2006年06月08日
カテゴリ： 日常雑記
先日、職場で行なわれた健康診断の結果が返ってきた。
血液検査や尿検査、心電図など、様々な検査の数値に対して判定が下される。
「Ａ」正常値。
「Ｂ」要注意。
「Ｃ」要精密検査。
「Ｄ」要治療。
といった具合である。
なんと俺の検査結果のうち、ひとつに「Ｄ」判定が付いてしまった。
それは「γ-ＧＴＰ」という数値。こいつは肝細胞の破壊度を示す。俺の場合、この値が正常値の上限の４倍を超えていた。
そりゃ、肝臓も悲鳴を上げるってもんだ。
そこで、節酒に励むコトに決めた。
今日のところは、いつもの４分の１程度に抑える事が出来た。初日にしては、なかなかイイ感じではあるまいか。
正直、精神的にかなりツライが･･･。
だが、頑張らねばなるまい。
肝臓を決定的に壊してしまっては、筋肉追究の道を歩めなくなってしまうからな。
血液検査や尿検査、心電図など、様々な検査の数値に対して判定が下される。
「Ａ」正常値。
「Ｂ」要注意。
「Ｃ」要精密検査。
「Ｄ」要治療。
といった具合である。
なんと俺の検査結果のうち、ひとつに「Ｄ」判定が付いてしまった。
それは「γ-ＧＴＰ」という数値。こいつは肝細胞の破壊度を示す。俺の場合、この値が正常値の上限の４倍を超えていた。
そりゃ、肝臓も悲鳴を上げるってもんだ。
そこで、節酒に励むコトに決めた。
今日のところは、いつもの４分の１程度に抑える事が出来た。初日にしては、なかなかイイ感じではあるまいか。
正直、精神的にかなりツライが･･･。
だが、頑張らねばなるまい。
肝臓を決定的に壊してしまっては、筋肉追究の道を歩めなくなってしまうからな。
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カレーと休暇と鍛錬と 2013年07月31日
Re:今日から節酒(06/08)
じゅんきち5415
さん
自分も先週、会社で健康診断がありました。
結果はまだきてませんが、気になります。酒は
弱いほうなのであまり飲みませんが、自分はタバコ
吸うので、肺とか心配です。
お互い健康な体でトレ続けましょうね。
(2006年06月08日 23時32分01秒)
結果はまだきてませんが、気になります。酒は
弱いほうなのであまり飲みませんが、自分はタバコ
吸うので、肺とか心配です。
お互い健康な体でトレ続けましょうね。
(2006年06月08日 23時32分01秒)
神戸のジョーです。
ジョー1116
さん
こんばんわ。
僕もなかなか休肝日が作れないんですが・・・。
ましてや、飲むと抑えがきかない。
けーんさんは休肝日は有るんでしょうか？
また、あれば年何日ぐらいですか？ (2006年06月09日 00時03分26秒)
僕もなかなか休肝日が作れないんですが・・・。
ましてや、飲むと抑えがきかない。
けーんさんは休肝日は有るんでしょうか？
また、あれば年何日ぐらいですか？ (2006年06月09日 00時03分26秒)
Re:今日から節酒(06/08)
シロぱぱ
さん
自分も数年前にγ-ＧＴＰが凄い数値だった事がありますよ。でも半年でなんとか通常値になりました。節酒も良いかもしれませんが、休肝日を週に１回つくったほうが良いですよ。自分はそれで数値下がりましたから・・・でも下がったらまた止めてしまったのでそろそろヤバイかも・・です。
(2006年06月09日 01時49分42秒)
Re:今日から節酒(06/08)
とこり さん
体調が優れないのは肝臓のせいかもしれませんね。
ケーンさんにとって焼酎はフランス人にとってのワイン（水替わり）みないなもんなんでしょうね。(o^^o) (2006年06月09日 12時28分29秒)
ケーンさんにとって焼酎はフランス人にとってのワイン（水替わり）みないなもんなんでしょうね。(o^^o) (2006年06月09日 12時28分29秒)
Re:今日から節酒(06/08)
Dr.K さん
筋トレを続ける為にも、お子さんの為にも、節酒頑張ってください！
(2006年06月11日 22時58分20秒)
Re[1]:今日から節酒(06/08)
ケーン1970
さん
じゅんきち5415さん
＞自分も先週、会社で健康診断がありました。
＞結果はまだきてませんが、気になります。酒は
＞弱いほうなのであまり飲みませんが、自分はタバコ
＞吸うので、肺とか心配です。
タバコは自分も吸います。
かなりの間、禁煙していたのですが「このぶんだといつでも辞められるな」と再開。
アルコールとタバコ、二重に良く無いですね。
＞お互い健康な体でトレ続けましょうね。
-----
本当にそうですね。
健康あってこそのトレですから｡｡｡
(2006年06月11日 23時26分11秒)
＞自分も先週、会社で健康診断がありました。
＞結果はまだきてませんが、気になります。酒は
＞弱いほうなのであまり飲みませんが、自分はタバコ
＞吸うので、肺とか心配です。
タバコは自分も吸います。
かなりの間、禁煙していたのですが「このぶんだといつでも辞められるな」と再開。
アルコールとタバコ、二重に良く無いですね。
＞お互い健康な体でトレ続けましょうね。
-----
本当にそうですね。
健康あってこそのトレですから｡｡｡
(2006年06月11日 23時26分11秒)
Re:神戸のジョーです。(06/08)
ケーン1970
さん
ジョー1116さん
＞ こんばんわ。
＞僕もなかなか休肝日が作れないんですが・・・。
＞ましてや、飲むと抑えがきかない。
それ、完全にアル中ですよ～！
＞けーんさんは休肝日は有るんでしょうか？
＞ また、あれば年何日ぐらいですか？
-----
自分の休肝日はこれまで年１回くらいです･･･。
１年のうち、364回くらい飲んでます。
しかし今回の健康診断の結果を受けて、アルコール生活にも区切りを付けるつもりです。(^o^)
(2006年06月11日 23時29分26秒)
＞ こんばんわ。
＞僕もなかなか休肝日が作れないんですが・・・。
＞ましてや、飲むと抑えがきかない。
それ、完全にアル中ですよ～！
＞けーんさんは休肝日は有るんでしょうか？
＞ また、あれば年何日ぐらいですか？
-----
自分の休肝日はこれまで年１回くらいです･･･。
１年のうち、364回くらい飲んでます。
しかし今回の健康診断の結果を受けて、アルコール生活にも区切りを付けるつもりです。(^o^)
(2006年06月11日 23時29分26秒)
Re[1]:今日から節酒(06/08)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞自分も数年前にγ-ＧＴＰが凄い数値だった事がありますよ。でも半年でなんとか通常値になりました。節酒も良いかもしれませんが、休肝日を週に１回つくったほうが良いですよ。自分はそれで数値下がりましたから・・・でも下がったらまた止めてしまったのでそろそろヤバイかも・・です。
-----
体験者としてのアドバイス、ありがとうございます！
周りからも「減らすくらいなら、休肝日を設けるほうがイイよ」と言われました。
取りあえず、トレの無い日である火曜を休肝日にしようと思います。(ﾟ-ﾟ)
(2006年06月11日 23時33分20秒)
＞自分も数年前にγ-ＧＴＰが凄い数値だった事がありますよ。でも半年でなんとか通常値になりました。節酒も良いかもしれませんが、休肝日を週に１回つくったほうが良いですよ。自分はそれで数値下がりましたから・・・でも下がったらまた止めてしまったのでそろそろヤバイかも・・です。
-----
体験者としてのアドバイス、ありがとうございます！
周りからも「減らすくらいなら、休肝日を設けるほうがイイよ」と言われました。
取りあえず、トレの無い日である火曜を休肝日にしようと思います。(ﾟ-ﾟ)
(2006年06月11日 23時33分20秒)
Re[1]:今日から節酒(06/08)
ケーン1970
さん
とこりさん
＞体調が優れないのは肝臓のせいかもしれませんね。
本当にそんな気がします｡｡｡
ようやく危機感が出てきました。
＞ケーンさんにとって焼酎はフランス人にとってのワイン（水替わり）みないなもんなんでしょうね。(o^^o)
-----
食事ドキにグイグイやるので、お茶代わりですね｡｡｡
でも、さすがに今後は生活改善します！ 筋肉の為にも、家族の為にも、自分のためにも｡｡｡！
(2006年06月11日 23時37分18秒)
＞体調が優れないのは肝臓のせいかもしれませんね。
本当にそんな気がします｡｡｡
ようやく危機感が出てきました。
＞ケーンさんにとって焼酎はフランス人にとってのワイン（水替わり）みないなもんなんでしょうね。(o^^o)
-----
食事ドキにグイグイやるので、お茶代わりですね｡｡｡
でも、さすがに今後は生活改善します！ 筋肉の為にも、家族の為にも、自分のためにも｡｡｡！
(2006年06月11日 23時37分18秒)
Re[1]:今日から節酒(06/08)
ケーン1970
さん
Dr.Kさん
＞筋トレを続ける為にも、お子さんの為にも、節酒頑張ってください！
-----
ありがとうございます！
頑張って節酒＆休肝に努めますよ～。
すべては筋肉のため、そして小僧のために｡｡｡！
(2006年06月11日 23時39分11秒)
＞筋トレを続ける為にも、お子さんの為にも、節酒頑張ってください！
-----
ありがとうございます！
頑張って節酒＆休肝に努めますよ～。
すべては筋肉のため、そして小僧のために｡｡｡！
(2006年06月11日 23時39分11秒)
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