鍋
＜夕食＞ 全員ほぼ同じ 献立・ご飯（ササニシキ）・鴨鍋（ごぼう、人参、大根、糸蒟蒻、白菜、小松菜、えのき、長ネギ、干し椎茸、昆布だし、白菊しょうゆ）・ゆでスナップえんどう（ノンエッグマヨネーズ／そのまま）（卵・乳製品・小麦・大豆・砂糖・油・酒☆不使用）ランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月22日
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牛肉ともやしの炒めもの
＜夕食＞ 全員ほぼ同じ献立・ご飯（ササニシキ）・牛肉ともやしの炒めもの（ニラ、生姜、白菊しょうゆ、北海道てんさいオリゴ糖、片栗粉、ピュアオリーブオイル）・ほうれん草のおひたし（国産醤油＋かつおぶし／白菊しょうゆ）ランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月19日
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ハンバーグ弁当
＜お弁当＞・ご飯（焼き海苔）・ハンバーグ（玉葱、ピーマン、片栗粉、ピュアオリーブオイル、トマトケチャップ、白菊しょうゆ、塩）・かぼちゃの煮物（北海道てんさいオリゴ糖、白菊しょうゆ）・カブの梅干し和えランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月19日
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ササニシキ米粉のホットケーキ
＜おやつ＞ 「華とママ」「息吹」献立・ホットケーキ（ササニシキ米粉、じゃがいものすりおろし、メープルシロップ、ベーキングパウダー、ピュアオリーブオイル）・ココア（純ココア、北海道てんさいオリゴ糖）※息吹はホットケーキ1欠片のみ。華はチョコレートシロップをかけて食べました♪ササニシキは、米アレルギーの息吹が唯一食べられる普通米ですが…数時間後お腹とお尻に痒みの強い湿疹が表れました(-_-;)ササニシキ米粉は以前にも少量を試したことがありますが、ちょっと微妙な感じだったんですよねぇ。メープルシロップは大丈夫なはず。ベーキングパウダーはコーンスターチが入ってるから怪しいけれど、口にした量を考えると米粉を疑うのが妥当ですよね…。炊いたご飯は大丈夫だけど米粉がNG…というのは、粉にしてるぶん酸化・劣化しやすいのと、炊く＝高温調理だからなんでしょうか。小麦、ホワイトソルガムもNGなのに、米粉もダメなら粉もの全滅かな(ToT)ランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月16日
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コーンフレーク衣のカツ
＜夕食＞ 「華・パパ・ママ」「息吹」献立・ご飯（ササニシキ）・豚ももカツ（オーガニックコーンフレーク、片栗粉、ピュアオリーブオイル、国産野菜と果実の中濃ソース）※息吹は片栗粉とピュアオリーブオイルのみ。・千切りキャベツ・トマト・りんご（メモ）息吹、コーンフレークそのままを少量試す。ランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月15日
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塩豚ソテーとぜんまい煮
＜夕食＞ 全員同メニュー献立・ご飯（ササニシキ）・塩豚（塩、ピュアオリーブオイル）・蒸かし芋・白菜のおひたし・ぜんまい煮（人参、蒟蒻、干し椎茸、豚肉、昆布だし、白菊しょうゆ、北海道てんさいオリゴ糖）□■ 塩豚のレシピ ■□・豚かたまり肉（もも・ロースなど）・塩1.豚かたまり肉を鍋に蓋をして20分以上煮る。（タコ糸を巻くと出来上がりがハムのように丸くなります）2.水切りした肉に塩大さじ1をまぶし、ビニール袋に入れて一晩寝かす。出来上がり♪かなり塩気があるので、気になる方は食べるときに軽く水洗いしてから、表面をソテーするなど再度加熱してお召し上がりください♪ランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月09日
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牛すき煮
＜夕食＞ 「華とパパ」「息吹とママ」献立・ご飯（ササニシキ）・牛すき煮（糸蒟蒻、ネギ、えのき、ごぼう、白菊しょうゆ、てんさいオリゴ糖、オリーブオイル）※華とパパには＋豆腐・ほうれん草のおひたし（白菊しょうゆ／国産醤油＋かつお節）ランキングに参加しています☆愛のポチで応援をお願いします(*^。^*) いつもありがとうございます(*^^)v
2010年01月05日
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新年のご挨拶
Happy New Year!May this season bring you happiness and all the best of everything.明けましておめでとうございます☆皆様にとって、幸多き1年になりますように♪ 昨年は私の体調不良でなかなか思うように更新できませんでした(>_
2010年01月04日
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- バレンタインの季節♪
- 鹿児島発「ヤナギムラのフローズンし…
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- 良品#018
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