ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

< 新しい記事

新着記事一覧(全1419件)

過去の記事 >

2005年04月21日

大会出場申込み

(142)

カテゴリ：試合

　今日ようやくベンチプレス大会の出場申込書を提出した。

　カテゴリはノーギア100kg以下級。減量も増量も必要ない代わりに、重量級で最も激戦区となる（←前回大会実績）階級だ。

　さあ、これで本当に始まる。
　実に４年ぶりの競技だ。

　小僧達が病気になったり、俺自身が怪我をしたり死んだりしなければ、もう後には退かない。
　いや、退けない。

　おしっ、少し気合が入ってきたぜ。

　本日のトレーニング。（ベンチプレス　ピーキング２回目／６回）

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　50kg＊10、70kg＊５、90kg＊３、100kg＊２、110kg＊６、110kg＊６

　昨日のダンベルフロントレイズが効いている。･･･いや、効き過ぎか。三角筋がバキバキだ。実に良い種目である。ピーキングの最中でなければ、だが。
　試合が明けたら、ぜひ肩のワークアウトとして頻繁に取り入れてみよう。

　肝心のベンチプレスは、体感重量が重かった。
　前回のベンチでは、ウォームアップのセットを増やして調子が良かったように感じたので、今回はさらにアップのセットを増やしたのだが･･･。

　まあ、まだピーキングの前半なので気にするまい。これから徐々に筋肉が調子を上げていってくれるだろう。

【ベンチプレス大会まで　あと24日】

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう