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2009年04月20日

セミナー３日目　賢吾先生のナ～イスなヨガワーク

(4)

カテゴリ：屋久島旅行記・０９年４月

モッチョム岳の洗礼を受けたセミナー２日目の夜は満月でした。

レイコさんが持ってきたパワストーンと共に窓辺に並べるので精一杯。
満月浴をしようにも気分が乗らないので早めに寝ることにしました。

３日目の朝午前６時に ♪エリーゼのために♪ が鳴り響いて起床。
昨日感じていた肩の重さや気分の悪さはどこかに行ってしまいました。

この日もウルトラ美しい朝日を見ることができました

イケメン・ヨガインストラクターの野村賢吾先生のワーク です。
　　　　　　　　　　　　ヨガは自己流でやったことしかなかったので、
　　　　　　　　　　　　賢吾先生のヨガワークの受講もとても楽しみにしていました。

　　　　　　　　　　　　芝生にバスタオルをひいて、 屋久島の大地のエネルギー を感じながら
　　　　　　　　　　　　賢吾先生の指導のもと、ヨガワークをしていきました。
　　　　　　　　　　　　賢吾先生は教え上手。ポーズが決まるたびに
ナ～イス
　　　　　　　　　　　　と声をかけてくれます。
　　　　　　　　　　　　また、最後の回のときには
ラ～スト・ワン
　　　　　　　　　　　　と声をかけてくれます。
　　　　　　　　　　　　私はラ～スト・ワンという声をたよりにガンバッてワークしました。

　　　　　　　　　　　　座って足を胸の高さまで上げて体をV字型にして静止するのが
　　　　　　　　　　　　最後のワークでした。
　　　　　　　　　　　　「５まで数えます。ひとりでも足が落ちてしまったら
と賢吾先生がおっしゃったので、
　　　　　　　　　　　　腹筋がブルブルふるえるのを我慢しながら
　　　　　　　　　　　　５まで数え終わるのを待ちました。
　　　　　　　　　　　　ワン、ツー、スリー、フォー、ときて「あと１回だ！」と思ったのに
フォー、フォー、フォー、 と ４が３回も続くやないのぉ～！
　　　　　　　　　　　　お腹がブルブル、足が地面に引っ張られそうになるしで ヒヤヒヤ していると、
　　　　　　　　　　　　やっとファ～イブという声がかかって足を下ろすことができました。フ～。

　　　　　　　　　　　　賢吾先生の写真を撮るのを忘れてしまったので、
先生のHPのアドレスをリンクさせていただきます。
ナ～イス ガイの賢吾先生でした。

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