2013年11月の記事
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建築知識 ビルダーズ 2014Winter No.15
建築知識ビルダーズ No.15（2014Winter）上質な部屋と窓をデザインするきれいなファサードをつくる窓の基本 1.必要な個所以外に窓を設けない 2.通風と出入以外の窓はFIXで 3.足りない光はトップライトで 4.視線の遮蔽はフイルムで 5.ファサード以外の面の窓はランダムに本日、「もうここまで来ているスマートライフ」に住宅ブースに参加しています。
2013.11.30
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会社では教えてくれない！頭のいい整理術・ファイリング術
会社では教えてくれない！頭のいい整理術・ファイリング術 ［ 桃山透 ］「整理・ファイリングの基本は捨てる技術」不要なモノを捨てて、はじめて本格的な整理・ファイリングが始まるファイルは「立てて置く」のが基本角型2号封筒に入れて管理―右上にファイル名を記入ファイルBOXは3種類・未処理・一時保管・保管―定期的な見直しとにかく、不要な書類を「捨てる」癖をつける1日5分でもいい机の引き出しごとに入れるものを決めておくセンター引き出しは、基本的には空けておく早速、実践します！
2013.11.29
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れいろう25・12 喜びを次世代へ
モラロジーの創設者・廣池千九郎は「徳とは他人の心に喜びを与うることなり」といい自分のために時間を使うのではなく、誰かの喜びのために時間を使うことこの心の伝えていくのは私たちです。「人の役に立つ」というより積極的に他者へ働きかけがあってこそ私たちは自身の品性を高め豊かな人間関係を育むことができる「主催者側になることの大切さ」を門人へ指導していた。昨日、廣池千九郎記念館へ行って来ましたが志が違いますね。何のために生きているのか何をなすべきなのか改めて生きる目的を感じさせてもらいました。
2013.11.28
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地図にみる関東大震災
地図にみる関東大震災 関東大震災の真実関東大震災から90年一体どんな地震だったのか家屋の倒壊によって1.1万余人の方が亡くなり10万人を超える方が火災で亡くなった鎌倉の大仏も1.5尺傾いた復興記念館には、関東大震災の資料がたくさんあります。3.11もそうですが予想もしなかったことが現実に起こるそれが大震災過去に繰り返し発生していることは皆しっているがその備えには、かなり温度差があるのではないか「備えあれば憂いなし」肝に銘じます。
2013.11.27
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「一瞬でいい空気になる」話し方
「一瞬でいい空気になる」話し方 ［ 和田秀樹（心理・教育評論家） ］空気というものはつくるもの、自分で変えられるものいい空気を一瞬でつくるのは笑顔であり、雰囲気であり、言葉であり、身振り手振りであり、タイミングなのです。相手が喜べば空気は自然によくなる威張らない話し方がいい空気をつくるゆっくり話す人はまわりの空気をリラックスさせる話を聞いてくれる人がいい空気をつくる他人の悪口には笑顔で一言、「ハイ、おしまい！」
2013.11.26
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「睡眠力」を上げる方法
「睡眠力」を上げる方法 脳も体もガラリと変わる！／白川修一郎【RCP】すべては「睡眠力」で決まる！「寝ている時間がもったいない」と考える人は早死にする脳も身体も健康で長生きするためのベストな睡眠時間は7時間睡眠不足はメタボのいちばんの危険因子夜の考えはNG。ひと版寝かせて朝に考えよう寝る3時間前までに食べ終える就寝19時間後にいちばん能力が高まるそれは体温が一番高くなっており、血のめぐりがいい
2013.11.25
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「酵素」がつくる腸免疫力
「酵素」がつくる腸免疫力 ［ 鶴見隆史 ］薬では病気は治らない！？原因があって病気はおこるその原因を正していくことが治ること慢性病は腸内腐敗から起こる「汚れた腸の改善』は欠かせない若々しい腸を保つために欠かせないのが「酵素たっぷりの食生活」消化酵素の浪費を防ぐ方法断食で体内酵素を温存動物は、自らの体調が悪いときには何も食べずにじっとしている断食で消化酵素の浪費を抑え体内酵素を温存している。そうすると、けがや病気を治す代謝酵素が活発に働くということを本能的に知っているのです。酵素温存に役立つ「食べる順番」と「しっかり噛むこと」生野菜は先に食べる睡眠で体内酵素をチャージ「生の力」が病気から開放する酵素を減らす生活が病気をつくる
2013.11.24
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フラット35対応 枠組壁工法住宅工事仕様書
フラット35対応 枠組壁工法住宅工事仕様書 平成25年版 ［ 独立行政法人住宅金融支援機構 ］フラット35技術基準のほか標準的な仕様をまとめ、広く活用できる基礎立上り400mm以上、基礎幅150mm以上、根切り深さ240mm以上…技術的な事項の理解を深めるために用語解説、参考図、付録つき技術的解説書としも使えます。
2013.11.23
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原因と結果36の法則心のおもむくままに
原因と結果36の法則心のおもむくままに ［ ジェームズ・アレン ］人は心の中で考えている通りの人間である人は意図的な策略によって作られるのではなく、法則によって成長する人間は思考の主、人格の鍛造者であり、境遇と環境と運命の製造者である人は自分自身の内部で思考の法則が働いているのを発見した時のみ、賢い主人になれる魂はひそかに抱いているものを引き寄せる周囲の世界はあなたの心を映す万華鏡である原因と結果の法則は目に見える物質の世界だけではなく目に見えない思考の領域にも行き渡っており絶対に外れることはない
2013.11.22
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リンゴのような家
リンゴのような家リンゴの家？みずみずしい住まいをつくる「ぶどうの家」から「リンゴのような家」へぶどうの房のように部屋をプランニングする家から脱皮しようというもの表現のしかたでこんなにも家の見方がかわるとは・・・伝え方がいかに大切か考えさせられますね
2013.11.21
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道経塾25・11 日々実践
蛻変（ぜいへん）のすすめ蛻変とはセミやヘビが脱皮をしながら生態変化すること南部せんべい製造会社では焼き上がったせんべいを割る機械を買って欲しいと若手の営業担当から推進があった。なぜ、わざわざ割るのか？ 抵抗感があり気がすすまなかったが、いざその割ったせんべいを売りだしたところ、お客様の反応が非常によい。硬いふちが減ってやわらかくて食べやすく、女性や高齢者に大変喜ばれた。今や当社の主力商品に育った。頭では変化が必要だとわかっていても人は現状を変えることに抵抗感を感じなかなか自己革新できない。変えるべきものと、変えてはいけないもの見分ける知恵が何よりも大切お客様に喜んでいただきたい経営者のその誠実な思いが、企業の蛻変の原動力となる
2013.11.20
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実践！田舎力
実践！田舎力 ［ 金丸弘美 ］小さくても経済が回る5つの方法「田舎力のある人」の共通点・知恵と工夫でものづくりを実践している人・地域にあるもののよさを、食べものから建物、景観、自然まで、 うまく引き出した人・自らの思いを語れる人・愛情を持って取り組んでいる人・全体の調和とデザインを考え、地域にある人や知恵に誇りを持てる人・人材教育と人材発掘に力を入れた人いずれの人も、できない、やれない、前例がないここにはないなどの言い訳をせず、まず行動を起こした人たち学びの場を設けて、各地のノウハウを学び外部の人たちに会いに行き、視察を行ない成功のポイントを自分たちの地域にあうように消化し取り入れた人活力ある地域に共通しているのは、みんな本気で原点探しをしたこと、暮らし重視にこだわったこと
2013.11.19
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えむえむ関東 2013・11
みぢかなＥＭ情報誌「ＥＭ活用によるプール清掃」の提案小学校における「環境学習」の基本テーマになる 1.児童はプール清掃用資材として「米のとぎ汁」を自宅から持参 2.学校で「ＥＭ活性液」と「糖蜜」を加えて、自らの手で発酵を体験 しながらプール清掃用資材の作成をし 3.１ヵ月後には、プール清掃を自分たちで行なうことにより 安心安全・簡単なプール清掃を体験でき 4.「米のとぎ汁ＥＭ発酵液」の安全性の証しでもある大きく育った 「ヤゴ」の幼虫を採取して「トンボ」の育成実験を行ない 5.最後に綺麗になったプールで後輩たちと気持ちよく泳ぐ これ程、自分たちの力で大きな成果が体験できる学習は、他にないのでは。
2013.11.18
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糖尿病にならないための本
糖尿病にならないための本 ［ 牧田善二 ］糖質オフ生活を始めよう糖類ゼロ＝糖質ゼロではない！大切なのは普段から糖質の摂取量を意識すること３大ルール 1.糖質を控える 主食や砂糖たっぷりのお菓子などを控える 2.たんぱく質を中心にバランスよく 糖質を控える代わりに肉、魚介、卵、大豆製品、野菜、キノコ、海藻… 3.脂肪分＆カロリーは気にしない お酒はワインや蒸留酒糖質オフはダイエットにも効果あり
2013.11.17
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今なぜ「持続可能な社会」なのか
今なぜ「持続可能な社会」なのか ［ 矢口芳生 ］未来社会への方法と課題爆弾低気圧、巨大台風、大地震など自然の脅威が襲う頻度がますます高まっています。私たちは将来も安心して暮らしていける地球環境のあり方、問題の解決・改善へどう道筋をつけるのか大転換の先の未来社会として構想される社会を「持続可能な社会」と考える小泉さんじゃないけれど誰かが決断して、変えていかなければならないそのいいチャンスだと私も思うなぜ、思い切った変革ができないのか・・・それは、国民一人一人はまだ環境問題は他人ごとと思っているからだと思う自分ひとりが省エネをしたところで何がかわるのか確かにそうだが、一人ひとりの変化が大きな変化につながり国を動かすことになる
2013.11.16
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家とまちなみ2013・3
エネルギーを使わない豊かな暮らしとは「平成の京町家」グランドデザイン伝統的な日本の建築には軒下空間や縁側など、外部と内部をつなぐ空間が必ずあるこれが環境調整空間夏少し暑く、冬少し寒いこの空間こそが季節感を感じ、居住文化が生まれる空間京都市では「平成の京町家」の普及のために認定制度を設けている現在、さらに先のことを考え「超・平成の京町家」が進められている
2013.11.15
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エネルギーから経済を考える
エネルギーから経済を考える ［ 鈴木悌介 ］エネルギーから経済を考える経営者ネットワーク会議世話役代表 鈴木悌介1.私たちは経営者の集まり2.私たちは、地域での再生可能エネルギーの給体制の実現を通じて、 持続可能な地域経済と地域社会の自立を3.私たちは問い直します 本当の豊かさとは何かと。4.私たちは行動します 「実践のネットワーク」 単なる反原発運動ではなく、対案を示しそれを実践していくそれが私たちの役割
2013.11.14
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東京「スリバチ」地形散歩2
東京「スリバチ」地形散歩（2）凹凸を楽しむ江戸時代、山の手の台地には主に大名屋敷や武家屋敷が割り当てられた。大名屋敷の中には、谷地形を取り込んで大名庭園の一部に活用したものもあった。幕藩体制が崩壊し明治の世になると、その跡地は近代国家の首都東京に必要な様々の都市機能を盛り込む格好の器となった。政府関係の機関や各国の大使館、そして学校や病院など、大規模な施設が広大な敷地を活かし、再開発でなはく置換によって新時代への対応が円滑に成し遂げられた。窪地はもともとは沼沢地・湿地帯である江戸初期では水田として利用されていた。以後、町人地や組屋敷に利用され小規模の建物へと建て替えられていった。スリバチ地形は3つのタイプ「下町系スリバチ」「公園系スリバチ」「再開発系スリバチ」
2013.11.13
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30万人を研修したトッププレーﾅｰの心に響くプレゼン
30万人を研修したトップトレーナーの心に響くプレゼン ［ 青木仁志 ］ビジネス・日常生活・スピーチ…伝えること、すなわちプレゼンテーションにおいて最も大切なことは相手の立場に身を置いて、相手が何を求めているのかを知ることである「言葉はメッセージの補足でしかない」自信の生き方、在り方、行動によって多くの人たちを良い人生に導けるようなプレゼンのためには日々、研鑚を積むことが大切である伝えることにおいて大切なことは「何を」話すかよりも「誰が」話すかなのだ。話し手の生き様、姿勢に聞き手の共感が生まれる失敗もすべて語り、素で伝えることによって最も伝達力が発揮されるありのままを伝えながら精一杯生きる姿勢を見せることで、聞き手は協力者にまでなってくれる一貫性を持って行動している生き様を伝えることが最も相手を動かす
2013.11.12
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致知2013・12 活路を見出す
人生に活路を見出していくには何が大事か稲盛和夫氏「謙虚にして驕らず、さらに努力を」「自分の才能を私物化してはならない」大事業を成し遂げたいまもなおその原点をわすれない本誌三十五年の折節、活路を開いてくれた言葉「思い上がらず、下座に徹して生きる時、天が君を助けてくれる」 森 信三「神は見ている。心を静めて、誠を尽くせ」 廣池千九郎
2013.11.11
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震災対策マップ 首都圏版
震災対策マップ 首都圏版 震災時の行動はこう変わる! 東京直下大地震対策マニュアル (ぴあMOOK)［本/雑誌］ (単行本・ムック) / ぴあいざ！という時のための帰宅困難者心得10カ条1.あわてず騒がず状況確認2.携帯ラジオをポケットに3.安否確認 NTT災害用伝言ダイヤルや遠くの親戚4.ロッカー開けたらスニーカー5.机の中にチョコやキャラメル6.歩いて返る訓練を7.つくっておこう帰宅地図8.事前に家族と話し合い9.声を掛け合い助け合い10.季節に応じた冷暖準備災害伝言ダイヤル171＝忘れて「イナイ」と覚えよう
2013.11.10
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新世2013・12
トイレ掃除からの一歩「トイレやお風呂場、水回りをきれいにすると良いことがある」喜んで清めるとき、気づきが生まれます。「物に感謝できるようになる」「相手の長所に目が届くように」気づいたら、行動へ１年の後始末は、トイレ掃除からはじめてみませんか「清掃はとても奥が深い学びの場。これは始めてみないと続けてみないとわからない」
2013.11.09
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人工透析を回避！慢性腎臓病の進行をとめる新保存療法
人工透析を回避！慢性腎臓病の進行をとめる新保存療法 ［ 椎貝達夫 ］4つの柱を忠実に実行 1.血圧コントロール 2.食事療法 3.薬物療法 4.集学療法必ず医師の児童のもと進める新保存療法は4つの柱で治療を進める。互いに相乗効果をもち、どれか1つが欠けても十分な効果は得られない。一つひとつを忠実に実行することが、何よりも重要。尿たんぱくの排泄量が減ると腎機能の低下を強力に抑えられる
2013.11.08
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新建ハウジング+1 2013・11
未来創出Road to 2015ロングライフデザインを実現するハード・美しいこと・居心地がいいこと・つながりをつくること・安心・安全なこと・健康を損ねないこと・環境にプラスになること 「室内の環境」-快適・健康・省エネの追求から考え 「街並みの環境」「地域の環境」「日本の環境」「世界の環境」へ 地産地消 最適な材料をバランスよく使う 地域の環境意識の底上げにどう貢献するか 子供工作教室や植林・伐採体験 コミュニティとコラボし、環境意識の底上げ エネルギーをどうしていくのか・設計と手仕事の力を生かすこと 手仕事への共感、稀少性、施主の参加 今後ますます自社の強みとなるだろう・納得する値段であること・直して住み続けられること・愛と誇りを生むこと
2013.11.07
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生涯現役
不屈の精神、仕事好き万星食品株式会社佐藤 清氏リヤカーを引いての行商からスタート10年間毎日、雨の日も風の日も休むことなく「お客様に喜んでもらうために」平成16年春、黄綬褒章を受章平成20年に息子に代表取締役社長に譲り「創業会長」となり、この本の執筆仕事には定年があるが、生き方には定年がない理屈を言わずに実行する「夢七訓」夢なき者は、理想なし理想なきものは 信念なし信念なき者は 計画なし計画なき者は 実行なし実行なき者は 成果なし成果なき者は 幸福なし故に 幸福を求める者は夢なかるべからず 渋沢栄一
2013.11.06
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1kw独立型太陽光発電
1kW独立型太陽光発電 ［ 角川浩 ］自分で作る蓄電型発電所停電時にも使える、バッテリーによる蓄電機能DIYもここまで来たか！というか、自分で作れるんですね作る気になればなんでもできる
2013.11.05
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教育再生25・10
「教育再生」から「日本再生」へ日清戦争から始まる「虐殺」の誤報19世紀末のアメリカでは「センセーショナリズム」の報道が台頭し事実ではないことを書きたてて部数を伸ばすイエロージャーナリズムが起こる明治27年11月日本軍が旅順をわずか一百余人の犠牲で落としこのとき日本兵が民間人を装った投降兵に殺される事件が起こり、その投降兵を殺害した。この事件をクリールマンという米紙記者が「日本軍大虐殺」「手足を切り刻んだ」などと書きたてた当時の日本政府の対応は早く、誇張であり殺害されたものは軍服を着ておらず婦女子は殺害していなかったことが世界で認められた。この苦い経験から、海外で親日的な世論をつくるのかが、日露戦争の大きな課題になった。「武士道」の思想が米国に感銘をあたえ日本は「文明国」であるという評価を得た今こそ、安倍総理は「武士道」の旗をかかげよ
2013.11.04
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ロケットストーブ
ロケットストーブロケットストーブ原理マニュアル完全版ついに、昨日ロケットストーブのワークショップを開催しました。エネルギーの地産地消化石燃料に頼らない、身近にある木を有効に活用防災グッズとしてもいざという時役に立つコンロとしても使える少ない薪でOK再生可能エネルギーとしてバイオマスエネルギーの活用が日本の森を再生しエネルギーの自給自足には欠かせないそんな気づきを多くの方へ知ってもらうきっかけになればと開催しました。
2013.11.03
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れいろう 25・11 夢を持ち続ける
夢を持つことに年齢制限はない人生をより輝かせるためにこころに夢を持ちつける人たちから秘訣をさぐる小児がんの子どもたちから学んだこと「病気が治ったら勝ち、治らなかったら負け」ではないということ。「今」をどう生きるかです。目標や夢がある大人の姿をみて子供たちは、大きな夢を描くことが出来る目標、夢の力が今日試されます楽天VS巨人今回は楽天の夢の力の方が強い感じがしますね。
2013.11.02
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会社の目的は利益じゃない
会社の目的は利益じゃない ［ 横田英毅 ］誰もやらない「いちばん大切なことを大切にする経営」ネッツトヨタ南国はオールトヨタ顧客満足度12年連続NO.1目標より目的が大事目先の結果を追うと、理念はお留守になる人を動かすことのできない経営理念は偽物「魅力ある店」は景気に左右されない社員から愛される会社を目指す働く人の幸せはやりがいリーダーシップとは主体性のことまず自分が変わること「自分の問題」であることに気づいてもらう社員のやりがいがすべて大切なのは、お客様との親密度を深めることお客様は最良のパートナー
2013.11.01
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