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2006年08月07日

夢の中で、トレーニング出来ず･･･！

(169)

カテゴリ：トレーニング

　昨日の日記では、俺の夢の内容に関するネタを書き込んでみた。「２番目に多いのが、トレーニングに励むという夢だ」という内容であったのだが、さっそく見ちまったぜ･･･。

　夢の中で、俺はあるジム（見覚えのない、まったく架空のジムです）でトレーニングをしようとしている。

　そのジムも御多聞にもれず、きっとベンチ・プレスのコーナーは混んでいるだろうというコトを見越して、俺は自分のバーベルとベンチを持参していた（いったいどうやって持って行ったんだ！？）。

　どんな時間帯に行っても、ベンチ・プレスは人気種目だからな｡｡｡

　さて現実のスポーツクラブなどにおいても、俺は自分がベンチ・プレスをやりたい時には、どうしてもやりたいので、その場でベンチ・プレスを行なっているトレーニーさんがいれば、

「すみませんが、ベンチ混ぜて下さい。インターバルはとても長いので、迷惑は掛けません」
　などと申し出る。

　ところが御返事は100％、
「あ、次のセットが終わったら、もうやめます！」

　なんだか、俺が無理にやめさせてしまったみたいで、いつも非常に後味が悪い思いをしてきた。

　きっとこんな思いが夢の中にも反映され、俺にベンチやバーベルをジムに持参させたに違いない。

　で、夢の内容のハナシに戻るのだが、俺が普段使っているのはフラット・ベンチ。つまりバーベルを受けるラックなどは付いていないタイプだ。
　このベンチと、バーベルだけを持参しても、ベンチ・プレスのトレーニングなど出来るはずも無い。

　結局やむを得ず、他のトレーニーさんにラック付きのベンチを空けてもらったのだが、今度はラックの幅が広過ぎて、俺の持参したバーベルの幅に合わないという憂き目に合い、途方に暮れてしまった･･･。(T_T)

　ううむ。夢の中でやり損なったトレーニングは、現実で行なうとしよう。

　１週間のＯＦＦを経て、トレ開始。

【ベンチプレス　サイクル１回目／６回】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　

　75kg＊５

　92.5kg＊８
　92.5kg＊８（以上、止めナシ）

ｸﾗﾝﾁ
　30

　左　50
　右　50

ﾁｭｰﾌﾞ腕内旋
　左　50
　右　50

　今日はコレだけ。

　ＯＦＦのおかげで、捻挫した頚椎も快調。違和感は、無い。
　今後は８reps×２set狙いという、本来のメニューに戻してみよう。

　地力を戻すために、今回も序盤は６回程度のサイクル・トレーニングを導入し、徐々にパワー・アップを図るつもり。

　重量設定は、92.5 → 97.5 → 102.5 → 107.5 → 112.5 → 117.5　で行こう。

　しかし、暑い｡｡｡(-_-;)
　ベンチに接した上背部が滑りまくるぜ･･･。

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最終更新日 2006年08月08日 00時26分43秒
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■コメント

Re:夢の中で、トレーニング出来ず･･･！(08/07)

とこり1970 さん

妙に細かい所がリアルな夢ですね！
ドラゴンボールのカプセルみたいなのがあったらいいですよね、違う意味でエブリベンチ出来ますよ（どこでもベンチ！）（笑）
自分もつい「これで終わりです」って言ってしまします。
ゴールドなんかだとベンチ台は取り合いなんだけど、うちのジムだと効かせる事が目的の人が多い為使う人が少なく、１台しかないのに空いてる事が多いです。(^^;

それから、今晩の弊ブログにて若干の業務連絡を致しますのでご覧下さいます様お願い致します。。。
(2006年08月08日 12時46分25秒)

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