ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

< 新しい記事

新着記事一覧(全1419件)

過去の記事 >

2006年01月08日

トレーニング開始

(187)

カテゴリ：トレーニング

　みなさん、前回の日記に温かいコメントを寄せて戴き、ありがとうございました。

　さて、身体の具合だが、昨日の夜に体温が38℃を超えてしまった。

　病院で貰った薬もちゃんと飲んでいるし、アルコールも控えている。トレだって、ＯＦＦにしてきたのだ。

　ああ、それなのに、段々悪化しているような気がしてならない。

　寝る前に布団の中で原因を考えてみた。

その１。　医者の誤診。実は全然別の病気だったりして。

その２。　薬を飲んだと思ってるのは気のせいで、実は全部こぼしてた。

その３。　体温計が壊れてる。

　しかし、このまま悪化の一途を辿ると、これは厄介だ。

　小僧たちの面倒をどうするのか。
　仕事だって、今から忙しい時期に差し掛かるのに。

　思考がネガティブに入ると、リアルに良くない事ばかり考えてしまう。

　ココは思考を切り替えて、と。

　リビングから「月刊ボディビルディング」を持ってきて、ひたすら読む。

　うむ。やはりトレーニングの事を考えていると、少し元気が湧いてくるようだ。
　きっと、今回の体調不良だって、に違いない。

　明日はトレーニング初めだ。早く寝るとしよう･･･。

　今朝は早めに起きて、炭水化物中心の朝メシを掻き込み、体内にエネルギーを充満させた。
　熱も38℃は切っている。

ということで本日のトレ【ベンチプレス】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　

　50kg＊10

　90kg＊３

　100kg＊14
　100kg＊10（以上止めナシ）

　メインの１set目は、何とか15repsこなしたかったトコロだが、ＯＦＦ明けである事と体調を考えれば、こんなものだろうか。

　チカラの神様、どうだい？

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう