ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

2007年02月04日
XML
カテゴリ: 小僧

 今日は小僧たちを誘って、
「公園に、鉄棒やりに行こか?」

 ・・・断られた。

「じゃ、縄跳びしよか」

 また断られた。

「ほな、遊びに行くだけでもイイから、公園行こか」

 またまた断られた。


 なんだか最近、小僧たちは休日ともなるとゲーム機で遊んでばかりだ。こんなんじゃカラダがナマってしまうぜ・・・。(-_-;)

 来週こそは無理にでも外に連れ出して、スパルタンな外遊びを楽しもう。



「いやあ、今日は小僧サービスで疲れてしまい、トレーニング出来なかったぜ!」と日記に書かねばと思ったのだが、目論みはハズレた。(^_^;)


 さあ、では今日も今日とてトレーニングだ!

【全身メニューの日】

スクワット
 60kg*30

ワイドグリップチンニング
 自重*13
 自重*9

サイドレイズ
 17.5kg×2*12
 17.5kg×2*9


 47kg*11
 47kg*9

傾斜シットアップ
 50

 チンニング1set目のみ、前回トレより1repアップ。まあ、良し。









お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2007年02月04日 23時13分50秒
コメント(8) | コメントを書く
[小僧] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:来週こそ(02/04)  
taatang さん
こんばんは。
いっしょに公園に行ってくれないのは寂しいですね。
お子さんはまだ小さいと思われるので、反抗期ではないですよね?

自分はまだ独身ですが、子供ができたら家でゲームなんてさせたくないですね。
泥んこになって遊んできて欲しいです。 (2007年02月05日 00時33分05秒)

Re:来週こそ(02/04)  
ちびみゃあ さん
「ゲーム機持っていっていいからとにかく公園に行こう」
と連れ出すのはどうでしょう~。
行きさえすれば、走り回って遊ぶほうが楽しいだろうから、あんまりゲームは触らないかも~。

彼女さん、もぅとっくに覚悟はできてたと思いますよ。。
彼女さんの希望をかなえてあげられないのなら
自分もどんなに辛くても早めに伝えるのが優しさですよね。
お疲れ様…と言っていいのかわかんないけど、お疲れ様でした。

ところで、ついに130kgでセット組むんですね。
たしか130kgというのは1年前の試技重量ではなかったですか。
着実に伸びていってますね!
わたしも早く100kg差に追いつくようにがんばりますよ~♪ (2007年02月05日 09時53分34秒)

Re:来週こそ(02/04)  
お子様のお年はいくつでしたっけ?
僕も小4くらいまでは結構ゲームをやりこんでいましたね~
それ以降は全然、たまに取り出して少しやるくらいですね。

師匠のお子さんの身体能力はいかがなものでしょうか?

僕が小4のときは逆上がりも、二重とびも出来ませんでしたね~(笑) (2007年02月05日 10時57分19秒)

Re:来週こそ(02/04)  
とこり1970  さん
ん!?この「書かねば」ってのが微妙ですね~。
まあ、元気にトレしてるので良しとしますか!(笑)

一人は少し寂しいかもしれないですが、小僧さん達がゲームばかりしてるのは気になりますね。。。
修君は小さいからまだとしても竜くんは学校とか地区の野球・サッカーはやらないのですか?
(2007年02月05日 21時12分32秒)

Re[1]:来週こそ(02/04)  
ケーン1970  さん
taatangさん
>こんばんは。
>いっしょに公園に行ってくれないのは寂しいですね。
>お子さんはまだ小さいと思われるので、反抗期ではないですよね?

 上の小僧は11歳なので、反抗期かもしれません。。。
 下の小僧は・・・単にゲームに嵌り過ぎですね。(T_T)


>自分はまだ独身ですが、子供ができたら家でゲームなんてさせたくないですね。
>泥んこになって遊んできて欲しいです。
-----

 自分もそう思うのですが、なかなか上手く行かないものです。。。

 来週こそは、外でチカラいっぱい遊ぼうと思います。(^o^)

(2007年02月05日 23時48分39秒)

Re[1]:来週こそ(02/04)  
ケーン1970  さん
ちびみゃあさん
>「ゲーム機持っていっていいからとにかく公園に行こう」
>と連れ出すのはどうでしょう~。
>行きさえすれば、走り回って遊ぶほうが楽しいだろうから、あんまりゲームは触らないかも~。

 おお、それは名案ですね!(゚▽゚)
 来週さっそく試してみます。ゲームなどは外に持って行ってまで遊ぶモンじゃない、という固定概念がありました! 


>彼女さん、もぅとっくに覚悟はできてたと思いますよ。。
>彼女さんの希望をかなえてあげられないのなら
>自分もどんなに辛くても早めに伝えるのが優しさですよね。
>お疲れ様…と言っていいのかわかんないけど、お疲れ様でした。

 彼女自身も、
「正直に言ってくれて良かった」と言ってくれました。。。
 それでも自分としては、どうしても苦い思いは残ってしまうのですが。


>ところで、ついに130kgでセット組むんですね。
>たしか130kgというのは1年前の試技重量ではなかったですか。

 よ・・・よく憶えておいでで!

 今後は更にパワー・アップして150kgくらいでsetを組めるようになりたいですねー。(^^)
 で、「150kgでset組むんですね。それってかつて1発挙げの最終目標じゃなかった?」と書き込んでいただけるよう頑張ります!


>着実に伸びていってますね!
>わたしも早く100kg差に追いつくようにがんばりますよ~♪
-----
 最近の伸びは順調です。
 今のウチに、ちびみゃあさんを引き離しておかねば・・・!

(2007年02月05日 23時58分00秒)

Re[1]:来週こそ(02/04)  
ケーン1970  さん
あきとも7958さん
>お子様のお年はいくつでしたっけ?

 ウチの小僧、上は5年生で下は1年生です。


>僕も小4くらいまでは結構ゲームをやりこんでいましたね~
>それ以降は全然、たまに取り出して少しやるくらいですね。

 そうなのですか!
 きっとカラダを鍛え抜く楽しさに目醒めたからなのですね。
 ウチの小僧たちにも、カラダを動かして自分の能力を向上させる悦びを知ってもらいたいです。


>師匠のお子さんの身体能力はいかがなものでしょうか?
>僕が小4のときは逆上がりも、二重とびも出来ませんでしたね~(笑)

 上の小僧は、太っている子よりは運動が出来る程度です。
 下の小僧はかなり有望でしたが、最近は、ナマっていそうです。
 やはりカラダを動かさないといけませんね。

  (2007年02月06日 00時04分29秒)

Re[1]:来週こそ(02/04)  
ケーン1970  さん
とこり1970さん
>ん!?この「書かねば」ってのが微妙ですね~。
>まあ、元気にトレしてるので良しとしますか!(笑)

 エヘヘヘ・・・。(^o^)
 文意を読み取られてしまいましたか。さすがです。
 昨日は正直、トレ休みたかったです・・・。

 来週は、小僧たちとの外遊びもトレも頑張ります~!


>一人は少し寂しいかもしれないですが、小僧さん達がゲームばかりしてるのは気になりますね。。。
>修君は小さいからまだとしても竜くんは学校とか地区の野球・サッカーはやらないのですか?

 野球は自分自身が全然出来ない・・・という以前に、ルールもよく解らないので・・・。たぶんキャッチボールの相手すら出来ません。
 サッカーはイイですが、地元のクラブ・チームが無いようです。

 出来れば、自分が唯一教えるコトが出来る空手をやって欲しいのですが、こればかりは本人の闘争心の問題がありますので、非常に難しそうです。。。

 願わくば、小僧たちが15歳に達したら、せめて一緒にウエイト・トレーニングしたいです!

(2007年02月06日 00時19分35秒)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

プロフィール

ケーン1970

ケーン1970

カレンダー

コメント新着

effelpist@ kilovermek.es effelpist &lt;a href=&quot; <small> <a href="http…
http://buycialisky.com/@ Re:出来合いのオカズについて(09/11) cialis useageviagra cialis opiscialis v…
http://cialisvonline.com/@ Re:出来合いのオカズについて(09/11) cialis interaction with sudafedbuy chea…
aelNow@ は nike pro jerseys d k t order basketball jerseys h w q聘 h n c t l l l r v o d o e f p e r g b b…

バックナンバー

2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年05月

キーワードサーチ

▼キーワード検索


© Rakuten Group, Inc.
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: