2009年06月の記事
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ノリオ移籍とカイオ辞任
ノリオのフランス行きもびっくりですが、カイオジュニオールの辞任ももっと驚き。ノリオがんばれ！俺は君のスタイルが好きだった！で、カイオが投げ出すとは大いに失望。ポゼッションの名のもとに去年の神戸の堅守をぶち壊しただけの結果となりました・・。マルセウも連れてかえってください。どんな事情か知らんが、とりあえず今の時点では逆境やな～。迷走だけはやめてほしい。今日の練習スイム 2.5k 70分くらい100mx20本 2分15秒サークルをひたすら。
2009年06月30日
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別府史之もツール出場！
フミもツールのメンバーに入りました！これで日本人二人が出場という快挙♪これは７月ますます眠れない夜が続くことになりました～。昨夜の練習バイク 固定 15.62ｋ 33m15s
2009年06月30日
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スイミング
昨日は新型インフルエンザの振り替えで子供たちのスイミングデーでした。最初は娘。胴体の浮き？付きですがキックがパワフルで早いのにびっくり！お友達とはしゃぎながら楽しくやってくれてました♪次は息子。こっちはスランプ気味で１年間進級が止まってます。。クロールがバラバラです。親に似てせっかちな性格なのか雑な性格なのか丁寧さに欠けます。ビート板に片手乗せて息つぎと肘の動かし方をコーチに指導してもらってました。この前、城北練習で僕が教えてもらったことと同じことだったりします（笑）来週は片男波。しばらく泳げてないので今週は泳ぎたいです。昨日の練習バイク 家～六アイ４周 51.2k 1h49m20s実は今月初のロード練習だったりします（汗）
2009年06月29日
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反省だけなら猿でもできる
この１週間何やってたんでしょうね（怒）開始早々に前半終了間際の失点。相手は神戸に圧力掛ければ楽勝って感じでしょうか？今年は選手からハードワークという言葉を聞かないような気がする。下手でメンタル弱いのに死に物狂いで戦えなかったら勝てません。３年間積み上げてきたものってなんだったんでしょうか？選手は良いサッカーで楽しいみたいなことを言ってますが、みている我々には結果を出してからにしてほしいもんです。etc。。。文句ばっかりしか出てきません。ぐったりです。。ホーム東京戦も行けないので大宮戦まで生応援なしです。昨夜の練習バイク 固定 27.4k 1h1m17s
2009年06月28日
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ずっこけ
ゆうべは仕事でスイム行けず。。今週のテーマ：肩甲骨が実証できず無念。。今朝は息子と朝れんで意味もなく全力シュートをしたくなり、軸足滑ってずっこける。。フットサルシューズと土のグランドは相性悪い！のを身を持って体感。そんなこんなで気分を変えて週末頑張ってきたいと思います。＾＾
2009年06月26日
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肩甲骨体操
城北ラン練習会で目から鱗なお話。スイムの筋トレの話をして腕立て伏せしたらかえって遅くなるみたいなことから肩甲骨のストレッチやスイム用？腕立て伏せの仕方を教えてもらう。肩甲骨のストレッチなんて全くやることないので新鮮♪肩が柔らかくなって可動範囲が広がる事がよいフォームへの道とのこと（あってますよね？）これは毎晩こっそりやらねば＾＾ランの練習はインターバル。４００ｍコースを300ダッシュ+100ジョグ2本、200ダッシュ+200ジョグ1本、400ダッシュ1本を2セットがメイン。１００ｍを20秒±1秒くらいで最後まで行けて満足。今日の練習ラン 城北 13.2k 90分
2009年06月24日
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日曜日その他
広島戦後広島市内へドライブ。お好み焼き食べたくて徘徊。Ｎ川家さん情報提供ありがとうございました。結局、無難に広島駅に行ってしまいました＾＾駅ビルの２階の流行っているお店の隣に突入！ 広島風を本場で食べたのは学生時代以来！西宮のえべっさんで食べる屋台のものとは似て非なるほっぺたが落ちそうなくらいうまかったです！子供も１人前ほぼ平らげてました～。お好み焼き＝粉もんとは違う健康的な食事ですね～。 ソースはコレ！サンフレッチェソースはありませんでした（笑）帰りに野球が終わったみたいでカープファンの人波でごった返してました。車窓からちらりと新しい広島球場が見えてちょっぴり得した気分です。帰りは重～い空気の車中でしたが、やまだコーチ！経由でアイアンマンジャパンに参戦されているスクール仲間の結果をチェック！いつも練習している仲間の素晴らしい成績とおそらく宮島やロード帰りの自転車積んだ車をみて一人テンション高めて行ってました＾＾皆さんお疲れさまでした～！！先週はほとんど練習できなかったので今週はしっかりやっていきたいです！
2009年06月23日
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３－４
日曜日はアイアンマンジャパン、宮島トライアスロンとレース盛りだくさんを気にしつつ広島までアウェイツアー。朝７時に出て１１時前にビッグアーチに到着。 試合の方はあんまり思い出したくないです。前半はイレブンの半分は頭真っ白状態だった感じです、やられ放題。ビッグアーチの電光掲示板は、試合中でも落し物や迷子の案内を試合そっちのけで掲示するのも面喰らいました。後半はＰＫとビツのクロスっぽいのが直接で一気に追いつき、相手のずっこけからモギ～ニョの勝ち越し（暫定）弾とイケイケ♪ところが残り１５分くらいから相手も攻撃的な選手どんどん送りこんできて防戦一方。おととしの甲府戦の再現かのようなセンターラインに蓋をされて相手の攻撃に耐えるだけ。同点食らって次の瞬間逆転される。。。なんちゅうサッカーしとんねん！ とてつもなく疲労感だけが残った感じです。カイオの選手交代も上手くいかなかった日だったと思います。楠瀬は１５分限定なんで後半頭から使うとガス完全に切れてました。。まあ、前半のないようならタオル投入ＴＫＯ負けでしたから頭から行かざるを得なかったですが。。。 次節はレッズ。ビツと吉田が出場停止。マルセウも自主的に出場停止してください。
2009年06月23日
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大阪城で練習
仕事でお世話になっている方と大阪城で練習会してきました。大阪城のコースは意外に緑がたくさんでいい雰囲気でした。昨日のアウェイツアーの疲れが吹っ飛びました♪帰りは吉牛ローディング！吉野家でＭつる君と出会う。同じ穴の狢＾＾今日の練習ラン 大阪城周回 １１ｋくらい 60分くらい
2009年06月22日
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完敗
広島より今帰ってきました。疲れました。。失点は全く改善される兆しのない集中力の欠如から始まり、ラッキーな得点を３点（ＰＫ、センタリングがそのまま、相手のずっこけ）も取って逆転したにもかかわらず勝ちたい意欲の差を見せつけられた再逆転での敗戦でした。。また明日落ち着いてから感想かきます。もう寝ます。。
2009年06月21日
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鈴鹿エンデューロ～思案中
鈴鹿の８ｈエンデューロのエントリーが始まりました。一昨年の８ｈソロはサッカーの試合と掛け持ちしてどっちも不完全燃焼だったです。今年は９月２２，２３日みたいですが、１０周年記念の１０時間もあるそうな。ソロの部門は無いみたいです。ソロは８ｈと５ｈ、４ｈ。８ｈソロをリベンジするか５ｈか４ｈで攻めて走るかチーム作って走るか思案中。一番の問題は、珠洲後の１か月でモチベーションを保てるかですね～。いずれにせよ、早いこと決めておかないと枠が無くなりそう♪
2009年06月19日
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嘉人復帰と新城幸也ツールドフランス出場決定
大久保嘉人がヴィッセル神戸に戻ってきました。うれしさと失望が入り混じって複雑です。ワールドカップに出たい！という嘉人の決断ですから尊重しますが、気持ちよく送り出して我慢して活躍を祈っていたので海外挑戦を失敗したのは間違いありません、今の時点で。この判断が正しかった！と納得させてもらう努力は今年の１月の決断より厳しい道のりと思います。ヴィッセルとは関係ありませんが、ロードレースの最高峰ツールドフランスに新城幸也選手が出場することになりました！世界で１８チームしかないＵＣＩ（ＦＩＦＡのチャリ版です）プロチームのひとつブイグテレコムに移籍してチーム内の競争と信頼を勝ち得てツールのメンバーに選ばれました！！プロチームに入ること自体が快挙なのにそのチーム内でたった９人しか出れないメンバーに選ばれるということは強烈に凄いことです！（彼の場合はスポンサーとかでなく実力です）新城幸也選手のブログhttp://blog.livedoor.jp/cpiblog00375/今日はビッグニュース二つ、海外挑戦に失敗した嘉人と海外挑戦で最高峰のレースにエントリーした新城選手のコントラストが余計に嘉人復帰が複雑な思いになります。立場は違えどとにかく頑張れ！！めちゃくちゃ応援するぞ！！嘉人と幸也！！
2009年06月16日
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息子と走って
金曜日の話、夕方息子と住吉川へ一緒に走りに行った時のこと、どれくらいで走るか時計をとってみました。５００ｍを上りで３分３０秒～４分くらい、下りで３分１５秒～３分３０秒くらいでした。上りでのペースは僕が宮古島で歩き出す直前のペースとほぼ同じです。息子と一緒に走りながら何でこんなペースもキープ出来なかったんだろうと悔しさがこみあげてきました＾＾（のど元過ぎればなんとやらですね♪）トータル５ｋくらい走りました。小１にしては頑張ったと思いました。また走ると言ってくれている（学校で自慢する為？）のもうれしい限りです♪で、宮古島の借りは珠洲で返せ！と昨夜は歯医者帰りに住吉川走ってました～。朝れんのおかげかいい汗かけました（笑）昨夜の練習ラン 住吉川２周＋α 13ｋ 68分54秒2周目はｋ4分半ペースで押し通せました～。
2009年06月16日
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ナビスコ 山形戦
我那覇の劇的な移籍後初ゴールで勝利したものの内容は乏しい１戦でした。どん引きでＪ２サッカーの王道を行くスタイルの相手に対して高いポゼッションというよりは無策で回しているだけって感じの退屈なサッカーでした。ボール取りに来ない相手に４バックがＤＦラインでボール回ししているだけってどうなん？クニの足元がおぼつかないのが目立って仕方ありませんでした。後半楠瀬が仕掛けてチョイ活性しましたが、決定機を外しすぎ。週末の広島戦はこんな内容では？？？？心配なので週末の広島戦、現地へ応援に行ってきます！
2009年06月16日
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父親参観 連チャン
土曜日は息子、日曜日は娘と父親参観連チャンでした。息子の小学校は１～４時間目フリータイムで参観。１時間目体育、２時間目社会、３時間目国語まで見学。 思ってたより活発に挙手して発言してました。教室に貼ってあった絵がカネゴンだったのは目立ってました、親としては恥ずかしい＾＾帰宅して山形戦へ即行出かける～。内容は別途上げます。試合後は前の芝生で小１三人+年中二人と飽きるほどサッカー。日曜日は娘。父の日のプレゼントということで直筆似顔絵入りのかばんを作って（描いて）くれました。 こっちもマット運動ですが親も参加。眼鏡が吹っ飛ぶ勢いで親の生きざまを見せてあげました（笑）昼までたっぷりお遊戯して終了。息子も久しぶりの幼稚園でお兄ちゃん風吹かしておりました＾＾昼は皆でびっくりドンキー！マット運動に親子体操とひと汗かいたので当然大盛り！３００ｇ 嫁さんが土日にたまった家事をするのに子供とお出かけ。サンシャインワーフでバトミントンを飽きるほどやってました。週末の練習ラン 金曜日１周弱５ｋ 息子と一緒に 土曜日半周+α ５ｋ みつるくんと一緒にサッカー 毎朝１時間＋土曜日ホムスタ前で山形戦終了後から日が暮れるまで。週末はほとんど練習できませんでした。でもやたら運動してた気が（笑）自転車に乗りたいです～。
2009年06月15日
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間食
最近お菓子が止まりません。３時と夜食きっちり食べてます。スイム帰りに仕入れてドーフィネ観戦しながらパクパクと♪まずいな～、でもやめられません＾＾昨夜の練習スイム 2.1ｋ 70分
2009年06月12日
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前歯が欠ける
昨日３時休憩でアイスキャンディを食べたら前歯が欠けました！仕事帰りには医者さんへ行くと虫歯。。。ず～っと以前に処置したところから再発してたみたい。。噛み合わせが変わってへんな感じです。閑話休題、昨夜の日本代表戦。アウェイ戦といい審判の笛がおかしく感じるのは僕だけだろうか？中東の笛サッカー版（ＡＦＣ会長選挙？）か、僕がＪリーグのすぐ鳴る基準が身にしみついているからでしょうか？？？詮索しすぎかな？
2009年06月11日
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眼鏡すっきり
子供たちとじゃれ合っていてるとメガネがよく痛みます。昨年末に代えたところですが、半年間で鼻パット？やツルが歪んでしまいました。走ったりパソコンすると焦点の問題か肩こりと頭痛がするのでメガネ屋さんで調整してもらいました。フィット感が新品みたいになってスッキリです♪昨夜の練習バイク 固定 28.76ｋ 1ｈ5ｍ38ｓ
2009年06月10日
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卒園アルバム
息子の幼稚園の卒園アルバムが昨日やってきました。幼稚園の場合は行事が多くて今になったみたいです。もう６月。。クラス写真は当然として、行事の写真はじっくり見ないとどこに息子がいるか皆目分かりません＾＾ウォーリーを探せ！より大変な作業です（笑）今晩からぼちぼち探します＾＾昨日の練習ラン 住吉川１周＋α 7ｋ ４０分最近500ｍダッシュして終わるようにしてます。昨日は１分４８秒。チョイ上り区間だったので満足♪おまけ：息子と朝サッカー練習１時間
2009年06月09日
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よく食べた！
週末は食べ過ぎました～。金曜日は商工会議所の会合帰りに深江にあるchina食堂la peraというお店でイタリア風創作中華料理を腹いっぱい堪能。中華なんですが、中華独特の油っぽさが無く、さっぱりした味付けではまってしまいました♪最後に勧められたのが何とカレー！これが料理始まったらすっげえーのです。店の外に飛び出します（笑）何が起こったかは実際に行って体験してみてください＾＾お味はめちゃうま♪４丁目でもとても美味しいです～。 料理の写真は忘れてました～。china食堂la pera最寄り駅：阪神深江駅〒658-0013 神戸市深江北町2-12-13 ＴＥＬ078-441-1447火曜定休土曜日は模様替えしたいから１日子供たちを連れ出す指令が。朝から床屋、病院と用事済ませてプロ野球観戦！息子は野球という競技を知らないので一度体感しに。経費節約のため甲子園ではなく、明石球場へ。関西独立リーグ。 最初は興味津々に観戦するも、気がつけば↓ のどかです。試合は神戸９クルーズが９回に４点取って４－３で逆転勝ち。ところどころ迫力はありました。１０００円で見物するのは悪くないです。（球場は出入り自由だったので外へ買い物にも行けます） 神戸９クルーズといえば、吉田選手。試合には出てませんでしたが、挨拶に出てきたときに発見！小柄なのですぐわかりました、かわいらしい感じです。整列して挨拶していたのですが、例えるとヴィッセル神戸のイレブンがゴール裏に挨拶に来た時に一緒に違和感なくヴィッセルガールも並んで挨拶してた！みたいな感じです（笑）試合後、明石なのでお約束通りたまご焼き。 明石城で遊んで帰宅。帰宅したらようやく解放してくれて大阪の野江までトライアスロン仲間の飲み会へ。運動不足にならないようＭＴＢで。今年の珠洲はどうするみたいな話はちょっとだけで世間話。 すべてが巨大サイズ！！粉ものデーになってしまいましたが満足♪１２時前に帰宅してＷ杯予選観戦！ひさしぶりにモレノ級ヘボ審判に閉口。あれは絶対買収されてるな。まあ、何はともあれドイツの無様な結果のリベンジする機会を得ることができました。今朝はさすがに息子の朝れんにつきあってあげれず、ホムスタ前広場でヴィッセル前にけいこをつけてやったのですが、帰宅してからランを一緒に初練習。住吉川走るか！？って聞くと行く！というので５００ｍ刻みで４本ほどＬＳＤと軽いインターバルを３０分ほど。ＬＳＤは会話できるレベルで５００ｍ３分１０～３０秒と悪くないです。サッカー的にインターバルも約１００mくらい２本も行けました。楽しいって言ってくれたのでラン練習が親子で出来て嬉しい限りです♪週末の練習バイク 家～野江往復ＭＴＢ ５９ｋ ２００分くらい 固定 16.86k 37m7sラン 住吉川１周＋α ７ｋ（４０分程） 住吉川 ３ｋ（３０分程）息子とサッカー朝れん：今日を除く毎朝６時～７時。。。
2009年06月07日
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ナビスコ敗退
開始早々ＰＫで先制したけど押し込まれてバタバタ。追加点の気配もせず、ニアをぶちぬかれて失点。前半は真ん中に人がいないでサイドばかりな感じでした。後半はアランバイーアと丹羽が登場。アランバイーアが今日の収穫。だいぶん走れるし動きの質も高まってきた。ボールキープができてさばけるのでチームが生き返りました。ウッチーがループで外してしまったスルーパスは鳥肌ものでした＾＾今日のプレーなら松岡より格上。マルセウもポストで競り勝てるようになってきたし、雰囲気悪くないのですがあとは勝つだけ。。来週はリーグ戦に向けての意義ある試合にしたいです。
2009年06月07日
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変則３種目
十三までＭＴＢ。いい感じで回せて気持ちよか～です＾＾３コース（初級）が渋滞気味だったので４コース（中級）へ。チョイきつい感じですが、やる気モードのときは頑張っておこうということで。ただし、キック練習のときだけこっそり３コースへ戻りましたが（笑）50ｍ55秒x11本何とか回せましたが、腸が口から出てきそうでした。50ｍを50秒未満でずっと行けるくらいになりたいです＾＾最後はコースロープ外して、直線～斜めのドラフティングスイム。帰りは買い食いせずにすんなり帰宅。もう１種目は息子と朝れん。朝６時からサッカーの練習です♪息子と練習中は右足の特訓と自分もテーマを掲げて一緒に練習してます。いつまで続くやら（笑）昨夜の練習スイム 2.2ｋ 70分バイク ＭＴＢ 46ｋ 130分くらい
2009年06月05日
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またアウェイで惨敗・・・
０－３、何でアウェイで勝てんねん。。。帰宅後ランを黄色いシャツ着て走った僕にも問題ありか。。？日曜日の清水戦は他力本願で可能性０ではないが消化試合濃厚。リーグ戦につなげるための意義ある試合にしてほしい。ナビスコあと２戦、とにかく勝とう！昨夜の練習ラン 住吉川１周ﾁｮｲ 7ｋ 45分足裏は問題なさそうで良かったです。これから神戸の試合日には対戦する相手カラーと同じシャツは着ないことにします。
2009年06月04日
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人生初体験～ラジオの収録！
仕事でひょんなことからラジオに出演してしまいました～♪緊張して宮川大助になる覚悟してましたが、雑談形式でアナウンサーもうまく引き出してくれて案外しゃべれました。ライブでなかったのも幸いでした＾＾放送日は内緒です（笑）そんな初体験を記念して痛い足もなんのその、ハム太郎。暑くなってきて滝のように汗かきました～。部屋がおっさん臭いそうです（笑）今日の練習バイク 固定 29.2k 1h5m25s
2009年06月02日
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足切れてた・・・
日曜日に南芦屋浜へ息子お友達家族と潮干狩り(性懲りもなく)に行ったのですが、岩場で足の裏思いっきり切ってました・・・。右足のかかと、薬指あたりが痛いな～と思いながら帰宅したらザックリ。歩くと痛いのでランできるかな～？昨日息子にお見舞いもらいました。ベビースターラーメンに「し」が入ってたって冷蔵庫に張り付けてくれてました＾＾
2009年06月02日
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救急医療でおもったこと
金曜夜に実家のおふくろが椅子からひっくり返って後頭部をしたたか打ったとの連絡があり、３００ｍの距離を帰省。「大丈夫や～、救急車は呼ばんとってくれ」と言うのですが顔色悪いのですぐにＲアイランド病院へＴＥＬ。年寄りの頭というと脳神経外科がいるＮ赤病院へ行ってくれ↓緊急手術で救急受け入れ不可、時間外案内センター？へＴＥＬしてくれ↓兵庫区のＹ病院を紹介↓Ｙ病院「先生の手がいっぱい、中央市民へ行ってくれ」↓神戸市中央市民病院「すぐ来てください」イライラしてきました病院タライ回しって現実なんやな～と実感。。。すぐに車に乗せて中央市民へ。インフルエンザ対応も落ち着いていたようですが、一応インフルの有無聞かれてから救急病棟へ。ＣＴやらなんやらとって大事に至ってないことを確認。ﾌｯ～。今回は結果大丈夫でしたが、本当に緊急事態であってもこんなことになるのかもと思うと怖いです。朝から暗い話ですいません。今日から６月！気合入れて頑張っていきましょう！！！！！！！！
2009年06月01日
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- タイガース党
- 広島モンテロ 右投手．１８４
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- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- ５回に逆転古謝投手待望の１勝目柴田…
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