2013年05月の記事
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３段腹的なヨガのインストラクター
今日は仕事帰りにホットヨガへ。今までヨガのインストラクターはみーんな理想的な体型でした。でも、今日の方はお腹が私と同じくらい3段腹～。ちょっとびっくりしました。その人に、このねじりのポーズはウエストに効きますと言われても説得力にかけますよねコスメ売り場のお姉さんとか、ヨガのインストラクターとかはキレイじゃなければいけません。だって、あのひとみたいになりたーいと思って来るのですから。夏でも冷え性（ですが、暑がりです）の私なので、ホットヨガ、最低でも1年続けてみようと思っています。効果があるかないか試してみます。ヨガの帰り、デパ地下の閉店時間に重なり、お惣菜が半額！家に帰っておうち居酒屋で楽チーンん。超いい気分。休みの前の日はコレで行きましょーて感じ。北国は冬からいきなり夏です。やっと寒さから解放され、すごーく良い気分。明日はランニング行こうかな。イトコがこの本を忠実に実践して１０k痩せたそうです。私も買って読んでみよーと思っています。駿河屋アウトレット 【中古】健康・医療 ≪健康・医療≫ 世界一の美女になるダイエット【画】
May 31, 2013
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ついてない・・
昨日増えていた体重を戻すのと、新たに目標体重を設定し、今年はそれにむけて励もうと思い、近くの運動公園まで走って行って、その中のプールでウォークしようと、トライアスロンばりの意気込みで、４k走ってプールに行くと、「本日はプール突然故障のため使用禁止」だって。インターネットで調べてきたんですけどで、本当は夫とはなに迎えに来てもらう予定だったのに、変更し、もう少し走れるかなぁ～と思い、帰りも走って帰ることに。帰り道、素敵な鉢植え屋さんに寄り道したりしましたが、久々８k弱走りました。その後、夫がずーと行ってみたいと言っていた、「ビッグフォレスト」というログハウスのレストランに行って、ランチしたら、予想外に大盛り。夫はチキンカツひと切れよこすし、走ったぶん以上に食べてしまって・・・。おいしかったけど、リピはないかな。コーヒーだけはありかも。近くの宮田屋より安くておいしいと思うから。その後、去年から欲しかった、ジャンパーを買いにスポーツ用品店に行き、食品買い物して帰るとぐったり。1時間ほど昼寝しました。でも、走るとすっきりします。ここのヨガウエアー素敵です。美しい新作デザインキャミ suria スリア クロスキャミ 【即納】 【送料無料】 【ブラパッド付き インナーブラ】【トップス ウェア】【ヨガウェア】【ピラティスウェア】【ブラトップ】【インナー】【トップス】【キャミソール】 【2013年 春夏 新作】 【日本製】
May 26, 2013
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温室育ちの主婦
木曜日の「ラストシンデレラ」楽しみに見ています。前回、大塚寧々扮する主婦がホストにだまされそうになるシーンがありましたが、あの場面で騙されたと気がついて逃げ出した彼女は普通なのでしょうか、ていうか、私がばか？すぎる・・というのも、あのシーンで自分ならまんまと騙されてしまうでしょう・・・。なんでも信じることがよいとはいえませんが、なんでも信じてしまうのがこの私そんなことを同僚に話したら「私も、だまされているということが理解できなかった」って。類は友を呼ぶですかねぇー。夫に言うと、ママなら信じて騙されるねだって。世の中の人は悪い人と思って接するようにしますよーだ。今日は先週の函館の疲れが出たのか、疲れがたまり、午前中父の所へ行き、買い物をして帰ったらぐったり。昨日からそんな感じで、好きなもの食べてごろごろしてたら、体重が増えていた。年をとると、減ってもすぐ増える・・。明日は走ろうかな・・。話は変わりノンシリコンのシャンプーたくさん出てますね。私はお試しを買ってためしています。コレはなかなかよかった。ジュレーム シャイニーリペア シャンプー&トリートメント トライアルセット 各10ml/ジュレーム/ノンシリコンシャンプー/税込\1980以上送料無料ジュレーム シャイニーリペア シャンプー&トリートメント トライアルセット 各10ml［ジュレーム ノンシリコンシャンプー ケンコーコム］【あす楽対応】こっちの香りは苦手でした髪を芯から補修するALLノンシリコンコーセー ジュレーム シャンプー＆トリートメント トライアルセット モイストリペア 各10ml Je l'aime KOSE COSMEPORT *次はこれのお試し￥９０を買ってみました。明日試してみます。モロッカンアルガンオイルを始め、7つオイル配合したシャンプーモイスト・ダイアン/オイルシャンプーモイスト＆リペア【楽ギフ_包装】【全品ポイント10倍★5/25(土)18:00から5/27(月)1:59まで】
May 25, 2013
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ラビスタ函館ベイ
用事があって、函館にきています。念願のラビスタ函館に泊まって大満足朝食は写真を撮るの忘れるほどのすごさで次回は夫も子供達も連れてきたいな五稜郭もきれいになってからはじめて来たけど桜も満開でキレイだったあーバスでの旅もはじめてで高速も函館まではじめて乗ったけど晴天でながめもよく快適でした。家についての感想やっぱ、函館は遠い・・・。想像以上に疲れがでました。年にはかないませんラビスタ函館ベイこちらにも行ってみたいなラビスタ大雪山
May 18, 2013
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母の日
ホッとヨガへ行って、夫に迎えにきてもらい買い物をして帰ると大好きなチーズタルトがぼんと置いてあって、すぐ後に帰ってきた長男はお花を買ってきてくれました。チーズタルトはバイト帰りの次男から。すごく嬉しかった(^○^)ありがとう！でも、夕食は作ります・・・
May 12, 2013
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大人になったと思う時
仕事でかなりムカつくことがありました。 駅でほんの少し息抜き 本をゆっくり読んでほろ酔い すぐさま家に帰ってご飯したく 明日は休みだー
May 10, 2013
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焼肉やさんのスウィーツ
実家の近くの焼肉やさんは密かにケーキ好きの人にはよく知られているような、ケーキがあるのです。 ランチを食べに行ってケーキを買ってきました。私的には我が家の近くのケーキやさんのほうが好きです。リピートはないかな。 あー今日で休みも終わり。かなしー 北国のGWは見事に全部雨（−＿−；） 友人とランチ行ってきまーす。
May 6, 2013
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凝り性＆ランチと連休明けに向けRUN+ヨガ
今日は夫の実家へ。近くなのですが私の父のところへ週末は1日ごはんを作りに行くので、なかなか顔を出せません。夫だけでも行ってくれるといいのに行きません・・・。たまに行くと、夫の父は喜びすぎて舞い上がりすぎて昼から夫へお酒をどんどん、勧めます。断れない夫はヨレヨレ。運転は私といういつもの構図。これが嫌い・・・。私にも食べ物をどんどん勧めてくるので、大変です。そんな、こんなで夕方から食べ過ぎと明後日のランチや連休明けの行事に向けて、節制しようと夕方から小雨の中をランニング。お腹いっぱいだったので、吐きそうになりながらなんとか家へ。book offでみつけたSHIHOさんのﾖｶﾞの本でストレッチを兼ねてヨガ。少し気分転換できました。明日は私の実家でまた、父の食事を作ってきます。【送料無料選択可！】SHIHO’s Beauty Theory 50 Methods Total Beauty Guidebook (単行本・ムック) / SHIHO/〔著〕
May 4, 2013
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ホットヨガ
今年のGWは冬です・・・寒すぎる5月から外で走れるようになるから、スポーツクラブを休会することにしていたけれど、この寒さ、外なんてはしれませーん。3月の大会の後は、ランニングはそこそこに、ほかのことにも挑戦してみようと、スポーツクラブでヨガをやってみました。これがなかなか良い感じっていうか、体が硬すぎるのですが、無理しなくて良いとインストラクターの方が言ってくれるので、続けてみたいなぁーて思うようになりました。ホットヨガも何度かクラスを受けてみて、汗ダクダクかくし、冷え性の私にはよい！5月からどうしよーと色々探してみると、夫の健康保険の特典で会社の近くのスポーツクラブが安く使えるではありませんかぁ！＆そこがGW、ホットヨガ無料体験やってるし、行くなら今でしょーと天気も最悪なので今日行ってきました。私のお隣に座った方が、私よりも年上だけど、素敵なプロポーションでヨガウエアもおしゃれに着こなしていて憧れてしまいました。私も続けてみたいなって思いました。平日はコレをダウンロードしてやってます。家でできるから、お手軽です。ipod touchのヨガアプリトップスとしてインナーとしてSURIAの定番の万能キャミ下向きになっても胸元が浮かない嬉しい仕様 SURIA スリア イクシーキャミ 【即納】 【送料無料】 【ブラパッド付き インナーブラ】【トップス ウェアー】【ヨガウェア】【ピラティスウェア】【ブラトップ】【インナー】【トップス】【キャミソール】 【2013 春夏 新作】
May 3, 2013
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- φ(._.)主婦のつぶやき☆
- *帯状疱疹ワクチン2回目を接種しまし…
- (2025-11-15 15:43:58)
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- 素敵なデザインインテリア・雑貨♪
- ［送料無料］ ダーツ ＆ はんこ ＆ …
- (2025-11-13 21:04:35)
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