2005年10月04日
カテゴリ： 試合
今日のトレ【ピーキング１回目／５回】
ベンチプレス
50kg＊10 以上止めナシ
90kg＊３
97.5kg＊５
97.5kg＊５
120kg＊１
125kg＊１ 以上試合ルール
まず、ピーキング第１回目は順調。当たり前か。負荷を軽くしてるんだから。
･･･と思ったら、いざ挙上する段階になって左ケツが一瞬ピクリと浮いてしまった。完璧に自覚できたくらいだから、ベンチ大会の公式審判ならば決して見逃さないだろう。
ケツが浮いた時点で、その試技は失敗となる。
こういうミスは、試合本番では致命傷だ。
リフティング・スーツは、かなり丈夫な素材で出来ていて、しかも全身に強くピッタリとフィットするので、普段トランクス一丁でトレしている俺にとっては、かなりの違和感だ。
試合までに慣れておかねば･･･。
ところで俺はホーム・トレーニーだから、ツリパン着用中に急な来客があったら困るだろうなあ｡｡｡
ベンチプレス
50kg＊10 以上止めナシ
90kg＊３
97.5kg＊５
97.5kg＊５
120kg＊１
125kg＊１ 以上試合ルール
まず、ピーキング第１回目は順調。当たり前か。負荷を軽くしてるんだから。
･･･と思ったら、いざ挙上する段階になって左ケツが一瞬ピクリと浮いてしまった。完璧に自覚できたくらいだから、ベンチ大会の公式審判ならば決して見逃さないだろう。
ケツが浮いた時点で、その試技は失敗となる。
こういうミスは、試合本番では致命傷だ。
リフティング・スーツは、かなり丈夫な素材で出来ていて、しかも全身に強くピッタリとフィットするので、普段トランクス一丁でトレしている俺にとっては、かなりの違和感だ。
試合までに慣れておかねば･･･。
ところで俺はホーム・トレーニーだから、ツリパン着用中に急な来客があったら困るだろうなあ｡｡｡
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[試合] カテゴリの最新記事
-
総括 ～大阪府ベンチプレス選手権大会を… 2013年08月12日
-
試合結果速報！ ～大阪府ベンチプレス選… 2013年08月11日 コメント(6)
-
極秘レポート ～和歌山県ベンチプレス選… 2013年07月26日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ケーン1970
カラダのためにトレーニング。 ココロのためにトレーニング。 うれしい時にトレーニング。 かなしい時もトレーニング。 何はなくともトレーニング。 ココは、そんなウエイト・トレーニー、ケーン1970のトレーニング・ルームです。
カレンダー
フリーページ
ベンチプレス
サイクル･トレーニング
ナローグリップ・ベンチプレス
１００ｋｇ
競技ベンチプレス
胸に効かない？
食餌
マッチョ料理 その１
マッチョ料理 その２
マッチョ料理 その３
マッチョ料理 その４
マッチョ料理 その５
マッチョ料理 その６
ベンチプレス以外のトレーニング
トライセップエクステンション
ケーンレイズ
クランチ
他の趣味
シルバー・アクセ
コーヒー
バイク
ホーム・トレーニングをやってみないか
ダンベルを揃えよう
ダンベルを揃えよう２
ベンチを置こう
ベンチを置こう２
ベンチを置こう３
ベンチを置こう４
気をつけよう
バーベルも買うか
バーベルも買うか ２
バーベルも買うか ３
バーベルも買うか ４
パワー・ラック！
パワー・ラック！ ２
パワー・ラック！ ３
ホーム・トレーニング 実践編
ダンベル・プレート固定法
ダンベル・オン・ザ・ニー
コメント新着
aelNow@ は make your own basketball uniform i s t personalized football jerseys for men t q i聘
w h c w o r z e c w j t h p m l z e i l…
aelNow@ は nike pro jerseys d k t order basketball jerseys h w q聘
h n c t l l l r v o d o e f p e r g b b…
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年05月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
