2005年04月21日
カテゴリ： 試合
今日ようやくベンチプレス大会の出場申込書を提出した。
カテゴリはノーギア100kg以下級。減量も増量も必要ない代わりに、重量級で最も激戦区となる（←前回大会実績）階級だ。
さあ、これで本当に始まる。
実に４年ぶりの競技だ。
小僧達が病気になったり、俺自身が怪我をしたり死んだりしなければ、もう後には退かない。
いや、退けない。
おしっ、少し気合が入ってきたぜ。
本日のトレーニング。（ベンチプレス ピーキング２回目／６回）
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 50kg＊10、70kg＊５、90kg＊３、100kg＊２、110kg＊６、110kg＊６
昨日のダンベルフロントレイズが効いている。･･･いや、効き過ぎか。三角筋がバキバキだ。実に良い種目である。ピーキングの最中でなければ、だが。
試合が明けたら、ぜひ肩のワークアウトとして頻繁に取り入れてみよう。
肝心のベンチプレスは、体感重量が重かった。
前回のベンチでは、ウォームアップのセットを増やして調子が良かったように感じたので、今回はさらにアップのセットを増やしたのだが･･･。
まあ、まだピーキングの前半なので気にするまい。これから徐々に筋肉が調子を上げていってくれるだろう。
【ベンチプレス大会まで あと24日】
カテゴリはノーギア100kg以下級。減量も増量も必要ない代わりに、重量級で最も激戦区となる（←前回大会実績）階級だ。
さあ、これで本当に始まる。
実に４年ぶりの競技だ。
小僧達が病気になったり、俺自身が怪我をしたり死んだりしなければ、もう後には退かない。
いや、退けない。
おしっ、少し気合が入ってきたぜ。
本日のトレーニング。（ベンチプレス ピーキング２回目／６回）
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ 50kg＊10、70kg＊５、90kg＊３、100kg＊２、110kg＊６、110kg＊６
昨日のダンベルフロントレイズが効いている。･･･いや、効き過ぎか。三角筋がバキバキだ。実に良い種目である。ピーキングの最中でなければ、だが。
試合が明けたら、ぜひ肩のワークアウトとして頻繁に取り入れてみよう。
肝心のベンチプレスは、体感重量が重かった。
前回のベンチでは、ウォームアップのセットを増やして調子が良かったように感じたので、今回はさらにアップのセットを増やしたのだが･･･。
まあ、まだピーキングの前半なので気にするまい。これから徐々に筋肉が調子を上げていってくれるだろう。
【ベンチプレス大会まで あと24日】
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[試合] カテゴリの最新記事
-
総括 ～大阪府ベンチプレス選手権大会を… 2013年08月12日
-
試合結果速報！ ～大阪府ベンチプレス選… 2013年08月11日 コメント(6)
-
極秘レポート ～和歌山県ベンチプレス選… 2013年07月26日
おお～っ！！
niku×2
さん
・・・決断したんですね。
早いもんですね、もう大会まで 一ヶ月無いんですね。
どんな大会になるのか 出来ることなら見てみたいです。（＾＾）
あとは、やるだけ・・・ですね。
あとは ケーンさんファミリーが元気であれば・・・。
もう時期 安定した暖かさがやってくるから
いい季節に大会でよかったですね。
これが、真冬だったらインフルエンザだの 風邪だのって そっちで大忙しです。
無理せず 励んでください（＾▽＾） (2005年04月22日 00時23分26秒)
早いもんですね、もう大会まで 一ヶ月無いんですね。
どんな大会になるのか 出来ることなら見てみたいです。（＾＾）
あとは、やるだけ・・・ですね。
あとは ケーンさんファミリーが元気であれば・・・。
もう時期 安定した暖かさがやってくるから
いい季節に大会でよかったですね。
これが、真冬だったらインフルエンザだの 風邪だのって そっちで大忙しです。
無理せず 励んでください（＾▽＾） (2005年04月22日 00時23分26秒)
おおうう
煌めく
さん
４年ぶりの試合なんですか！！
そこまでモチベーション（？？）を高めるのって
キラメクも出来ないです、１年ブランクあると怖いから（‘＞‘）ケーン1970さんは、キラメクのお手本です（。・。・。） (2005年04月22日 11時01分49秒)
そこまでモチベーション（？？）を高めるのって
キラメクも出来ないです、１年ブランクあると怖いから（‘＞‘）ケーン1970さんは、キラメクのお手本です（。・。・。） (2005年04月22日 11時01分49秒)
Re:大会出場申込み(04/21)
筋肉レベル
さん
いよいよですね
authur10
さん
こんばんは。
いよいよ本番に向けてエンジン全開といった感じですね。
仕事や家庭や色々忙しいと思いますが、その中でも目標に向かって行こうとするケーン1970さんの決断は素晴らしく、こちらにもやる気を出させてくれます。
どんな状況でも一つのことをまっすぐ成し遂げようとする姿は本当に勇気付けられます。
いい結果を期待していますが、それよりご自身が一番満足される大会になることを願っています。残りの調整、頑張ってください。 (2005年04月22日 21時13分14秒)
いよいよ本番に向けてエンジン全開といった感じですね。
仕事や家庭や色々忙しいと思いますが、その中でも目標に向かって行こうとするケーン1970さんの決断は素晴らしく、こちらにもやる気を出させてくれます。
どんな状況でも一つのことをまっすぐ成し遂げようとする姿は本当に勇気付けられます。
いい結果を期待していますが、それよりご自身が一番満足される大会になることを願っています。残りの調整、頑張ってください。 (2005年04月22日 21時13分14秒)
niku×2さん
ケーン1970
さん
＞・・・決断したんですね。
ええ。ようやく。
出場を心に決めてから１ヶ月、ようやく正式に手続きを済ませました。
＞どんな大会になるのか 出来ることなら見てみたいです。（＾＾）
＞
ありがとうございます。でも本当に見にこられたら、きっと正直恥ずかしいですね。
川口市（でしたよね？）の空の下で、応援しててください。(^o^)
＞あとは、やるだけ・・・ですね。
＞これが、真冬だったらインフルエンザだの 風邪だのって そっちで大忙しです。
＞無理せず 励んでください（＾▽＾）
-----
そうですね。
これからは小僧達の健康管理にもキッチリ留意しながら過ごします。
(2005年04月23日 12時57分50秒)
ええ。ようやく。
出場を心に決めてから１ヶ月、ようやく正式に手続きを済ませました。
＞どんな大会になるのか 出来ることなら見てみたいです。（＾＾）
＞
ありがとうございます。でも本当に見にこられたら、きっと正直恥ずかしいですね。
川口市（でしたよね？）の空の下で、応援しててください。(^o^)
＞あとは、やるだけ・・・ですね。
＞これが、真冬だったらインフルエンザだの 風邪だのって そっちで大忙しです。
＞無理せず 励んでください（＾▽＾）
-----
そうですね。
これからは小僧達の健康管理にもキッチリ留意しながら過ごします。
(2005年04月23日 12時57分50秒)
＞煌めくさん
ケーン1970
さん
＞４年ぶりの試合なんですか！！
＞そこまでモチベーション（？？）を高めるのって
＞キラメクも出来ないです、１年ブランクあると怖いから
格闘競技だと、公式戦に４年のブランクは有り得ないですね。
これがベンチプレスではなく、フルコンタクト空手の試合なら、もう少しビビってるかも知れないです。
＞（‘＞‘）ケーン1970さんは、キラメクのお手本です（。・。・。）
そこまで言われると、恥ずかしいぜ。基本的に好きな事をやっているだけなので･･･。
(2005年04月23日 13時02分56秒)
＞そこまでモチベーション（？？）を高めるのって
＞キラメクも出来ないです、１年ブランクあると怖いから
格闘競技だと、公式戦に４年のブランクは有り得ないですね。
これがベンチプレスではなく、フルコンタクト空手の試合なら、もう少しビビってるかも知れないです。
＞（‘＞‘）ケーン1970さんは、キラメクのお手本です（。・。・。）
そこまで言われると、恥ずかしいぜ。基本的に好きな事をやっているだけなので･･･。
(2005年04月23日 13時02分56秒)
＞筋肉レベルさん
ケーン1970
さん
＞最も激戦区って言葉に熱くなりやす、こっちまで気合が入ります！！！
激戦区とは言っても、マイナー競技なので100人も200人も出るわけではないのですよ。(^.^)
とは言うものの、やはり勝ちたいので気合は入りますねえ。
＞ばしばし前に進みましょう！
-----
ありがとうございます。
筋肉レベルさんも目標を定めたようですし、お互い頑張りましょう！
(2005年04月23日 13時06分20秒)
激戦区とは言っても、マイナー競技なので100人も200人も出るわけではないのですよ。(^.^)
とは言うものの、やはり勝ちたいので気合は入りますねえ。
＞ばしばし前に進みましょう！
-----
ありがとうございます。
筋肉レベルさんも目標を定めたようですし、お互い頑張りましょう！
(2005年04月23日 13時06分20秒)
＞authur10さん
ケーン1970
さん
＞どんな状況でも一つのことをまっすぐ成し遂げようとする姿は本当に勇気付けられます。
＞
時として生活そのものに流されてしまいそうにもなるのですが、そのあたりを克服して試合出場まで漕ぎ着けられたことは、自分自身にとって大きな収穫です。
その過程でauthurさんのブログにも大いに啓発されました。
＞いい結果を期待していますが、それよりご自身が一番満足される大会になることを願っています。残りの調整、頑張ってください。
-----
ありがとうございます。
このまま、大きな調整ミスだけしなければ、満足できる出来る結果を出せると思います。
(2005年04月23日 13時14分31秒)
＞
時として生活そのものに流されてしまいそうにもなるのですが、そのあたりを克服して試合出場まで漕ぎ着けられたことは、自分自身にとって大きな収穫です。
その過程でauthurさんのブログにも大いに啓発されました。
＞いい結果を期待していますが、それよりご自身が一番満足される大会になることを願っています。残りの調整、頑張ってください。
-----
ありがとうございます。
このまま、大きな調整ミスだけしなければ、満足できる出来る結果を出せると思います。
(2005年04月23日 13時14分31秒)
bYHOjSGcWbUjz
pfefqds さん
M5PG6G <a href=" http://uxvddauweyeg.com/"
;>uxvddauweyeg</a>， [url= http://vecwgxqasoxx.com/
]vecwgxqasoxx[/url]， [link= http://swrftvwzkedr.com/
]swrftvwzkedr[/link]， http://tjkvlagpvasu.com/
(2012年12月12日 00時44分46秒)
HQpmCmDidlrHcJY
Levaquin さん
http://www.levaquinbuyonline.com
#levaquin levaquin 500 mg - levaquin 500 mg online
(2012年12月15日 00時00分21秒)
QCXbUlWIRyVAiE
Celebrex さん
http://www.cheapcelebrexbuy.com
#buy-celebrex celebrex 200mg - celebrex 200mg
(2012年12月15日 18時50分53秒)
sSLixJSYEFQGHX
Buy Lexapro Online さん
http://www.cheapbuylexapro.com
#buy-lexapro-uk cheap lexapro 10mg - lexapro
(2012年12月16日 08時26分34秒)
gihtmgLDGmjV
Order Propecia さん
http://www.genericpropeciabuyonline.com
#buy-generic-propecia-india generic propecia - generic propecia india
(2012年12月16日 20時50分12秒)
THnzWvijoOJAHOF
Buy Zyban Online さん
znvQmhymDHskrbmwf
Online Pharmacy No Prescription さん
http://www.pharmacyonlineprices.com
#no-prescriptions-online-pharmacy top online pharmacy - good online pharmacy no prescription
(2012年12月17日 10時02分23秒)
gWUpfyhIWfKwdipxQ
Proscar さん
http://www.buy-online-proscar.com
#buy-proscar-germany buy finasteride - proscar
(2012年12月17日 16時55分42秒)
rRMxQhWtLhOFMPZbD
Clomid さん
http://www.buyclomiddrug.com
#buy-generic-clomid-no-prescription buy clomid 100 mg - clomid order
(2012年12月18日 00時17分14秒)
pOgcUYwVcnKcBKHJNBs
Neurontin さん
http://www.onlinebuyneurontin.com
#neurontin-online neurontin price - buy neurontin uk
(2012年12月18日 18時19分17秒)
UQnaSnKlAvXaxQFkRVA
Buy Cialis さん
http://www.buy-onlinecialis.com
#cheap-cialis-uk buy cialis 5mg - buy cheap cialis usa
(2012年12月18日 23時48分50秒)
uzUxvEOepNLQKkqqLVO
Buy Viagra さん
http://www.buyviagrasafelyonline.com
#buy-viagra-in-mexico buy viagra online - order viagra
(2012年12月19日 17時18分06秒)
aAIHaIaZXcqPwmumKTh
Zovirax さん
http://www.buy-onlinezovirax.com
#zovirax order zovirax - zovirax tablets
(2012年12月19日 22時43分22秒)
DQSKTIMSriDbnhgkpjO
Buy Cialis さん
http://www.buycialisreal.com
#buy-cialis-online-india buy cialis in canada online - buy cialis in canada online
(2012年12月20日 17時28分55秒)
mtTRAnjOoUPKIOcND
Propecia さん
http://www.propecia-buyonline.com
#generic-propecia propecia online pharmacy - buy propecia online usa
(2012年12月20日 22時03分04秒)
YiRqUxPbUGsNHGeYj
Online Pharmacy さん
http://www.onlinepharmacyreal.com
#online-pharmacy-24 online health pharmacy - no prescription pharmacy
(2012年12月21日 17時48分22秒)
OgVzDLynrSJEJoHlk
Inderal さん
http://www.buyonlineinderal.com
#inderal-online order inderal cheap - inderal buy online
(2012年12月21日 23時58分32秒)
fBoPfKAGpb
Buy Cytotec さん
http://www.cytoteconlinebuy.com
#cytotec-canada buy cytotec online cheap - ordering cytotec online
(2012年12月22日 19時28分08秒)
mLunQDYproqbpin
Levitra さん
http://www.buylevitradrug.com
#levitra-20-mg online pharmacy levitra - buy levitra
(2012年12月23日 08時08分36秒)
kHdnTBAaCUjXch
Nolvadex さん
http://www.buynolvadexpharmacy.com
#buy-nolvadex-online-in-uk buy generic nolvadex uk - buy nolvadex online uk
(2012年12月24日 02時21分50秒)
CMOuwzFmYs
Clomid Online さん
http://www.buyclomidquick.com
#buy-clomiphene buy generic clomid online uk - cheap clomid online no prescription
(2012年12月24日 22時31分16秒)
IiovpuBNVjgp
Lexapro さん
http://www.buyonlinecheaplexapro.com
#lexapro-price buy lexapro 10mg - lexapro online buy
(2012年12月25日 17時28分42秒)
clukwnekNM
Pharmacy さん
http://www.online-pharmacy-best.com
#pharmacy-online-best online pharmacy - drugstore online no prescription
(2012年12月25日 23時31分47秒)
ihEiKlftSVq
Avodart さん
http://www.cheapavodartbuy.com
#buy-avodart-proscar buy cheap avodart online australia - buy cheap avodart australia
(2012年12月26日 17時34分34秒)
NBOrZUIzRpZCcBy
Accutane さん
http://www.buy-acnepills.com
#buy-accutane-with-no-prescription accutane online - accutane
(2012年12月26日 21時27分15秒)
rwZdpclZGVArMQH
Online Pharmacy さん
http://online-health-pharm.com
#drugstore-online where can i buy medications online - order drugs online no prescription
(2012年12月27日 18時44分51秒)
HSZPrsSLthL
Viagra さん
http://www.buyviagraonlinereal.com
#order-viagra-price buy viagra online - viagra online
(2012年12月27日 23時29分59秒)
zkChIDQhwYEbsvg
Ventolin Inhaler さん
http://www.buyventolingeneric.com
#cheap-ventolin-inhalers buy ventolin no prescription - ventolin inhalers online
(2012年12月28日 23時17分34秒)
wUpNaByqYljaD
Niuthyckweruif さん
http://www.onlinebuy-cialis.com
#buy-generic-cialis buy cialis greece - generic cialis europe
(2012年12月29日 05時19分21秒)
bZaTolzZojlX
Gijrhobvsogfdfh さん
http://www.buypriligygeneric.com
#priligy-usa generic priligy dapoxetine 60mg - order priligy
(2012年12月30日 05時43分03秒)
swMDBYMlkBuexHdt
Plavix さん
http://www.buyonlineplavix.com
#order-plavix online plavix - buy plavix online usa
(2012年12月31日 02時57分16秒)
qQOuOKGJqfqG
Effexor さん
http://www.effexoronlinebuy.com
#generic-effexor-75 buy cheap effexor - generic effexor usa
(2012年12月31日 22時23分25秒)
dFvfXruUPXgYk
Buy Propecia さん
http://www.onlinebuypropecia.org
#buy-propecia-cheap cheap propecia prices - buy propecia uk online
(2013年01月02日 06時12分26秒)
lkrHPVqQupPc
Fruhjbovsaoeugh さん
http://www.cheaptopamaxbuy.com
#buy-cheap-topamax-no-prescription topamax with no prescription - purchase topamax uk
(2013年01月03日 20時03分31秒)
zHkkpAmNlYEuBkQwid
Cipro さん
http://www.online-buycipro.com
#cipro-no-prescription buy cipro medication - cipro 500mg tablet
(2013年01月04日 08時53分17秒)
JNNKuYGfByC
Valtrex さん
http://www.buyvaltrexcheap.org
#buy-valacyclovir-with-no-prescription ordering valtrex online - buy valtrex
(2013年01月04日 19時04分56秒)
bZSCgbnMPEvAfM
Hauvhjfohaspdiv さん
http://www.buyisotretinoinforacne.com
#buy-accutane-free-shipping buy accutane 10mg online - buy accutane pills online
(2013年01月05日 07時00分15秒)
JLEOmxYNChrPVRrrgfN
Viagra さん
http://buyviagra.carbonmade.com
#buy-viagra-online-shipping order viagra online cheap - buy viagra uk http://buycialis.carbonmade.com
#cialis-generic-best-price buy cialis online 10mg - buy generic cialis online no prescription http://buydoxycycline.freeblog.hu
# buy cheap doxycycline with no prescription - buy doxycycline hyclate
(2013年01月06日 00時34分26秒)
rbZphTUctQy
Cialis さん
http://cialisgeneric.freeblog.hu
#buy-cheap-cialis where to buy generic cialis online - buy cialis uk http://buyneurontin.webstarts.com
#order-neurontin-online-no-prescription order neurontin online no prescription - cheap neurontin http://buylexapro.carbonmade.com
#buy-lexapro-10 where to buy lexapro cheap - purchase lexapro
(2013年01月06日 08時05分42秒)
LMSWgDqiCw
Nagiuhbvosuerf さん
http://clomidonline.carbonmade.com
#buy-generic-clomid-cheap buy clomid online with no prescription - cheap clomid without prescriptions http://buytopamax.carbonmade.com
#online-topamax-no-prescription topamax 100 mg - buy topamax uk http://buycheapneurontin.carbonmade.com
#buy-neurontin-300mg neurontin 400 mg - neurontin buy online
(2013年01月06日 21時49分56秒)
JjURHSoKNMiTWGOcCSY
Lexapro さん
http://1diet1wl.wordpress.com/lexapro-online
#lexapro-online-5mg lexapro online - buy escitalopram http://impo4ed.wordpress.com/buyzyban
#buy-bupropion-xl zyban online pharmacy - zyban vs chantix
(2013年01月07日 07時05分56秒)
zoZjBHwjABw
Diflucan さん
http://drhealth3.journalspace.com/buydiflucanonline
#diflucan-cheap diflucan no prescription needed - diflucan without prescriptions http://health4med.blog.com/buytopamax
#buy-topiramate-online buy topamax online cheap - buy topamax usa
(2013年01月07日 20時33分05秒)
QuFlaZjIaBZ
Buy Propecia Online さん
http://www.propecia-buyonline.com
#buy-propecia-online-in-uk cheap propecia no rx - propecia buy
(2013年01月08日 05時52分18秒)
SdvLRyCoVkh
Viagra さん
http://eros5ed.wordpress.com/generic-viagra
#buy-cheap-viagra-canada viagra online canada no prescription - buy viagra mastercard
(2013年01月08日 17時41分45秒)
WczdVClGDTovIrj
Zithromax さん
http://www.zithromaxgenericbuy.com
#order-zithromax-usa buy zithromax with no prescription - zithromax online prescription
(2013年01月09日 01時57分46秒)
szDQPqiDnHas
Levaquin さん
http://www.onlinebuylevaquin.com
#where-to-buy-levaquin-online buy levaquin no prescription - buy levaquin antibiotic
(2013年01月09日 19時39分00秒)
FMqDWKmqrHZT
Buy Celebrex さん
http://www.cheapbuycelebrex.com
#buy-generic-celebrex-price buy celebrex online price - buy celebrex online
(2013年01月10日 18時55分49秒)
UicxySUnZfOXA
Amoxil さん
http://www.amoxilonlinebuy.com
#purchase-amoxil buy amoxil generic - amoxil online
(2013年01月11日 15時17分57秒)
bCswDGENMzdOEAEOgI
Diflucan さん
http://www.cheapdiflucanbuy.com
#diflucan buy cheap diflucan online - online diflucan
(2013年01月12日 07時33分39秒)
OdkfhAtibUnGldP
Pharmacy No Prescription さん
http://www.pharmacyonlineovernight.com
#medications132 no prescription pharmacy - pharmacy online
(2013年01月13日 01時48分31秒)
qWAulPxJyMapvV
Viagra さん
http://www.buyviagraonlinelegally.com
#buy-generic-viagra-china viagra online real - buy viagra thailand
(2013年01月13日 19時44分04秒)
weiwXkGYnxCMyhQB
Buy Cialis さん
http://www.online-buycialis.com
#cialis-online-pharmacy generic cialis europe - online buy cialis
(2013年01月14日 19時21分20秒)
RAckxjTWnQChJA
Buy Accutane さん
http://www.buyingacnepills.com
#generic-accutane-acne order accutane online - order accutane
(2013年01月15日 17時48分10秒)
GcRVYROund
Online Pharmacy Clomid さん
http://www.buyclomidinternet.com
#buy-clomid-100mg online pharmacy clomid - order clomid online
(2013年01月16日 16時58分59秒)
hNSgOBCAeVg
Buy Nolvadex Online さん
http://www.buynolvadex-tamoxifen.com
#cheap-nolvadex order nolvadex - buy nolvadex 10 mg
(2013年01月17日 04時14分09秒)
uvvtgzlBoftLAwVOC
Levitra さん
http://www.buylevitra10.com
#buy-levitra-online-australia order levitra online uk - levitra
(2013年01月17日 23時01分31秒)
GVZsCHzFcfdb
Generic Propecia さん
http://www.propeciabuy-online.com
#buy-propecia-online buy propecia online price - buy propecia
(2013年01月18日 19時09分34秒)
pVkeCBAmyqpd
Duhvosulegs さん
http://www.buylexaprodrug.com
#lexapro-online buy cheap lexapro online no prescription - buy lexapro online pharmacy
(2013年01月19日 20時09分10秒)
pPuwqkcFPzeODHtNN
Generic Lasix さん
http://www.buylasix1.com
#lasix-online-order online lasix - lasix 40mg
(2013年01月20日 07時44分59秒)
hvZYoeuuMlKxm
Cheap Cipro さん
http://www.buyantibioticcipro.com
#buy-cipro-antibiotic-online order cipro online - buy online cipro
(2013年01月20日 18時27分17秒)
BgAPzLsRCfQLXRhqlY
Topamax さん
http://www.buytopamaxonline1.com
#buy-topamax-no-prescription topamax online - buy topamax 200mg
(2013年01月21日 06時14分35秒)
PkZCLFiWBUJRBKz
Nuydirhyisyhak さん
http://www.buystrattera1.com
#buy-strattera-atomoxetine strattera pill - buy strattera online
(2013年01月21日 20時26分47秒)
xgecShXGftEpX
Generic Cytotec さん
http://www.buycytotec1.com
#buy-cytotec-tablets-online order cytotec online no prescription - cheap cytotec in the philippines
(2013年01月23日 00時32分28秒)
uzgQmPKmdPci
Generic Avodart さん
http://www.buyavodart05.com
#order-avodart-dutasteride avodart - avodart
(2013年01月24日 05時56分13秒)
SDxLcEDuCRpTmBuW
Sithjnbiovsgxfh さん
http://www.cheapbuypaxil.com
#ordering-paxil order paxil - generic paxil online
(2013年01月26日 18時01分01秒)
SWKKJLJROqkiTzO
Paxil さん
http://www.cheapbuypaxil.com
#paxil-online-uk buy paxil usa - paxil 20mg
(2013年01月26日 18時52分26秒)
YwzZPpaAqBWoOT
Synthroid さん
http://www.cheapsynthroidbuy.com
#ordering-synthroid buying synthroid - buying synthroid
(2013年01月27日 06時53分34秒)
XZeAGuvwZV
Ordering Synthroid Online さん
http://www.cheapsynthroidbuy.com
#buy-synthroid-no-prescription buy synthroid argentina - synthroid online canada
(2013年01月27日 13時22分26秒)
agBjbBvGbPCWoN
Zovirax さん
http://www.cheapzoviraxbuy.com
#zovirax-price zovirax online - zovirax
(2013年01月27日 21時09分13秒)
GyoWVHSTxbMF
Buy Zovirax Online さん
http://www.cheapzoviraxbuy.com
#zovirax-order buy zovirax - buy zovirax online
(2013年01月28日 02時46分31秒)
yTvCBxGMNlplJTSoM
Neurontin さん
http://www.cheapneurontinbuy.com
#online-neurontin-buy buy neurontin online no prescription - neurontin online pharmacy
(2013年01月28日 18時23分14秒)
earYOzwOnLEYdb
Cheap Neurontin さん
http://www.cheapneurontinbuy.com
#neurontin-400mg online neurontin prescription - buy neurontin
(2013年01月29日 05時30分32秒)
AASuKJMGvl
Vuibvciousgeh さん
http://www.onlinepharmacy11.com
#online-pharmacy-visa online pharmacy best - pharmacy online best
(2013年01月31日 07時47分45秒)
EkJwrPzNaiyblYG
Accutane さん
http://www.buyisotretinoin20.com
#generic-accutane-online order accutane 20mg - buy isotretinoin no prescription
(2013年01月31日 22時15分49秒)
KRUfRDknQMsRjDOtj
Generic Accutane さん
http://www.buyisotretinoin20.com
#buy-isotretinoin-cheap buy accutane online - buying accutane online
(2013年02月01日 09時21分46秒)
jXNatxFSezprAGC
Buy Cialis さん
http://www.buycialis2.com
#cheap-cialis-10-mg buy cialis online in canada - buy cialis online usa
(2013年02月01日 17時33分27秒)
TRmrlCmpnMrAfldqQU
Buy Cheap Cialis さん
vJszAzOqJlBTjVm
Buy Viagra さん
http://www.buyviagra5.com
#buy-viagra buy viagra online no prescription - buy viagra 100mg
(2013年02月02日 12時07分59秒)
SWlrJovyAlBPgIMtAqD
Order Viagra Online さん
http://www.buyviagra5.com
#ordering-viagra-online order viagra - buy viagra online
(2013年02月02日 23時31分35秒)
eqRnOfSNDMhBpMS
Fitjhnbolvsmifbgr さん
http://online-health-pharm.com
#online-pharmacy pharmacy online usa - online pharmacy
(2013年02月03日 07時35分30秒)
MCGLncRZNVDNY
Buy Accutane さん
http://www.buyisotretinoinforacne.com
#buy-accutane-south-africa buy accutane usa - buy cheap accutane
(2013年02月03日 20時08分32秒)
AQjHyisWVcj
Fijhoblvsdifdfh さん
http://www.buyclomidpct.com
#buy-clomiphene-online buy generic clomid clomiphene online - buy clomiphene citrate no prescription
(2013年02月04日 03時05分54秒)
QfJNSOgEAfPuEL
Jeigtcivhtgpsiof さん
http://www.onlinebuypropecia.net
#buy-propecia-generic-finasteride order propecia online - propecia
(2013年02月04日 07時27分30秒)
XGxowxcCEOjk
Imitrex さん
http://imptence.wordpress.com/imitrexonline
#imitrex-migraines online pharmacy imitrex - buy imitrex migraine http://celexaonline.carbonmade.com
#cheap-celexa celexa 40mg - celexa order http://fosamaxonline.carbonmade.com
#fosamax-buy-canada buy generic alendronate sodium - fosamax online prescription http://buyaciphexonline.carbonmade.com
#buy-aciphex-rabeprazole buy aciphex online - aciphex online
(2013年02月04日 18時17分35秒)
FxNziHxdYxscECUlnNq
Kaxirhjnboisdut さん
http://buyzoviraxacyclovir.carbonmade.com
#buy-cheap-zovirax-online buy cheap zovirax online - aciclovir http://buyasthmainhaler.carbonmade.com
# order ventolin - ventolin online no prescription http://buyxenicalonline.carbonmade.com
# buy cheap xenical - order orlistat online
(2013年02月05日 02時49分01秒)
dEsPFzAcUx
Laztynjbvijdkce さん
http://buyciproonline.carbonmade.com
#buy-cipro-online-uk buy generic cipro online - cipro 750mg http://flomaxonlinebuy.carbonmade.com
#buy-flomax-uk buy flomax online - purchase flomax online http://buyventolininhaler.carbonmade.com
#buy-ventolin-us cheap ventolin inhalers sale - ventolin online
(2013年02月05日 07時40分01秒)
oKmKPBebpIV
Cuthjjkbocisj さん
http://drhealth3.journalspace.com/buydiflucanonline
#buy-fluconazole generic diflucan online - diflucan buy online http://health4med.blog.com/buytopamax
#cheap-topamax-50mg cheap topamax - topamax online buy http://health373.blogetery.com/buy-cheap-avodart-online
#avodart-buy-online buy avodart online cheap - order avodart dutasteride
(2013年02月05日 17時29分35秒)
pqtslHznluyR
Kauyghgivaser さん
http://eros5ed.wordpress.com/generic-viagra
#buy-viagra-25mg order viagra - buy viagra uk http://1diet1wl.wordpress.com/buy-nolvadex
#nolvadex buy nolvadex - buy nolvadex online australia http://56medic56.blogspot.com/p/buy-celebrex-celecoxib-online.html
#buy-celebrex-australia buy celebrex cheap - celebrex 200mg
(2013年02月05日 22時55分03秒)
zzXaePWdqspPOmnwW
Curtjhobkjsdf さん
http://1diet1wl.wordpress.com/buy-nolvadex
#online-nolvadex cheap nolvadex - nolvadex online buy http://eros5ed.wordpress.com/generic-viagra
#buy-viagra-cheap buy viagra online - generic viagra online http://56medic56.blogspot.com/p/buy-celebrex-celecoxib-online.html
#buy-cheap-celebrex-online cheap celebrex 200mg - buy celebrex
(2013年02月05日 23時21分50秒)
KqqABYcEoyEXAPV
Exuvhngidas さん
http://impo4ed.wordpress.com/buyzyban
#zyban-150-mg-side-effects zyban uk online buy - zyban generic australia http://1diet1wl.wordpress.com/lexapro-online
#lexapro-online-with-prescription lexapro generic - lexapro online canada http://impotence50.wordpress.com/buyventolininhaler
#ventolin-order ventolin online - ventolin pharmacy online
(2013年02月06日 06時17分56秒)
YuCFHDLaDNvGPNyngUt
Buy Lexapro さん
http://1diet1wl.wordpress.com/lexapro-online
#lexapro-online-no-prescription lexapro online prices - lexapro online store http://impo4ed.wordpress.com/buyzyban
#online-eczane-zyban zyban stop smoking - cheap zyban online http://impotence50.wordpress.com/buyventolininhaler
#ventolin-pharmacy ventolin price - ventolin 100 mcg
(2013年02月06日 08時05分56秒)
EbrhuXAmcP
Altevuhifum さん
http://publichealthyour.wordpress.com/buyneurontinonline
#buy-neurontin-400mg buy neurontin online - buy neurontin gabapentin http://ed8it.wordpress.com/buysynthroidonline
#buy-synthroid-50-mcg synthroid buy - order synthroid with no prescription
(2013年02月06日 17時48分27秒)
sgVypZqYjmmqlKsDUzy
Tebnyksapen さん
http://ed8it.wordpress.com/buysynthroidonline
#order-synthroid buy synthroid united states - synthroid no prescription http://publichealthyour.wordpress.com/buyneurontinonline
#neurontin-online-pharmacy buy neurontin medication - order neurontin
(2013年02月06日 18時50分22秒)
TyYwFoQFuLphdN
Kujehgibcuash さん
http://publichealthyour.wordpress.com/2012/06/30/buy-lexapro-online
#buy-lexapro-online order lexapro without rx - order lexapro http://25medicine.blogspot.com/2012/06/buy-lasix-from-online-providers-if.html
#buy-lasix-online-uk order lasix online cheap - buy lasix with no prescription
(2013年02月06日 22時21分02秒)
gyzqLjTjUvw
Amecjfghjriust さん
http://25medicine.blogspot.com/2012/06/buy-lasix-from-online-providers-if.html
#buy-furosemide-us buy lasix online australia - cheap lasix 40 mg http://publichealthyour.wordpress.com/2012/06/30/buy-lexapro-online
#lexapro-online-with-prescription where to buy lexapro cheap - where to buy lexapro online
(2013年02月06日 23時20分46秒)
aBmlgGTQMwqhqXE
Senhgiuopifis さん
http://www.buyamoxil-amoxicillin.com/amoxilonline.html
#buy-amoxil-antibiotic amoxil uk - cheap amoxil no prescription http://www.genericpropeciabuyonline.com/propecia-price.html
#order-propecia-australia cheap propecia online - propecia online australia
(2013年02月07日 07時02分38秒)
zkdVsxeVWtrsy
Liddwevuthjisd さん
http://www.genericpropeciabuyonline.com/propecia-price.html
#buy-propecia-uk-online propecia no prescription - buy propecia no prescription http://www.buyamoxil-amoxicillin.com/amoxilonline.html
#buy-cheap-amoxil amoxil online price - buy amoxil capsules
(2013年02月07日 08時03分07秒)
ckuUZMsJRPYYwplltnO
Nusdthfibisuhf さん
http://cialisgeneric.freeblog.hu
#buy-cialis-online-us buy cialis online pharmacy - buy tadalafil http://buycheapneurontin.carbonmade.com
#buy-cheap-neurontin neurontin - purchase neurontin http://buyxenical.carbonmade.com
#xenical cheap xenical online - buy xenical online
(2013年02月07日 18時15分51秒)
xhYfhFZPDeLO
Afguhonujisuf さん
http://buylexapro.carbonmade.com
#lexapro-online cheap lexapro 10mg - lexapro online http://clomidonline.carbonmade.com
#clomid-buy clomid - buy clomid 100mg http://buytopamax.carbonmade.com
#ordering-topamax-online ordering topamax online - topamax pharmacy
(2013年02月07日 19時11分49秒)
exCoSIpoFs
Jvrihnskcjsiud さん
http://buycialis.carbonmade.com
#cheap-cialis-online buy cialis online pharmacy - buy cheap cialis uk http://buyviagra.carbonmade.com
#buy-viagra-qatar buy generic viagra - buy cheap viagra online uk
(2013年02月07日 23時14分00秒)
WOtZydTHOG
Diehjbindisurger さん
http://buyviagra.carbonmade.com
#order-viagra-online buy viagra in mexico - buy viagra http://buycialis.carbonmade.com
#cheap-cialis-5mg cheap cialis - ordering cialis online
(2013年02月08日 00時16分07秒)
hjwfdvjBVIieBdA
Suhgbivisauhrg さん
http://www.buyonlineacnemedication.com
#buy-accutane-australia order accutane with no prescription - buy isotretinoin online
(2013年02月08日 11時04分02秒)
MVBJyQZaGPDXxglkYQ
Cirhjbvpsoijdgf さん
http://www.buy-ventolininhaler.com
#ventolin-buy-online-uk order cheap ventolin - ventolin buy online http://www.buyonlinevaltrexcheap.com
#valtrex-online-buy buy cheap valtrex - buy online valtrex cheap
(2013年02月08日 18時51分27秒)
sDLFrQORkDW
Ksaretbufdin さん
http://www.buyonlinevaltrexcheap.com
#valtrex-cheap-online cheap valtrex online canada - order valtrex uk http://www.buy-ventolininhaler.com
#ventolin-price-comparison buy ventolin in uk - buy cheap ventolin no prescription
(2013年02月08日 18時53分32秒)
HTLjgQVaLWrsS
Nvytojmoklvcdok さん
http://www.onlinebuycelebrex.net
#celebrex-celecoxib buy celebrex online - celebrex online canadian pharmacy http://www.diflucan-onlinebuy.com
#diflucan-buy-online-no-prescription buy diflucan without prescription - buy diflucan online
(2013年02月08日 23時47分39秒)
XYxqEmXflCKubIFEX
Luvrygtuichjsiv さん
http://www.diflucan-onlinebuy.com
#buy-diflucan-tablets-online buy diflucan - buy diflucan online http://www.onlinebuycelebrex.net
#buy-celebrex-200-mg buy celebrex drugstore - buy celebrex without rx
(2013年02月08日 23時48分58秒)
ifYqMFmaeaJOjf
Antibiotics さん
http://online-health-pharm.com/categories/antibiotics.htm
#buy-antibiotics-without-rx cheap antibiotics online - can i buy antibiotics online uk http://online-health-pharm.com/products/cipro.htm
#buy-cipro-ciprofloxacin buy cipro prescription - buy cipro us http://online-health-pharm.com/products/zithromax.htm
#buy-zithromax-australia generic zithromax no prescription - buying zithromax
(2013年02月09日 06時54分02秒)
JXWPYxlnMoHMeZ
Generic Zithromax さん
http://online-health-pharm.com/products/zithromax.htm
#zithromax-buy ordering zithromax - cheap zithromax http://online-health-pharm.com/categories/antibiotics.htm
#buy-generic-antibiotics buy antibiotics pills - buy antibiotics in canada http://online-health-pharm.com/products/cipro.htm
#cipro-in-uk buy cipro us - cipro canada
(2013年02月09日 13時16分57秒)
LIeWxLMqxWUiQH
Buy Brand Amoxil さん
http://online-health-pharm.com/products/brand-amoxil.htm
#brand-amoxil brand amoxil online buy - buy brand amoxil http://online-health-pharm.com/products/amoxil.htm
#buy-generic-amoxil-uk buy amoxil - buy amoxil online http://online-health-pharm.com/products/levaquin.htm
#levaquin buy levaquin 750 mg - online buy levaquin http://online-health-pharm.com/categories/antibiotics.htm
#antibiotics-online generic antibiotics online - buy antibiotics in canada
(2013年02月09日 20時23分40秒)
ElwFPucQDXcdTiee
Levaquin さん
http://online-health-pharm.com/products/levaquin.htm
#buy-levaquin-500-mg levaquin - generic levaquin http://online-health-pharm.com/products/brand-amoxil.htm
#brand-amoxil brand amoxil online uk - buy amoxicillin online http://online-health-pharm.com/products/amoxil.htm
#buy-amoxil-no-rx buy amoxil in uk - amoxil online uk
(2013年02月10日 00時29分10秒)
xKiotSxNnR
Jeugtivsciedet さん
http://www.topmedonlinestore.com
#online-pharmacy-united-kingdom buy medications - pharmacy online qatar
(2013年02月10日 06時07分58秒)
KzsLiHpPmYDNzHq
Nufjhjodkchvgkif さん
http://www.topmedonlinestore.com
#online-drugstore-australia online pharmacy prescription - ed online pharmacy
(2013年02月10日 12時19分21秒)
AmCibQPskHMhxOAVM
Lehjbiomzid さん
http://buydoxycycline.freeblog.hu
#buy-doxycycline-sydney buy doxycycline online canada - purchase doxycycline online http://www.buycheaptabletsonline.com/doxycycline
#buy-doxycycline-drug doxycycline - buy doxycycline uk online http://buyinderal.webstarts.com
#inderal-propranolol ordering inderal online - inderal cheap
(2013年02月10日 22時10分30秒)
wnALNaPCfWEZRDL
Cruihoiuhsaer さん
http://buyinderal.webstarts.com
#buy-inderal-online inderal online - buy inderal la online http://buydoxycycline.freeblog.hu
#doxycycline-100mg-online buy cheap doxycycline online no prescription - order doxycycline http://www.buycheaptabletsonline.com/doxycycline
#doxycycline-100mg-buy order generic doxycycline - doxycycline buy
(2013年02月11日 00時10分37秒)
draGEWzsJRLmVfsb
Jrhjgivocosgr さん
http://www.tadalafilonlinebuy.com
#buy-cialis-uk generic cialis - buy generic cialis
(2013年02月11日 04時23分36秒)
jbRrGPcVQaTTOen
Jhrgviocushrg さん
http://www.buyonline-cipro.com
#buy-ciprofloxacin-500mg generic ciprofloxacin - cheap cipro generic http://www.diflucanonlinebuy.net
#order-diflucan-tablets diflucan order - buy diflucan online
(2013年02月11日 10時33分15秒)
evkYgYAFSAJcDK
bmleceege さん
wscbVh <a href=" http://qukbqhdekdod.com/"
;>qukbqhdekdod</a>， [url= http://qdhknmmdeavh.com/
]qdhknmmdeavh[/url]， [link= http://ueeyhazyevtq.com/
]ueeyhazyevtq[/link]， http://jqmmagrvwbgj.com/
(2013年02月13日 14時55分03秒)
QaYEqzvvFy
buy cialis さん
http://www.buycialisonlineprices.com
#22619 buy cialis nz - buy cialis 50mg
(2013年02月16日 04時46分33秒)
NzNjOZrUWRcAsfjP
Nzasuhdgf さん
http://www.buytopamaxtabs.com
#43623 buy topamax online - buy topamax online with no prescription
(2013年02月16日 11時06分32秒)
EUUPhtvGmPJFCwaiOwT
buy tramadol さん
http://www.besttramadolonlinestore.com
#93052 buy tramadol with cod - buy tramadol online no prescription cod http://www.toponlinepharmacystore.com
#80976 online pharmacy reviews reliable - online pharmacy without script
(2013年02月21日 15時51分10秒)
DnaCwtsMnFMukEorOz
buy viagra さん
http://www.bestviagraonlinestore.com
#42273 buy generic viagra - buy viagra online au http://www.bestpropeciaonlinestore.com
#56940 buy propecia online usa - buy generic propecia
(2013年02月21日 16時05分50秒)
UGsazJrPCryaaPxGkw
buy cialis さん
http://www.cialismedicationonline.com
#3900 buy cialis cheap - cialis online india http://www.onlinepharmacymedonline.com
#70614 generic propecia online pharmacy - online pharmacy illegal
(2013年02月21日 16時23分17秒)
xiNCiTwkXlXRYUXf
buy cialis さん
http://www.bestcialisonlinestore.com
#47042 buy generic cialis 10 mg - buy cialis drugstore http://www.bestisotretinoinonlinestore.com
#35785 buy accutane online cheap - buy accutane online
(2013年02月21日 16時28分41秒)
ZNUXEANRBmAzobXcHhW
online pharmacies さん
http://www.topmedgenericsonline.com
#9041 online pharmacies with no prescription needed - online pharmacies http://www.viagramedicationonlinehere.com
#55129 buy viagra online cheap - viagra online real
(2013年02月21日 16時30分29秒)
SZtAxmqSUFXabsTTJAy
buy tramadol online さん
http://www.besttramadolonlinestore.com
#91126 tramadol online order - tramadol online no rx http://www.toponlinepharmacystore.com
#80783 online pharmacy no prescription - online pharmacy
(2013年02月22日 06時02分01秒)
WSAcJBnfPEPpfN
buy cialis online さん
http://www.cialismedicationonline.com
#79399 cialis online us - buy cialis online cheapest http://www.onlinepharmacymedonline.com
#41282 online pharmacy no prescription in the usa - generic propecia online pharmacy
(2013年02月22日 06時13分22秒)
dEOetEZgdsBul
buy viagra online さん
http://www.bestviagraonlinestore.com
#59616 generic viagra - buy viagra 100 mg http://www.bestpropeciaonlinestore.com
#4082 buy cheap propecia - buy propecia 1mg
(2013年02月22日 06時24分59秒)
WAVSMqzKMANVoV
buy cialis online さん
http://www.bestcialisonlinestore.com
#38585 buy cialis online price - buy generic cialis 10 mg http://www.bestisotretinoinonlinestore.com
#15709 buy accutane - buy accutane online india
(2013年02月22日 06時56分36秒)
PqRPEfNPIA
online pharmacies no prescription さん
http://www.topmedgenericsonline.com
#45042 online pharmacies no prescription - online pharmacies no prescription in usa http://www.viagramedicationonlinehere.com
#14783 buy viagra in usa - viagra online uk
(2013年02月22日 06時58分10秒)
IfnhFbKhnJsWDIDuG
cialis online さん
http://www.cialismedicationonline.com
#59042 order cialis online india - buy cialis online us pharmacy http://www.onlinepharmacymedonline.com
#91921 online pharmacy usa - online pharmacy international
(2013年02月22日 19時33分10秒)
KNUdxfUtAkZ
buy tramadol no prescription さん
http://www.besttramadolonlinestore.com
#71766 tramadol online us pharmacy - buy tramadol online no rx http://www.toponlinepharmacystore.com
#66130 online pharmacy prices - online overseas pharmacy reviews
(2013年02月22日 20時03分33秒)
FBuprdQheYe
generic viagra さん
http://www.bestviagraonlinestore.com
#13765 buy viagra without prescription - buy viagra online uk http://www.bestpropeciaonlinestore.com
#80012 buy generic propecia online cheap - buy propecia no prescription online
(2013年02月22日 20時07分56秒)
lrFkJYSBIsbZEUKWT
online pharmacies reviews さん
http://www.topmedgenericsonline.com
#68546 online pharmacies with no prescriptions - top online pharmacies reviews http://www.viagramedicationonlinehere.com
#80066 buy viagra legally - buy viagra legally
(2013年02月22日 20時57分46秒)
lDFlanaXTSjEqMeySs
buy generic cialis さん
http://www.bestcialisonlinestore.com
#52576 buy cialis pills - buy cialis online safely http://www.bestisotretinoinonlinestore.com
#51662 buy accutane online 30mg - buy accutane online
(2013年02月22日 21時06分28秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ケーン1970
カラダのためにトレーニング。 ココロのためにトレーニング。 うれしい時にトレーニング。 かなしい時もトレーニング。 何はなくともトレーニング。 ココは、そんなウエイト・トレーニー、ケーン1970のトレーニング・ルームです。
カレンダー
フリーページ
ベンチプレス
サイクル･トレーニング
ナローグリップ・ベンチプレス
１００ｋｇ
競技ベンチプレス
胸に効かない？
食餌
マッチョ料理 その１
マッチョ料理 その２
マッチョ料理 その３
マッチョ料理 その４
マッチョ料理 その５
マッチョ料理 その６
ベンチプレス以外のトレーニング
トライセップエクステンション
ケーンレイズ
クランチ
他の趣味
シルバー・アクセ
コーヒー
バイク
ホーム・トレーニングをやってみないか
ダンベルを揃えよう
ダンベルを揃えよう２
ベンチを置こう
ベンチを置こう２
ベンチを置こう３
ベンチを置こう４
気をつけよう
バーベルも買うか
バーベルも買うか ２
バーベルも買うか ３
バーベルも買うか ４
パワー・ラック！
パワー・ラック！ ２
パワー・ラック！ ３
ホーム・トレーニング 実践編
ダンベル・プレート固定法
ダンベル・オン・ザ・ニー
コメント新着
aelNow@ は make your own basketball uniform i s t personalized football jerseys for men t q i聘
w h c w o r z e c w j t h p m l z e i l…
aelNow@ は nike pro jerseys d k t order basketball jerseys h w q聘
h n c t l l l r v o d o e f p e r g b b…
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年05月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
