ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

< 新しい記事

新着記事一覧(全1419件)

過去の記事 >

2006年11月01日

バリバリ・ジムで武者修業！　～その１～

(176)

カテゴリ：トレーニング

　まずは、前々回の日記について、訂正を｡｡｡

　岩崎先生の元で行なった、止めナシフォームでの150kgベンチに自ら△印をつけたが、実は成功だったのだ。
　俺は、自分のチカラ不足のために岩崎先生が補助を加えて下さったのだと思い込んでしまっていた。

　ところが実は、初めて使用する慣れないベンチ台で最高重量に挑戦する俺の身の安全のために、先生がバーに手を添えて下さっていただけで、キッチリ自力で150kgが挙がっていたようだ。
　あの岩崎輝雄先生が前回の日記にコメントを下さっているのだから、間違いはないぜ！

　喜びが、ひたひたと押し寄せる｡｡｡
　止めナシのフォームとは言え、ついに念願の150kgのバーベルを挙げられたのだ。

　ありがとうございました、岩崎先生！

　さて、その岩崎ＢＣ武者修業から帰り着くと、携帯電話にメールを受信した。

　来たるＪＡＰＡＮオープン・ベンチプレス大会に向けての合同トレーニングへのお誘いだ。

　めちゃくちゃ嬉しい！　タダのホーム・トレーニーに過ぎない俺には光栄だ！
　さっそく誘って戴いた日時をチェックしてみると、残念なコトにその日は、ウチの小僧達の授業参観であった･･･。(T_T)

　やむを得ずバリバリくんにお断りの返信をしたうえで、他の日にバリバリ・ジムでのトレーニングをさせて戴けないかと相談したところ（←厚かましい！）、気持ち良くＯＫの御返事が！

　で、昨日の夕方になってからバリバリくんに連絡をして、本日のトレーニングに参加させて戴く運びとなったのである。

【ベンチプレス　武者修業】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ　
　60kg＊６
　60kg＊６

　100kg＊６
　120kg＊２（以上、止めナシ）

　130kg＊１
　140kg＊１
　145kg＊１（以上、試合ルール）

　100kg＊20（以上、止めナシ）

　試合フォーム自己記録を更新して、145kgを１発挙げ！

　100kgの回数挙げも大幅に更新して、自己最高の20reps！

　今日のトレも充実したものとなった。

　詳しくは、明日へ続く｡｡｡

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう