ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年08月02日

海水浴（台風接近中だけど）

(193)

カテゴリ：日常雑記

　昨日は体調が悪かったので、脚と二頭だけちょこちょこと･･･。

【脚・二頭のトレ】

ｽｸﾜｯﾄ
　60kg＊30

ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
　右　20kg＊９
　左　20kg＊９
　右　20kg＊５
　左　20kg＊５

　左　17.5kg＊８

ｸﾗﾝﾁ
　30

　さて、本日。
　以前から休暇を取って、小僧たちを海水浴に連れてゆく予定にしていた。

　ところが、台風５号が日本に接近中である。天気予報などでも「マリン・レジャーなどは出来るだけお控え下さい」なんて言っている。
　非常に迷ったが、取りあえず海まで行ってみるコトにした。あまり波が高ければ、引き返せば良い｡｡｡

　行き先は、大阪人の海水浴のメッカ、泉南郡の「ピチピチ・ビーチ」だ。
　クルマで海に向かう途中、豪雨に見舞われたものの、現地に到着すると雨は上がった。波もほとんど無い。
　曇天模様であったが、まずは来て良かったぜ！

　小僧たちと共に、たっぷりと海水浴を満喫できた。

「写真を撮ってもらえませんか？」と、頼まれた。

　それで写真を撮ってあげたのだが、そのうちの１人が俺のコトをいたく気に入ってくれたようで、
「おとこ前やん」
「クロム・ハーツや。格好イイ！」
　などとしきりに声を掛けてくれるのだが、あいにくコチラは小僧たちと遊んでいる最中なのだ。残念だが、すぐにお別れした。

2007ピチピチビーチ

　↑　ピチピチ・ビーチの駐車場で、パチリ。　曇天模様ながら、少し焼けた。
　しかし、こうしてみるとデブ・マッチョですね。カンフー映画で、ジャッキー・チェンあたりにボコボコにされるキャラクターってカンジだ。
　髪の毛がボサボサなのは、海から上がった直後なので･･･。

　さあ、楽しい海水浴も終わり、夕方帰宅。

　疲れたが、今日も今日とて今日のトレ！！

【ベンチ・プレス特別ひみつ訓練の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　142.5kg＊１（以上、試合フォーム止めナシ）

　120kg＊５（試合フォーム止めナシ）
　175kg＊８秒（重量岩石）
　120kg＊５（試合フォーム止めナシ）
　182.5kg＊８秒（重量岩石）
　120kg＊５（試合フォーム止めナシ）
　190kg＊８秒（重量岩石）

　190kg、メチャクチャ重い！
　腕を曲げて８秒保持した後、ラックに戻せないんじゃないかと思った！！

　今日はレジャーもトレも充実♪

　さあて、明日は起きられるかなあ･･･。

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