2012年10月の記事
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やや肥満
今日は先日入会したスポーツクラブのオリエンテーションで体の測定をしてもらいました。すると、体重のBMIは平均なのに脂肪が多すぎてやや肥満ですと～ランニングしているので、下半身の筋肉は標準。だけど、腹筋や上半身に脂肪が・・・で、マシーンで上半身を鍛えましょうということに。さて、半年後はどうなっているでしょうねぇ・・。ただ内臓脂肪は平気以下だって！ということは体の脂肪が多いのでしょう。午前中は男どもはみな寝ていたので、20年前の結婚式のローソクが23年のところでポッキリ折れていたので（折れたところ何かビミョーだと思いません？あと3年後にポッキリ折れててるてこと！？）アロマキャンドルに再利用。父の庭でとっておいたラベンダーを入れました。いい匂いで癒されます。だいぶ上達してきたでしょう～。やっぱ、色をつけたほうがよいかなぁ～。材料は大量に（何せあの結婚式のキャンドルすごくデカイ！）あるので、いろいろ試してみます～
October 27, 2012
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プチ嬉しいこと
いつも疲れて帰路の電車に乗りますが、北国の人たちは優先席にはよほどのことがない限りお年寄り以外は座りません。でも、私は空いていたら必要な方が来たら譲ろう～を言い訳に座ります。今日は妊婦さんが前に立っていたので譲りました。譲ったときもお礼を言われ、その若い妊婦さん、降りるときにもわざわざお礼を言って下さいました。20代前半と思われましたが久しぶりに嬉しいひと時でした。次に、家に帰るとだれもいなーーーい！はなはいますが。コレ、かなり嬉しい。結婚して子供が生まれいつも帰るなり、座る暇もなく夕飯の支度。しかーし、最近はたまーにこういう時間があります。かなりうれしい～。ゆっくり料理作って、シャワーあびて全部自分のペースですごせます！ちなみに今日の夕食の途中経過この、しゃけのカマ、大きいのが4匹分で￥３５０！北国ならではでしょ～。かぼちゃも時間があったので、揚げて、蜜を作り「大学かぼちゃ」にしました。きっと子供たちもだべてくれると思って。あとはわかめスープ＆ごはんは各自盛ってって感じですかね～。
October 22, 2012
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気に入りのコース
ランニングしながらあちこち回るのが結構楽しくて、最近のお気に入りはイオン→ハードオフ→ブクオフ（ハードオフの隣にある）→TUTAYAという感じ。少し距離が長いけれど、休み休みだからそんなに負担にはなりません。最近、お洋服も増やしたくないし、ブテッィク巡りより本屋さんが一番好き。我が家の裏に古本屋さんがあるのでそこで買うこともあるし、eブックオフで配達してもらったり、新品で買うことはあまりないけど、探しに行くのは本屋さんなので。今日、いいなーと思ったのは40代 大人女子のためのお年頃読本永遠の0 2 ACTION COMICS / 須本壮一 【コミック】最近読んで良かったのは【中古】 テロリストのパラソル / 藤原 伊織 ［単行本］【あす楽対応】すごくおもしろかったです。東野圭吾さんのは最後が？？と思う作品が多いのですがこの作者の最後はきちっと終わって読み終えたあと、すっきりでした。でも、まだ読んでいない本が3冊あるので来週たのもうかな。読書とスポーツの秋、堪能します～
October 20, 2012
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上司に呼ばれてお叱り
はぁ～～て感じですが、昨日上司とそのまた上司に呼ばれ、お叱りとまでは行きませんが注意喚起？されました。内容は「厳しすぎる」と・・・私の指導が厳しすぎるのでやめると言った人がいたとかで。そのやめると言った方とは2回しか関わりがなかった、おまけに初回は厳しくしたけれど2回目はほめちぎったはず！？「なぜ？」1回目の厳しい指導が尾をひいたと～それも私の責任ですかぁ？？？まーたく、仕事してるといろいろありますよね。しかーし、この仕事がないと言われている中でみなさんよくお辞めになりますよ。それも、かなーり些細な理由が多い＆年のいったかたも意外に多い。こっちも辞めたくなりましたが、教育ローン返済するまではがんばらないとと思ってがまんしてます。胃が痛くなります。明日は父の希望でフリーマーケットでの出店。今日はその値札付け。お天気になると良いけど、自分の時間がもてないストレスもたまりますが、スパでもいってのんびりします。
October 13, 2012
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ピザと南雲先生の講演会
昨日は職場の同僚と「南雲吉則」先生の講演会に行ってきました。エクラにも黒田知永子さんと対談が載っていて、興味があったので・・・・。講演会の前にイタリアンを食べにいったのですが、そのランチのピザが大きくて、サラダやデザートもおまけ程度だろ～と思っていたら、普通に出てきて、空腹力の講演会を聞きに行くのにかなりの食べ過ぎ状態で臨みました。（でも、どれもすごくおいしかった）空腹、睡眠がどういうふうによいのかをもっと聞きたかったのですが、乳がんや乳房再建のご自分の専門分野のお話を聞けて、勉強になりました。テレビにも出られているだけあって、退屈させない話術はすばらしいかった。本を暗記してるの？ていうような方もいてびっくりしましたが・・。昨日のピザ食べ過ぎて、昨日の夜も、今日もまだ何も食べてません。おなかがぐ～となるまで食べない！ごぼう茶も買ってみました。影響されやすい長生きはしなくてもよいけれど、死ぬまで家族に迷惑をかけないで生きていたいです。自分の足で歩いて、食べて、仕事して、それができるように健康法みつけられたらと思っています。【1000円以上送料無料】カラダの中からキレイになる「Dr．ナグモ式」健康法／南雲吉則【100円クーポン配布中！】【送料無料選択可！】「空腹」をチャンスに変える!ナグモ式食べ方革命 1日1快食で20歳若返る! (単行本・ムック) / 南雲吉則/著
October 8, 2012
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今時の回転寿司
昨日、珍しく長男が時間が取れたので（次男はバイト）夫と3人でアウトレットへ行ってきました。野球のジャージーと靴とetc見れて買ってもらえて嬉しかったようです。長男は第一希望の大学へは行けませんでしたが、今の大学で野球のサークルを部に昇格させ念願だったピッチャーになることができ、先日の試合でノーヒット、ノーランを達成し本人はとても喜んでいて、夫がお祝いに何か買ってやる・・となりました。希望の大学ではありませんでしたが、今の長男を見ているととても幸せそうで楽しそうで、よかったなぁーと思っています。そういう幸せを次男にも味わってほしいのですが、うまくいかないものです次男にもジャージー買ってきたら喜んでましたけどね。さて、そのアウトレットでお腹が減ったので3人の一番共通して好きなお寿司にしましたが、これがびっくり。回転寿司だったので回っていると思いましたが、回っているのは乾いたネタばかり。母：「何ぃ？この寿司屋さん、このネタひどすぎない？」息子：「回ってるのはとらないんだよ。コレで注文するんだよ」と液晶画面をさっととり、ピコピコやりだした。息子「で、何頼む？」母＆父：「コレとコレと・・・」息子「完了」ピコピコピンポーンピンポーン 席に液晶画面で頼んだものが流れてきた母：「ねぇ、なんでこんなの知ってるの？」息子：「学校の近くのひと皿100円のとこ、たまに行くから」ピンポーンピンポーン 席に液晶画面で頼んだものが流れてくる母＆父 若い子連れてこなければ、回転寿司も食べられない・・ でも、落ち着かないから回らない寿司の方が私たちにはいいね・・・とすっかりシニア世代。首都圏へ引っ越したころもハイパー回転寿司でびっくりしたけど、もっと進化していたこれじゃあ、お年寄りは回転寿司にもついていけないわ
October 7, 2012
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