ボランティアキャリアコンサルティング

自分の強さを発見するにはどうすればいいのか？

人にはそれぞれに強みがあります。そして強みを発見することで、人生を豊かにしたり、生きやすくしたりすることができます。では自分がもっている強さはどうすれば発見できるのでしょうか？​強みを発見する１つ目の方法は、自分の強みを引き出すことです。人には眠っている力や気づいていない力があるものです。眠っている力を引き出す為には、☆今までやったことのないことをやってみる☆今まで頼っていた人に任せないで、自分でやってみる☆今まで発揮したことのない力を発揮する状況に迫られたときに逃げずにやってみる☆意図をもって、自分を何かしら鍛えてみる言い換えると、☆自分の強みを発見する為には、試行錯誤、挑戦、自力での実行、追いつめられた状況で打破する経験をする　トレーニング（訓練）することが有効だと言えましょう。​強みを発見する２つ目の方法は、既にある自分の強みに気づくことです。自分は弱いはずだ。ダメだ。大きなハンデを背負っている。そんな思い込みなどで、★実はもうすでに持っている自分の強みについて、気づけていないということが少なくありません。例えば青年Aさんは今までに一度も正社員就労したことがないという理由で、ひどく自信を失っていました。キャリアコンサルタントXさん（某都内ハローワーク勤務）は彼に対して、自分の仕事内容のたなおろしをするように勧めました。すると、彼はアルバイトの業務内容で、店長などに信用されて鍵をまかされるなどの業務を多く任されてきたことに気づきます。そうです。彼は「私は人に信頼される責任感の強さを持っていて、既にいろいろな職場でそれを実践してきた」ことに気づいたのです。そして彼は無事正社員就労を勝ち取ったのでした。もうすでに持っている自分の強みに気づく為には☆いろいろな人と交流する中で、他人が案外苦手としていて自分は意外と得意にしていることに気づいていく。☆他人から肯定的な評価をもらう機会を多く得るように、いろいろな経験を積むような人生を送ってみる。（別に大規模・すごいことでなくてもいいのです。）☆自己理解のワークをやってみることで、強みではないか？と思われることに気づく。これらが有効だと言えます。言い換えると☆自分の強みに気づくためには、多くの人間と交流して自分や他人について学んでみる、他人からの誉め言葉で自分のマイナスの思い込みを打ち破る、いろいろな観点で自分を分析してみるなどが有効でしょう。​強みを発見する３つ目の方法は、余計なものを捨ててみるという方法です。例えば、健康になりたいと思う一心の人は、高額な健康サプリメントを山のように飲もうとします。ですが、それよりも効果があったのは、抱える仕事の量を減らして余裕のある状態を作ったりすることだった、という話がわかりやすいと思います。人生は自分の思い通りにはいかないものですから、他人や仕事などに自分の時間を奪われることはよくあることです。ですが多くの人・ものに時間や労力を奪われるほど、・大切なことに向ける時間や力がそもそも少なくなる・自分について考える時間がなくなる・増えすぎてしまうと、何が大切なのか？すら、そもそもわからなくなるなどの問題が起きがちです。わかりやすく言えば「断捨離」なのかもしれませんが、自分にとって大切なものに向ける時間を増やす、自分や人生について考える時間をたまに持ってみる、時間上緊急なのかどうかではなく、人生を生きる上で重要なのかどうか？という尺度で優先順位をつけてみる。すべての人に良い顔をしない。などが、捨てることで強みを得られる可能性を高めることでしょう。