マクロビがんばるぞ★

チャレンジするココロ

またまたご無沙汰してしまいました。この夏は、顔から大量のリンパ液が出て、その対応に必死でしたが、乾かして、はがれるのを待つ、というのを何度か繰り返しているうちに、やっとおさまってきて、頬は全体的に赤いながらも、だいぶ落ち着いてきました。一時期は、黄色くべったり塗られたようになっていて、鏡を見ては落ち込んでいましたが、やっぱりずっと続くものではなかったようで、完全に止まったわけではないものの、とりあえず今は大丈夫です。やっぱり甘い野菜のスープで排出を促しているのもあったみたいで、スープをやめたタイミングとよくなってきた時期も重なっていました。おそるべし、薬効。夏前から、暖かくなってきたのにどんどん体が乾燥して、どうなることかと不安になっていたのですが、海に行って泳いだりしていると、ミネラル効果か体の表面がしっとりしてきて、潤ってきました。自然の力には本当にびっくりです。まだ落屑もひどい体ですが、以前に比べれば随分まし。あと、随分体力がついてきました。前からウォーキングをがんばっていましたが、体の動きがなめらかになってきて、これまで弱かった膝の力も少しずつ強くなってきているのを感じます。そして、とうとう、アルバイトを始めました。ずっと基本的に家で療養生活、という感じでしたが、まだぐっすり眠れないながらも、体力がついてきたし、いい加減蓄えも底をついてきたので、顔の症状が落ち着いてきたのをきっかけに、思いきって条件の合うところに応募してみたんです。一応サービス業で、セールスとかではないけれどお客さんと接するのでまだ顔が赤くひと目でアトピーだとわかるこの顔ではどうかなあと思いましたが、「肌弱いんですね、いろいろ大変ですね。」といわれたくらいで、なんとか面接通りました・・・。親とかは以前勤めていたような、パソコンを生かしたデスクワークの方がいいんじゃない！？とか言っていましたが、以前会社員をしていたころにアトピーが悪化してきた時、じっとし座っていることでアトピーが気になって顔をしょっちゅうさわってしまったり、固定されたエアコンから逃げることができず辛かったりしたことがあったので、今回は基本的にずっと体を動かしているアルバイトを選びました。掃除などがあるので、水を使うとちょっと手が辛い時もありますし、やっぱり冷房で乾燥が辛くなる時もあるのですが、絶えず体を動かしていることで運動不足にならないし、気もまぎれるし、今の自分には合っているのではないかと思います。正直言うと、人と目を合わせるときに自分の赤い顔はすごく気になるし、（お客さんに対しても一緒に働く人に対しても）苦痛に思う部分はあるのですが、完治まで待っていたらいつになるかわからないし、きりがないから、腹を決めて、思い切って笑顔で対応するようがんばっています。それに、逆の立場で考えても、きっと、「ああ、この人アトピーなんだ、大変だろうね、気の毒に・・・」というくらいだと思うんですよね。世の中にはいろんな人がいるし、必要以上に自分が気にしても仕方ない、と割り切れるようになってきました。まだいっぱいいっぱいで、様子を見ている状況ではありますが、体調を崩さずきちんと勤め続けられるよう、普段の生活面からトータルしてがんばっていきたいと思っています。食事の面では、一応、マクロビオティックを続けています。ただ、少し緩めて、今年の夏は夏野菜を結構いただきました。これまではかなり厳格に避けていた、トマトにピーマン、なす、じゃがいも、モロヘイヤ、つるむらさき、オクラなど・・・。これらは陰性の体を冷やす食べ物と言われているものですが、そもそも私は陽性で、少々陰性よりのものを食べてもそれほどきつくないと思うし、何より暑い夏だから旬のものを食べるのは、そんなに悪くないことのはず。もう最近は夏野菜も終わりだし、さつまいもをふかして食べたりくらいしかしませんが、二年ぶりにトマトとなすのパスタなんかを食べて、すごくおいしくて感激しました。ちょっと冷たいお水や手作りの甘酒アイスなんかを食べ過ぎたような気もしますが、それくらいは、ね・・・。基本的には、無農薬の分づき米と時々玄米、野菜中心の生活ですが、やっぱり体重がなかなか増えてこないので、たまーにお魚系（いかやたこや、小魚）も少し食べるようにしています。パンやクッキー、ケーキ類はもう数ヶ月食べてません。同じ麦製品なら、麺類の方が好きなので、時々パスタやうどん、そうめんを食べています。でも穀物大好きなので、米や麺食べすぎかも・・・。アルバイト先にも、ちょっとしたお弁当を持って出かけています。しんどくなったら近くの食堂で食べることもあるかもしれないけれど、無理しない程度には体に質のいいものを入れていきたいです。正直言って、アトピーはなかなかよくなりきれません。相変わらず、日によって痒みで眠れなかったり、調子が悪かったりもするんですけど、すごくしたくてしたくてたまらなかったアルバイトができるくらい体力が回復してきたり、数ヶ月前よりずっと毎日を過ごすことが楽に感じられたりする現実があるので、やっぱり毎日がんばっていれば、少しでも前に進んでいくものだなぁと改めて実感しているところです。自分の人生を充実させたい、楽しい毎日を送りたいという希望を持って、何かしら努力し続けていれば、すべてがいっぺんに叶うことはなくとも、小さな喜びや達成感を感じて、またもう一段階上の希望へとかんばっていける力になるんだと思います。今、私にとって「働く」ことができるくらい体が回復したということは、ものすごく大きな一歩です。働いてお金を得られる喜び。それに関わって、しんどいこともたくさんあるでしょうが、それさえも家の中でひとりアトピーのことばかり考えている療養生活に比べればとっても幸せなこと！まだ始まったばかりなので、油断はできませんが、働ける喜びを忘れずに、協力してくれる家族にも感謝しながら、がんばっていきたいと思います。★気になるマクロビ関連本★●自分の顔を見るのが好きな人は病気になりにくい●望診で有名な山村慎一郎氏が｢美人のレシピ」に続いて出版した本。まだ手にとってないのですが、私は今顔にアトピーが出ているし、すごく気になる一冊です。●パトリシオのハッピー・マクロビオティック・スイーツ●本屋サンで覗いてみましたが、相変わらず、素敵なスイーツの作り方がたくさん載っています。ちょっと小さめサイズで、「あまくておいしい！砂糖を使わないお菓子」よりはとっつきやすく、易しいレシピのような気がします。●マクロビオティック毎日のパン・デリ・ごはん●表参道のマクロビパン屋さん（！？）der Akkordの西野椰季子さんの新作。